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Carla Melo

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Treinadora de corrida @ffsportscorrida
Te ajudo a correr melhor
⛰️ Rua, trilha, performance e vida real
🏆 Ultramaratonista
🤝 Parcerias + assessoria 👇

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Campeã @insanitymountain 25 k Serra dos órgãos 2026 e campeã desafio @strava 😍

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@sergiomaurici0 by @carlagdemelo

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7 days ago

Continue…

Vice campeã na @vascorrida 🏆

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@sym.fitness_ taken in Sao Januario - Vasco Da Gama by @carlagdemelo

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2 months ago

Campeã e recordista da prova Tupinambá 🏆 16km
Prova no quintal de casa 😁 @parquedacidade

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3 months ago

Campeões quarteto misto @xcrunoficial 2026
Obrigada timeeeee by @carlagdemelo

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an hour ago

Quarteto misto campeão na @xcrunoficial
Muito obrigada @casal_quecorre pelo convite. Que experiência incrível, hoje corri mais com o coração do que com as pernas. Saber que outras pessoas dependem do seu desempenho traz uma motivação muito maior. @leo.torrestrailrun @thiagocristofaro @casal_quecorre muito obrigadaaaa!!! Foi lindooooooo!!! by @carlagdemelo

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9 hours ago

Primeiro treino pós-competição e já o último antes da próxima! 😂🔥
Mal deu tempo de recuperar as pernas e já estamos de olho no próximo desafio!
Sábado tem @xcrunoficial ⛰️🏃‍♀️
E já que estamos aqui, aproveito pra fazer aquela blogueiragem básica! 😂🤭
Nos pés, meu TORX Ultra Max que segue acumulando quilômetros comigo! 👟🔥
E na cabeça, meu boné da @outlivenutrition superleve, respirável e perfeito pra acompanhar os treinos! 🧢😍
E o melhor: tem descontinho pra vocês também! 🛍️🧡

🏷️ Cupom CARLAMELO para garantir aquele desconto! 🫶 by @carlagdemelo

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2 days ago

life lately✨ by @carlagdemelo

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3 days ago

É raro mas acontece muito 😂 by @carlagdemelo

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77

5 days ago

A montanha ensina muito mais do que subir. Ensina a resistir quando o corpo cansa, a continuar quando o caminho fica difícil e a entender que nem sempre precisamos ser rápidos, mas precisamos ser constantes.
Porque a resiliência não está em nunca sentir vontade de parar, mas em encontrar motivos para continuar. ⛰️❤️

@insanitymountain
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@advforcebrasil by @carlagdemelo

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6 days ago

Seja nos treinos do dia a dia, nos treinos mais intensos ou na hora de encarar uma prova, o @foryou.solutions já faz parte da minha rotina!
Além daquele cafezinho que eu amo, ele combina creatina, beta-alanina e vitaminas do complexo B. 💪
Porque por trás de cada treino e de cada linha de chegada existe uma rotina de escolhas, disciplina e constância.

10%off cupom: carlamelo by @carlagdemelo

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9 days ago

Por uma barrinha @latam.fit eu dou a vida 🩷🫶😂
E o melhor? Todas são zero adição de açúcar, algumas ainda têm aquele reforço de proteína e cabem perfeitamente na minha rotina alimentar! 🙌🤤
Porque comer bem também pode ser gostoso, né? 😍

Cupom: carlamelo 🔖 by @carlagdemelo

177

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9 days ago

Rp nos 5 km✅
Campeã 🏆

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485

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a month ago