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Caê | Personal Trainer & Consultoria Online

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🎯 Treinamento de corrida orientado por dados
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Pra lavar a alma. Acho que agora dá pra se auto intitular meio maratonista de verdade. 😂 taken in Curitiba, Paraná by @caepires_

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2 years ago

Treino de tiro é só sair correndo o MÁXIMO que você consegue? De maneira nenhuma…
#corrida #running #corridaderua #performance #treino #maratona #intervalado by @caepires_

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2 years ago

Tirei um dia a menos, ou um dia a mais, sei lá, tanto faz, os dias são iguais. taken in Academia Seven7Play by @caepires_

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4 years ago

7 DIAS PARA A MINHA PRIMEIRA MARATONA. 🏃🏻‍♂️🏁

Cinco meses. Centenas de quilômetros. Dezenas de treinos. Dias bons, dias difíceis, longões que pareciam não acabar… e cada mapinha desses me trouxe um pouco mais perto desse momento. 🗺️❤️

Agora faltam 7 dias.

O ciclo está praticamente finalizado. Tudo que dava pra fazer, eu fiz. Agora é descansar, confiar e esperar a hora de colocar tudo isso na rua. ✨

42,195 km.
Um sonho que, depois de cinco meses, está finalmente a uma semana de distância.

Se você quiser acompanhar essa reta final e todos os meus treinos, me segue no Strava. 🏃🏻‍♂️📲
Link na bio.

Quem aí vai acompanhar essa primeira maratona comigo? 👀🔥🫰🏻 by @caepires_

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a month ago

Claro que minhas filhas e meu filho mereciam um post só para eles… A mamãe ama tanto ♥️🐶 by @caepires_

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2 months ago

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2 months ago

Que emoção registrar esse momento tão lindo. Meu filho tão amado, estamos ansiosos por você. Nosso Bê ♥️

Encantada e muito grata pelo trabalho do @jonathandespesi 🥰 by @caepires_

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2 months ago

Você foi e é a melhor coisa que me aconteceu… Amar é escolha. Obrigada por escolher me amar todos os dias. Te amo, Carlos Eduardo ♥️ by @caepires_

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2 months ago

Hoje estou aqui para apresentar a vocês o nosso novo projeto: Performance JuquiRun! 🚀

Em parceria com o @caepires_ , um excelente profissional que já acompanha diversos integrantes da nossa equipe, selecionamos 3 atletas com perfis e níveis diferentes para participar de um trabalho de desenvolvimento durante os próximos 3 meses.

Cada atleta irá definir, junto com ele, seus objetivos individuais e traçar um plano específico para alcançá-los.

Todos terão a mesma prova-alvo: a Bimbo Global Race. Porém, cada um escolherá a sua distância e a sua meta pessoal.

Ao longo desses 3 meses, vamos acompanhar a evolução de cada participante e compartilhar essa jornada com vocês.

E a melhor parte: ao final desse ciclo, novos atletas serão escolhidos para participar do projeto, dando oportunidade para que mais integrantes da equipe vivam essa experiência.

Estamos muito animados para acompanhar essa evolução. Vamos juntos! 💙🏃‍♀️🏃‍♂️ by @caepires_

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4 months ago

Te amo ♥️ by @caepires_

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6 months ago

Trote e risada, coisa boa! taken in Parque Ibirapuera by @caepires_

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9 months ago

E que loucura você foi, 2025.

Eu aprendi que despedidas são doloridas, eu aprendi que recomeços são difíceis, eu aprendi que mudanças são necessárias, eu aprendi que quando tudo parece ser o fim é quando mais devemos nos movimentar.

Parece que eu vivi 10 anos em um. Me formei, fui morar com minha mãe, vi o Nino ir embora, pensei em desistir, arrisquei tudo, me mudei de novo, fiquei inseguro, entrei no mestrado, corri, ensinei, treinei, estudei, chorei.

Fico grato por todo desafio que em algum momento me abalou. Agradeço a todo mundo que saiu da minha vida, a todo mundo que entrou e principalmente a todos que apesar da distância e do tempo, ficaram.

Nesse ano eu conheci a minha pior versão, e só ela foi capaz de me dar forças para encontrar a melhor. by @caepires_

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9 months ago