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𝐂𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐇𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐒𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬. 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐲 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐕𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐭𝐮 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧
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La salud no es solo ausencia de enfermedad.
Es bienestar, es poder decir: estoy bien y lo siento así.

Durante años nos han dicho que si estás sano tienes una analítica perfecta.
Pero David Gimeno Ahnormal lo deja claro: si tu cuerpo no tiene energía, si hay alergias, intolerancias o malestar constante, algo no encaja.

👉 Escucha a tu cuerpo.
La biología siempre dice la verdad.

#BienestarIntegral #EscuchaTuCuerpo #SaludConsciente by @bestme_lab
29
9 months ago
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¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago y has seguido adelante como si nada?

La actriz Luisa Martín comparte una de las lecciones más importantes que le ha dado la vida: escuchar al cuerpo, especialmente al estómago.

Porque cuando algo te duele por dentro, el cuerpo lo sabe antes que tú. Y si el estómago te avisa, hazle caso. No te traiciona.
Una reflexión poderosa sobre límites, intuición y salud emocional.

#SaludEmocional #SegundoCerebro #Intuición by @bestme_lab
197
a year ago
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🌿🧠 ¡Potencia tu cerebro! 🧠🌿 ¿Sabías que ciertas plantas pueden crear nuevas neuronas, fortalecer conexiones y proteger tu mente del daño? 💡✨ Melena de León, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Camelia Sinensis y Coffea Arábica lo hacen posible. 🚀 Mira el video y descubre cómo puedes estar más alerta, enfocado y lleno de energía. 🔥 #CerebroSaludable #Nootrópicos #EnergíaMental #BienestarCognitivo by @bestme_lab
138
2 years ago
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Nuestro poder interior es infinito, conéctate mira para dentro y de ahí obtendrás la fuente de toda tu Plenitud. Gracias @josep.pamies. Nos lo dice alguien que ha caminado mucho y con mucha valentía. Eres guerrero y creador, nos inspiras a SER ✨
#bestme #realhealth #realfocus #saludreal #habitossaludables by @bestme_lab
47
3 days ago
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El magnesio es base energética, de conciliación y tisular. Base de bienestar. Gracias @josep.pamies por tu experiencia y sabiduría querido amigo ✨🚀 #bestme #atlastriplemagnesio #realhealth #realfocus by @bestme_lab
314
14 days ago
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Casi todo se puede revertir con hábitos, constancia y seguimiento… está en nuestra manos.
Gracias @amaraaladel por darnos luz ✨
#hábitossaludables #bestme #saludreal #realhealth by @bestme_lab
5
24 days ago
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Si eres un hombre, esto te interesa. Si tienes un hombre cerca que te importe, también. #testosterona #andropausia #bestme #realhealth #realfocus by @bestme_lab
2
25 days ago
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La fuerza del propósito es la mayor fuente de energía que existe. Conecta con ella y levita ✨🚀 by @bestme_lab
3
a month ago
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Lograr algo grande,
No supone un cambio igual de grande.

Progresivamente y adaptado a tu vida,
Si sigues las pautas correctas,
Cambias tu vida sin darte cuenta by @bestme_lab
5
a month ago
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La energía femenina y masculina es uno de los ejes desde los que Amy Cohen interpreta nuestras relaciones de pareja.

Su propuesta parte de una idea: cambiar los roles no necesariamente cambia los patrones. Podemos irnos al extremo contrario y seguir relacionándonos desde las mismas heridas.

En este episodio de Bestme Podcast hablamos de energía femenina y masculina, de los patrones que repetimos y de cómo construir relaciones desde un lugar más consciente.

Ya puedes ver el episodio completo en la web de Bestme Lab. by @bestme_lab
0
a month ago
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Las relaciones sanas no empiezan cuando encuentras a la persona adecuada. Empiezan mucho antes, en la relación que tienes contigo.

En el nuevo episodio de Bestme Podcast, Amy Cohen de Magnetismo Femenino, habla sobre energía femenina y masculina, patrones familiares, merecimiento, límites y las dinámicas que pueden llevarnos a repetir una y otra vez el mismo tipo de relación.

¿Por qué nos atrae lo que no nos hace bien? ¿Qué confundimos con química? ¿Cómo dejamos de intentar ganarnos el amor? ¿Y qué necesita una pareja para construir una relación sana de verdad?

Una conversación sobre pareja, pero también sobre identidad, coherencia y responsabilidad personal.

Ya puedes ver el episodio completo en la web de Bestme Lab. by @bestme_lab
8
a month ago
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Viva el pan y viva tu abuela… lo de ahora no es pan y se hace al otro lado del charco. Lo único que hace es subir tu glucosa hasta que tus arterias explotan. Viva la glicacion y la montaña rusa de glucosa. Gracias @josep.pamies por tu claridad. ✨🚀 by @bestme_lab
39
a month ago
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