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Coach Bart

@bart.rolet

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Fondateur et entraineur chef @bartcoaching & @bartcoaching_france
👉 Sport & saines habitudes de vie
❤️Partir à l' aventures avec mes 2 princesses

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C'est parti pour l'automne au Parc Olympique ! 🍁🏊
Reprends le rythme dès 6h30 du mardi au vendredi dans l'un des plus beaux bassins au monde.
Ce qui t'attend :
• Essai gratuit pour tester le groupe
• Formules flexibles : à la carte ou abonnement, sans engagement
• Coaching technique pointu et ambiance stimulante
• Un groupe de passionnés pour progresser sans te prendre la tête
🚀 Prochain rendez-vous : Mardi 6h30 (Session Technique + Endurance).
Réserve ta place gratuite en un clic via le lien en bio ou sur l'app Swim Smooth Global Squad !
#Natation #ParcOlympique #MontrealFitness #SwimSmooth #TriathlonMontreal taken in Centre sportif du Parc olympique by @bart.rolet

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18 days ago

🔥 Quelle présence de la gang BC au Challenge Esprit Montréal! 🔥

Vous étiez nombreux à prendre le départ cette fin de semaine, sur différentes distances, avec pour certains **un premier triathlon, une première demi-distance**, des objectifs personnels, des dépassements… et surtout beaucoup de plaisir! 💙

On veut féliciter TOUS nos athlètes qui ont franchi la ligne d’arrivée. 🙌 Et évidemment, petite mention spéciale à ceux qui sont montés sur le podium! 🏆

🥇🥈🥉 DISTANCE OLYMPIQUE
🥇 Lucas David — 1er OA
🥉 Coach Antho — 3e OA
🥈 Véronique Dumais — 2e AG
🥉 Louis Lafrenière-Dupont — 3e AG
🥉 Charles Perreault — 3e AG

🔥 DEMI-DISTANCE
🥇 Coach **Patrice — 1er AG
🥈 Coach **Manu — 2e AG
🥈 Team Oxy — 2e équipe: Philippe Richard, Patrick Pelletier et coach Yohan

Des podiums, c’est le fun… mais ce qu’on aime encore plus, c’est de voir autant de chandails BC, de sourires et de monde qui tripe ensemble sur un même événement! 😎💙

Bravo la gang! Et bravo à tous ceux qui ont participé, podium ou pas. C’est exactement ça, la communauté BartCoaching!🙌🔥

#BartCoaching #ChallengeEspritMontréal #Triathlon #EspritMontréal taken in Challenge Montreal Triathlon by @bart.rolet

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a month ago

BartCoaching is expanding to BC! 🏔️🚴‍♂️🏊‍♂️

Led locally by Alex Diotte, athletes across British Columbia can now access elite private coaching and TriClub Flex (adaptable plans), backed by the #1 TriClub in Canada.🏆

Whether you're looking for tailored guidance online from anywhere in the province or in-person sessions in Victoria, we've got you covered.

Let's reach new goals together!

(🇫🇷 Version française dispo sur la 2e diapositive / French version on slide 2)

#BartCoaching #TriathlonTraining #VictoriaBC #BritishColumbia #EnduranceSports #TriathlonLife #Coaching #TriClubCanada taken in Victoria, BC, Canada by @bart.rolet

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a month ago

🚨 Plus qu'un mois pour profiter de nos sessions extérieures ! 🚨
Le temps passe vite, profitez de la saison avec nous au Parc Jean-Drapeau ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Voici votre planning :
🗓️ Mardi & Vendredi | 06h30 : On se retrouve au Parc Jean-Drapeau pour lancer la journée !
🗓️ Mercredi | Session Endurance (1h30) : Pour bâtir votre foncier. (Parc olympique)
🗓️ Jeudi | Session Technique : L’occasion parfaite pour débuter avec nous et peaufiner vos bases ! (Parc Olympique)
⚠️ Bonne nouvelle : Notre liste d’attente fonctionne à merveille ! Si une séance est complète, ne lâchez pas, ajoutez-vous à la liste.
#BartCoaching #TriathlonMTL #ParcJeanDrapeau #Entrainement #TriLife MontrealSport taken in Parc Jean-Drapeau by @bart.rolet

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3 months ago

Quebec->Montreal 💨💨💨🚵‍♀️
10h30 de plaisir face au vent, entre tourisme et defi physique , très beau parcours entre Quebec et Trois Riviere, ou le chemin du Roy traverse de nombreux village via une route sinueuse. La deuxième partie de 3R à Berthierville, via les longues lignes droites face au vent , on s'en passerai. Ensuite on retrouve enfin le bord du fleuve pour un beau final avant l'entrée dans la banlieue Montrealaise pour les 30 derniers kilo. #antimatter #argon18bike #ortlieb_waterproof taken in Montreal, Quebec by @bart.rolet

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3 months ago

Bike Packing mode -> ON @argon18bike
@bartcoaching @ortlieb_waterproof #bikepacking taken in Lac Saint-Jean by @bart.rolet

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3 months ago

✨ L'esprit d'équipe à son sommet au Challenge Cap Québec ! ✨

Ce week-end, la communauté a vibré au rythme du Challenge Cap Québec. Des conditions parfaites, une tonne d'athlètes engagés sur toutes les distances, et surtout... une pluie de records personnels (PB) ! ⏱️💥

Mais au-delà des chronos, c'est la force du groupe, les sourires et l'expérience humaine partagée qui nous rendent les plus fiers.

🙌 Félicitations à tous les athlètes et aux coachs pour cette magnifique réussite collective.

🔥 Mention spéciale à la belle gang qui décroche son ticket pour le légendaire Challenge Roth 2027 ! Quelle aventure vous attend !

On savoure... et on enchaîne ! Prochain arrêt majeur : IRONMAN Ottawa dans quelques semaines. Let's go ! 🚀

#ChallengeCapQuebec #ChallengeFamily #ChallengeRoth2027 #BartCoaching #Triathlon #IronmanOttawa #TriathlonTraining #CoachTriathlon taken in Quebec City, Quebec by @bart.rolet

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3 months ago

Ambiance JO cette semaine pour la squad !
On en profite une dernière fois demain matin 🥳#swimsquad #swimming #montreal76 taken in Parc olympique de Montréal by @bart.rolet

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5 months ago

Le retour au Parc Jean-Drapeau (PJD) en 50m est officiellement confirmé pour la fin mai. C'est l'occasion idéale de nager à l'extérieur et de peaufiner votre technique en vue de la saison de triathlon.

Voici tout ce qu'il faut savoir pour vos prochaines sessions :

📍 Parc Jean-Drapeau (PJD)
Dès la fin mai — Bassin de 50m extérieur

Mardi : Quelques places encore disponibles !

Vendredi : Déjà sur liste d'attente ⚠️ (restez à l'affût, nous pourrions ajouter des spots selon la demande).

📍 Parc Olympique (PPO)
On garde nos bonnes habitudes à l'intérieur pour plus de stabilité.

Mercredi & Jeudi : Sessions conservées toute l'année au PPO.

📲 Comment réserver ?
Pas d'abonnement requis, vous gérez votre horaire à la carte !

Ouvrez l'App BartCoaching.

Ou rendez-vous sur bartcoaching.com > Menu Natation.

Choisissez votre créneau et plongez !

Conseil de coach : Les places au PJD partent très vite chaque année. Ne tardez pas à réserver vos blocs pour garantir votre couloir sous le soleil.

On se voit au bord du bassin ! 🌊🔥

#BartCoaching #SwimSmooth #ParcJeanDrapeau #ParcOlympique #NatationMontreal #TriathlonQuebec #OpenWaterReady #TriathlonTraining taken in Parc Jean-Drapeau by @bart.rolet

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5 months ago

La nouvelle version dynamque du TRICLUB est arrivée chez BartCoaching. 💥

Découvre TRICLUB FLEX : le chaînon manquant entre le club et le coaching privé.

🔥 Pourquoi tu vas l'adorer :
👉 Un programme qui évolue CHAQUE SEMAINE selon TES progrès réels.
👉 Une structure complète : Natation, vélo, course et renforcement.
👉 La précision de l'IA au service de ta performance.

🚀 Efficacité. Flexibilité. Résultats.

Tout ça pour seulement 55 $/mois. Ne subis plus ton agenda, maîtrise-le. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

🔗 Inscriptions via le lien en bio !

#TriathlonQuebec #PerformanceCoaching #AIEndurance #BartCoaching #TriClub #NewSeason #TriathlonTraining by @bart.rolet

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7 months ago

La route vers vos objectifs 2026 passe par Tremblant. 🏔️⚡️

Du 22 au 24 mai, on s'installe au cœur du mythique parcours de Tremblant pour 3 jours d'immersion totale.

Pourquoi ce camp est un incontournable :
✅ Reconnaissance : Apprivoisez les montées Ryan et Duplessis avant le jour J.
✅ Technique : Ateliers spécifiques de natation en eau libre et transitions (T1/T2).
✅ Volume : Un bloc d'entraînement solide pour bâtir votre endurance de début de saison.

🔥 Ouvert à tous

🎫 Ne tardez pas, les places sont limitées !

🔗 Détails et inscriptions : Lien en bio.

#BartCoaching #CampTremblant #TriathlonQuebec #IronmanMontTremblant #Preparation2026 #TriathlonAction taken in Mont-Tremblant, Quebec by @bart.rolet

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7 months ago

Mercredi Endurance 💥

C’est maintenant que se construisent les performances de l’été.

Ce matin, sous la supervision de coach @bart.rolet le groupe a enchaîné entre 3800 et 5100m en 90 min 🏊‍♂️
Des séries structurées, de l’engagement… et un solide 1000m test pour mesurer les progrès semaine après semaine.

🔥 Ambiance. Discipline. Progression.

Tu veux passer un cap en natation pour ton triathlon ?

👉 Rejoins-nous au Stade Olympique
📅 Mardi à vendredi
⏰ 6h30

Sessions encadrées, groupe motivé, progression garantie.

📲 Infos & inscriptions : lien en bio / app BartCoaching

#triathlontraining #natation #endurance #swimtraining #triathlete taken in Parc olympique de Montréal by @bart.rolet

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7 months ago