Instagram story viewer> @ceylinaltunc> Posts

Ceylin Altunç

@ceylinaltunc

4.2K

followers

4179

following

Nature lover🧚‍♀️
Water therapist💧
Yoga instructor
Co-founder of @githasatyayoga
Thai yoga therapist
[email protected]
[email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

Suyun ruhuna, dağlara, yağmurun ardından açan güneşe ve tüm yönlere,sarmalandığım tüm güzel enerjilere teşekkürlerimi sunarak başladım yeni güne🌻

Bedenimden göğe, gökten toprağa uzanan akışın içine yerleştim, merkezlendim.
Trambolin şart değil, dizlere hassasiyetle her yerde zıplayabiliriz🙏

Bedeni sallamak, zihnin tortularını da temizliyor🤍

Eğer bir nedenden zıplayamıyorsan da ellerinle tüm bedenine yumuşakça vurarak başla güne!

_Müzik bitince ki kuş sesleri de hepimize hediye💓 taken in Akyaka-Gökova Körfezi/Muğla by @ceylinaltunc

38

4

9 hours ago

Müzik bitse de,
dans devam eder✨
Dalgaların sesine bir martı eşlik eder,
bas'ta rüzgar...
Güneş izler bizi zevkle☀️
Bir güne daha veda edebilmenin şükrü ve her bir hücrenin dansı buluşur yüksek kayaların yamacında...

#banaiyigelenler
#danset
#naturelovers taken in Yalıkavak, Muğla, Turkey by @ceylinaltunc

3

2

7 days ago

Sabahlar serinse, güne dansla başlamak enerjiyi hemen yukarı çekiyor🙏

Uyandığında katılaşmış bedeni esnet ki yaşamla yumuşacık akabil🪶

Yataktan kalktığın gibi esneme, gerinme, dans ile güne başlamanın mucizevi etkileri var, bunu herkes yapabilir ve bedava!:))

Hiç bir şeye vaktin yoksa uyanınca yatakta bol bol gerin ve öyle kalk. Uykuda katılaşan bedene, özellikle omurgaya uyanış hediyeni sun şükürle🤍

Yaşıtım pek çok kadına göre enerjimin yüksekliğini, esnek ve güçlü ve ağrısız bedenimi yıllardır bu yaşam şeklime borçluyum🙏❤️

Hadi sen de dene ve paylaş✨☀️ taken in Bodrum, Mugla by @ceylinaltunc

89

16

18 days ago

Sabah pratiğim...

Her nerdeysek kendimize bu hediyeyi sunabiliriz🌻

Sabaha bedeni hareket ettirerek başladığımızda enerji akışımız kolaylıkla güçlü bir hale geçiyor❤️

Tüm pratiği kendi nefes hızında ve hassasiyetle yapabilirsin.
Kor gücü ve denge yıllardır yoga pratiğim olduğundan...
Düzenli pratik her bedeni güçlendirir ve esnetir.
Kendi bedeninin sınırlarını araştırarak ve genişleterek kendi pratiğini yaratabilirsin❤️

Sağ tarafta yaptığım serileri sol yanımda da yaptım aynı sırayla, bazen bir yerde uzunca kalmaya yönlendiriyor bedenim...

Sana da iyi gelsin dilerim❣️

Matının, çimlerin ya da halının üzerine çıkıp benimle akış yaparsan buraya yaz lütfen🌸

Kundalini yogada Pazar, Güneş (Sun) enerjisiyle ilişkilendirilir ☀️

İçimizdeki güneşi uyandıralım, yaşam enerjimizi yükseltelim ve kendi merkezimizden ışıldayalım✨🧡✨

Siz istediğiniz müziği açıp izleyin🌬️🤍 taken in Acibadem Bodrum Hospital by @ceylinaltunc

3

2

a month ago

Suya,

Toprağa,

Güneşe şükrediyorum uyandığımda🌻

Bedenimin hareket kabiliyeti için şükrediyorum🙏

Enerjinin ayak tabanlarımdan başımın tepesine ve gökten geri bedenimden toprağa akışını, içimde ki yaşam enerjimi kutsuyorum🙌

Sabah ritüellerim çok değerli benim için🙏

O alanda sessizlik ve yaşam var❤️ by @ceylinaltunc

3

5

a month ago

Tüm kadim öğretilere, aktaranlara ve hatırladıklarımıza şükürler olsun🙏

Toprak ananın, gök babanın çocuklarıyız.
Güneşle, ayla, rüzgarla dans eden,meşk eden kadınlarız.

Birbirimize güvenen ve ilhamlar alanlarız.

Çemberlerde buluşup döngülerimizi, bilgeliğimizi, varlığımızı ve yaşamı kutlayanlardanız❤️🌹

Hayatımda ki tüm kadınlara, ata analarıma ve bildiğim♾️bilmediğim tüm varlıklara minnetle ayrıldım alandan.

Teşekkür ediyorum Burcum❤️

Teşekkür ediyorum Damlam❤️

Teşekkür ediyorum Özlemim❤️

Teşekkür ediyorum Ayçam❤️

Teşekkür ediyorum Kibelam❤️

Teşekkür ediyorum Abuelamız❤️

Güçlü alan tutuşunuz ve tüm aktardıklarınız için...

Ve tüm emeği geçen can kadınlar ve erkek kardeşlerim, sağolun🙌

Dişilin bilgeliği güçleniyor,

duyuyor,
biliyor,
seziyor,
yaratıyoruz🪶

Çemberlerimizin güvenle çoğalmasına ve tüm kadınların gerçeğini hatırlamasına niyetim🤍

Aşk ile🌹 taken in Yenice vadi by @ceylinaltunc

131

10

a month ago

Atlar kulağımıza fısıldadı, biz de duyduk
🙏🤍

The horses whispered to us… and we heard them🙏🤍 by @ceylinaltunc

3

7

2 months ago

Şirince'den Bonjuk'a bir İrma hikayesi...

9 ay sonra tekrar kavuşma ve yeni yuvasına alıştırma yolculuğumuz✨

Belgesel tadında:)

Bu hikayede katkısı olan herkese minnet borçluyum.

Çok söze gerek yok.

Yapılan her güzellikte hepimizin tuzu olsun.
Yaşatmak, korumak, sevmek ilkemiz olsun.
Muhtaç bir cana yuva olan her kim varsa mutluluğu daim olsun🙌
Sevdikçe devleşiyor insanın yüreği ve verdikçe zenginleşiyor bereketimiz💛

Okurken, izlerken bile güzel hissediyorsan ne mutlu🙏

İçimizde çoşku yaratsın dilerim❤️

Ve başta @evrimtufekcioglu ✨ ,
daha önce de beraber yaşadığı babası @ozanglmnn ve İrma'yı sevip yuva olan tüm @bonjukbay ailemize tarifi olmayan teşekkürler🥰🌀💙🧿 İrma'da ben de çok mutluyuz ve hepinizi çok seviyoruz❤️

Ve tabi ki aşkım, yakışıklı oğlumuz Boni🫶🏻

İrma'ya welcome ağzında koca bir tavuk butu ile gelip önüne bırakışına, 9 aydır dağda yaşadığından su ile münasebeti olmadığından korkan İrma'ya liderlik edip suya sokuşuna ve diğer bonjuk patiş ailesi ile tanışmasında öncü oluşuna hayran oldum, Aşk oldum❤️ taken in Bonjuk Bay by @ceylinaltunc

247

29

2 months ago

Hepimiz bambaşka hikayelerimizin içinden geçerken mutlu anlar paylaşmayı seviyoruz.

İyi de geliyoruz birbirimize🌸

Yaşamın sunduklarının içinde bir gerçek var ki onunla baş edebilecek gücü bulmak her zaman kolay olamayabiliyor.

Oldum olası çok güçlü ve soğukkanlı olsam da bu hayatta ki tek korkum sevdiklerimi kaybetmek. Onun dışında her şeyin üstesinden gelebilirim gibi geliyor.

Belki sülalede tek çok çocuk olmak, canım ailemin yaşlanıyor olması, Allah sıralı alırsa yanına tek tek hepsine veda edeceğim gerçeği kalbimi sıkıştırıyor.

İstiyorum ki hepsi çok sağlıklı yaşasın, kendilerine çok iyi baksın, her daim sarılalım birbirimize🙏

Hastane süreci çok büyük farkındalıklar, sorgulamalarla donattı.
Hikayelerimde hep paylaştım, burada da kalıcı olsun istedim.

Yaşamın gerçeği ile hiç bu kadar yüzleşmemiş olabilirim.

Bir yanda bir bebek doğuyor ve koca bir ailede bayram yaşanıyor... Hemen yanıbaşında bir anne ölüyor ve bir bebek öksüz kalıyor, ağlayanlar, feryat edenlerle yas başlıyor.

Hüznün ve neşenin bu kadar iç içe olduğu başka bir yer yok sanırım.

Kalbimde ve bedenimde ki kırılganlıkla baş başa kaldığım ilk anda, güçlü olma, güçlü durma halimden gözyaşlarıyla şu an ki gerçeğimi yaşamaya bıraktım kendimi.

Böyle sıkışık hissettiğim anlar timus bölgesine nazikçe vurmak ve kalbimi açan hareketler yapmak iyi geliyor.

Ve tabi her zaman sevgisini çokça hissettiren yoldaşlarla sarmalanmak🙏

Her hal içinden kolaylıkla geçmek nasip olsun hepimize ❤️ by @ceylinaltunc

77

6

2 months ago

Dünyada sudan daha yumuşak hiçbir şey yoktur; ama sert olanı aşındırmada ondan daha güçlü bir şey de yoktur.”
- Lao Tzu

Bu sabah su perileriyle buluştuk🩵

Suyun kadim annesi Yemanja’nın şefkati ile
tutan, taşıyan, sarıp sarmalayan bu alana aracı oluyorum🙌

Ve bu alan kendini yaratıyor, destekliyor...

Bazen gözyaşları, bazen kahkahalar ve titremelerle bedende sıkışan ne varsa çözülüyor🙏

Çok güçlü ve rahatlatıcı bu çalışmalara katılmak istersen bana yaz.

Su da buluşalım, onun bilgeliği ile beraber akalım💙

#suterapisi
#sudaşifasanatları
#sumasajı taken in Bodrum, Mugla by @ceylinaltunc

101

3

2 months ago

Bu sabah ki yogam🧡

Matın üstünden gerçek hayata taşıyabildiğimiz her an yogamız🙌

Her durumda ne kadar kendimize ve dışarıya sunabiliyoruz hediyelerimizi?

En doğalımdan aktarıyorum ve burada pek çok kişiden beni çok mutlu eden yorumlar alıyorum, hasta yakınlarına ve hastane personeline ilham oluyor yaşam biçimim🙏

Desteklemek istersen paylaş lütfen💝 taken in Acibadem Bodrum Hospital by @ceylinaltunc

3

2

2 months ago

Suyun ruhuna, dağlara, güneşe ve tüm yönlere,sarmalandığım tüm güzel enerjilere teşekkürlerimi sunarak defalarca yıkandım bugün Azmak'ın kalbinde🪶

Akyaka'ya gidip patişleri toplayıp Bodrum hastaneye geri dönmeden yaptığım bu minik ritüel tazelenmiş bir şekilde yol alıp dönebilmemi sağladı🙏

Suyun mucizesi ile ilgili pek çok yayın var.
Beni en çok etkileyen Emato'nun ki...
Emoto, su örneklerini farklı müziklere, kelimelere ve niyetlere maruz bıraktıktan sonra dondurup oluşan buz kristallerini fotoğraflıyordu ve sonuçlar inanılmazdı✨🏵️
Sevgi, şükran dolu olumlamalar veya müzikler kristalleşen sulara mandala gibi güzel şekiller veriyor, diğerleri karman çorman, dikenli, düzensiz kristaller oluşturuyordu.

Yani benim suya bıraktığım halim, niyetim belki de benden sonra o suya gireni de etkiliyor olabilir değil mi?

Bugün bunu çok güçlü hissettim, aslında her birimiz su tanecikleri gibi birbirimize bağlıyız.

Bunu hissederek yaşamak ne kadar mümkün bu bireysel koşuşturmalarda?

Belki odağımızı buralara taşımak bu akşam ki tutulmanın ve yeni ayın öğretisi olur 🙏

#banaiyigelenler
#suyunmucizesi
#güneştutulması taken in Azmak Nehri Akyaka by @ceylinaltunc

76

5

2 months ago