Instagram story viewer> @cathtrudeau_> Posts

Catherine Trudeau

@cathtrudeau_

4.2K

followers

2509

following

Mom lifestyle • girly finds
OOTD | living with HTIC |
Sportyspice & weightloss journey🌷

POSTS STORIES REELS TAGGED

On avait une annonce importante à vous faire… de toutes les façons possibles 😂

On a aussi le nouveau challenge qui sort demain à 12h30 👀

35 % de rabais sur Womency avec le code EXPRESS35 : tous les abonnements !

Pour une durée limitée seulement 🤍

Peu importe l’émotion avec laquelle on vous l’annonce, le rabais reste le même 😍

#womency #entraînementmaison #femmes #fitness by @cathtrudeau_

89

66

5 days ago

J’aime trop de choses pour me caser dans une seule espace.
Si on arrêtait de vouloir fitter dans un moule et qu’on se mettais à vivre , à aimer ce qu’on fait et à apprécier les petites choses ? 🤍
Si jamais toi aussi t’aimes pleins de choses , reste ici, abonne toi .
Ce sera pas stagger, ni parfait mais ce sera toujours ;
A U T H E N T I Q U E 💫 by @cathtrudeau_

42

9

10 days ago

Il reste 3 mois à 2026. 🫶🏼

Pas 3 mois pour changer ton corps.
Pas 3 mois pour “rattraper” l’année.
Pas 3 mois pour devenir une nouvelle version de toi.

3 mois pour prendre soin de celle que tu es déjà.

Bouger parce que ça te fait du bien.
Prendre du temps pour toi sans culpabiliser .
Retrouver ton énergie.
Te remettre au centre de ta vie, un petit choix à la fois.

Et si tu commençais maintenant, plutôt que d’attendre janvier? 🤍

C’est exactement pour ça que @womency.app existe : pour t’offrir un espace où tu peux bouger, prendre soin de toi et te choisir, sans pression, sans jugement et à ton rythme. 💗 by @cathtrudeau_

27

7

12 days ago

75 lbs de moins. Ca méritait d’être dit 🥹🤍

J’ai gagné de la discipline.
De la confiance.
De l’énergie.
Et surtout, j’ai arrêté d’attendre d’être « assez mince » pour commencer à me sentir fière de moi.

Je suis fière de chaque livre perdue.
Mais encore plus fière de la femme qui l’a perdue.

La moi d’il y a un an est incroyable d’avoir réussit à maintenir ses objectifs , à se battre pour vivre et à croquer dans la vie plus que jamais . J’ai perdu mon spark une fois et je laisserais plus jamais ça partir et surtout je prendrais plus jamais la vie pour acquis 💗

Enregistre ça pour les jours où tu doutes de ton propre parcours. 🤍

#weightlossjourney by @cathtrudeau_

175

34

18 days ago

Et si prendre soin de toi t’amenait à faire partie de quelque chose de beaucoup plus grand ? 🥹🤎

Chez WOMENCY, on ne fait pas que s’entraîner. On crée des liens, on s’encourage, on se dépasse et surtout, on avance ensemble.

Des femmes qui ne se connaissaient pas hier et qui aujourd’hui partagent bien plus qu’un objectif de remise en forme 🫶

Et parce que ta tranquillité d’esprit compte aussi, notre communauté est directement intégrée dans l’application. Pas de groupe Facebook, un espace privé où ta confidentialité est respectée et où tu peux même choisir un surnom pour préserver ton anonymat.

Une application 100 % québécoise, des milliers de femmes et une communauté qui te donne envie de ne plus jamais t’oublier.

Et si c’était enfin ta place ? 💗

Rejoins-nous dès aujourd’hui, lien en bio !

#womency #communautédefemmes #entreprisequébécoise #womenempowerment by @cathtrudeau_

29

2

23 days ago

Les looks d’automnes : MOI 🤝
La collection de Julie Bélanger X @marieclaire.boutiques est maintenant disponible en ligne et en magasin et je te JURE que tu veux te procurer ce confort pour cette saison 🍂

Je suis curieuse, quel est ton morceau préféré?
Reste à l’affût pour connaître ma sélection 🤍

#marieclaire#OOTD#collab#gifted#fashionoutfit by @cathtrudeau_

83

20

a month ago

La femme que tu es aujourd’hui mérite déjà de :
se sentir belle,
porter ce qu’elle aime,
bouger,
essayer,
rêver,
sortir,
profiter.

Parce que tu n’as pas besoin d’attendre de devenir quelqu’un d’autre pour mériter de vivre pleinement. 🤍 by @cathtrudeau_

91

13

a month ago

J’ai découvert la compagnie @cupshe_ca et je suis tellement surprise de la qualité et du confort en plus d’avoir trop de coup de cœur pour les morceaux 🍂

Les matching set seront officiellement mon uniforme d’automne : confortable, cute et zéro compliqué le matin. 🤎

C’est lequel ton look préféré?
Je te laisse le lien avec mes morceaux choisit pour magasiner plus facilement:

https://www.cupshe.shopping/ba16ff4

Tu peux aussi utiliser mon code promo : CATR15 🤍

#cupshe#cupshepartner @cupshe by @cathtrudeau_

75

53

a month ago

Come with me à l’événement @womency.app .
Je pouvais pas garder ça dans ma story juste 24h parce que c’était trop un beau moment 💕

Merci Marie-Pier pour ça 🥹🥰

#womencyevent by @cathtrudeau_

31

9

a month ago

Je sais même pas par où commencer .. 😅
Ya 6 mois j’ai commencer avec gene a filmer mes workouts , pas pour impressionner , juste pour être vrai et mauto-motiver.
Chaque mois vous êtes de plus en plus à m’écrire que vous avez recommencer à bouger grâce à moi ou que vous vous êtes inscrit à @womency.app grâce à moi. Le plus fou?
Vous restez abonner 🥹🩷
Plusieurs on fait plusieurs challenge déjà et le vivent avec moi depuis plusieurs mois.

Reconnaissante de vous avoir , reconnaissante d’avoir trouver une application pour toutes les femmes qui nous permets de se sentir « assez » 🌷

#workouthome by @cathtrudeau_

37

6

2 months ago

Collection fall is ON .
J’y suis allée soft parce que mon coeur est pas prête pour les tricots mais oui pour les couleurs chaudes et chaleureuse et que dire de ce pull géométrique? 😍🫶🏼

Osera tu pour l’automne ?

#gifted#collab#marieclaire by @cathtrudeau_

59

14

2 months ago

🎙️ ÉPISODE 2 — DISPONIBLE VENDREDI

Cette semaine, avec @mel_tacos et @cathtrudeau_ , on va encore plus loin 🤍

On parle de l’impact des réseaux sociaux sur notre perception de nous-mêmes, de l’importance de bouger et d’être active, peu importe la façon, mais surtout d’un sujet qui me tient énormément à cœur : apprendre à être heureuse dans le processus et à aimer son corps aujourd’hui

Parce que le bonheur n’arrive pas automatiquement après avoir perdu 5, 15 ou 20 lb

On peut vouloir évoluer, changer, atteindre des objectifs… tout en apprenant à aimer la femme qu’on est maintenant 🫶🏼

Un épisode rempli de vraies discussions et de beaux rappels à découvrir dès vendredi sur l’app Womency 🎧

#mamanactive #homeworkout #momscommunity #womencommunity #vieactive by @cathtrudeau_

87

10

2 months ago