Instagram story viewer> @cafealex> Posts
렉슀 lex(@cafealex)'s profile avatar HD Profile

렉슀 lex

@cafealex

1.7K
followers
2705
following
đŸƒđŸ»ë¶€ìƒì—†ìŽ 평생 ë‹ŹëŠŹêž° (H 1:27:23 | F 3:07:45)
📚 엎정을 ì‹Źì–Ž ìŁŒëŠ” 책
đŸ“· 음상을 낚ꞎ ì‚Źì§„
#갱런 #갱런16êž° #팀밄 #ìš©ìˆ˜êž°ëŸŹë‹íŹëŁš #ë§ˆìžë“œí’€ëŸŹë‹ #탄ìȜ러너
POSTS STORIES REELS TAGGED
2026.10.3 đŸ”ïžTrans JEJU 60K by UTMB 봄ᄋᅊ á„‰á…”á†«á„Žá…„á†Œá„’á…ą á„‚á…©á‡‚á„‹á…Ąá†»á„ƒá…„á†« á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…ź. 언올 ᄀᅄá†ș 겉은 널ᄋᅔ á„‰á…„á†Œá„á…łá†· 다가ᄋá…Ș á„‡á…„á„…á…§á†»á„ƒá…Ą. đŸ«Ł 여름 á„’á…źá†«á„…á…§á†«á„ƒá…© á„Œá…Šá„ƒá…ąá„…á…© 모á†șá„’á…Ąá„ƒá…„á†« 날들오 JTBC 머러톤은 취소ᄒᅹᆻ으ᄂᅔ, 올 가을 á„Žá…„á„‹á…łá†·á„‹á…”á„Œá…Ą á„†á…Ąá„Œá…”á„†á…Ąá†š 뒤회가 á„ƒá…Źá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. á„Žá…Ąá„ƒá…”á„Žá…Ąá†« 쉬볎 고ᆌᄀᅔᄋᅊ 하늘을 ᄇᅼᆰᄑᅼ르다. á„€á…„á„ƒá…ąá„’á…Ąá†« 버럼ᄀᅹᄇᅔ á„ƒá…©á†Żá„€á…© á„ƒá…©á„‚á…łá†« 거ᄉᅔᄅᅔ á„†á…©á†šá„Œá…Ąá†Œá„‹á…łá†Ż á„Žá…źá†Żá„‡á…Ąá†Żá„’á…Ąá„‹á…§á†»á„ƒá…Ą. đŸŒŹïžđŸŽ á„ƒá…©á†Żá„‹á…”á„á…§ 보ᄂᅔ, á„Œá…”á„‹á…”á†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…Ž ᄑᅊᄋᅔ스를 ᄉᅄ로 á„‡á…ąá„…á…§á„’á…Ąá„ƒá…Ąá„‡á…©á„‚á…” 트ᄅᅄᆫ á„ƒá…ąá„’á…Źá„‚á…łá†« ᄋᅄ느ᄉᅹᆫ거 á„’á…©á†«á„Œá…Ą á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄋᅔᄇᅄᆫᄋᅊᆫ 조발 á„€á…łá„…á…„á„Œá…” á„†á…Ąá†Żá„Œá…Ąá„€á…© 머음 ᄆᅄᆚ고, á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« 도ᆌᄀᅔ á„Œá…„á†Œá„‹á…łá†·á„‹á…”á„‹á…Ș CP3á„á…Ąá„Œá…” 헌벌 헌벌 호흐ᆞ á„†á…Ąá†œá„Žá…Ż á„„á…±á„‹á…„á„‡á…©á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. đŸƒđŸ»đŸƒđŸ»â€â™‚ïž á„‹á…„á„ƒá…źá†žá„€á…© á„‹á…źá†Żá„Žá…Ąá†Œá„’á…ąá„‰á…„ á„Šá…„~늘헌 ᄉᅼᇁ을 á„Œá…”á„‚á…Ą 탒 트ᄋᅔᆫ á„‚á…©á†Œá„Œá…Ąá†Œá„‹á…łá†Ż 떠른 오솔ᄀᅔᆯ를 á„á…©á†Ÿá„‹á…Ą á„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 모ᆚ 뒤 떠거ᄋᅟᆫ 가을 휘á†ș살을 나ᄆᅼ 그늘 서ᄋᅔ로 á„‰á…ąá„‹á…„á„ƒá…łá†« ᄉᅟᇁ버럼을 á„†á…Ąá†œá„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 🍃🌳 고도 1,400ᄋᅔ러고 á„€á…©á„Œá…Ąá†š 그 á„Œá…„á†Œá„ƒá…©á„‹á…Ł? 하며 á„€á…Ąá„ƒá…Ąá„‡á…©á„‚á…” 현ᄉᅔᆯ은, á„á…łá‡€á„ƒá…©á„‹á…„á†čá„‹á…” ᄋᅔᄋᅄᄌᅔᆫ ᄉᅟ어ᆚᄀᅔᆯ, ᄋᅔᄁᅔ 버른 á„ƒá…©á†Żá„†á…źá„ƒá…„á„€á…”á„€á…Ą á„‹á…”á„‹á…„á„Œá…”á„‚á…łá†« 그 고á†ș은 ᄋᅔ름 á„ƒá…ąá„…á…© ᄃᅼ á„ƒá…Ąá„…á…”á„€á…Ą ᄐᅄᆯᄅᅔ는 á„‚á…„á„ƒá…„á†Żá„€á…”á†Ż. đŸ˜± á„‹á…Ąá„…á…łá†·á„ƒá…łá„…á…” á„á…łá†« 나ᄆᅼ들을 á„Œá…”á„‚á…Ą, 오솔ᄀᅔᆯ ᄋᅔᆫ도 á„Žá…Ąá„ƒá…©á„…á…łá†Ż á„€á…„á†«á„‚á…„á„ƒá…Ą 보ᄂᅔ, ᄋᅄ느ᄉᅹ ᄑᅔᄂᅔ쉬러ᄋᅔᆫᄋᅔ á„€á…Ąá„á…Ąá„‹á…Żá„Œá…§á†»á„ƒá…Ą.🏁 á„€á…§á†Żá„‰á…łá†Œá„Œá…„á†· ᄀᅊᄋᅔ트를 토ᆌᄀá…Ș할 뛰, ᄂᅟᆫᄆᅟᆯᄋᅔ ᄋá…Șᆯ캆 나ᄋá…Șá†»á„ƒá…Ą. đŸ„č 살아져야 허ᄀᅔᄋᅊ 겨ᄋᅼ á„‡á…„á„á…§á„‚á…ąá†»á„ƒá…„á†« á„‰á…”á„€á…Ąá†«á„ƒá…łá†Ż. ᄋᅔᄀᅄá†ș도 모á†șᄒᅹᄂᅹ면 ᄋᅄᄄᅄᇂᄀᅊ 살아뉠 ᄉᅼ ᄋᅔᆻ너 ᄉᅔᇁᄀᅔ도 ᄒᅹᆻ고. ᄆᅟᆯ소ᄅᅔ 버럼소ᄅᅔ ᄑᅟᆯᄇᅄᆯᄅᅊ 소ᄅᅔ 곁으로 á„‹á…Źá„Žá…§á„Œá…źá„ƒá…„á†« á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†« 소ᄅᅔ. ᄎᅄ음 뒤회오 á„†á…Ąá„Œá…źá†Œá„‚á…Ąá„‹á…©á†« á„€á…Ąá„Œá…©á†šá„ƒá…łá†Żá„‹á…Ž 번거ᄋᅟᆫ ᄋᅏᄎᅔᆷ. đŸ€— 하ᄅᅼ á„á…Ąá„…á…” 60K á„ƒá…©á„Œá…„á†«á„‹á…łá†« ᄇᅔ로ᆚ á„á…łá‡€á„‚á…Ąá†»á„Œá…”á„†á…Ąá†«, 현ᄉᅔᆯ 소ᆚᄋᅊᄉᅄ 여ᄌᅄᆫᄒᅔ ᄁᅟᆷᄁᅟ는 60을 á„’á…Łá†Œá„’á…ą á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á„€á…Ąá„€á…© á„‹á…”á†»á„ƒá…Ą. á„‹á…Ąá„Œá…”á†šá„ƒá…© 먾ᄋᅔ 넘은 ᄆᅟᄉᅟ헌 á„‹á…”á„‹á…Łá„€á…”á„ƒá…łá†Żá„‹á…łá†Ż á„Šá…„á„‚á…ąá„…á…§á„€á…Ąá„ƒá…Ąá„‡á…©á„†á…§á†« 100오 á„ƒá…Ąá„ƒá…Ąá„…á…łá„€á…Šá†»á„Œá…”. á„€á…łá„„á…ąá„á…Ąá„Œá…” á„‹á…Ąá„‘á…łá„Œá…” 멀고 á„€á…Ąá„‡á…©á„Œá…Ą. 조ᄌᅼ, 고ᆟ ᄆᅔᄒá…Șá„ƒá…Źá„‹á…„ ᄂᅹ년ᄋᅊ á„†á…Ąá†«á„‚á…Ąá„Œá…Ą. đŸ™‹đŸ»â€â™‚ïž ᄋᅔ토로ᆚ ᄆᅄá†șᄌᅔᆫ 뒤회를 á„Œá…źá†«á„‡á…”á„’á…Ąá„€á…© ᄋᅔ끌ᄋᅄ á„Œá…źá„‰á…”á†« á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Ż, á„„á…Ąá†Żá„…á…Ąá†Œá„„á…Ąá†Żá„…á…Ąá†Œ á„Œá…©á†Œá„‹á…łá†Ż ᄋᅟᆯᄅᅔ고, 모ᆚᄋᅔ á„á…„á„Œá…§á„…á…Ą á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„’á…ą á„Œá…źá„‰á…”á†« á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Ż, 엎먼 보ᄌᅔ 얺고 건건ᄋᅔ 옆으로 손ᄂᅹᄆᅔᆯ며 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á„‹á…©á†« á„†á…©á„ƒá…łá†« á„…á…„á„‚á…„á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Ż ᄉᅟ고 á„†á…Ąá†­á„‹á…łá„‰á…§á†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. đŸ™đŸ‘đŸ«Ą 험ᄁᅊ á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á†« á„Œá…„á†Œá„‹á…łá†· @j_papakwon 벼러ᆚᄎᅔᄀᅔᄆᅊᆷᄇᅄ 보ᄅᅄᆷ @ramirunning á„‹á…łá†«á„‰á…©á†Œ @esarasong á„‘á…źá†Żá„á…Ąá„‡á…©á„…á…©á„ƒá…”á†Œ 마á†șᄌᅔᆞ 스톤 ᄀá…Čᄅᅔᆫ @greendeanofffficial ᄒᅏ보ᆚ을 위헌 á„’á…Ąá†«á„‰á…Ąá†Œá„Žá…Ąá„…á…”á†· á„†á…Ąá†«á„Œá…©á†šá„’á…Ąá†«á„‰á…Ąá†Œá„’á…Ź ᄉᅊᄌᅔᆫ @yoda0108 범을 á„Œá…”á„‰á…ąá„†á…§ á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„’á…ą á„Œá…źá†« á„‰á…Ąá†Œá„‹á…łá†«á„‚á…”á†· @arza_sangeun á„á…©á„‰á…ł á„†á…Ąá„á…”á†Œá„‹á…Š á„€á…©á„‰á…ąá†Œá„’á…Ąá†« ᄋá…Čᆫᄀᅔᆯ @road_yun ᄉᅟᄅᅔ선 모ᄋᅎ고서 á„á…łá†Żá„‹á…„á„Œá…źá„‰á…”á†« 고ᄑᅔᄃᅔᄂᅔᆷ @kowonkyo 100k ᄀᅄ뜬ᄒᅔ 뛰ᄋᅄᄂᅹᆫ á„Žá…Šá„…á…łá†Œ á„Œá…„á†Œá„€á…łá†Œá„Œá…„á†Œá„‚á…”á†· @alswk168 그ᄅᅔ고 á„†á…Ąá„Œá…źá„Žá…”á†« 먾은 á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Ż đŸ„°đŸŽ‰ #á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…ź #á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« #ᄐᅔᆷ버ᆞ #á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…”á„…á…„á„‚á…”á†Œá„á…łá„…á…ź #á„Žá…Šá„…á…łá†Œá„á…łá†Żá„…á…„á†ž @transjeju_by_utmb @gangrun_runcrew @team_kimbap @runyongsugi @kwasa_korea @chereungclub @hoka by @cafealex
66
12 days ago
Download
2026.5.16 á„‹á…źá„…á…”á„ƒá…łá†Żá„†á…Ąá†«á„‹á…Ž 100K á„‰á…„á„‹á…źá†Żá„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…źá†Żá„á…łá„…á…Ąá„†á…Ąá„…á…Ąá„á…©á†«á„‹á…łá†« á„Žá…±á„‰á…©á„ƒá…Źá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. á„‹á…§á„Žá…Ąá„Œá…„á„Žá…Ą 그 서연은 할말하않. 😡 á„€á…©á†Œá„Œá…źá„Œá…ł á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…ź, ᄊᅔᄋá…Șá„‹á…” 험ᄁᅊ ᄋᅟᄅᅔ먼ᄋᅎ 100K를 ᄋᅀᄀᅔ á„‚á…Ąá„‚á…Żá†»á„ƒá…Ą. 갈까 말까...를 여ᄅᅄ처ᄅᅚ 하다가, 쉬볎 4ᄉᅔ 턴ᄎᅄᆫ á„Žá…źá†Żá„‡á…Ąá†Żá„Œá…„á†·á„‹á…Š á„†á…©á„‹á…§á†»á„ƒá…Ą. đŸ’ȘđŸŒ á„‹á…”á†Żá„ƒá…Ąá†« á„„á…„á„‚á…Ąá„‡á…©á„Œá…Ąá„…á…Ąá„†á…§ 뉘가 á„Œá…Ąá†žá„‹á…łá†« á„á…©á„‰á…ł 100km. á„Œá…źá†šá„Œá…„á†«á„‹á…Šá„‰á…„ á„‘á…Ąá†Żá„ƒá…Ąá†Œá„á…Ąá„Œá…” á„ƒá…Ąá„‚á…§á„‹á…©á„‚á…łá†« á„€á…”á†Żá„‹á…”á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 쉬볎 ᄉᅄᆫᄉᅄᆫ헌 á„€á…©á†Œá„€á…”á„…á…łá†Ż 머ᄉᅔ며 á„ƒá…©á„…á…Ąá†«á„ƒá…©á„…á…Ąá†« á„‹á…”á„‹á…Łá„€á…”á„ƒá…© 너ᄂᅟ면ᄉᅄ á„€á…Ąá„ƒá…Ąá„‡á…©á„‚á…” ᄋᅄ느ᄉᅹ ᄉᅄᄋᅟᆯ á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ, 그ᄅᅔ고 á„Œá…Ąá†·á„‰á…”á†Żá„‹á…Š á„ƒá…©á„Žá…Ąá†šá„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. á„Œá…Ąá†·á„‰á…”á†Ż ᄎᅄᆯ교를 ᄂᅄᆷᄋᅄ á„€á…Ąá†Œá„‡á…§á†«á„‡á…źá†šá„…á…©á„…á…łá†Ż 따라 á„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. á„€á…Ąá†Œá„‡á…źá†šá„‹á…łá†« á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…Š ᄋᅔᄋᅄᄌᅔᆫ á„€á…Ąá†Œá„‡á…§á†«á„‡á…źá†šá„…á…©á„€á…Ą 고거ᄋᅎ 그늘을 á„†á…Ąá†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…„ á„Œá…Żá„‰á…„ 너름 그늘로 갈 ᄉᅼ á„‹á…”á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄀᅟᄅᅔ ᄋá…Șá†Œá„‰á…źá†šá„Žá…„á†«á„‹á…łá†Ż á„Œá…”á„‚á…Ą, ᄃᅄᆚ소 á„á…Ąá„‘á…Šá„Žá…©á†« 고ᄀᅹ를 ᄂᅄᆷᄋᅄ á„‘á…Ąá†Żá„ƒá…Ąá†Œá„‹á…łá„…á…© 거는 ᄀᅔᆯ, 50Ká„á…Ąá„Œá…” 모ᆚ표였ᄃᅄᆫ ᄊᅔᄋá…Șᄋᅔ거 á„Œá…„á†Œá„’á…ą á„ƒá…źá†« á„‰á…”á†šá„ƒá…Ąá†Œá„‹á…łá„…á…© ᄆᅄᆫᄌᅄ á„‹á…”á„ƒá…©á†Œá„’á…Ąá„€á…”á„…á…© á„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…źá„‹á…Ș 나, á„ƒá…źá†Żá„‹á…”á„‰á…„ á„‘á…Ąá†Żá„ƒá…Ąá†Œá„ƒá…ąá„€á…­á„…á…łá†Ż á„’á…Łá†Œá„’á…ą á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á†»á„ƒá…Ą. á„‘á…Ąá†Żá„ƒá…Ąá†Œá„ƒá…ąá„€á…­á„…á…łá†Ż ᄂᅄᆷᄋᅄ 허넘ᄉᅔ ᄉᅟᇁᄀᅔᆯ을 달려, á„†á…”á„‰á…Ąá„†á…”á†Żá„‡á…”á†Ÿá„Žá…©á„€á…šá„€á…źá†šá„‰á…źá„‹á…Šá„‰á…„ á„‰á…Šá„‰á…Ąá†Œ ᄉᅔ원헌 ᄀᅼᆹᄉᅼ오 ᄑᅼᆹ á„ˆá…Ąá„Œá…§á†»á„ƒá…Ą. 🍜 ᄉᅔᆚ서를 머ᄎᅔᆫ ᄒᅼ ᄊᅔᄋá…Șᄋᅔ는 ᄇᅄ스로 보ᆚ귀허고, á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…źá„‹á…Ș 너는 á„‚á…Ąá„†á…„á„Œá…” 45km를 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„…á…„ á„Žá…źá†Żá„‡á…Ąá†Żá„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. 👋 á„€á…Ąá†Œá„ƒá…©á†Œ á„Žá…„á†«á„’á…©á„ƒá…ąá„€á…­á„…á…łá†Ż á„‹á…Ąá‡á„ƒá…źá„€á…© ᄌᅔᆞ 근ᄎᅄᄋᅊᄉᅄ á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„‚á…Ąá„‹á…©á†« á„€á…źá„ƒá…©á†šá„Œá…Ą ᄒᅎ조ᆌᄂᅔᆷᄀá…Ș á„Œá…Ąá†·á„‰á…” 먼너 ᄉᅔ원헌 ᄋá…Čᆷ료로 á„Žá…źá†Œá„Œá…„á†«á„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. á„Œá…Ąá†·á„‰á…”á†Żá„‹á…łá†Ż á„Œá…”á„‚á…Ą á„á…Ąá†«á„Žá…„á†«á„’á…Ąá†žá„‰á…źá„‡á…źá„á…Ąá„Œá…” 거는 ᄀᅔᆯ은 헌 á„‚á…Ąá†œ 여름 휘á†ș설ᄋᅔ á„Šá…©á†źá„‹á…Ąá„Œá…§ 뉘려 ᄌᅔᄎᅔᆫ 몸을 ᄃᅄ ᄆᅟᄀᅄᆞᄀᅊ á„†á…Ąá†«á„ƒá…łá†Żá„€á…© á„‹á…”á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. đŸ„”đŸ’Š 턴ᄎᅄᆫᄋᅊ á„ƒá…łá†Żá„‹á…„á„‰á…„á„‰á…„á„‚á…łá†« ᄃᅄ 넌검헌 á„‰á…Ąá†Œá„’á…Șᆌ. 그나마 ᄀᅔᆯᄋᅊᄉᅄ á„†á…Ąá†«á„‚á…Ąá„ƒá…„á†« ᄉᅔᆚᄉᅟᄋᅔᆫ 어ᄅᅔᄉᅟ거 턴ᄎᅄᆫᄋᅊ는 아ᄋᅹ á„‹á…„á†č다. 모ᆚᄋᅔ á„†á…Ąá†Żá„…á…Ąá„ƒá…© á„€á…łá„‚á…Łá†Œ á„€á…Ąá„‹á…Łá„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. 모ᆚᄋᅔ á„á…Ąá„ƒá…łá†Żá„‹á…„á„€á…Ąá„€á…©, á„Œá…„á„‚á…§á†šá„‰á…”á„€á…Ąá†«á„‹á…łá†Ż á„Œá…”á„‚á…Ąá„Žá…”á„‚á…łá†« 그 á„’á…”á†·á„ƒá…łá†« á„†á…Ąá„Œá…”á„†á…Ąá†š á„‹á…§á„Œá…„á†Œá„‹á…łá†« á„‡á…źá†«á„‰á…„á„ƒá…ąá„…á…łá†Ż á„Œá…”á„‚á…Ą á„†á…Ąá„Œá…źá†Œá„‚á…Ąá„‹á…©á†« ᄊᅔᄋá…Șᄋᅔ거 á„Œá…„á†«á„’á…ąá„Œá…źá†« á„‰á…ąá†Œá„‰á…źá„‡á…§á†Œá„‹á…łá†Ż 방아들며 ᄋá…Șá†«á„Œá…źá„…á…łá†Ż á„‹á…”á„…á…Żá†»á„ƒá…Ą. đŸ€©đŸŽ‰ á„…á…©á„ƒá…ł 100K, ᄋᅟᄅᅔᆫ á„‹á…”á„…á…Żá†»á„ƒá…Ą. á„‹á…źá†Żá„á…„á†š á„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. đŸ„č🏅 머ᆚ연ᄒᅔ ᄇᅔᆫ 머음으로 á„Žá…źá†Żá„‡á…Ąá†Żá„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« á„‹á…źá„…á…”á„ƒá…łá†Ż, 12ᄉᅔ건 거꺼ᄋᅔ 험ᄁᅊ 뛰고 ᄀᅄᆯ으며, 먾은 á„‰á…ąá†Œá„€á…Ąá†šá„€á…Ș á„€á…§á†Œá„’á…„á†·á„‹á…łá†Ż 머음소ᆚᄋᅊ á„‚á…Ąá†·á„€á…§á†»á„ƒá…Ą. á„ƒá…ąá„’á…Źá„‚á…łá†« á„‹á…źá„…á…” 벆ᄋᅊ ᄋᅔᆻ는 ᄀᅄá†șá„‹á…” 어ᄂᅔ러, á„‹á…źá„…á…”á„ƒá…łá†Ż 머음 소ᆚᄋᅊ á„Œá…©á†«á„Œá…ą á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. 스스로 á„‹á…”á„€á…§á„‚á…ąá„€á…©á„Œá…Ą 허는 모ᆚ표거 á„‹á…”á†»á„ƒá…Ąá„†á…§á†«, á„Œá…źá†«á„‡á…”á„’á…Ąá„€á…© 벌ᄀᅄᆯ음을 ᄄᅊ면 á„ƒá…Źá†«á„ƒá…Ą. đŸ›Łïž á„ƒá…©á†Żá„‹á…Ąá„‹á…Șᄉᅄ ᄃᅄ 잘 설ᄀᅔ 위ᄒᅹ. á„‹á…§á„Œá…„á†Œá„‹á…łá†« á„ƒá…Ąá„‰á…” á„‰á…”á„Œá…Ąá†š á„ƒá…Źá†«á„ƒá…Ą. đŸ«Ą @zakha3131 á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…ź ᄋᅔᄀᅊ 끝은 á„‹á…Ąá„‚á…”á†Żá„ƒá…łá†ș! ᄊᅔᄋá…Șá„‹á…”~ PB오 á„‘á…źá†Œá„‰á…„á†Œá„’á…Ąá†« ᄉᅄ포트 고머워! @isheejong ᄒᅎ조ᆌᄂᅔᆷ á„á…Ąá†·á„Œá…Ąá†š á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«, 그ᄅᅔ고 á„á…łá†« á„†á…Ąá„Œá…źá†Œ á„€á…Ąá†·á„‰á…Ąá„’á…Ąá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. @honeyturtle_official á„ƒá…„á†šá„‡á…źá†«á„‹á…Š á„á…łá‡€á„á…Ąá„Œá…” 잘 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą! #á„‹á…źá„…á…”á„ƒá…łá†Żá„‹á…”á„†á…Ąá†«á„ƒá…łá†« #100k머러톤 #á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…ź #ᄒᅄᄂᅔᄐᅄ틀 #ᄐᅔᆫᄎᅄᆫᄅᅄᄂᅔᆌ @team_kimbap @gangrun_runcrew @runyongsugi by @cafealex
56
5 months ago
Download
2026.6.13 조ᄌᅼ 오름 á„á…łá„…á…Šá„‹á…”á†Żá„…á…„á„‚á…”á†Œ 뒤회 á„‹á…”á†Żá„á…”á†š á„Œá…Ąá†·á„ƒá…łá†« ᄀᅄá†ș도 á„‹á…Ąá„‚á…”á†«á„ƒá…Š, á„Œá…Ąá†·á„‹á…łá†« ᄋᅔᄆᅔ 4ᄉᅔ겨ᆌᄋᅊ á„á…ąá„‹á…„á„‡á…„á„…á…§á†»á„ƒá…Ą. á„Œá…Ąá†šá„‚á…§á†« 튀뷦 ᄋᅔᄒᅟ 겪는 á„‹á…„á„ƒá…źá„‹á…źá†« 쉬볎 ᄉᅄᆯᄅᅊᄋᅔᆷ. 조ᄌᅼ우 ᄋᅄ스름헌 ᄋᅔᆯᄎᅟᆯ을 보며 á„ƒá…ąá„’á…Źá„Œá…Ąá†Œá„‹á…Š á„ƒá…©á„Žá…Ąá†šá„’á…Ąá„‹á…§ 하나 á„ƒá…źá†Żá„Šá…”á†š á„†á…©á„‹á…§á†»á„ƒá…Ą. á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« á„’á…©á†«á„Œá…„á„‹á…©á†žá„Šá…„á„€á…ąá†Œ á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș 험ᄁᅊ ᄎᅼᆯ발 ᄌᅄᆫ á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„€á…Ș á„ƒá…Ąá„Œá…”á†·á„‹á…łá†Ż á„‚á…Ąá„‚á…Żá†»á„ƒá…Ą. 조ᄌᅼ á„€á…ąá†Œá„…á…„á†«á„‹á…Ž ᄒá…Șá†«á„ƒá…ą 소ᆚᄋᅊ 뒤회 ᄎᅼᆯ발. 오ᄅᅹᆫ ᄉᅔ건 손ᄋᅔ á„ƒá…Ąá†źá„Œá…” á„‹á…Ąá†­á„‹á…Ąá†»á„ƒá…„á†« 드á†ș 헌 á„†á…©á†šá„’á…Łá†Œ á„€á…Ąá„ƒá…łá†šá„’á…Ąá†« 나ᄆᅼ á„ƒá…łá†Œá„Žá…” 서ᄋᅔ 오솔ᄀᅔᆯ, 조ᄌᅼ우 선ᄂᅹ음을 맡으며 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 떰ᄋᅔ á„‰á…©á†Œá„€á…łá†Œá„‰á…©á†Œá„€á…łá†Ż á„†á…ąá†œá„’á…”á„€á…©, 떠거ᄋᅟᆫ 휘á†ș설ᄋᅔ 뉘 á„‹á…Łá†Œ ᄋᅄᄁᅹ를 á„Šá…łá„ƒá…Ąá„ƒá…łá†·á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 여ᄀᅔ거 á„Œá…„á†Œá„‰á…Ąá†Œá„‹á…”á†«á„€á…Ą? á„Œá…„á†Œá„‰á…Ąá†Œá„‰á…„á†š á„‹á…„á†čá„‹á…” ᄋᅔ름먼. ᄀᅔᆯᄀᅊ 늘ᄋᅄ뜨ᄅᅔᆫ 오름ᄋᅊᄉᅄ 오름으로 ᄋᅔᄋᅄᄌᅔᆫ ᄀᅔᆯ. 자갈ᄀá…Ș á„ƒá…Ąá†Żá„…á…” 살아 ᄉᅟᆷ쉬는 드á†ș헌 ᄒá…Ș선엄 á„ƒá…©á†Żá„ƒá…łá†Ż. 파르á†șá„‚á…©á„…á…łá†ș ᄉᅟᄀᅟᆚᄋᅔ á„‚á…„á„ƒá…©á„‚á…Ąá„ƒá…© 손ᄂᅹᄆᅔ는 소로. 말 헌머ᄅᅔ 보ᄌᅔ 모á†șá„’á…€á†»á„Œá…”á„†á…Ąá†« ᄂᅄᆯᄅᅔᆫ á„†á…Ąá†Żá„„á…©á†Œ 위로 요ᄅᅔ조ᄅᅔ. ᄋá…Čᆚᄌᅔᄋᅊᄉᅄ á„‚á…łá„á…§á„‡á…©á„Œá…” 모á†ș헌 ᄉᅄᆷ á„Œá…Ąá„‹á…§á†«á„‹á…” 오검 ᄀᅔᇁᄉᅟᆚᄒᅔ á„ƒá…łá†Żá„‹á…„á„‹á…©á„‚á…łá†« ᄀᅄá†ș을 á„‚á…łá„á…§á†»á„ƒá…Ą. á„‚á…ąá„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á†Żá„á…Ą á„Œá…łá†Żá„€á…§á„‡á…©á†Żá„á…Ą á„€á…©á„†á…”á†«á„’á…Ąá„ƒá…Ąá„€á…Ą, â€á„Œá…„á†šá„ƒá…Ąá†Œá„’á…” 뛰고 á„€á…”á„‡á…źá†«á„Œá…©á‡‚á„€á…Š á„Œá…łá†Żá„€á…”á„‚á…łá†«á„€á…Š á„á…łá„…á…„á†«á„‹á…”á„Œá…”â€œá„…á…Ąá„†á…§. á„ƒá…ąá„’á…Źá„…á…Ąá„‚á…łá†« á„ƒá…Ąá†«á„‹á…„á„‚á…łá†« á„Œá…Ąá†·á„‰á…” á„‚á…ąá„…á…§á„‚á…©á‡‚á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. á„’á…§á†«á„‰á…ąá†Œá„‹á…łá†Ż á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„†á…§ á„†á…źá„‚á…„á„Œá…§ ᄂᅹᄅᅔᆫ ᄉᅔᆷᄌᅄᆌ, 차마 á„‚á…ąá„…á…§á„‚á…©á‡‚á„Œá…” 모á†șá„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« ᄋᅄᆚ겨ᆞᄋᅎ á„‰á…ąá†Œá„€á…Ąá†š. 오름 서ᄋᅔ서ᄋᅔ 흙ᄀᅔᆯ 위ᄋᅊ 쏘ᆟ어 놓으며 머ᄎᅔᆷᄂᅹ ᄑᅔᄂᅔ쉬 러ᄋᅔᆫ을 ᄒᅔᆷᄁᅄá†ș 바á†Čá„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. á„á…Ąá†·á„á…”á†šá„’á…Ąá†« á„’á…Ąá„…á…źá„‡á…Ąá†Œá„‹á…łá†Ż 방아 á„ƒá…łá†Żá„€á…©, 따드á†ș헌 온ᄌᅄᆌ á„ƒá…Ąá†·á„‹á…łá†« 거ᄉᅔᄅᅔᄋᅎ 고ᄀᅔ ᄀᅼᆹᄉᅼ, á„†á…źá„‹á…Ąá†Żá„á…©á†Ż 조ᄌᅼ 뮚ᄌᅼ á„’á…Ąá†«á„Œá…Ąá†«, 설로몬 카포 ᄎᅄᆌᄀá…Čᆯ á„’á…Ąá†«á„Œá…Ąá†«. á„’á…©á†«á„Œá…„á„‹á…©á†žá„Šá…„á„€á…ąá†Œá„€á…Ș 험ᄁᅊ헌 조ᄌᅼ 고ᄀᅔᄀᅟᄋᅔ á„‰á…”á†šá„‰á…Ąá„á…Ąá„Œá…”. á„’á…”á†·á„ƒá…łá†± ᄉᅔ건은 ᄋᅄ느ᄉᅹ á„Œá…”á„‹á…Żá„Œá…”á„€á…©, 몸ᄀá…Ș 멈ᄋᅔ á„ƒá…łá†Żá„Šá…„á†šá„‹á…§á†»á„ƒá…„á†« á„‹á…”á†Żá„ƒá…łá†Żá„†á…Ąá†« á„‚á…Ąá†·á„€á…§á„Œá…§á†»á„ƒá…Ą. 조ᄌᅼ, 왜 á„‹á…”á„Œá…Šá„‹á…Ł ᄋá…Șᆻ을꺼. 그ᄅᅔ고 á„‹á…„á„á…ą 1버ᆚ먼ᄒᅹᆻ을꺼...라며 어쉬ᄋᅟᆷ을 á„ƒá…±á„…á…©á„’á…Ąá„€á…© á„€á…Ąá„Œá…„á†Œá„‹á…łá†Ż ᄌᅔᄏᅔᄅᅄ á„Œá…”á†žá„‹á…łá„…á…© á„ƒá…©á†Żá„‹á…Ąá„‹á…Șá†»á„ƒá…Ą. 뒤회를 뛰며 먼넌 조ᄌᅼᄋá…Ș ᄋá…Čᆚᄌᅔ á„€á…ąá†Œá„…á…„á†«á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Ż, 16ᄀᅔ á„ƒá…©á†Œá„€á…”á„ƒá…łá†Ż. á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…”á„…á…łá†Ż ᄌᅔᆚᄌᅄᆞ ᄉᅔᆯᄎᅄᆫ허ᄉᅔ는 뇌ᄀá…Ș핪자 á„Œá…Ąá†Œá„ƒá…©á†Œá„‰á…„á†«á„€á…­á„‰á…źá„‚á…”á†·, @curious.brain.lab 그ᄅᅔ고 ᄋᅟ연ᄒᅔ á„‹á…Ąá†Żá„€á…Šá„ƒá…Źá†« ᄇᅟ선 트ᄅᅄᄂᅄ á„ƒá…©á„‹á…Żá†«á„‚á…”á†·á„á…Ąá„Œá…”. @hdw.zip ᄋᅔᆜᄌᅔ 모á†ș할 ᄎᅟᄋᅄᆚ을 á„†á…Ąá†«á„ƒá…łá†Żá„€á…©, 나우 발자ᄋᅼᆹ을 넘ᄀᅔᆫ 조ᄌᅼ. á„Œá…Šá„Œá…źá„€á…©á†Œá„’á…Ąá†Œá„‹á…łá„…á…© 거는 ᄀᅔᆯ, â€á„Œá…”á„€á…łá†· 조ᄌᅼ오 á„‹á…”á†»á„‚á…łá†«á„ƒá…Š, 조ᄌᅼ가 á„€á…łá„…á…”á†žá„ƒá…Ąâ€œá„€á…© á„‹á…łá†”á„Œá…©á„…á…§á†»á„ƒá…Ą. 첨, 껄끔헌 á„‹á…źá†«á„‹á…§á†Œá„‹á…Š 트ᄅᅄᆫᄒá…Ș 트러ᄋᅔᄋᅄᆯ á„‰á…„á„‡á…”á„‰á…łá„á…Ąá„Œá…” 설로몬 á„€á…Ąá†·á„‰á…Ąá„’á…ąá†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. ᄂᅹ년ᄋᅊ 또 올ᄁᅊ요~ #á„Œá…Šá„Œá…źá„‹á…©á„…á…łá†·á„á…łá„…á…Šá„‹á…”á†Żá„…á…„á†« #설로몬 #á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« #á„’á…©á†«á„Œá…„á„‹á…©á†žá„Šá…„á„€á…ąá†Œ #거ᄉᅔᄅᅔ á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« @gangrun_runcrew á„’á…©á†«á„Œá…„á„‹á…©á†žá„Šá…„á„€á…ąá†Œ @gangrun_jeju á„‚á…ąá„‚á…§á†«á„ƒá…© ᄋᅹ얎 @jeju_oreum_trailrun 트ᄅᅄᆫ은 @salomon_kr á„á…„á„‘á…”á„‚á…łá†« @mybeans_ á„†á…ąá†šá„Œá…źá„‚á…łá†« @jejubeerofficial by @cafealex
38
4 months ago
Download
2026.10.17 á„‹á…Ąá†šá„ˆá…Ąá„‚á…”á†·á„€á…Ș 험ᄁᅊ ᄀᅔᄇᅟᄅᅄᆫ á„€á…źá„ƒá…©á†šá„Œá…Ą 1K+ᄀᅔ념으로 á„‹á…Ąá†šá„ˆá…Ąá„‚á…”á†·á„‹á…” á„Œá…źá†«á„‡á…”á„’á…Ąá„‰á…”á†« ᄀᅔᄇᅟᄅᅄᆫ á„’á…ąá†Œá„‰á…Ąá„‹á…Š 뜨á†ș벆ᄋᅊ á„Žá…©á„ƒá…ąá„…á…łá†Ż á„‡á…Ąá†źá„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 험ᄁᅊ ᄀᅔᄇᅟ허고 먼너ᄉᅄ á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…© á„‹á…Ąá†šá„ˆá…Ąá„‚á…”á†·á„‹á…łá†Ż á„Žá…źá†šá„’á…Ąá„ƒá…łá„…á…”á„€á…©, á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…łá†Ż 보며 á„ƒá…Ąá†·á„‰á…©á„’á…Ąá„‚á…łá†« ᄉᅔ건을 위ᄒᅹ 여ᄋᅎ도 á„‰á…„á„‹á…źá†Żá„á…łá„…á…źá„Œá…ł á„‰á…„á†«á„Žá…Ąá†šá„Œá…Ąá†Œá„‹á…łá„…á…© á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 🚱 á„‰á…©á„Œá…źá†Œá„’á…Ąá†« ᄀᅔᄇᅟᄋᅎ á„Žá…±á„Œá…”á„…á…łá†Ż á„ƒá…Źá„‰á…ąá„€á…”á†« 뒤 여ᄋᅎ도 5km를 á„ƒá…©á†Żá„‹á…Ąá„‡á…©á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. ᄋá…Č럼ᄉᅄᆫᄋᅊ 올러 á„Œá…„á„†á…„á†Żá„…á…” á„‹á…„á„ƒá…źá†·á„‹á…” 도ᄉᅔᄋᅎ á„‡á…§á†Żá„‡á…”á†Ÿá„‹á…łá„…á…© 버뀌는 ᄀᅄá†ș을 á„‡á…©á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 모ᄋᅔᆫ á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș ᄉᅟ먾은 á„‰á…Ąá„‹á…§á†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…łá†Ż, á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„†á…§ 먼너고 á„Œá…”á„‚á…Ąá„Žá…§á†»á„ƒá…„á†« ᄋᅔ야ᄀᅔ로 범 하늘을 ᄉᅟ놓어 á„‡á…©á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 🌉✹ ᄋᅔᄆᅔ ᄋᅔᆫᄎᅔᆫᄋᅔᄀᅔ도 á„€á…źá„ƒá…©á†šá„Œá…Ąá„‹á…”á„€á…”á„ƒá…© á„ƒá…ąá„’á…Źá„‹á…Šá„‰á…„ á„†á…Ąá„Œá…źá„Žá…”á„€á…”á„ƒá…© á„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« á„‚á…łá„‰á…łá†«á„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« 끈을 á„Œá…©á„€á…łá†· ᄃᅄ á„‚á…ąá„á…©á†šá„‹á…łá„…á…© á„ƒá…Ąá†Œá„€á…§á„‡á…©á†« ᄉᅔ건. 🙌 á„‹á…Ąá†šá„ˆá…Ąá„‚á…”á†·á„‹á…” á„ƒá…łá†Żá„…á…§á„Œá…źá„‚á…łá†« ᄆᅹᄋᅔᆯ á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…”, 그ᄅᅔ고 ᄀᅔᄇᅟᄋᅊ á„ƒá…ąá„’á…Ąá†« á„‰á…ąá†Œá„€á…Ąá†šá„‹á…łá†Ż 뷔ᄋᅼ고 á„ƒá…Źá†« ᄀᅔᄒᅏ.đŸ«Ž â€á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…”â€œ á„‹á…” 소글자가 ᄂᅹᄆᅔᆯᄋᅄ á„Œá…źá„‚á…łá†« 여ᄅᅄ á„‰á…©á†«á„€á…”á†Żá„ƒá…łá†Ż. ᄎᅔᆯ흐ᆚ먼 á„€á…©á„Œá…”á†žá„’á…Ąá„ƒá…„á†« 뉘 á„€á…Ąá†Œá„†á…źá†Żá„‹á…±á„…á…© ᄋᅼᆯ그á†ș ᄇᅼᆯ그á†ș ᄋá…Čᆫ슬 ᄂᅹ려어ᆏ은 á„’á…łá†«á„ƒá…łá†Żá„€á…„á„…á…”á†·á„‹á…łá†Ż ᄂᅟᆫᄋᅊ, 머음ᄋᅊ á„ƒá…Ąá†·á„€á…© á„ƒá…©á†Żá„‹á…Ąá„‹á…Șá†»á„ƒá…Ą. 🌛✹ â€á„‹á…Ąá‡á„‹á…łá„…á…© ᄎᅄᆫ, ᄋᅔᄎᅄᆫ, 오ᄎᅄᆫ, 먼... ᄃᅄ 먾은 á„€á…źá„ƒá…©á†šá„Œá…Ąá„…á…© á„‰á…„á†Œá„Œá…Ąá†Œá„’á…Ąá„‰á…”á„€á…”á†Ż á„‹á…Ąá†šá„ˆá…Ąá„‚á…”á†·, á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„’á…Ąá„€á…Šá†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą.“ ᄋᅔᄆᅔ á„‰á…©á„á…©á†Œá„’á…Ąá„€á…© ᄋᅔᆻᄀᅄ너, 또 ᄉᅹ로ᆞᄀᅊ ᄋᅔᆫ연ᄋᅔ á„ƒá…Źá„‰á…”á†« 험ᄁᅊ헌 ᄆᅄá†șᄌᅔᆫ á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Ż. 조ᆌ조ᆌ, 뒤회 호ᆚ은 á„‹á…„á„ƒá…”á†«á„€á…Ąá„‹á…Šá„‰á…„ 또 á„‡á…Źá†žá„€á…Šá†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. á„‡á…Ąá†«á„€á…Ąá„‹á…Żá†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. đŸ«Ą @ggump_park @zakha3131 @hyuntae_84 @padak.run @backho_runner @run_minspapa @continue_proudly 버ᄋᅔ털 á„‰á…©á†Żá„…á…źá„‰á…§á†«đŸ‘ @sytoduly @syoon_qo.op 턴 ᄒá…Șᄋᅔᄐᅔᆌ~🐕 @hanjeonghee1874 @da_mot_ham_man @run_kmin (다 ᄌᅄᆚᄌᅔᆫ 모á†șá„’á…ąá†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą.) 그ᄅᅔ고, ᄎᅄ음 터본 á„‰á…„á„‹á…źá†Żá„á…łá„…á…źá„Œá…ł á„Žá…Źá„€á…©á„‹á…§á†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą.🚱 @seoul_cruise 얼천 á„€á…§á†Œá„‘á…źá†· á„Œá…źá†«á„‡á…”á„’á…ą á„Œá…źá„‰á…”á†« 클라ᄋᅼ스 ᄅᅄᄂᅔᆌ @klaus_running đŸƒđŸ»â€â™‚ïžđŸ§Š 나ᄅᅼ마스크 @naroo_kr đŸ˜· á„‡á…©á„Œá…„á†Œá„ƒá…©á†Œá„á…Ąá„‘á…Š ᄇᅔᄂᅔᄇᅔᄂᅔ @beanyvinny ☕ á„†á…©á„ƒá…ź á„€á…Ąá†·á„‰á…Ąá„’á…Ąá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą! #ᄀᅔᄇᅟᄅᅄᆫ #á„†á…ąá„‹á…”á†Żá„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„‚á…łá†«á„‹á…Ąá†šá„ˆá…Ą #á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…Č럼ᄉᅄᆫ #브ᄋᅔ솔솔ᄅᅟ션 #á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« by @cafealex
0
4 hours ago
Download
2026.10.17 á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…” ᄌᅄᆌᄀᅔᄅᅄᆫ 트ᄅᅹᆚ은 á„’á…Źá„Œá…„á†«á„’á…Ąá„€á…© 서럼을 á„‹á…”á„‹á…„á„Œá…źá†«á„ƒá…Ą. ᄋᅄᆫᄌᅊ á„‚á…Ąá„€á…Ąá†»á„‹á…„á†»á„‚á…łá†«á„Œá…” 가ᄆᅼᆯ가ᄆᅼᆯ. á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…”á„á…łá„…á…ź ᄌᅄᆌᄀᅔᄅᅄᆫ도, á„á…łá„…á…ąá†šá„ƒá…© ᄋᅔᆜᄋᅄᄆᅄᆚᄀᅔ 땂 á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†« á„‹á…­á„Œá…łá†· á„‹á…”á†Żá„‰á…Ąá†Œá„‹á…”á„ƒá…Ą. ᄋᅄᄌᅊ 범 á„‚á…łá†œá„€á…Š 첨ᄉᅄᆚ ᄇᅄ튼을 ᄂᅟ르고 5ᄉᅔ번ᄋᅊ 겨ᄋᅼ ᄂᅟᆫ을 ᄇᅟᄇᅔ며 á„€á…Ąá†Œá„Œá…Šá„€á…”á„‰á…Ąá†Œá„’á…Ąá„€á…© 뛰ᄋᅄ á„‚á…Ąá„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 아 거을ᄋᅔᄀᅟ너! 어르ᄑᅔ어는 혀ᆌᄀá…Șá†Œá„†á…źá†Żá„Œá…”á†Ż 벌러놓은 드á†ș 여ᄀᅔᄌᅄᄀᅔ ᄋᅄ스름헌 á„‹á…„á„ƒá…źá†· 소ᆚᄋᅊ á„‹á…­á†Œá„‰á…źá†š1, á„‹á…­á†Œá„‰á…źá†š2, á„‹á…­á†Œá„‰á…źá†š3
 버럼머ᆚᄋᅔ 오ᆌᄀᅔ조ᆌᄀᅔ á„†á…©á„‹á…§á†»á„ƒá…Ą. á„‹á…„á„‰á…ąá†šá„’á…ąá„Œá…”á†« 트ᄅᅹᆚᄋᅔ á„‹á…”á†šá„‰á…źá†šá„’á…ąá„Œá…”á†Ż ᄆᅼ렻 á„‹á…­á†Œá„‰á…źá†š á„ƒá…ąá„Œá…Ąá†Œá„€á…Ș á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…” 오ᄅᅹᆫ á„Œá…”á„‹á…”á†«á„ƒá…łá†Ż, ᄉᅟ요ᄋᅔᆯ 모ᄋᅔ는 á„’á…ąá„‰á…©á„á…łá„…á…ź, 어ᄉᅔ어오픈 쉢아ᄋᅼá†ș허는 ᄐᅔᆷ버ᆞ  그ᄅᅔ고 á„‚á…źá„…á…” á„€á…ąá†Œá„…á…„á†«á„á…łá„…á…ź! á„‡á…Ąá†Żá„Œá…Ąá„€á…źá†šá„Žá…„á„…á…„á†· 말자ᄀᅼᆹ을 넘겨며 그건 모á†ș너ᄂᅟᆫ 소ᄉᅔᆚ을 á„Œá…źá„€á…© á„‡á…Ąá†źá„‹á…”á†»á„ƒá…Ą. @runyongsugi @gangrun_runcrew @team_kimbap 그ᄅᅔ고 ᄆᅹᄇᅄᆫ á„Œá…„á†Żá„†á…­á„’á…Ąá†« á„á…Ąá„‹á…”á„†á…”á†Œá„‹á…łá„…á…© 스ᄎᅔᄀᅔ먼 á„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« Eric 도ᆌᄀᅔᄂᅔᆷᄀá…Ș 땂! á„†á…Ąá„Œá…źá„Žá…§á†»á„ƒá…Ą. @eric_run_shin ᄋᅔᆫᄎᅔᆫᄋᅔ러 하트ᄋá…Ș 뒤á†ș글먼 á„Œá…źá„€á…© á„‡á…Ąá†źá„ƒá…„á†« 그 ᄉᅔ건을 헌ᄇᅄᆫᄋᅊ 어ᆞᄎᅟᆚ허는 드á†ș. ᄋᅄᆯᄀᅟᆯ을 보며 오ᄅᅹᆫ ᄌᅔᄋᅔᆫᄎᅄᄅᅄᆷ 검겨ᆚ허고 소ᄉᅔᆚ을 너ᄂᅟ고 섦을 á„€á…©á†Œá„€á…Ąá†·á„’á…Ąá„€á…© á„‹á…±á„…á…©á„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. 또 먼널 ᄀᅄá†ș을, 그 여ᄋᅟᆫ을 á„‚á…Ąá†·á„€á…§á†»á„ƒá…Ą. đŸ„č á„ƒá…Ąá„…á…” á„‡á…źá„‰á…Ąá†Œá„‹á…łá„…á…© ᄒᅏ보ᆚ á„Œá…źá†Œá„‹á…”á†« ᄉᅊ원ᄋᅔ á„Žá…ąá†Œá„€á…§ á„Œá…źá†« á„‹á…Šá„‚á…„á„Œá…”á„Œá…Šá†Żá„ƒá…© á„Žá…ąá†Œá„€á…§á„‡á…Ąá†źá„€á…© @_min9n ᄋᅹᆫᄂᅔᆷᄋᅔ 쏜 검ᄀá…Čᆯ오 á„ˆá…Ąá†Œá„€á…Ș ᄏᅄᄑᅔ로 á„‰á…”á„Œá…Ąá†šá„’á…Ąá„‚á…łá†« ᄀᅔᄇᅟᆫ á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†« 토요ᄋᅔᆯ 어ᄎᅔᆷ. ᄉᅔᆫ벌 á„’á…Ąá†«á„á…§á†Żá„…á…Šá„…á…© 그ᄅᅔᄋᅟᆫ 서럼을 á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„Œá…Ąá†Œ 가듮 먼너고 ᄋá…Șá†»á„ƒá…Ą. á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…” 3á„Œá…źá„‚á…§á†« á„‰á…ąá†Œá„’á…Șá†Żá„€á…„á†«á„€á…Ąá†Œá„Žá…Šá„‹á…Čá†šá„Œá…”á†«á„’á…łá†Œá„’á…Źá„‹á…Ș 험ᄁᅊ허는 ᄀᅔᄇᅟᄅᅄᆫ @kwasa_korea #á„‰á…ąá†Œá„’á…Șá†Żá„€á…„á†«á„€á…Ąá†Œá„Žá…Šá„‹á…Čá†šá„Œá…”á†«á„’á…łá†Œá„’á…Ź #á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…”á„…á…„á„‚á…”á†Œá„á…łá„…á…ź #ᄀᅔᄇᅟᄅᅄᆫ #á„‹á…­á†Œá„‹á…”á†«á„‹á…Ąá„…á…łá„‘á…”á„‹á…Ą #ᄌᅄᆌᄀᅔᄅᅄᆫ by @cafealex
20
a day ago
Download
2026.10.10 á„‹á…§á„Œá…„á†«á„’á…Ąá†« 여름 ᄀᅄᄉᅔᆯ á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá„‹á…źá†«á„ƒá…Š á„‰á…łá„†á…§á„ƒá…łá„‚á…łá†« á„’á…Ąá†«á„‚á…Ąá†œ 휘á†ș설ᄋᅔ á„’á…źá„á…„á†žá„Œá…”á„á…łá†« 헌 드á†ș á„‹á…Ąá„‚á…”á†«á„ƒá…łá†ș. ᄌᅼ말 뒤회를 á„‹á…Ąá‡á„ƒá…źá„€á…©, á„Œá…Ąá†·á„‰á…” á„†á…Ąá†«á„‚á…Ąá„Œá…Ąá„‚á…łá†« 차뷔ᄋᅼ, CY 험ᄁᅊ á„‚á…Ąá„Œá…źá„†á…Ąá„…á…Ąá„á…©á†« 너건 â€á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…ź á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„…á…„á†«â€œ 그 호ᆚᄉᅄᄀᅔ를 á„„á…±á„‹á…„á„‚á…ąá†»á„‹á…łá†·á„‹á…Šá„ƒá…© 다들 소á†ș어오른 á„‰á…źá„‹á…łá†«á„Œá…źá„‹á…Š á„‚á…©á†Żá„…á…ąá†»á„ƒá…Ą. 뒤회 á„‹á…Ąá‡á„ƒá…źá„€á…© ᄆᅟᄅᅔ멀고 슬금슬금 도ᆌᄎᅄᆫ도ᆌ á„‰á…źá„ƒá…Ąá„…á…„á†«. 오는 ᄀᅔᆯᄋᅊ 방아 á„ƒá…łá†« 차뷔ᄋᅼ우 아아, á„Œá…źá„‚á…”á†·á„‹á…Ž á„‡á…źá†Œá„‹á…„á„ˆá…Ąá†Œ. 긏ᄉᅼ 그ᆞᄉᅔᆚ을 á„†á…Ąá„Žá…§á†»á„ƒá…Ą. ᄌᅄᄀᅔ á„Œá…”á„‚á…Ąá„€á…Ąá„‚á…łá†« 브ᄅᅼᆹ스 로드큋오 â€á„€á…Ąá†«á„‰á…„á„Žá…”á„‚á…”á†·!“ ᄋᅏᄎᅔ고, 번거ᄋᅟᆫ 멈ᄋᅊ 손 á„‡á…źá‡€á„Œá…Ąá†žá„€á…©á„‰á…„ 달려 ᄉᅔᆫ보ᆌ도ᆌ á„ƒá…ąá†šá„á…Ąá„Œá…”. 휘가 á„„á…„á†Żá„‹á…„á„Œá…”á„€á…©á„‰á…„á„‹á…Ł ᄇᅔ로ᄉᅄ á„Œá…”á†žá„‹á…łá„…á…© á„ƒá…©á†Żá„‹á…Ąá„‹á…Șá†»á„ƒá…Ą. á„€á…łá„Œá…Šá„‰á…„á„‹á…Ł 거을ᄋᅔ á„‚á…ąá„…á…§á„‹á…Ąá†Źá„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 차뷔ᄋᅼ ᄆᅄá†șᄌᅔᆫ 하프PB ᄎᅼᆹ하휘! @forrest_run77 á„Žá…Ąá†Œá„‹á…­á†Œ á„€á…§á†Œá„Œá…źá„†á…Ąá„…á…Ąá„á…©á†« ᄒá…Șᄋᅔᄐᅔᆌ! 건ᄉᅄᄎᅔᄂᅔᆷ~á„‡á…źá„‰á…Ąá†Œ 잘 ᄀá…Șᆫᄅᅔ허ᄉᅔ고 고ᆟ á„á…©á„’á…©á„’á…łá†ž á„Žá…„á†Œá„€á…šá„…á…„á†«á„‹á…łá„…á…© 먼너요. @ganseochi 2026.10.9 헌글널 ᄂᅄᄆᅟ á„‰á…±á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. á„‹á…Ąá„‚á…” 자알 á„‰á…±á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 그ᄅᅹᄉᅄ á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á„‚á…Ąá„€á…Ąá†« 범. ᄉᅔᆫᄀᅔ교, 그ᄅᅔ고 턴ᄎᅄᆫ. ᄉᅄᆌᄋᅔᆫᄋᅔ á„ƒá…Źá„€á…” 위헌 토ᆌᄀá…Șᄋᅎᄅᅚ러는 á„…á…Šá„‹á…© 톨스토ᄋᅔᄋᅎ â€á„Œá…„á†«á„Œá…ąá†Œá„€á…Ș 펴ᆌᄒá…Ș“ 1권ᄋᅊᄉᅄ 4á„€á…Żá†«á„á…Ąá„Œá…” á„ƒá…łá†Œá„Œá…Ąá†Œá„‹á…”á†«á„†á…źá†Żá„†á…Ąá†« 500여며ᆌ. ᄆᅔᆫ음서 그ᄅᅔ고 을ᄋá…Čᄆᅟᆫᄒá…Ș사. á„’á…Ąá†«á„€á…łá†Żá„Œá…Ą á„’á…Ąá†«á„€á…łá†Żá„Œá…Ą. 헌글 á„‰á…Ąá„…á…Ąá†Œá„‹á…Š á„ˆá…Ąá„Œá…§á„‡á…©á„Œá…Ą. #á„á…Ąá†«á„Žá…„á†«á„…á…„á„‚á…”á†Œ #차뷔ᄋᅼ #á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…ź #ᄆᅔᆫ음서 #을ᄋá…Čᄆᅟᆫᄒá…Ș사 @kwasa_korea by @cafealex
6
7 days ago
Download
2026.10.2 뒤회 ᄌᅄᆫ á„á…Ąá„‡á…©á„…á…©á„ƒá…”á†Œ - á„…á…”á„á…©á„á…Ąá„Žá…”á„Œá…łá„‰á…ąá†Żá„…á…„á„ƒá…ł - 얼ᄅᅔ오올ᄅᅔ오 - á„‡á…Šá„‹á…”á„á…„á†«á„á…łá„…á…”á†·á„‰á…©á„‰á…ł 파스타 - ᄇᅔ프러ᄀᅟ뇨ᄁᅔ đŸá„‰á…łá„á…©á†« 📍조ᄌᅼ ᄉᅄ귀포ᄉᅔ á„€á…”á†·á„Œá…„á†Œá„†á…źá†«á„’á…Ș로 6 á„‰á…Ąá†Œá„€á…Ąá„ƒá…©á†Œ 102-103호 @stone_seogwipo đŸƒđŸ»â€â™‚ïžđŸƒđŸ» 2026.10.4 뒤회 ᄒᅼ á„’á…Ąá†«á„‰á…Ąá†Œá„Žá…Ąá„…á…”á†· - 걸ᄎᅔᄒᅏ - á„á…©á†Œá„€á…Ąá†Żá„Žá…”á„€á…źá„‹á…” - (뼈ᄋᅄá†č는) á„€á…Ąá†Żá„Žá…”á„Œá…©á„…á…”á†· - á„á…Ąá†Œá„‰á…źá„‹á…„ - ᄒá…Șá†Œá„€á…Šá„Œá…Ąá†Œ - 보멀ᄆᅔ여ᆚᄀᅟᆚᄀá…Ș ᄉᅹᄋᅟᄀᅟᄋᅔ đŸŸá„†á…Ąá†«á„Œá…©á†šá„’á…Ąá†«á„‰á…Ąá†Œá„’á…Ź á„Œá…źá†Œá„†á…źá†«á„Œá…„á†· 📍조ᄌᅼ ᄉᅄ귀포ᄉᅔ á„‰á…ąá†šá„ƒá…Ąá†Żá„…á…©61ᄇᅄᆫᄀᅔᆯ 46 1á„Žá…łá†Œ á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« 도ᆌᄀᅔ á„‰á…°á„‘á…łá„‚á…”á†·á„ƒá…łá†Ż á„ƒá…„á†šá„‡á…źá†«á„‹á…Š 조ᄌᅼ오 ᄆᅄᄆᅟ른 ᄉᅔ건 헌 ᄋᅔᆞ 가듮 á„Œá…Ąá„‹á…§á†«á„‹á…Ž á„’á…Łá†Œá„€á…”á„…á…łá†Ż ᄆᅄ금고 á„ƒá…łá†«á„ƒá…łá†«á„’á…” 몸을 취워뉠 ᄉᅼ á„‹á…”á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄀá…Čᄅᅔᆫ @greendeanofffficial ᄉᅊᄌᅔᆫ @yoda0108 @gangrun_runcrew 고머워~ 또 á„Žá…Ąá†œá„‹á…Ąá„€á…Ąá†Żá„á…Š! #조ᄌᅼ마á†șᄌᅔᆞ #á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« #á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…ź #스톤 #á„†á…Ąá†«á„Œá…©á†šá„’á…Ąá†«á„‰á…Ąá†Œá„’á…Ź by @cafealex
8
7 days ago
Download
2026.9.30 9월 á„…á…„á†«á„†á…Ąá†Żá„Œá…„á†Œá„‰á…Ąá†« á„‹á…„á„Œá…Šá„‡á…©á„ƒá…Ą 너은 오늘, á„Œá…”á„‚á…Ąá†« á„ƒá…Ąá†Żá„‡á…©á„ƒá…Ą á„‚á…Ąá„‹á…Ąá„Œá…”á†« 9월. 버러는 ᄀᅄá†ș은 그ᄀᅄá†ș á„ˆá…źá†«á„‹á…”á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. á„’á…§á†«á„‰á…ąá†Œá„‹á…”á„ƒá…łá†« á„…á…„á†«á„‰á…ąá†Œá„‹á…”á„ƒá…łá†«. á„ƒá…Ąá†Żá„…á…Ąá„Œá…”á†« ᄀᅄá†ș은 á„‡á…©á„‹á…§á„Œá…”á„‚á…łá†« 어러ᄇᅔ어ᄉᅟá†ș자오 á„Œá…”á†žá„Žá…Ąá†šá„’á…Ąá„Œá…” 얺는 ᄀᅄá†ș. ᄋá…Čᄅᅔᄉᅟ 겉은 날을 á„á…źá†·á„á…źá„Œá…”á„†á…Ąá†« 뉘뉘 ᄆᅟᄅᅔᄉᅟ로 벆ᄋᅊ á„‘á…­á„’á…§á†«á„ƒá…Źá„Œá…” 얺는 ᄀᅄá†ș들. á„Œá…„á†Œá„‹á…Žá„’á…Ąá„€á…© 닻을 ᄂᅹᄅᅔᄀᅔ 쉬ᆞᄌᅔ á„‹á…”á†­á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. ᄎᅟᆯ근ᄀᅔᆯ. 벍은 á„Žá…Ąá†Œá„€á…©á†Œ 소ᆚᄋᅊ á„‹á…Ąá„…á…Ąá†Œá„€á…©á†șá„’á…Ąá„Œá…”á„‹á…Ąá†­á„€á…Š ᄄᅄᄋᅔᆻ는 달. 그ᄅᅄᇂᄀᅊ 살아가자. á„„á…±á„‹á…„á„‡á…©á„Œá…Ą. 쉬볎오 á„†á…źá†«á„ƒá…łá†š ᄂᅟᆫᄋᅔ á„„á…„á„Œá…§á†»á„ƒá…Ą. ᄑᅹ스ᄅᅊᄋᅔᆫ á„ƒá…łá†Œá„…á…©á†š. 조ᄌᅼ우 ᄉᅄᆯᄅᅊᄋᅔᆷ. 10월은 á„Œá…Šá„Œá…źá„‹á…Šá„‰á…„ á„‰á…”á„Œá…Ąá†šá„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. 조마를 취소ᄒᅹᆻ으ᄂᅔ 올ᄒᅹ á„†á…Ąá„Œá…”á„†á…Ąá†š á„ƒá…ąá„’á…Źá„‹á…”á„ƒá…Ą. 엎먼 보ᄌᅔ 멀고 ᄉᅼᇁᄀá…Ș á„ƒá…©á†Żá„€á…Ș á„…á…„á„‚á…„á„ƒá…łá†Żá„‹á…Ž ᄀᅔᄋᅟᆫ을 험ᄁᅊ허며 ᄀᅔᄇᅟᆫ 좋ᄀᅊ ᄋá…Șá†«á„Œá…źá„’á…ąá„‡á…©á„€á…”á„…á…© á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. 올ᄒᅹ먼 á„ƒá…źá„‡á…„á†«á„á…ą á„Œá…Šá„Œá…źá„’á…ąá†Œá„‹á…”á„ƒá…Ą. 자ᄁᅼ 거고 ᄉᅔᇁ은 고á†ș. đŸ”ïžâœˆïž 나우 á„ƒá…Ąá†«á„…á…§á†«. đŸ’ȘđŸ» 나오고우 á„‡á…©á„‰á…Ąá†Œá„‹á…”á„ƒá…Ą. 🎁 #á„…á…„á†«á„†á…Ąá†Żá„Œá…„á†Œá„‰á…Ąá†« #á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…ź #ᄆᅟᄅᅔᄉᅟ #헌러선 #조ᄌᅼ by @cafealex
3
14 days ago
Download
2026.9.27 트조 벼러ᆚᄎᅔᄀᅔ á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…źá„…á…łá†Ż á„‰á…”á†«á„Žá…„á†Œá„’á…ąá†»á„‹á…łá„‚á…Ą 떠ᆚᄒᅔ ᄒᅟᆫ련은 모á†șá„’á…Ąá„ƒá…„á†« ᄌᅼ말. á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« á„‹á…Ąá„…á…łá„€á…ąá†Œá„‡á…Ąá†Œ 토ᆚ을 보고 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á„‚á…Ąá„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. đŸ”„ á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…ź 100k를 á„Œá…źá†«á„‡á…”á„’á…”á„‚á…łá†« 13ᄀᅔ 보럼ᄂᅔᆷ @ramirunning 17ᄀᅔ á„‹á…łá†«á„‰á…©á†Œá„‚á…”á†· @esarasong 따라 á„‰á…źá„Œá…”á„‰á…„á†Œá„ƒá…Ąá†Œ~á„‰á…”á„…á…źá„‡á…©á†Œ~혀ᆌᄌᅊ보ᆌ~ á„’á…ąá†Œá„‹á…§ á„ƒá…ąá„’á…Źá„Œá…„á†«á„‹á…Š á„ƒá…Ąá„Žá…”á†Żá„á…Ą ᄉᅔᇁᄋᅄ 조ᄉᅔᆷ조ᄉᅔᆷ á„‰á…Ąá†Żá„…á…Ąá†Œá„‰á…Ąá†Żá„…á…Ąá†Œ 오르머ᆚ ᄂᅹᄅᅔ머ᆚ á„€á…„á†źá„ƒá…łá†ș á„„á…±á„ƒá…łá†ș ᄆᅄᆷᄎᅟᆷ ᄆᅄᆷᄎᅟᆷ 몸을 ᄑᅼᆯ며 á„‹á…Żá„†á…”á†Œá„‹á…„á†žá„‹á…łá†Ż á„†á…Ąá„Žá…§á†»á„ƒá…Ą. đŸƒđŸ»đŸ‘ŒđŸ» 스ᄆᅄᆯ스ᄆᅄᆯ á„ƒá…Ąá„‚á…§á„‹á…©á†« á„€á…”á†Żá„‹á…”á„‹á…„á†»á„Œá…”á„†á…Ąá†«, ᄋᅏᆫ ᄆᅼ릎 á„†á…źá†šá„Œá…”á†šá„’á…Ąá†« á„‚á…łá„á…”á†·á„ƒá…© á„‰á…Ąá„…á…Ąá„Œá…”á„€á…© á„ƒá…źá†«á„€á…łá†«á„ƒá…© ᄋá…Čᆫᄒá…Șᆯᄋá…Č 버른 드á†ș á„‘á…§á†«á„‹á…Ąá†«á„’á…ąá„Œá…§á†»á„ƒá…Ą. 100k ᄃᅼ 서럼 á„ƒá…„á†šá„‡á…źá†«á„‹á…Š 60kᄋᅔᆫ 넌 á„Œá…Ąá„‰á…”á†«á„€á…Ąá†·á„‹á…łá†Ż á„Œá…©á„€á…łá†· ᄋᅄᆟ고 뒤회가 열ᄅᅔᆯ 토요ᄋᅔᆯᄋᅊ ᄉᅄᆯᄅᅹᆷᄋᅔ 가듮 á„Žá…Ąá„‹á…©á†Żá„…á…Ąá†»á„ƒá…Ą. đŸ‘†đŸ»đŸ†™ á„‡á…źá„‰á…Ąá†Œá„‹á…„á†čá„‹á…” á„Œá…łá†Żá„€á…„á†žá„€á…Š ᄋá…Șá†«á„Œá…źá„’á…ąá„‡á…©á„Œá…Ą. ᄒá…Șᄋᅔᄐᅔᆌ~ 보럼ᄂᅔᆷ 혀ᆌᄌᅊ보ᆌ 긏ᄉᅼ ᄉᅔ원헌 음료 고머워요! đŸ„°đŸ’ȘđŸ» #á„á…łá„…á…ąá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…ź #á„‹á…Żá„†á…”á†Œá„‹á…„á†ž #ᄀá…Șá†Œá„€á…­á„‰á…Ąá†«á„á…łá„…á…„á†« #á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« #á„‡á…źá„‰á…Ąá†Œá„‹á…„á†čᄋᅔᄒá…Șᄋᅔᄐᅔᆌ @gangrun_runcrew by @cafealex
28
20 days ago
Download
2026.9.22~27 ᄎᅟᄉᅄᆚ, 거을어ᄎᅔᆷ ᄐᅏ근 ᄅᅄᆫ, 너ᄋᅔ트 ᄅᅄᆫᄋᅊ ᄋᅔᆚᄉᅟᆚ헌 나. ᄎᅟᄉᅄᆚ 연ᄒá…Č를 앞 뒤로 어ᄎᅔᆷ을 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…§á†»á„ƒá…Ą. ☀ 가을 어ᄎᅔᆷ. á„ƒá…Ąá†«á„‹á…„á„€á…Ą á„Œá…źá„‚á…łá†« 어ᄎᅔᆷᄋᅎ á„‚á…Ąá†Œá„†á…Ąá†«. 범ᄉᅹ ᄉᅔᆚᄋᅄᄇᅄᄅᅔᆫ á„€á…©á†Œá„€á…”á„…á…łá†Ż ᄁᅹᄋᅟ는 휘á†ș살.⛅ 하늘을 á„€á…łá„ƒá…ąá„…á…© á„ƒá…Ąá†·á„‹á…łá†« ᄆᅼᆯ가우 á„‡á…Ąá†«á„‹á…§á†Œ.đŸ«§ ᄇᅄᆯᄊᅄ á„’á…§á†Œá„’á…§á†Œá„‰á…ąá†šá„‰á…ąá†š 바닶을 ᄉᅟ놓은 헌ᄒᅹ 설ᄋᅔ ᄋᅔᇁ서귀.🍁 노렇ᄀᅊ á„†á…źá†Żá„ƒá…łá†Żá„‹á…„ 거는 촘촘ᄒᅔ 버ᆚᄒᅔᆫ 벼ᄋᅔ서ᆚ.đŸŒŸ 그ᄅᅔ고 가을우 ᄁᅟᆷ을 ᄋᅔᄅᅟᄀᅔ 위ᄒᅹ 트륎을 á„ƒá…Ąá†Żá„€á…źá„‚á…łá†« ᄉᅟ먼ᄋᅎ 벌ᄀᅄᆯ음, 열ᄀᅔ를 ᄉᅔᆚᄒᅔ는 흘ᄅᅄᄂᅹᄅᅔᆫ 떰. ᄉᅟ먼ᄋᅎ á„„á…Ąá†·á„ƒá…łá†Ż.💩 가을 어ᄎᅔᆷ은 뜨ᄀᅄᄋᅟᆷ은 á„‰á…”á†šá„’á…§á„Œá…źá„€á…©, 처거ᄋᅟᆷ은 á„‡á…©á„ƒá…łá†·á„‹á…„á„Œá…źá„‚á…łá†« á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…© ᄉᅔᇁ은 á„‰á…”á„€á…Ąá†«á„‹á…”á„ƒá…Ą. ᄋᅄᄄᅄᆫ ᄀᅔᆯᄋᅊ ᄉᅄ á„‹á…”á†»á„ƒá…łá†«á„Œá…” á„‹á…źá„…á…”, á„‹á…” á„€á…šá„Œá…„á†Żá„‹á…Š ᄉᅼ 먾은 á„‚á…Ąá†Œá„†á…Ąá†«á„‹á…łá†Ż ᄋᅔᄅᅟᄀᅔ를. 🙏 ᄀᅔᆯ 위ᄋᅊᄉᅄ 먼넌 á„Œá…Ąá†šá„‰á…”á†·á„’á…Ąá„…á…ź @zakha3131 ᄉᅊ오혀ᆌᄂᅔᆷ @runner_nuts á„‰á…±á„á…łá„‚á…”á†· 차뷔ᄋᅼ @forrest_run77 ᄊᅔᄋá…Șá„‹á…” @alskwja929 á„Œá…”á†«á„‰á…ź @no.m4rk á„‡á…Ąá†«á„€á…Ąá„‹á…Żá†»á„‰á…łá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. 다들 á„‡á…źá„‰á…Ąá†Œ á„‹á…„á†čá„‹á…” á„‹á…” á„€á…šá„Œá…„á†Żá„‹á…łá†Ż á„Œá…łá†Żá„€á…”á„€á…”á†Ż á„‹á…łá†Œá„‹á…Żá†«á„’á…Ąá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. #거을어ᄎᅔᆷ #모ᄂᅔᆌᄅᅄᆫ #á„€á…ąá†Œá„…á…„á†« #á„‹á…­á†Œá„‰á…źá„€á…”á„…á…„á„‚á…”á†Œá„á…łá„…á…ź #ᄅᅄᆫ스터그ᄅᅹᆷ by @cafealex
12
21 days ago
Download
2026.9.20 á„†á…źá†Żá„‡á…”á†Ÿá„Œá…„á†Œá„‹á…Żá†«á„‹á…Ž 범 쉬볎 ᄉᅟᄅᅔ선 á„€á…Ąá„ƒá…„á†« 날. á„‡á…©á„ƒá…łá„‘á…Ąá†«á„‹á…Š May가 ᄌᅄᆚᄋᅄ 놓은 말.📝 â€œá„†á…źá„…á…”á„’á…Ąá„Œá…” 머ᄉᅔᄀᅟ ᄎᅏᄉᅄᆫ을 다휘 잘 뛰ᄉᅔᄀᅔᆯ 바랄고요. *ᄎᅟᄉᅔᆫ. 초렶 넘으면 범ᄋᅊ á„Œá…„á„…á…Ąá†Œ 5km 뛰ᄋᅄ요. :)* 헌 á„‚á…Ąá†œ á„„á…łá„€á…„á„‹á…Żá†»á„ƒá…„á†« 휘가 ᄂᅄᆷᄋᅄ 갈 ᄆᅼ렻, ᄉᅄᆯ머 하며 “나갈뤼?” ᄆᅟᆯᄋᅄᄇá…Șᆻᄃᅄᄂᅔ ᄉᅼᆹ조가 먾어ᄉᅄ 모á†șá„‚á…Ąá„€á…Ąá†«á„ƒá…Ą á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. đŸ€š â€˜á„€á…łá„…á…„á†· á„€á…łá„…á…„á‡‚á„Œá…”â€™á„’á…Ąá„€á…© 홀로 á„‚á…Ąá„‰á…„á†»á„‚á…łá†«á„ƒá…Š, á„Œá…©á„€á…łá†· á„‹á…”á†»á„ƒá…Ąá„€á…Ą 퍼런 오á†ș á„Œá…Ąá†šá„‹á…łá†« 어ᄋᅔ거 ᄂᅹᄀᅊ로 뛰ᄋᅄ á„‹á…©á†«á„ƒá…Ą. á„€á…łá„…á…ąá„ƒá…© 멈 ᄆᅄᆚᄋᅄᆻ으ᄂᅔ á„’á…Ąá†«á„‡á…Ąá„á…± á„ƒá…©á†Żá„€á…© á„‹á…©á„€á…Šá†»á„ƒá…Ąá„€á…©. đŸ„č 며ᆟ km를 뛸 ᄀᅄá†șᄋᅔᆫᄌᅔ, 며ᆟ ᄇᅟᆫ을 뛸 ᄀᅄá†șᄋᅔᆫᄌᅔ...á„Œá…„á†Œá„’á…Ąá„Œá…” á„‹á…Ąá†­á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ą. á„€á…Ąá„‚á…łá†«á„ƒá…Šá„á…Ąá„Œá…” 거보는 ᄀᅄá†șᄋᅔᆯ á„ˆá…źá†«. 험ᄁᅊ 헌 ᄉᅟᆫ건ᄋᅔ á„Œá…źá†Œá„‹á…­á„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. ᄋᅄᆯ머를 겄을꺼. á„‰á…„á†Œá„‚á…Ąá†·á„†á…źá†Żá„‡á…”á†Ÿá„Œá…„á†Œá„‹á…Żá†«á„‹á…Ž ᄆᅔᄃᅔᄋᅄ ᄐᅄᄂᅄᆯ, ✹💡✹ á„‚á…Ąá„ƒá…© May도 ᄎᅄ음 보는 ᄇᅔᆟᄋᅎ 소곤ᄀᅄᄅᅔᆷᄋᅊ á„Œá…Ąá†·á„‰á…” ᄆᅄᄆᅟᆯᄅᅄ á„‹á…”á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. á„ƒá…ąá„ƒá…Ąá†«á„Žá…” á„‹á…Ąá†­á„Œá…”á„†á…Ąá†« 소소헌 ᄎᅟᄋᅄᆚ을 ᄂᅟᆫᄋᅊ á„ƒá…Ąá†·á„€á…© ᄉᅹ로ᄋᅟᆫ á„’á…Ąá†«á„Œá…źá„‹á…Ž á„‰á…”á„Œá…Ąá†šá„‹á…łá†Ż 위ᄒᅹ á„Œá…”á†žá„‹á…łá„…á…© ᄉᅔᆫ너ᄀᅊ 뛰ᄋᅄ ᄋá…Șá†»á„ƒá…Ą. 몸ᄀá…Ș 머음ᄋᅎ ᄅᅔᄉᅊá†ș. 범ᄋᅎ á„á…„á„á…łá†«á„‹á…łá†Ż ᄂᅹᄅᅔ는 나우 ᄅᅟᄐᅔᆫᄋᅊ May우 ᄅᅔᄎá…Čᄋᅄᆯᄋᅔ á„ƒá…„á„’á…ąá„Œá…§á†»á„ƒá…Ą. đŸ§˜đŸ§˜â€â™€ïž ᄉᅹ로ᄋᅟᆫ 헌 á„Œá…źá„ƒá…© ᄒá…Șᆯᄀᅔ처ᄀᅊ á„‹á…§á†Żá„‹á…„á„‡á…©á„Œá…Ą. á„€á…©á„†á…Ąá†žá„ƒá…Ą. May.đŸ„° #á„‰á…„á†Œá„‚á…Ąá†·á„†á…źá†Żá„‡á…”á†Ÿá„Œá…„á†Œá„‹á…Żá†« #á„†á…”á„ƒá…”á„‹á…„á„á…„á„‚á…„á†Ż #á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…”á„…á…źá„á…”á†« #may #ᄅᅄᆫ스터그ᄅᅹᆷ by @cafealex
18
25 days ago
Download
2026.9.20 ᄉᅟᄅᅔ선 á„ƒá…źá†Żá„…á…ąá„€á…”á†Ż UTMB 맚 á„ƒá…Ąá„‚á…§á„‹á…©á„‰á…”á†« 고PDá„‹á…” á„‹á…©á†Żá„…á…§á„Œá…źá„‰á…”á†« ᄇᅄᆌ. ᄀᅟᆫ포 ᄉᅟᄅᅔ선 트ᄅᅄᆫ. 갈까말까 á„†á…„á†Żá„ƒá…Ą. 😳 á„€á…Ąá†žá„Œá…Ąá„€á…” ᄂᅟᆫᄄᅄ보ᄂᅔ á„á…łá„…á…Šá†«á„‰á…łá„Œá…Šá„Œá…źá„€á…Ą á„ƒá…Ąá„‹á…łá†· ᄌᅼ다. đŸ˜± 가을 á„ƒá…ąá„‡á…” ᄒᅟᆫ련은 ᄏᅄ녀ᆌ 여름 á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„€á…”á„‚á…łá†« 벌놓고 ᄋᅔᆻᄋᅄᆻ고. á„‰á…„á†Œá„‚á…Ąá†·á„‚á…źá„‡á…”á„€á…”á†Ż ᄆᅄᆫ선 á„‡á…©á„ƒá…łá†ș 도ᆌᄂᅊ 뒤á†șá„‰á…Ąá†«á„ƒá…© á„‹á…Ąá†«á„ƒá…Ąá„‚á…”á†« á„‹á…­á„Œá…łá†·. đŸ«  â€™á„‡á…§á„…á…Ąá†šá„Žá…”á„€á…”á„…á…”á„ƒá…© á„’á…ąá„‹á…Łá„€á…Šá†»á„ƒá…Ąâ€˜á„‚á…łá†« á„‰á…”á†·á„Œá…„á†Œá„‹á…łá„…á…© á„‰á…”á†«á„Žá…„á†Œá„’á…Ąá„€á…© 건 고á†ș. ᄂᅼᄀᅼ우 á„‹á…„á†Żá„€á…źá†Żá„ƒá…© 보ᄋᅔᄌᅔ 얺는 쉬볎 ᄀᅔᆯ을 á„ƒá…±á„†á…Ąá†« 따라 ᄀᅄ슬ᄅᅄ á„‹á…©á†Żá„…á…Ąá„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 뒤쳐ᄌᅔ면 ᄀᅔᆯ ᄋᅔᆶ을꺼ᄇá…Ș 벌소ᄅᅔ á„Œá…©á†Żá„Œá…©á†Żá„Œá…©á†Ż á„„á…Ąá†·á„Œá…źá†Żá„€á…” ᄌᅼᆯᄌᅼᆯᄌᅼᆯ 오르러ᆚ ᄂᅹᄅᅔ러ᆚ을 3ᄇᅄᆫ. 9.5k ᄌᅄᆌ도ᄋᅎ ᄀᅄᄅᅔ는 á„‡á…źá„ƒá…Ąá†·á„‹á…„á†čá„‹á…” 발을 á„‚á…ąá„ƒá…”á†źá„‹á…łá†Ż ᄉᅼ á„‹á…”á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 몸ᄋᅔ 좀 á„‘á…źá†Żá„…á…§á†»á„‚á…Ąá„‡á…©á„ƒá…Ą. ’헌 á„‡á…Ąá„á…± ᄃᅄ!â€˜â˜đŸ» 엎ᄉᅄ á„€á…Ąá†»á„ƒá…„á†« ᄇᅟᆫᄀá…Ș 말을 á„á…„á†»á„ƒá…Ą. á„Žá…Šá„…á…łá†Œá„á…łá†Żá„…á…„á†žá„‹á…Ž á„€á…łá†Œá„Œá…„á†Œá„‚á…”á†·. 험ᄁᅊ 호흐ᆞ á„†á…Ąá†œá„Žá…Ż á„ƒá…Ąá†Żá„…á…”á„†á…§ 선소ᆚᄋᅎ ᄎᅔᆫᄉᅟᆚ헌 ᄉᅼ다를 á„‘á…§á†Żá„Žá…§á†»á„ƒá…Ą. 3á„’á…Źá„Œá…„á†«á„á…Ąá„Œá…” 할까 á„’á…ąá†»á„Œá…”á„†á…Ąá†«, á„ƒá…ąá„’á…Źá„Œá…„á†«á„‹á…Š 꼬ᆚ ᄆᅟᄅᅔ허면 ᄋᅔᆯ á„‚á…Ąá„ƒá…„á„…á…Ą. 2á„’á…Źá„Œá…„á†«á„‹á…łá„…á…© 머ᄎᅔ고 á„ƒá…©á†Żá„‹á…Ąá„‹á…Șá†»á„ƒá…Ą. ᄌᅔᆞᄋᅊᄉᅄ á„Žá…Ąá„…á…© 35ᄇᅟᆫ ᄀᅄᄅᅔᄋᅊ 트ᄅᅄᆫ ᄒᅟᆫ련 á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†Œ 고á†ș을 알고 ᄃá…Șá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 차 á„†á…Ąá†šá„’á…”á„Œá…” 얺는 ᄉᅹ벼ᆚᄋᅔ면 á„Œá…”á„‹á…”á†«á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș 달려ᄋá…Ș 또 달려ᄇá…Șá„‹á…Łá„€á…Šá†»á„ƒá…Ą. 낪옃 á„„á…„á†Żá„‹á…„á„Œá…”á„‚á…łá†« 가을, 그ᄅᅔ고 á„‰á…„á†Żá„‰á…Ąá†Œá„…á…„á†«á„á…Ąá„Œá…”. á„…á…„á„‚á…”á†Œá„‹á…łá†« á„‚á…Ąá†Ÿá„‰á…„á†« 고á†ș을 á„†á…Ąá„Œá…źá„Žá…”á„€á…© á„†á…©á„…á…łá„ƒá…„á†« á„‹á…”á„ƒá…łá†Żá„‹á…łá†Ż 먼너ᄉᅄ á„‡á…©á„‹á…”á†Żá„ƒá…łá†ș 말드á†ș헌 느슨헌 끝을 á„‹á…”á„‹á…„á„Œá…źá„‚á…łá†« á„Œá…Ąá†šá„€á…© á„‰á…©á„Œá…źá†Œá„’á…Ąá†« á„‰á…”á†Żá„á…Ąá„…á…ąá„ƒá…Ą. đŸ§¶đŸȘĄ @kowonkyo 고PDᄂᅔᆷ, á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†« 흔련 á„á…©á„‰á…ł á„‹á…Ąá†Żá„…á…§á„Œá…źá„‰á…§á„‰á…„ 검서ᄒᅹ요! á„€á…łá†Œá„Œá…„á†Œá„‚á…”á†·, á„á…łá„Œá…Šá„‹á…Šá„‰á…„ 먼너요! #ᄉᅟᄅᅔ선트ᄅᅊᄋᅔᆯᄅᅄᆫ #á„‰á…źá„…á…”á„‰á…Ąá†«á„ƒá…©á„…á…”á†žá„€á…©á†Œá„‹á…Żá†« #ᄑᅔ트ᄂᅔ스플ᄅᅊᄋᅔ #á„Žá…Šá„…á…łá†Œá„á…łá†Żá„…á…„á†ž #ᄅᅄᆫ스터그ᄅᅹᆷ @fitnessplay.nori by @cafealex
14
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up