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๐—•๐—ถ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐˜ ๐—  ๐—ž๐˜‚๐—ป๐˜‡๐—น๐—ถ(@birgitkunzli)'s profile avatar HD Profile

๐—•๐—ถ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐˜ ๐—  ๐—ž๐˜‚๐—ป๐˜‡๐—น๐—ถ

@birgitkunzli

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A volte diventiamo cosiฬ€ brave a prenderci cura degli altri che dimentichiamo di includere anche noi nella lista. ๐Ÿค Se sei sempre quella forte, prova a chiederti: โœจ Cosa succederebbe se oggi chiedessi aiuto?โ€จโœจ A cosa potrei dire di no senza sentirmi in colpa?โ€จโœจ Di cosa ho bisogno, al di laฬ€ di cioฬ€ che gli altri si aspettano da me? Non devi aspettare di essere al limite per concederti una pausa. Condividi questo Reel con una donna che ha bisogno di ricordarselo. #DonneConsapevoli #Amarsi #ConfiniPersonali by @birgitkunzli
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12 hours ago
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Non tutta la stanchezza viene da cioฬ€ che fai. A volte viene da tutto quello che continui a portare dentro. ๐Ÿค Le conversazioni che ripercorri nella testa. Le responsabilitaฬ€ che non condividi. Il bisogno di avere sempre tutto sotto controllo. Oggi prova a fare una cosa diversa: chiediti quale peso non devi necessariamente portare da sola. Non devi cambiare tutta la tua vita in un giorno. Puoi cominciare da una piccola cosa. Dimmi nei commenti: cosa vorresti alleggerire, anche solo un poโ€™, oggi? #BenessereEmotivo #CrescitaPersonale #Stress# by @birgitkunzli
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2 days ago
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Per anni ho condiviso strumenti per aiutare gli altri a ritrovare la pace, riconnettersi con seฬ stessi e attraversare le emozioni difficili. Poi, recentemente, la vita mi ha messa davanti a qualcosa che mi ha portata a tornare proprio a quegli stessi strumenti. E ho capito una cosa. Sapere come respirare non significa non soffrire mai. Saper meditare non significa non sentirsi mai persi. A volte, anche chi ha passato anni a sostenere gli altri ha bisogno di fermarsi e creare quello stesso spazio per seฬ. E cosiฬ€ sto ritrovando la mia strada. Un respiro, un momento, un giorno alla volta. E se anche tu stai cercando di ritrovare te stessa, forse possiamo farlo insieme. ๐Ÿค by @birgitkunzli
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3 days ago
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If I had stopped surfing after my first yearโ€ฆ10 years ago.. where would I be now? If I would have given up the first year when I had more wipeouts than waves. If I had stopped when I started dreaming of bigger waves, only to realise I needed to step back and train first. If I had stopped when, just as I was getting better, my body forced me to take months off. And then, when I finally recovered, I got dengue and once again, my body needed time to heal, rebuild and start again. But I never gave up on the dream. The dream of surfing bigger waves.โ€จOf feeling confident in the ocean.โ€จAnd, why notโ€ฆ one day getting my first barrel. ๐ŸŒŠ There were so many moments when it would have been easier to say, โ€œMaybe this isnโ€™t for me anymore. I am too old..โ€ But somehow, the dream stayed. And now, more than ever, I feel ready mentally, physically, and with the right people around me to support me. Today, while I was teaching adaptive surfing, I was talking to one of our coaches about my goals. He looked at me and said: โ€œThis winter, youโ€™re going to surf the biggest waves of your life. Youโ€™ll see.โ€ Soโ€ฆ Iโ€™m choosing to believe him. ๐Ÿ˜ Thanks @e_n_i_l_s_o_n ๐Ÿ’ช you will see ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ Stay tuned. Winter is coming. ๐ŸŒŠ๐Ÿ”ฅ Alessio @banzaisurfschool eฬ€ tutto iniziato con te ๐Ÿฉต taken in Algarve, Portugal by @birgitkunzli
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a month ago
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Alessio, sono senza paroleโ€ฆ Ho voluto mettere insieme foto che ho trovato degli ultimi 10 anniโ€ฆ 10 anni di storia per me che mi hanno cambiato la vitaโ€ฆ 10 anni in cui mi hai fatto amare il surf, fatto prendere la mia prima onda, incontrare amici, luoghi spettacolari, mi hai fatto conoscere il surf adattato ancora oggi faccio nel mondo regolarmente pensandoti.. momenti indimenticabili eโ€ฆ un milione di insulti quando non prendevo le onde! Grande maestro e amico sarai per sempre nei nostri cuori.. ogni volta che guaderemo il mare @banzaisurfschool @manuel.ilaria @pat._b_ @robertcricket @vanessa_baions @surf4children @gioiaulianayoga @surfil_mr_eng @__balbina___ @mugsurf @banzaisurfschool @samy_marabici by @birgitkunzli
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a month ago
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What if your next surf trip could change someone elseโ€™s life, too? ๐ŸŒŠ Some trips leave you with a tan, a few good waves, and a camera roll full of memories. This one leaves you with a new skill, a certification, and a deeper connection to the ocean. From 8โ€“15 November 2026, Future Eco Surf, in partnership with Surf Cura, is heading to Lagos, Algarve, for an Adaptive Surf Assistant Training & Free Surfing Week. The idea is simple: ๐Ÿ„โ€โ™€๏ธ Surf for yourself. ๐Ÿค Learn to assist others. ๐Ÿ’™ Give back to the community. Spend your mornings catching waves along the Algarve coast, then your afternoons learning how to support adaptive surfers and help make the ocean more accessible to people who might otherwise struggle to experience it. Because surfing isnโ€™t just about standing on a board. Itโ€™s about connection, freedom, confidenceโ€”and sharing that feeling with others. Come for the waves. Stay for the purpose. Leave with the skills to make a difference. Ready to be part of it? ๐ŸŒŠ ๐Ÿ‘‰ DM Surf Cura to learn more and join us in the Algarve this November. #SurfCura #AdaptiveSurfing #SurfForGood #SurfLagos #OceanForEveryone by @birgitkunzli
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2 months ago
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Our coaches always want the best and more fun for you.. and if you ask for a PARTY WAVE you will get one even if there is only one coach โ˜๏ธ #surf #surfing #bestcoaches #partywave #fyp by @birgitkunzli
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2 months ago
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Per molto tempo ho pensato che comunicare bene significasse riuscire a parlare a tutti. Piuฬ€ persone raggiungi, meglio eฬ€.โ€จPiuฬ€ persone ti capiscono, meglio eฬ€.โ€จPiuฬ€ persone ti seguono, meglio eฬ€. Poi ho capito che non funziona cosiฬ€. Percheฬ puoi creare il contenuto piuฬ€ bello del mondo e arrivare a migliaia di personeโ€ฆ senza arrivare a ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ฎ๐ง๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ข ๐๐š๐ฏ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ ๐ซ๐š๐ ๐ ๐ข๐ฎ๐ง๐ ๐ž๐ซ๐ž. Il punto non eฬ€ parlare a tutti. Eฬ€ riuscire a far fermare ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š e farle pensare: โ€œ๐˜Œ๐˜ค๐˜ค๐˜ฐ. ๐˜š๐˜ต๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ฆ.โ€ Eฬ€ liฬ€ che il contenuto smette di essere semplicemente contenuto. Diventa connessione.โ€จDiventa fiducia. โ€จE, nel tempo, puoฬ€ diventare anche una vendita. Per questo, quando lavoro con un brand, non parto da โ€œCosa possiamo pubblicare questa settimana?โ€ Parto da: ๐‚๐ก๐ข ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ข ๐ซ๐š๐ ๐ ๐ข๐ฎ๐ง๐ ๐ž๐ซ๐ž?โ€จ๐‚๐จ๐ฌ๐š ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐š?โ€จ๐๐ž๐ซ๐œ๐กeฬ ๐๐จ๐ฏ๐ซ๐ž๐›๐›๐ž ๐ฌ๐œ๐ž๐ ๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ ๐ญ๐ž? Percheฬ le parole giuste non attirano tutti. ๐€๐ญ๐ญ๐ข๐ซ๐š๐ง๐จ ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ž ๐ ๐ข๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ž. E se hai qualcosa di valore da offrire, ma non sai da dove iniziare a raccontarlo, scrivimi. โ€จPossiamo partire proprio da liฬ€. โœ๏ธ #CopywriterItalia #ContentMarketingItalia #PersonalBranding #ComunicazioneDigitale #StrategiaContenuti by @birgitkunzli
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2 months ago
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La felicitaฬ€ eฬ nelle cose piccole ๐Ÿฉต๐ŸŒธ @surf.cura @future.ecosurf #fyp by @birgitkunzli
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2 months ago
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Um dia maฬgico juntos. ๐Ÿ’™๐ŸŒŠ Haฬ dias que ficam na memoฬria para sempre. Dias de ondas, sorrisos, amizade, conquistas e muitos momentos partilhados dentro e fora de aฬgua. Na Surf Cura, cada encontro eฬ especial, mas saฬƒo estes momentos juntos que nos lembram porque acreditamos tanto no poder do surf para criar ligacฬงoฬƒes e transformar vidas. Obrigado a todos os que fizeram deste dia algo taฬƒo bonito. ๐Ÿ’™ Que venham muitos mais momentos maฬgicos juntos! ๐ŸŒŠ๐Ÿค™ Segue @surf.cura e acompanha a nossa famiฬlia dentro e fora do oceano. #SurfCura #SurfAdaptado #Inclusaฬƒo #OceanoParaTodos #MomentosQueFicam by @birgitkunzli
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2 months ago
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Scrivo contenuti che fanno incontrare il tuo brand con le persone che stanno giaฬ€ cercando quello che hai da offrire. Molti pensano che creare contenuti significhi pubblicare ogni giorno. In realtaฬ€, il problema raramente eฬ€ la costanza. Il problema eฬ€ non sapere cosa dire, come dirlo e percheฬ qualcuno dovrebbe fermarsi a leggere. Se ti ritrovi davanti a una pagina bianca, se i tuoi contenuti sembrano tutti uguali o se hai la sensazione di avere tanto da offrire ma di non riuscire a comunicarlo, sappi che non sei lโ€™unico. Eฬ€ proprio da liฬ€ che inizia il mio lavoro. Non scrivo semplicemente post. Ti aiuto a trovare la voce del tuo brand, a trasformare le tue idee in un messaggio chiaro e a creare contenuti che costruiscono fiducia, connessione e ti fanno arrivare alle persone giuste. Percheฬ i contenuti non servono a riempire un calendario editoriale. Servono a far capire alle persone percheฬ dovrebbero scegliere proprio te. Se non sai da dove iniziare, scrivimi in DM. Insieme costruiamo una comunicazione che ti rappresenti davvero. #CopywriterItalia #PersonalBrand #ImprenditriciDigitali #ComunicazioneOnline #ContenutiCheVendono by @birgitkunzli
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2 months ago
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Que dia incriฬvel com a famiฬlia Surf Cura! ๐Ÿ’™ Dias como este lembram-nos porque fazemos o que fazemos. Mais do que ondas, levamos sorrisos. โ€จMais do que aulas, criamos momentos. โ€จMais do que surf, construiฬmos amizades, confiancฬงa e memoฬrias para a vida. Obrigado a todos os que fizeram parte deste dia taฬƒo especial. Jaฬ estamos ansiosos pelo proฬximo! ๐Ÿค™๐Ÿ’™ #SurfCura #SurfAdaptado #Inclusaฬƒo #OceanoParaTodos #JuntosSomosMaisFortes by @birgitkunzli
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2 months ago
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