Instagram story viewer> @bigelhalawany> Posts

حسن الحلواني

@bigelhalawany

111.2K

followers

1441

following

مدرب شخصي محترف من الاتحاد الدولي لكمال الأجسام أبوظبي @lookfitgym.newshahama
لاعب في المنتخب الوطني المصري
للمزيد من المعلومات تواصلو معي 0502392917

POSTS STORIES REELS TAGGED

انتقل الى رحمة الله اليوم صديقي العزيزالبطل المحترف ((السعودي تيسير الخلفان)) اللهم اغفر له وارحمه واعف عنه اللهم اكرم نزله ووسع مدخله وبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله اللهم اغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم ثبته بالقول الثابت اللهم قه عذاب القبر وعذاب النار اللهم ادخله الجنة مع الابرار اللهم by @bigelhalawany

77

2

2 years ago

#حلواني_مصر
مساء الورد علي الجميع
اقوي تنشيف في مصر 🇪🇬🥇بطوله الحلواني كلاسيك/Elhlwany ClassicCنجوم مصرجWael AbdAllahbبيج حسن الحلواني - Big ELHalawanyaمحمد فاروق علوانق علوان by @bigelhalawany

49

1

2 years ago

#حلواني_مصر #بطولات #gymtime #كمال_أجسام #القاهرة #رجيم #عضلات #gymmotivation by @bigelhalawany

25

1

a year ago

🔥 النتائج تتكلم عن نفسها! 💪

فرق واضح في التنشيف وإبراز التفاصيل العضلية خلال شهر واحد! 🔥

🏆 تحت إشراف بطل العالم المحترف كابتن حسن الحلواني

💪 تدريب احترافي | متابعة مستمرة | نتائج على أرض الواقع

🏋️ LOOK FIT GYM – لوك فيت جيم

📍 العنوان: الشهامة الجديدة – بجوار مستشفى NMC – أبوظبي

🔥 مع لوك فيت جيم.. حوّل تعبك إلى إنجاز وجسمك إلى تحفة رياضية!

#LookFitGym #حسن_الحلواني #الشهامة #أبوظبي #BodyTransformation by @bigelhalawany

1

0

2 days ago

🔥 النتائج تتكلم عن نفسها! 💪

فرق واضح في التنشيف وإبراز التفاصيل العضلية خلال شهر واحد! 🔥

🏆 تحت إشراف بطل العالم المحترف كابتن حسن الحلواني

💪 تدريب احترافي | متابعة مستمرة | نتائج على أرض الواقع

🏋️ LOOK FIT GYM – لوك فيت جيم

📍 العنوان: الشهامة الجديدة – بجوار مستشفى NMC – أبوظبي

🔥 مع لوك فيت جيم.. حوّل تعبك إلى إنجاز وجسمك إلى تحفة رياضية!

#LookFitGym #حسن_الحلواني #الشهامة #أبوظبي #BodyTransformation @lookfitgym.newshahama taken in أبو ظبي - الإمارات by @bigelhalawany

3

0

2 days ago

🔥 دي مش مجرد عضلات… دي سنين من الحديد والتعب والانضباط! 💪🔥 @lookfitgym.newshahama @bodybuilderphoto @bodymastergymalbarsha1

أنا حسن الحلواني، وأنا اللي جهزت نفسي بنفسي، تحت إشرافي الشخصي.

الحمد لله وصلت للمستوى ده بعد سنين طويلة من الخبرة والتدريب والتضحيات والإصرار. 🏆

💥 مفيش طريق مختصر لصناعة بطل.
💥 مفيش نتائج من غير تعب والتزام.
💥 العلم والخبرة والإرادة هم أساس صناعة الأبطال.

الصورة دي من مشواري في كمال الأجسام، وورا كل عضلة فيها حكاية كفاح وتعب محدش شافها.

مش محتاج أثبت نفسي بالكلام… تاريخي وشغلي ونتائجي بيتكلموا عني. 🔥

حسن الحلواني 🏆
أكثر من 20 سنة خبرة في عالم كمال الأجسام.

👑 البطولة مش مجرد عضلات… البطولة عقل وإرادة وانضباط.

#حسن_الحلواني #كمال_الأجسام #صناعة_الأبطال #Bodybuilding #Hassan_ElHalawany NoPainNoGain taken in Abu Dhabi, United Arab Emirates by @bigelhalawany

16

0

8 days ago

by @bigelhalawany

5

0

20 days ago

🔥 60 يوم من الالتزام والعزيمة… والفرق قدامك! 💪

كل تمرينة ليها قيمة، وكل يوم التزام بيقرّبك من هدفك. التغيير بيبدأ بقرار، وبيكمل بالشغل والاستمرار!

🏆 تحت إشراف كابتن حسن الحلواني
📍 لوك فيت جيم – أبوظبي، الشهامة الجديدة
📌 العنوان: أبوظبي، الشهامة الجديدة، لوك فيت جيم
📱 واتساب:0569531829

جاهز تبدأ رحلتك؟ ابعت رسالة خاصة أو تواصل معنا على الواتساب وخلّينا نشتغل على هدفك 🔥

#حسن_الحلواني #لوك_فيت_جيم #الشهامة_الجديدة #كمال_الأجسام #LookFitGym @lookfitgym.newshahama @fawzy.gamal.547 taken in الشهامة الجديدة by @bigelhalawany

3

0

25 days ago

🔥 العزيمة تصنع الفرق… والنتيجة تحكي!

45 يومًا من الالتزام والإصرار والعمل المستمر 💪
كل تمرين، وكل وجبة محسوبة، وكل يوم التزام كان خطوة نحو التغيير. التغيير يبدأ بقرار… ويستمر بعزيمتك!

ابدأ رحلتك في لوك فيت جيم مع كابتن حسن الحلواني 🏆

📍 الشهامة الجديدة – أبوظبي، بناية 169، بجوار مركز NMC الطبي.
📲 للاشتراك والتواصل واتساب: 0569531829 @lookfitgym.newshahama taken in الشهامة الجديدة by @bigelhalawany

2

0

25 days ago

� ابدأ التغيير الآن مع LOOK FIT GYM 🔥

لو هدفك زيادة الكتلة العضلية 💪 حرق الدهون 🔥 وتحسين اللياقة، مكانك معانا في لوك فيت جيم بأحدث الأجهزة وأجواء تدريب قوية ومحفزة.

🎯 عروض الاشتراكات:
3 شهور + شهر مجانًا
6 شهور + شهرين مجانًا
12 شهر +3 شهور مجانًا

🏋️ أحدث الأجهزة
❄️ تكييف كامل
👥 مدربين محترفين
🥗 برامج تدريب وتغذية
🚗 مواقف متوفرة

📍 الشهامة الجديدة – بجوار مركز NMC الطبي
📲 للاستفسار والتسجيل عبر الواتساب

LOOK FIT GYM — أكثر من مجرد جيم 🔥
استثمر في صحتك… وابنِ أقوى نسخة من نفسك @lookfitgym.newshahama @lookfitgym.newshahama taken in الشهامة الجديدة by @bigelhalawany

8

0

a month ago

⁨ 🔥 يوم الدراع… تركيز في كل تكرار وقوة في كل مجموعة! 💪
باي وتراي في لوك فيت جيم… جاهز للتحدي؟ 🏋️‍♂️

💪 الباي
▪️ بار EZ: ٣ مجموعات × ٨–١٠ تكرارات
▪️ دمبل على بنش مائل: ٣ × ١٠–١٢
▪️ هامر دمبل: ٢ × ١٢–١٥

🔱 التراي
▪️ دفع كابل بالبار: ٣ × ٨–١٢
▪️ تمديد بالحبل فوق الرأس: ٣ × ١٠–١٢
▪️ دفع كابل بذراع واحدة: ٢ × ١٢–١٥ لكل ذراع

🎯 سخّن كويس، اختار وزن تتحكم فيه، وسيب تكرار أو اتنين قبل الفشل العضلي.
⏱️ الراحة: ٩٠–١٢٠ ثانية بين المجموعات.

👊 خلي أداءك يتكلم… ومع كل تمرينة قرّب لهدفك!

🔥 عروض على اشتراكات ٣ شهور – ٦ شهور – سنة.
📍 لوك فيت جيم – أبوظبي، الشهامة الجديدة، بناية 169، بجوار مركز NMC الطبي.
📲 واتساب: 0569531829

#لوك_فيت_جيم #تمرين_دراع #باي_وتراي #الشهامة_الجديدة #ابوظبي⁩ @lookfitgym.newshahama taken in الشهامة الجديدة by @bigelhalawany

4

0

a month ago

✨ SIGNATURE… فخامة تترك أثراً ✨

عطر يجسّد الأناقة والحضور القوي في كل رشة، بنفحات فاخرة تمنحك ثباتًا وجاذبية لا تُنسى.
لأن حضورك يستحق توقيعًا خاصًا… اختر SIGNATURE 🔥

#عطر_سيجنتشر #فخامة #أناقة #عطور @hh1vh #SIGNATURE taken in أبو ظبي - الإمارات by @bigelhalawany

7

2

a month ago