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Escola Internacional de Mindfulness | BMT Brasil

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Mindfulness | Neurociência | Corporeidade | Compaixão
➕de 10000 alunos 🇧🇷🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇪🇸🇵🇹
Certificação on-line 👇🏽

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O que fala mais sobre você agora:

1. “Quero cuidar de mim. Me centrar e viver com mais consciência, mas busco caminhos seguros baseados em ciência”
2. ⁠”Trabalho com pessoas e busco repertório prático e científico para qualificar minha atuação.”

Escreva QUERO nos comentários e vamos te mostrar o caminho que o BMT orgulhosamente pode te oferecer. by @bmtbrasil

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2 years ago

Sim, nossa escola fornece certificação internacional e tem validação acadêmica inglesa e brasileira.

Sim, quem sai daqui recebe o reconhecido título de Instrutor de Mindfulness BMT e o usa como mudança de carreira, como aprofundamento para aplicação clínica e ainda aprende as estratégias mais inteligentes e éticas para vender seus serviços em um mercado cada vez mais agressivo e raso.

Ainda assim, o que mais nos orgulha é mesmo a conexão, a humanidade dessa comunidade de gente real que se sente em casa aqui, como diz a última foto, e que sai, com qualidade e compaixão, promover mais consciência nesse mundo! by @bmtbrasil

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3 months ago

Leia de verdade o que escrevemos cuidadosamente nesse conteúdo. Nossa Escola entende que somos indivíduos e seres coletivos. Não existimos sozinhos. Marque aqui um amigo ou amiga que também precise desse GUIA para atravessar o momento que vivemos! by @bmtbrasil

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3 days ago

Madu e Péricles estiverem pela 25ª Jornada Científica e Cultural da FAESA apresentando um painel com resultados preliminares do protocolo de avaliação neuropsicológica do projeto de adaptação e evidências do modelo de Mindfulness Body In Mind Training (BMT) @bmtbrasil @bmt.uk, desenvolvido aqui no LAFEC pela Profa. Dra Mariane Lima de Souza e o Pesquisador de pós-doc Dr. Mayck Hartwig.

O projeto é financiado pela FAPES e atende 64 pessoas autistas e 64 cuidadores de crianças e adolescentes autistas capixabas. O objetivo é avaliar os efeitos de práticas de Mindfulness e autocompaixão em autistas e cuidadores.

Essa pesquisa é parte do projeto de neurodiversidade e práticas neuroafirmativas do nosso laboratório e conta com uma equipe de 32 pesquisadores, incluindo estudantes de graduação da UFES e de universidades privadas do Espírito Santo, além de pesquisadores colaboradores da Unicamp/(SP), UFF (RJ) Instituto de Apoio, Ensino e Pesquisa Adultos no Espectro (ES) e King’s College (UK) pela @drtamararussell.

Além de avaliar os efeitos das práticas de Mindfulness o grupo está desenvolvendo um roteiro de avaliação neuropsicológica para identificação do autismo, um estudo com orientações para adaptações neuroafirmativas em práticas de grupo e um estudo colaborativo com o Laboratório de Práticas Corporais e Integrativas LAPCI, do Departamento de Educação Física da UFES.

Temos muito trabalho acontecendo e para acontecer, mas ao longo do percurso também estamos descobrindo novas estratégias verdinhas e azuis, para nos cuidar melhor 🟢🔵 taken in FAESA by @bmtbrasil

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11 days ago

Você sabia que cinco dias de retiro podem fazer diferença até na forma como experienciamos a prática?

Um estudo publicado na Scientific Reports, do grupo Nature, acompanhou meditadores experientes durante um retiro de mindfulness de cinco dias. Do primeiro ao último dia, os participantes apresentaram aumento significativo tanto na profundidade da meditação quanto na capacidade de estar atentos às próprias sensações, emoções e pensamentos com uma atitude menos julgadora.

Talvez seja essa uma das potências de um retiro: tempo.

Tempo para a prática deixar de ser algo espremido entre um compromisso e outro. Para estudar, experimentar, investigar. Para o conhecimento ganhar corpo.

De 29 de outubro a 2 de novembro, estaremos em Florianópolis para cinco dias de Do Less, Be More, com a Dra. Tamara Russell e a equipe BMT Brasil.

Há coisas que precisam de tempo para aprofundar. E há coisas que precisam ser vividas presencialmente.

Longe de nós querermos te apressar, mas de fato as vagas estão se esgotando. Então, se tem um chamado soando aí dentro, clica no link da Bio ou nos chama no direct para não perder esse encontro lindo. by @bmtbrasil

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a month ago

Olhar para essa foto dá uma saudade boa. Dá vontade de encontrar todo mundo de novo — e de viver tudo o que uma nova edição ainda pode trazer.

Em outubro, a gente volta à Vila Fátima para mais um Do Less, Be More: cinco dias de prática, estudo, natureza e encontros, com a Dra. Tamara Russell e a equipe da BMT Brasil.

29 de outubro a 2 de novembro de 2026
Florianópolis, Santa Catarina

E quem esteve com a gente no último retiro — especialmente quem está nessa foto — vem contar aqui: que lembrança daqueles dias ainda acompanha você? by @bmtbrasil

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a month ago

Nem toda abordagem precisa dar conta de tudo. E reconhecer onde cada uma começa e termina faz parte de uma atuação ética e responsável.

O mindfulness ocupa um lugar interessante nessa conversa porque pode dialogar com diferentes campos: psicologia, medicina, educação, yoga, meditação, práticas integrativas, trabalho corporal — e muitos outros.

Não para substituir o que já existe, mas para ampliar recursos de atenção, consciência e autorregulação dentro de cada atuação.

Os limites de uma abordagem não diminuem sua potência. Eles ajudam a tornar possíveis boas integrações.

Salve para consultar e compartilhe com quem também trabalha com cuidado e desenvolvimento humano.

(Chegou até aqui? Coloca um 💚 na legenda para que a gente saiba 🥰) by @bmtbrasil

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a month ago

Workshop Internacional com a PhD Tamara Russell 🇬🇧

📅 20 de setembro
⏰ Das 9h às 12h — ao vivo e online
🗣️ Com tradução consecutiva para o português
💰 R$ 47

Para participar, inscreva-se pelo link da bio.
Ficou com alguma dúvida? Escreve aqui nos comentários. 💬 by @bmtbrasil

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a month ago

Sharing all the wonderful ways BMT helps train our brain and cultivate mindfulness in motion with our wonderful Brasil colleagues.
. taken in Northampton, Northamptonshire by @bmtbrasil

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2 months ago

Formação de Mindfulness de 1 final de semana?
Não caia nessa armadilha.

Quer conhecer nossa formação Só nos chamar no direct! by @bmtbrasil

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3 months ago

Existe espaço para a inovação sem perder a base científica. Ainda mais quando isso qualifica a prática de Mindfulness e a faz chegar melhor e mais perto de quem de fato precisa.

Texto traduzido do post original feito pela Dra. Tamara Russell (@drtamararussell ) - neurocientista e psicóloga que criou o BMT. by @bmtbrasil

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3 months ago

Você sabia disso? Qual a sua opinião? by @bmtbrasil

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3 months ago