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AYO WELLNESS

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Aluno AYO, seu cuidado pode ir além do treino! ✨

Agora, você pode incluir o Free Flow ao seu plano e viver uma nova experiência de terapia de contraste, combinando sauna e banheira de gelo com acesso ilimitado.

Para adicionar essa experiência à sua mensalidade, procure a recepção da sua unidade e consulte os valores e as condições.

Depois, é só conferir a grade de horários nos nossos destaques, reservar sua vaga e aproveitar mais essa possibilidade de cuidado com a AYO.

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Uma manhã de movimento, informação e acolhimento. 🎀

No dia 16 de outubro, vivemos um encontro especial na Academia Ayo em prol do Outubro Rosa. Começamos com a aula de aeróbica do Prof. Pedro Terto e seguimos com uma roda de conversa sobre câncer de mama, conduzida por mim, Dra. Clarissa Barreto, e pela Enfa. Míria Lavinas.

Conversamos sobre como surgiu o movimento do Outubro Rosa, fatores de risco e prevenção, esclarecemos dúvidas e ouvimos os depoimentos da Rapha, Sol e Geysa, que enriqueceram nossa manhã com suas experiências. 💗

Meu carinho e agradecimento a todos os envolvidos, em especial à Zilce e Cris pela organização e a todas que participaram desse momento de troca e cuidado.

Que essa conversa continue para além de outubro, inspirando atenção à saúde durante todo o ano.

#OutubroRosa
#SaúdeDaMulher
#CâncerDeMama
#AcademiaAyo
#cancerdemamatemcura🎀

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✨ Uma manhã especial de conexão, autocuidado e bem-estar! 🧘‍♀️💚

A Sellene MegaDiet, em parceria com Ayo Wellness, Blue Calm, Pura Vida e Nestlé, promoveu um encontro especial com nutricionistas, unindo yoga, relaxamento e conhecimento sobre os benefícios da nutrição para o corpo, a qualidade do sono e o bem-estar.

Mais do que um momento de pausa, foi uma oportunidade de cuidar de si, fortalecer conexões e valorizar a saúde de forma integral.

#SelleneMegaDiet #AyoWellness #BlueCalm #PuraVida #Nestlé

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Saúde, movimento e bem-estar em um só ecossistema.

Na AYO, você encontra diferentes possibilidades para se movimentar, superar desafios, cuidar da recuperação e reservar um momento para você.
Isso é muito AYO. 🩷

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🔥❄️ Do calor intenso ao frio que desperta todos os sentidos!

Confesso: que experiência DELICIOSA!😍✨

Entre a sauna e a banheira de gelo, descobri que sair da
zona de conforto também pode ser uma forma incrível de
cuidar de si.

É uma mistura de coragem, superação, relaxamento e aquela sensação maravilhosa de estar viva, presente e renovada! 🌿

Wellness não é apenas uma tendência. É um convite para sentir a vida de uma maneira diferente.

E sabe o melhor? Dá vontade de repetir!💚

✨Relaxar. Revitalizar. Renascer✨

Agora me conta: você teria coragem de mergulhar numa banheira de gelo depois da sauna? 🧊🔥

👇 Quero saber quem toparia essa experiência!

#RecoveryMode #WellnessExperience #Autocuidado #BemEstar #QualidadeDeVida NovasExperiencias

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Recovery day

Terapia de Contraste (Sauna & Cold Plunge) 🔥🧊

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Que privilégio! Todo sábado a @p5kitehouse junto da @ayowellness nos proporciona essa energia 💫✨
Meu cupom de desconto: 🏷️ - ELENTV10 -

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Conhecendo o CONTRASTE na @ayowellness.

Obs: vale conversar com seu médico pra saber se é indicado pra você. @samyanolleto ❤️

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Convidamos a @liviacfirmino, campeã da Hybrid Race Brazil na categoria Iniciante - Feminino Individual, atleta de Hyrox team AYO, para viver uma Sessão de Contraste no AYO Wellness após a prova.

Depois da intensidade dos treinos e da competição, chegou a hora de desacelerar, cuidar do corpo e viver uma experiência pensada para a recuperação.

Performance e recuperação caminham juntas.
Parabéns, Lívia, pela conquista! E obrigada por viver essa experiência com a gente. 🩷

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que manhã incrível e cheia de energia! agradecimento a @sellenemegadiet e a todos os parceiros que estavam juntos e fizeram acontecer essa entrega maravilhosa!

começar o dia assim não tem igual 🥹💫
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#saudedamulher #saudeebemestar #saudeemfoco #esporte #saudemental

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Tem coisas que eu faço pelo treino e outras que eu faço pela pessoa que eu preciso ser depois dele 🙂‍↔️✨ começar o dia assim já alinha bastante coisa 🧘🏽‍♀️

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Mais um ano de vida, celebrado do jeito que eu mais amo, com saúde, energia e pessoas especiais por perto. Que privilégio poder viver e celebrar a vida. 🤍 muito obrigada meu Deus por tudo

@ayowellness
@melsaboresaude - bolo saudável
@jardinsgourmet.oficial - buffet saudável
@festasannes - decoração
Cobertura: @marimontezuma_

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