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Benelli Performance

@benelliperformance

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Studio | Treinamento e Nutrição integrados 🤝
▪️Musculação | Pilates | Bootcamp
📌 Rua Tenente Gonçalves Meira 160, Campinas - SP
👇Venha nos conhecer

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📈 Resultado não é sorte. É estratégia.

Na Benelli Performance, cada aluno passa pela Avaliação BodyMetrix — uma análise por ultrassom que mede com precisão:

✔️ Percentual de gordura
✔️ Massa muscular
✔️ Espessura de gordura por região
✔️ Evolução real, sem achismo

Porque aqui não é sobre “achar que está melhor”.
É sobre ter dados, estratégia e evolução comprovada.

Se você quer treinar com método, acompanhamento e resultado de verdade… seu lugar é aqui. 💪🔥

#benelliperformance #treinocommetodo #avaliacaofisica #resultadosreais #musculaçãocompropósito taken in Studio Benelli by @benelliperformance

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21

7 months ago

Nosso Pilates é pensado para oferecer atenção real a cada aluno 💛

Com turmas reduzidas de até 4 pessoas, garantimos um acompanhamento mais próximo e um cuidado individualizado em cada aula.

Aqui, não existe uma única sequência igual para todos. Cada aluno realiza exercícios de acordo com suas necessidades, objetivos e nível de condicionamento, sempre com orientação constante.

As aulas são adaptadas para diferentes perfis, desde quem busca melhorar mobilidade e qualidade de movimento, até quem deseja fortalecimento, reabilitação ou aprimoramento do desempenho físico.

Venha fazer parte do Pilates da Benelli. Poucas vagas.
Agende sua experimental pelo link da bio 🔗 taken in Studio Benelli by @benelliperformance

3

4

4 months ago

Se você procura uma academia onde o professor realmente acompanha o seu treino, você encontrou.

Na Benelli, o atendimento próximo faz parte da experiência.

📍Benelli | Conheça nosso espaço pelo link da bio. taken in Studio Benelli by @benelliperformance

48

4

2 days ago

Por que treinar no Estúdio Benelli, em Campinas?

Porque depois dos 40, você não precisa de uma academia lotada, barulhenta e cheia de gente disputando aparelho.

Você precisa de conforto, orientação e um treino que faça sentido para você.

O Estúdio Benelli foi pensado para quem quer treinar bem, com tranquilidade e acompanhamento.

🏋️ Estrutura de verdade
Nosso estúdio tem o tamanho de uma academia média, com muitos equipamentos para você treinar diferentes grupos musculares sem ficar esperando aparelho.

🕐 Mais liberdade de horário
Agora estamos abertos praticamente o dia todo e você não precisa mais ficar preso a horário marcado para conseguir treinar.

👨‍🦳 Um ambiente para 40+
Nossos programas são pensados especialmente para pessoas acima dos 40 anos, respeitando suas necessidades, objetivos e rotina.

📋 Treino montado para você
Aqui você não recebe simplesmente uma ficha e fica por conta própria. Fazemos sua avaliação, montamos seu treinamento e acompanhamos sua evolução.

🚗 Estacionamento grande
Você chega, estaciona na frente e começa seu treino sem aquela preocupação de ficar procurando vaga.

🤝 Acompanhamento de verdade
Você tem profissionais por perto para orientar, corrigir e ajustar seu treino quando necessário.

💳 E aceitamos Wellhub e TotalPass.

E tem mais uma coisa que nossos alunos adoram:

Aqui você não precisa disputar espaço com o pessoal que transforma o treino em uma produção cinematográfica. 😂

Sem tripé espalhado pela sala.
Sem câmera em cada aparelho.
Sem gritaria.
Sem gente ocupando equipamento por meia hora para gravar vídeo.
Sem aquela competição para ver quem coloca mais peso.

Aqui o foco é outro:

Você. Seu treino. Sua saúde. Seu resultado.

O Estúdio Benelli é para quem quer continuar forte, ativo e saudável depois dos 40, mas quer fazer isso em um ambiente agradável, organizado e com acompanhamento profissional.

Treine com conforto. Treine com orientação. Treine para a sua fase da vida.

📍 Estúdio Benelli | Campinas

Siga @benelliperformance e, se quiser conhecer o estúdio, me chame no direct.

Estamos com valores especiais por causa da nossa taken in Studio Benelli by @benelliperformance

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43

14 days ago

Depois dos 45, não basta olhar apenas para o peso ou para a balança.

O corpo começa a dar sinais muito antes de aparecer um problema. Alterações na glicemia, inflamação, função da tireoide, fígado, rins e até marcadores genéticos de risco cardiovascular podem ajudar a entender como está o seu metabolismo.

Por isso, alguns exames merecem atenção especial nessa fase da vida. A hemoglobina glicada, por exemplo, ajuda a avaliar o controle da glicose. Já ApoB e Lp(a) podem acrescentar informações importantes sobre risco cardiovascular, enquanto creatinina e eGFR ajudam a acompanhar a função renal.

E aqui está o ponto mais importante:

Exame não é diagnóstico. É informação.

O que realmente faz diferença é juntar os resultados com idade, histórico familiar, composição corporal, alimentação, treinamento, sono, pressão arterial, medicamentos e rotina.

É isso que eu busco fazer na Reprogramação Metabólica Masculina: entender o homem como um todo e construir uma estratégia individualizada para melhorar composição corporal, saúde metabólica, força, energia e qualidade de vida.

Se você tem 45+ e sente que seu corpo não responde mais como antes, talvez esteja na hora de parar de tentar apenas emagrecer e começar a entender o seu metabolismo.

👉 Clique no link da bio para conhecer a Reprogramação Metabólica Masculina ou agendar sua consulta.

Seu melhor físico depois dos 45 começa com uma estratégia, não com uma dieta da moda. by @benelliperformance

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6

a month ago

Você não precisa de uma academia maior. Precisa de um lugar onde consiga treinar de verdade. 🔥

A @benelliperformance cresceu! Hoje temos estrutura de academia, mas continuamos com a essência de um estúdio: espaço, tranquilidade e acompanhamento de perto.

Nosso foco são pessoas 40+, com treinos personalizados, mais horários e agora também aos sábados.

🏋️ Musculação climatizada + máquinas importadas
💪 Sala exclusiva de pesos livres
❤️ Cardio climatizado
🔥 Funcional e Bootcamp
🧘 Pilates
🏊 Natação adulto, infantil e alto rendimento com @aquafioriassessoria
🥗 Nutrição e Reprogramação Metabólica Masculina e Feminina comigo👊

Chega de academia lotada, treino genérico e falta de atenção.

Aqui você tem espaço para treinar, estrutura para evoluir e profissionais para acompanhar sua jornada.

Um novo espaço para uma nova fase do seu corpo. 🚀

📍 Venha conhecer. by @benelliperformance

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36

a month ago

Nova Benelli!
Tecnologia e máquinas de ponta, com o mesmo atendimento de sempre!

#academia #musculação #benelliperformance #pilates #campinas by @benelliperformance

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9

a month ago

Depois dos 40 anos, o corpo passa por mudanças naturais. A perda de massa muscular, a redução da mobilidade, as dores articulares e a diminuição do equilíbrio podem começar a aparecer com mais frequência. Por isso, a forma de cuidar do corpo também precisa evoluir.

O Pilates é uma excelente ferramenta para fortalecer, melhorar a mobilidade, aumentar a estabilidade e promover mais qualidade de vida. Mas para que ele traga resultados de forma segura, é fundamental que exista acompanhamento e individualização.

Quando os exercícios não são adequados às necessidades de cada pessoa, a evolução pode ser limitada e, em alguns casos, até agravar desconfortos e compensações já existentes.

Por isso, nossas turmas têm no máximo 4 alunos. Dessa forma, conseguimos oferecer atenção individualizada, adaptar os exercícios para cada necessidade e acompanhar de perto a evolução de cada aluno.

Invista em um Pilates com acompanhamento de verdade, pensado para você e para os seus objetivos.

#pilates #pilatescampinas #studiodepilates #pilatescomaparelhos #campinas taken in Studio Benelli by @benelliperformance

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6

3 months ago

💛 Mais do que uma academia, uma família.

Receber depoimentos como o da Soninha nos mostra que estamos no caminho certo.

Aos 70 anos, ela compartilha que encontrou aqui muito mais do que um lugar para se exercitar. Ao longo da sua jornada, percebeu melhorias físicas, ganhou mais disposição para o dia a dia e também sentiu impactos positivos na sua saúde emocional.

Mas o que mais marcou sua experiência foi o acolhimento, o carinho e os laços construídos ao longo do tempo. Como ela mesma diz: “aqui é uma família.”

Obrigado, Soninha, pela confiança e por fazer parte da nossa história. E, claro, pela recomendação tão especial. 💛

#QualidadeDeVida #Saúde #AcademiaCampinas #Academia #EnvelhecimentoAtivo taken in Studio Benelli by @benelliperformance

3

9

3 months ago

O Bootcamp é uma aula dinâmica que combina exercícios funcionais, fortalecimento, condicionamento físico e muita intensidade, tudo de forma adaptada para diferentes níveis de condicionamento.

Mais do que desafiar o corpo, o Bootcamp desenvolve resistência, força, agilidade e promove aquela sensação de conquista ao final de cada treino.

E quando o desafio é compartilhado, a motivação fica ainda maior. Afinal, treinar em grupo é também incentivar, apoiar e evoluir junto.

Cada aula é uma oportunidade de sair da zona de conforto e descobrir que você é capaz de muito mais do que imagina.

Pronto para o próximo desafio? 🔥🚀 taken in Studio Benelli by @benelliperformance

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3 months ago

Cuidar da sua saúde vai muito além de montar um treino💛

Por isso, aqui você encontra um acompanhamento completo, pensado para que cada etapa da sua jornada tenha estratégia, orientação e resultados.

Tudo começa com a avaliação física, que nos permite entender suas necessidades, objetivos e condição atual. A partir disso, desenvolvemos um planejamento de treino personalizado, respeitando suas características e metas.

Além disso, contamos com o acompanhamento nutricional @mateuspersonalnutri, porque entendemos que exercício e alimentação caminham juntos na construção de hábitos mais saudáveis e de uma melhor qualidade de vida.

Seu objetivo é único. E o seu acompanhamento também deve ser. 💪✨

#studiocampinas #academiacampinas #nutricaocampinas #bootcamp #musculação taken in Studio Benelli by @benelliperformance

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3 months ago

Na nossa Festa Junina, vivemos um momento muito especial de confraternização entre alunos e equipe. 🎉🌽💛
Foi um dia de celebrar muito mais do que a rotina de treinos: celebramos a convivência, a alegria de estar juntos e a construção de uma verdadeira comunidade.

Acreditamos que um estilo de vida saudável também inclui momentos assim: de prazer, de descontração, de conexão e de viver experiências em grupo sem culpa.

Mais do que um espaço de treino, queremos ser um ambiente onde as pessoas se sintam bem, pertencentes e motivadas a construir uma relação leve com o corpo, a alimentação e a vida.

Que venham muitos outros momentos assim! 💛 taken in Studio Benelli by @benelliperformance

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4 months ago