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Centro de entrenamiento personalizado a tus objetivos direccion: matta oriente 408 ñuñoa🔥 #nutricion 🍏 #entrenamiento 💪🏻

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A mal tiempo buena cara😃
Como buen chileno resolviendo ante la adversidad 🇨🇱
Fuerza a todo los negocios y emprendedores 💪🏻

#chile #gym by @bunker.htc

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5 days ago

🏆💪🏻 by @bunker.htc

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16 days ago

@bunker.htc domingos de cerrito 🏆❤️ by @bunker.htc

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21 days ago

Fonda del arroz x bunker 💪🏻🤍🇨🇱
Gracias a todos por su participación y colaboración a este punta pie inicial a las fiestas patrias🇨🇱 taken in Santiago, Chile by @bunker.htc

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a month ago

Nuestro ganador del quinto aniversario de bunker🥳💪🏻
Buscas el hype? Mandanos un dm📩 taken in Ñuñoa, Chile by @bunker.htc

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4 months ago

👻 taken in Ñuñoa, Chile by @bunker.htc

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4 months ago

🍑 day ! 💪🏻 taken in Ñuñoa, Chile by @bunker.htc

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4 months ago

🔥 taken in Ñuñoa, Chile by @bunker.htc

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5 months ago

Un año mas que me siento agradecido del universo y de dios por permitirme hacer lo que amo, personas nueva que pasan a ser amigos, aprendizajes que no se olvidan.
Muy agradecido de la vida, por lo que me da, lo que viene y por lo que se va, no deja de ser importante cada proceso y eso lo tengo claro en estos 5 años.

Bunker,son 5 años! felicidades❤️🏅#gym taken in Santiago, Chile by @bunker.htc

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5 months ago

Quinto año de bunker❤️🏅🏆 taken in Ñuñoa, Chile by @bunker.htc

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5 months ago

¿Sientes que tu dolor de espalda mejora… pero después vuelve?

Muchas veces el problema no es que tu espalda esté “mal”, “débil” o “dañada”.
El dolor recurrente suele mantenerse por una combinación de factores:

sensibilidad aumentada, miedo al movimiento, estrés, baja tolerancia a la carga, pausas largas, descanso insuficiente y cambios bruscos en tu actividad.

Por eso, descansar para siempre no suele ser la solución.

Tu espalda necesita recuperar confianza, capacidad y tolerancia de forma progresiva.

Moverte mejor no significa moverte perfecto.
Significa volver a enseñarle a tu cuerpo que puede moverse con seguridad.

La clave no es buscar una postura ideal.
La clave es construir una espalda más adaptable.

Guarda este carrusel si alguna vez pensaste:
“Ya se me había pasado… ¿por qué volvió?”

#DolorDeEspalda #DolorLumbar #Lumbalgia #Kinesiologia #Fisioterapia taken in Santiago, Chile by @bunker.htc

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5 months ago

Consulte 📩 taken in Ñuñoa, Chile by @bunker.htc

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5 months ago