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Ana Carolina Pitangui

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Mãe, PhD, Prof Associada @upeoficial_
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SOU 18% DAS MULHERES QUE FIZERAM O IRONMAN ARACAJU

Há dois anos, fazer um 70.3 parecia impossível. Eu, que não sabia nadar com técnica, não pedalava e tinha zero condicionamento de corrida 😂.
Depois que perdi meu pai em 2024, prometi a mim mesma que ressignificaria o próximo ano, que eu faria coisas que antes pareciam inalcançáveis. E não deixaria mais para depois aquilo que meu coração queria. Uma maratona e um meio Iron no mesmo ano? Loucura? Talvez. Mas era o começo de uma nova versão de mim.

Ainda tenho muito a aprender e evoluir, mas se tem algo que nunca me faltou foi vontade, disciplina e resiliência. E que sorte a minha ter amigos que compartilham os mesmos sonhos e tornam cada ciclo mais leve e gostoso. Porque já não é “uma prova”: virou meu estilo de vida.

E que privilégio ter ao lado meu companheiro de vida @rodrigocappato que sorte a minha, hein?
Agora é seguir firme para mais um desafio. Que Deus nos abençoe no Ironman e que tudo dê certo.

Gratidão especial aos meus treinadores
@abelardoenactreino
@zezeassessoriaesportiva2023

Bora pra cima! 💪🔥🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
#ironman #triathlon #família by @carolpitangui

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8 months ago

SOU MARATONISTA! AEEEE! 🏁
42km de pura alegria. Fui com o pensamento de segurar e acabar bem, jamais pensei que terminaria assim, tão bem. Sabe aquela sensação de ter certeza de que encontrou o que realmente te faz feliz e ama fazer? Foi isso que vivi nessa maratona. ❤️

Corri 42km com sorriso no rosto. Quando cheguei no quilômetro 30, aquele ponto temido, que todos dizem ser uma muralha, percebi que eu estava bem. Que dava pra ir além. E eu fui. Com toda a força que eu tinha. 🏃‍♀️

Ali eu tive a certeza de algo muito maior: sou mais forte do que imaginava. E posso ir mais longe ainda. Terminei bem, terminei viva, terminei com uma vontade enorme de repetir tudo de novo. Porque a corrida me faz bem. Me faz feliz. 🦾

E que sorte a minha nesse ciclo! Que gente maravilhosa eu encontrei no caminho. Que bênção ter tido tanto apoio. Muito obrigada ao @abelardoenactreino pela assessoria, por acreditar em mim e por todo o volume certo na hora certa. À @ylealnutri, com a nutrição que me deixou pronta. À minha família @rodrigocappato @mariaclaraebiapitangui que me apoiaram, mesmo quando eu dizia “não quero sair” tenho treino cedo amanhã. E à minha @turmadamadruga.enac vocês sabem o quanto isso significa. 🙏

Hoje, só tenho uma coisa a dizer:
Como eu sou abençoada.
Obrigada @emanuelmenezesofc @fisiopedrovinicius pelo apoio no ciclo e recovery.

Meu grupo especial: ❤️
@dramartavirginia (Rodrigo Marques, meu parceiro), @yurycaldas28 @jarcia_leite @malheirosnanda @dr.allanfranca bora para próxima! @lasakazaki @gbrito.183 @plinio.leonardo.7 vocês fazem parte

🦾🦾Agora é focar no novo ciclo que fim do ano tem 70.3 #ironman #anithingispossible
2025 cheio de primeiras vezes! Sempre é tempo!!!

#MaratonaDePortoAlegre #SouMaratonista #42km #CorridaDeRua #Gratidão #FocoForçaEFé #MaratonaComAlegria #MulheresQueCorrem #CicloVitorioso taken in Maratona Internacional de Porto Alegre by @carolpitangui

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a year ago

Domingo foi dia de Triathlon Mãe Malvada @trimaemalvada. Que prova espetacular! Já participei de outras e nada se compara! 💥

Começamos subindo em uma balsa pelas águas maravilhosas do Rio São Francisco. De lá, nos jogamos para o desafio:
🏊‍♀️ 2.000m de natação no Velho Chico, em Juazeiro
🚴‍♀️ 40km de bike pela Orla, em direção a Petrolina
🏃‍♀️ 10km de corrida também na Orla, com aquele visual que faz qualquer esforço valer a pena.

E ainda tive o privilégio de encontrar o marido @rodrigocappato e terminar a prova junto. O esporte imita a vida: nas alegrias e nas tristezas, na vida pessoal e no triathlon, juntos em tudo. 💑

Parabéns, @anaugusta. Que prova, que organização.
Mais um Standard, mais um dia memorável para guardar nas caixinhas de memória. É… você arrasa. 🚀💚

Obrigada, @abelardoenactreino, pelos treinos e orientações.
Aos meus amigos da @enac.assessoria, pelas madrugadas de treino e pelo incentivo.
E à @zezeassessoriaesportiva2023, por me deixar segura na natação. 💙

COMO EU SOU FELIZ FAZENDO ISSO! ❤️

Olha eu CLIPADA na ponte! 🌟🌟🌟Quem diria, que aquela mulher que não sabia pedalar e nadar direito um dia ia fazer provas de triathon!

📸 @criativemachine

#triathlon #nadapedalacorre taken in Petrolina e Juazeiro by @carolpitangui

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3 months ago

Dos stories para o feed porque eu AMEI muito essa transformação.
Como não melhorar a autoestima depois dessa?
Mudei até de “CPF”! 😂🪪É sobre se olhar no espelho e se reconhecer. 💖
@felipevieirahair by @carolpitangui

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2 days ago

Entramos na #trend #maeraizemaenutela

Qual será que eu sou? 😅Perguntei para as crianças e a resposta foi essa…
Será que eu fui desmascarada! 👀
Bia sempre muito animada com minhas gaiatices, parece quem? A cópia do pai 🤣

Me aguentem nas férias escolares, de recesso e sem poder treinar 🤣 by @carolpitangui

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18 days ago

Dezessete anos em Petrolina e ainda me emociono com a beleza e a grandeza do Rio São Francisco. ❤️

Somos privilegiados por viver diante de uma paisagem tão única, tão viva e tão cheia de significado. Em família, celebrando e agradecendo essa dádiva todos os dias. ✨ by @carolpitangui

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21 days ago

Fechando com chave de ouro o segundo dia do SiRDF do @ppgrdf. 🧑‍💻

Hoje tive a honra de moderar e participar do workshop “Uso da CBDF em fisioterapia na saúde da mulher: aplicação prática baseada em casos clínicos”, ministrado pela @cristine_homsi

Saio desse momento com o coração cheio de gratidão, pela oportunidade de aprender, trocar experiências e crescer profissionalmente ao lado de pessoas tão comprometidas com a construção do conhecimento. ❤️

Foi uma experiência especial e enriquecedora, daquelas que nos lembram do valor dos encontros, das trocas e dos aprendizados que levamos para a vida e para a sala de aula.

Já vou acrescentar esse conteúdo e essas práticas nas minhas aulas! Foi maravilhoso viver tudo isso. Sempre novos aprendizados, sempre novas inspirações. ✨ by @carolpitangui

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21 days ago

Chegamos ao fim da primeira edição do SiRDF! 💙

Encerramos essa jornada com chave de ouro por meio dos workshops, que proporcionaram momentos de muito aprendizado, troca de experiências e prática baseada em evidências.

Agradecemos a cada palestrante, ministrante, participante, comissão organizadora e voluntário que fez parte dessa história. Vocês transformaram este evento em um marco para a nossa comunidade acadêmica.

Nos vemos em 2027, na segunda edição do SiRDF. Até breve! ✨

#SiRDF #Reabilitação #DesempenhoFuncional #Fisioterapia taken in Upe Universidade de Pernambuco by @carolpitangui

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21 days ago

Nesta entrevista, as professoras Cristine Ronse e Carol Pitangui compartilham reflexões valiosas sobre os desafios, as possibilidades e o futuro da telereabilitação na saúde da mulher, destacando a importância da inovação sem perder a essência do cuidado centrado na paciente.

Foi um momento de muito aprendizado, troca de experiências e atualização científica, que certamente ampliou a visão de todos os participantes do I SiRDF.

💙 Assista à entrevista e compartilhe esse conhecimento com quem também acredita na ciência, na inovação e no cuidado de qualidade. taken in Petrolina by @carolpitangui

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21 days ago

Primeiro dia do I Simpósio de Reabilitação e Desempenho Funcional (SIRDF) do @ppgrdf PPGRDF!
Contamos com palestras enriquecedoras e o fórum doutoral, em um dia de muito aprendizado, reencontros com amigos e ex-alunos, além de novas conexões que deixam tudo ainda mais especial. E, claro, aproveitei a fotógrafa do evento e ainda garanti novas fotos profissionais! 📸Que venha o segundo dia! ✨
Minhas meninas arrasaram nas apresentações! Que orgulho desse time! ❤️
Parabéns a comissão organizadora pelo evento! Estava lindo! by @carolpitangui

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22 days ago

Você tem a idade das pessoas que você anda! Deixe ela com a novinhas 🤣🤣🤣
Vai Brasil, faz valer minha “brusinha” 🇧🇷🇧🇷
Os pontos na perna que lutem, quando ela for mãe ela cria juízo, aqui juízo passou longe! 🫠 by @carolpitangui

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a month ago

Um fim de tarde lindo, boas energias e uma celebração especial para comemorar a vida de um amigo com pessoas queridas. ☀️❤️ taken in Chácara Bougainville by @carolpitangui

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a month ago