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Dominic Bendt

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“Impossible just means try again”

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Recap DM 2023 🇩🇪

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#dm2023 #competition #deutschemeisterschaft #weightedcalisthenics #streetlifting #calisthenics #streetworkout #calisthenicsgermany #motivation #evolving #muscleups #muscleup #pullup #dip #squat by @bendting.bars

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3 years ago

NDM 2023 🥇🔥

Am 13.05. habe ich an der Norddeutschen Meisterschaft in 1RM Weighted Calisthenics in Rostock teilgenommen. Ich habe mich für die Gewichtsklasse 66,01 – 73 kg angemeldet und dank hartem Training auch den 1. Platz eingeholt 🙌🏼

Hier nochmal der Ablauf:

1. Muscle-Up:

0kg ✅ 5 kg ✅ 7,5 kg ✅

2. Chin-Up

35 kg ✅ 40 kg ✅ 45 kg ❌

3. Dip

60 kg ✅ 70 kg ✅ 72,5 kg ✅

4. Squat

105 kg ✅ 110 kg ✅ 115 kg ✅

Total: 235 kg

📸: @litfit_t und @sweetblueberrii

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#calisthenics #streetworkout #calisthenicsgermany #motivation #evolving #competition #ndm2023 #winner #weightedcalisthenics by @bendting.bars

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38

3 years ago

Careful when she flexes 🤫

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#calisthenics #streetworkout #motivation #evolving #dedication #gymmotivation #pump #pose taken in Kiel, Germany by @bendting.bars

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4 years ago