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B.LUCAZ | Breno Lucas

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Cante alto seus sonhos! ✨
É o rap é o rock! Já fiz algumas músicas…
Estão nos links abaixo:
@_bl.fitness 💪🏽

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Hoje tive a oportunidade de dar a minha primeira aula de CrossFit! Confesso que já julguei a modalidade no passado, mas, como um bom profissional, dei a chance de entender e vivenciar tudo o que ela tem a oferecer. A lição que fica é que jamais devemos julgar um livro pela capa. Hoje, faço parte dessa comunidade e indicaria para os meus alunos! A energia desse lugar é o grande diferencial, foi o que realmente me conquistou.

Agradeço ao @c2raposos , ao @ericssongurgel e à @ale.gurgell por me darem a confiança e a oportunidade de mostrar um pouco do meu trabalho no CrossFit e aos alunos que participaram da minha primeira aula!

Sigo à disposição para a próxima aula! 🫡

#esporte #crossfit #raposos taken in Raposos by @b.lucaz_

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a month ago

A avaliação física ajuda a entender sua composição corporal, acompanhar sua evolução e direcionar melhor os próximos passos de acordo com o seu objetivo.

Na Fit Fight, você conta com avaliação por dobras cutâneas e bioimpedância para acompanhar sua evolução de forma mais precisa.

Quer entender melhor o seu corpo e treinar com mais estratégia? Agende sua avaliação com a nossa equipe.

WhatsApp. 📲 (31) 99225-1417

#Academia #FitFightRaposos #AvaliaçãoFísica taken in Raposos by @b.lucaz_

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2 months ago

Hoje o dia é todo dela, meu pequeno beija-flor que por onde passa deixa essa energia maravilhosa entre a gente, minha pequena princesa que já é um “furacãozinho”!
Feliz aniversário Antônia!
Que o papai do céu possa te abençoar sempre, e saiba que você tem um tio que te ama e sempre vai te proteger! Sou um cara de sorte de ter os sobrinhos mais lindos desse mundo! Eu tenho muita sorte de ter Antônia!
Felicidades minha pequena!
Te amo! 🎂👏🏽🎉🎈❤️ taken in Minas Gerais by @b.lucaz_

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3 months ago

Resultado não começa no achismo. Começa com estratégia.

A avaliação física permite entender sua postura, simetria, composição corporal e necessidades individuais. A partir dessas informações, o treino se torna mais seguro, eficiente e alinhado ao seu objetivo, seja emagrecimento, hipertrofia, saúde ou desempenho esportivo.

Na Fit Fight Club, cada aluno é acompanhado de forma individual para evoluir do jeito certo.

Agende sua avaliação física e dê o primeiro passo para alcançar seus resultados.

WhatsApp. 📲 (31) 99225-1417

#Academia #FitFightRaposos #AvaliaçãoFísica #TreinoComEstratégia taken in Raposos by @b.lucaz_

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3 months ago

Os últimos 6 meses até aqui, é isso! 📸

Bora que ainda tem mais 6! 💪🏽 taken in Brasil by @b.lucaz_

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4 months ago

2ª Semana Cultural entregue! ✅

“Sempre acreditei que fosse possível, de lutar e fazer a mudança” Esse verso escrevi com intuito de concluir esse passo com muito esforço, trazer a identidade da nossa cidade não é uma tarefa fácil, mas nada melhor do que fazer isso através da cultura, pois a arte nos proporciona a momentos incríveis e esse sempre será lembrado por cada um de nós, e acredito que se cada um enxergasse o quanto é rica e linda a nossa cidade, vamos chegar a patamares que nunca foram alcançados, a semana cultural é arte, talento, força, pertencimento, garra, fé e principalmente união! Pois quem zela pelo outro preserva o seu maior bem! Viva a semana!!! 💛❤️💙🩷 taken in Raposos by @b.lucaz_

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a year ago

Fod@-$€ eu sou artista! 🤘🏽 taken in Planeta Terra by @b.lucaz_

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a year ago

My love! ❤️ by @b.lucaz_

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a year ago

Dobradinha em MG 🔺 | SJDR + Tiradentes
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#tbt #mg #sjdr #tiradentes #cultura taken in São João del Rei by @b.lucaz_

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a year ago

Dizem que a primeira viagem internacional a gente nunca esquece e é verdade! Ter a chance de conhecer outra cultura, mergulhar no cotidiano de um novo país e enxergar o mundo sob uma nova perspectiva é simplesmente gratificante. É incrível perceber como somos diferentes, mas, ao mesmo tempo, como podemos aprender e nos encantar com os costumes e gostos de outros povos. Obrigado por tudo, B.A! 🇦🇷 taken in Buenos Aires, Argentina by @b.lucaz_

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a year ago

O Breno de 2009 ficaria muito feliz em saber que vivenciou esse dia! 💯 taken in Nubank Parque by @b.lucaz_

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2 years ago

Comemorando mais um ano de vida, só tenho agradecer a Deus por me abençoar e me proporcionar momento incríveis, sigo na luta atrás do meu sonho e nada vai me parar 🙏🏽🚀 ✨ taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @b.lucaz_

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3 years ago