Instagram story viewer> @bds_balance> Posts

Balance Dance Studio

@bds_balance

704

followers

23

following

💃Dance
🎭 Theater
🎆 events
⚓ Tartous , Syria
We teach dance for kids and adults
Dance isn't what we do , it's what we are.
@balancebaraah

POSTS STORIES REELS TAGGED

هو استديو توازن
توازن الحياة في مدينة صغيرة اسمها طرطوس
و هم كل واحد منهم كان حكاية و صار لوحده اسطورة by @bds_balance

12

7

a year ago

#dance #syria #contemporary #explore #share taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

8

7

5 days ago

#Ballet in #Syria taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

10

2

23 days ago

by @bds_balance

15

7

23 days ago

The inspiring journey continues! ✨

Our Contemporary Class – "Present Body", an extended two-month workshop for advanced dancers, is filled with exploration, growth, and joyful training.

Watch Laure and Elissa during their advanced contemporary ballet training as they refine their technique, deepen their artistry, and embrace every movement.

Keep moving, keep discovering. 🤍

#ContemporaryDance #ContemporaryBallet #PresentBody #AdvancedDancers #DanceWorkshop
DanceTraining MovementResearch BalletContemporary ProfessionalTraining DanceCommunity PerformingArts ExpressThroughMovement ContemporaryClass AdvancedDance DanceJourney by @bds_balance

34

10

3 months ago

من تدريبات الدرس الأول ورشة ( الجسد الحاضر )
أشكر كل المشاركين ❤️
و مكملين taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

26

7

3 months ago

🌿 ورشة "الجسد الحاضر" 🌿
رحلة في فينومينولوجيا الرقص المعاصر
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للجسد أن يكون وسيلة للإدراك والتعبير، وليس مجرد أداة للحركة؟
يدعوكم استديو توازن للرقص للمشاركة في ورشة "الجسد الحاضر" مع الأخوين عيسى وبراءة صالح، حيث سنخوض تجربة حركية تركز على الوعي بالجسد، والإحساس باللحظة، واستكشاف العلاقة بين الحركة، المكان، والذات من خلال مبادئ الفينومينولوجيا في الرقص المعاصر.
📍 المكان: طرطوس – مقر فرقة سلام جنوب، مدرسة أرواد
📅 الأيام: الاثنين والأربعاء
🕓 الوقت: من الساعة 4:00 حتى 5:30 مساءً
📞 للاستفسار والتسجيل: 0938770090
✨ اكتشف جسدك... استمع لحركتك... عبّر عن ذاتك.
#توازن_للرقص #استديو_توازن #الجسد_الحاضر #فينومينولوجيا #الرقص_المعاصر ورشة_رقص ContemporaryDance DanceWorkshop Phenomenology BodyAwareness MovementResearch Tartous Syria DanceCommunity وعي_الجسد الفن_الحركي المسرح_الحركي طرطوس taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

9

10

3 months ago

🩰✨ خلو طفلتكم تتألق كالفراشة في عالم الباليه! ✨🩰
يعلن Balance Dance Studio عن فتح باب التسجيل في كورس الباليه المخصص للأطفال! 🌸👧🏻
إذا كنتم تبحثون عن نشاط يدمج بين المتعة، اللياقة، وبناء الثقة بالنفس.. فمكانكم معنا! نساعد طفلتكم على تطوير مرونتها، توازنها، وإبداعها في بيئة مليئة بالمرح والإيجابية.🌟🌈
📅 تفاصيل الكورس:
الأيام: السبت والثلاثاء 🗓️
الوقت: الساعة 11:00 صباحاً 🕚
العمر المستهدف: من عمر 4 سنوات فما فوق 👧🏼👦🏻
📞 للاستفسار والحجز:
المقاعد محدودة جداً لضمان الاهتمام بكل طفل! تواصلوا معنا الآن عبر الهاتف أو الواتساب:
📱 0955449343
📍 انضموا إلينا ودعوا السحر يبدأ! ✨🧚‍♀️

#باليه_أطفال #تعليم_الباليه #رقص_باليه #نشاطات_أطفال #لياقة_أطفال باليه كورسات_أطفال BalanceDanceStudio BalletForKids taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

2

3

5 months ago

Happy International Dance Day

#dance
#international
#danceday taken in Sharjah, Dubai UAE by @bds_balance

18

0

6 months ago

Happy International Dance Day 🥳🎉
إلى جميع الراقصين حول العالم كل عام وأنتم بخير بمناسبة يوم الرقص العالمي
29/4/2026 taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

5

4

6 months ago

🙈 مرحبا انا دلع
هاد كان أول workshop إلي، وما حبيت يكون مجرد تمارين قوة ومرونة وبس…
كان هدفي نشتغل بوعي أكتر: نفهم ونحس بعضلاتنا ونحن عم نتمرّن 💪
يعني:
شو هو هاد التمرين؟ شو العضلات يلي عم يشتغل عليها؟
وكيف فيني أعرف إذا عم أطبّق صح أو لا؟ 🤔
والأهم بالنسبة إلي كان موضوع التنفس الصحيح 🌬️
لأنو بصراحة… لما نتنفس صح، منكون عملنا تقريباً ¾ التمرين مهما كان نوعه!
ولما نفهم هالأشياء ونطبقها، منلاحظ إنو التمرين بيصير أسهل بكتير 😅
وحتى تمارين المرونة بتبطل مخيفة، خاصةً عند الكبار…
لأنو في فكرة غلط منتشرة إنو "إذا كبرت خلص راحت عليك"
بس الحقيقة غير ✨
ما في شي اسمو كبرت على المرونة!
الفرق الحقيقي هو: الخطة + التكنيك + نوع التمرين 👌
وهاد كان واحد من أهم أهدافي بهالوركشوب 😇
بتحبوا نعيدها؟ 🙈 taken in Tartous, Syria/ طرطوس، سوريا by @bds_balance

103

148

6 months ago

From Issa To @balancebaraah
“1984 vibes only 🎞️”
“Retro dance 🔥”
“Old but gold”
#vintage #1984 #retro #dance #oldschool taken in Sharjah, Dubai UAE by @bds_balance

30

9

7 months ago