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courir 💫 mon frère
🔜 #Saintélyon 2026 80k
Ambassadeur @rubanbleuandco
Entrepreneur @impulse_ton_equilibre
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10% de remise sur le site #prozis
Avec mon code CELOEVERA

 #prozisfrance #bowlcake #avoine #health by @cel_kirun
0
a year ago
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@reims.champagnerun 
Courir  42 km n'est pas seulement un entraînement de plus pour la Saintélyon.
C'est aussi un "pèlerinage" familial pour moi.
L'occasion de fouler mes terres natives et  les chemins de la montagne de Reims que j'ai parcouru étant enfant.
De passer par Rilly la Montagne où mes arrières grands-parents ont vécus, 
par Mailly-Chamapagne qui a vu naître ma mère, et mes souvenirs de fête foraine entre cousins, 
et de voir au loin ma douce ville de Reims qui m'a vu grandir enfant et adolescente.

Cette 🏅 que je vais aller chercher demain, ce sera une de plus pour toi,
mon frère 💫

Un beau trail m'attends demain. 
Un parcours de cœur 😍 ❤️ 
#trailrunning #runninggirl #fuckcancer taken in Reims, Champagne by @cel_kirun
7
7 days ago
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@reims.champagnerun 
J-3
Le chantier commence
La pluie prépare la gadoue jusque samedi.

Qui y sera ?

🔜 sacré trail 42 km
🔜 sautrail 21km 
🔜 saintélyon 80 km

#run #running #instarunner #runninggirl #nutrition by @cel_kirun
0
8 days ago
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C'est toujours avec humour et grande fierté que je découvre mon classement sur les trails à faible participants.

Mais cette année je ne suis pas classée dans les 10 derniers 😅

🏅 trail soldat de la marne 21 km
2h49 305 d+
361/373
7/8 M3F et non pas la der

🔜 sacré trail 42 km Reims
🔜 saut'trail 21km Compiègne
🔜 saintélyon 80 km

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂

Les runs commu du mardi avec @onemorekm77_runclubmeaux

#run #running #instarunner #runninggirl #nutrition taken in Meaux, France by @cel_kirun
21
10 days ago
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Tape sur la vidéo pour en savoir plus.
#maviedetraileuse 
#trailrunning 
#lifequotes 
#mumslife 
#runninggirl 

C'est moi ou on va faire bbq à Noël 🎅 🤶 ?

L'entraînement continue...
Road to Saintélyon 
Aujourd'hui prefatigue des jambes pour demain
Une seance run x renfo de 3 blocs qui brûle les quadri by le coach @kiffetonrun
Le soleil est encore là profitons en.

VERY 🔜 trail soldat de la marne 21 km C'EST DEMAIN
🔜 sacré trail 42 km J-7
🔜 saintélyon 80 km 

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂

@Onemorekm77_runclubmeaux tous les mardis community run

run running instarunner runninggirl nutrition taken in Meaux, France by @cel_kirun
3
13 days ago
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#nonviolence #respect #runninggirl #trailrunning #trainingday 

Journée Internationale de la non violence
Un message de Paix dont j'avais besoin aujourd'hui.
Mon hypersensibilité a été mise à rude épreuve avec toute cette violence dans les lycée.
A Meaux les enfants je les appelle enfant car à 16 ou 18 ans on est encore les enfants de parents....ont fait brûlés les portes et l'entrée entière d'un lycée. 
Un trop plein de violence pour moi....
Alors je suis allée courir.
Je ne pouvais plus travailler...

Demain sera un autre jour sur la planète 
J'envoie un message de Paix et d'amour à l'univers.
🕊 taken in Meaux, France by @cel_kirun
2
13 days ago
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Je suis Céline,

passionnée par trois choses : la nutrition, le mouvement et l’équilibre,
 et j’en ai fait ma mission avec @impulse_ton_equilibre

Il y a 10 ans, j’ai commencé avec l’aloe vera, et une aventure qui m’a naturellement conduite vers la nutrition pleine santé et la neuronutrition.

Aujourd’hui, je partage ces connaissances et je les vis au quotidien, notamment à travers l’ultra-trail.

J’ai découvert de vrais trésors pour mieux vivre… que dirais-tu d’en discuter ensemble ?
#ultratrail #trailrunning #runninggirl taken in Meaux, France by @cel_kirun
0
17 days ago
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#nutrition #running #trailrunning #training #perseverance 

J-7️⃣ trail soldat de la marne 21 km avec la team @onemorekm77_runclubmeaux
🔜 sacré trail 42 km
🔜 saintélyon 80 km

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂 @rubanbleuandco

Les rdv du mardis avec @onemorekm77_runclubmeaux

run running instarunner runninggirl nutrition taken in Meaux, France by @cel_kirun
25
18 days ago
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Road to Saintélyon 
Semaine 4
55 km au compteur
Pas de bobo 
Pas de douleurs
On continue l'entraînement 
5 séances, yoga pour détendre, renfo pour des jambes de 🔥  surtout bien dormir, et ne pas oublier mon Q10 pour un système cardiovasculaire en pleine forme. Hey bientot 5* la 🐢. 

To be continued...

Et toi arrives tu à caler les entraînements comme tu le veux ?

Road to Saintélyon
Week 4
55 km logged
No injuries
No aches or pains
Training continues
5 sessions: yoga to unwind, strength training for legs of 🔥, and—most importantly—getting good sleep.

To be continued...

How about you? Are you managing to fit your training sessions in just the way you want?
#nutrition #running #trailrunning 

🔜 trail soldat de la marne 21 km
🔜 sacré trail 42 km
🔜 saintélyon 80 km

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂 @rubanbleuandco taken in Meaux, France by @cel_kirun
4
23 days ago
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Des pieds bien musclés pour aller loin
3 exercices simples
À faire tous les jours
Dos en appui sur le mur relève uniquement l'avant du pied
Pour l'autre exercice mains en appui sur le mur,
Pied à 50 cm mini, comme si tu voulais le pousser puis la jambe droite pliée devant, tu te releves sur la pointe du pied gauche. Et inversement.

10 répétitions 3 fois

Pour des pieds forts qui te mèneront loin.

🔜 trail soldat de la marne 21 km
🔜 sacré trail 42 km
🔜 saintélyon 80 km

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂

#run #running #instarunner #runninggirl #nutrition taken in Meaux, France by @cel_kirun
2
a month ago
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#nutrition #running #instarunner #trailrunning #saturday 

Merci @gaelita974 ma videaste officielle sur toutes mes courses 🤣🤣🤣 pour ce beau reportage sur les tortues 🐢  sauvages en milieu sportif.

Solidaire run les 6heures de Meaux
47 tours
19km

🔜 trail soldat de la marne 21 km (Barcy Meaux)
🔜 sacré trail 42 km lEpernay Reims)
🔜 saintélyon 80 km (St Étienne Lyon)
Je n'aime pas les boucles 🤣

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂 @rubanbleuandco taken in Meaux, France by @cel_kirun
16
a month ago
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Le dé a décidé 
Chez @runsociety77 Lagny c'est 4 km + le choix du dé 🎲
Hier soir c'était 3
Alors let's go pour partager le bord de marne avec 7 km
Pas mal de changer de terrain et d'échanger avec de nouvelles personnes.

As tu déjà partager un run commu ?
Moi je cours avec @onemorekm77_runclubmeaux

🔜 trail soldat de la marne 21 km
🔜 sacré trail 42 km
🔜 saintélyon 80 km

Courir pour @teamrubanbleu chaque kilomètre contre la sournoise 🫂

#run #running #instarunner #runninggirl #nutrition taken in Lagny-sur-Marne by @cel_kirun
0
a month ago
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