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Beatriz Vitoria Cuadau

@bv_fisio

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🧘🏼‍♀️ Fisioterapia suelo pélvico
👣 Fisioterapia músculo-esquelética
🤸🏼‍♀️ Entrenamiento funcional
📍 @kinelab.ibiza

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¿El suelo pélvico es solo cosa de mujeres? Spoiler: no. 👀

En Kinelab desmontamos algunos de los mitos más habituales sobre el suelo pélvico masculino.

Y si quieres aprender a cuidarlo y entrenarlo correctamente, @bv_fisio , nuestra especialista en suelo pélvico, puede ayudarte.

👉 Desliza y cuéntanos: ¿cuántos de estos mitos te creías?

#kinelab
#ibiza
#suelopelvico
#saludymovimiento taken in Sant Jordi de ses Salines by @bv_fisio

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2 months ago

Tengo ganas de contaros muchas cositas😊, pero para ello empezaremos con la pregunta inicial:

✨¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO?✨

Es el conjunto de músculos, ligamentos y un tejido rico en colágeno llamado fascia, que recubre la pelvis en su parte inferior.

Diferenciamos dos tipos de musculatura: superficial y profunda.

1️⃣ La musculatura SUPERFICIAL es VOLUNTARIA.

Su función es controlar los esfínteres y la respuesta sexual. Del 100% de las fibras, esta solo ocupa el 20%.

2️⃣ La musculatura PROFUNDA es INVOLUNTARIA, por lo que no la podemos controlar de manera activa, y ocupa el 80% restante.

Estos tejidos profundos se encargan: del sostén de las vísceras pélvicas, y amortiguan las presiones a las que sometemos el cuerpo en el día a día.

✅ Además trabajan de manera conjunta con el ABDOMEN y la LUMBAR PROFUNDA.

🧘🏼‍♀️ Al ser de control involuntario podemos activarlos a través de la postura, por ello son músculos posturales.

⚠️ Los factores de riesgo a los que sometemos todo este sistema pueden desencadenar DISFUNCIONES de suelo pélvico.

En las próximas publicaciones hablaremos de las posibles disfunciones y los factores de riesgo.

💖💖💖

#fisiodona
#suelopelvico #fisioterapia #salud #abdomen #lumbar #musculaturaprofunda #musculaturapelvica by @bv_fisio

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2 years ago

Hola a tod@s, bienvenid@s 🤗

Soy Bea Vitoria, fisioterapeuta.
Estoy especializada en suelo pélvico, un mundo bastante desconocido, lleno de tabúes y creencias erróneas, pero cuando lo conoces es maravilloso y muy muy bonito.

Abro este perfil para compartir información sobre el tema y enseñar un poquito lo que hacemos en el día a día. 🌸

Actualmente, me podéis encontrar, junto con mi estupenda compañera @patri_fisiodona , en la clínica Fisiodona en Puerto de Sagunto.
Podéis venir a sesiones de fisioterapia músculo-esquelética, valoración y tratamiento de suelo pélvico, entrenamientos funcionales en grupo, hipopresivos y además, hacemos talleres informativos sobre diferentes temas.

Espero que os guste y os sirva mi contenido. Cualquier duda, propuesta o si queréis solicitar una cita, contactadme por mensaje directo 🫶🏼 by @bv_fisio

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3 years ago