Instagram story viewer> @chanon.lee> Posts

Au Chanon

@chanon.lee

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Power Clean tips: If it’s too heavy, it’s not a technique problem… it’s …. problem lol. by @chanon.lee

193

15

4 days ago

Been a while, but good to be back at Skylane taken in Skylane Suvarnabhumi by @chanon.lee

153

5

7 days ago

At On Run Hub with Coach Champ Pipatpon

Interval session:
2’ @ 21K pace
1’ @ 10K pace
1’ @ 5K pace
1’ rest × 5 rounds

#CloudBoomStrike #OnRunning #OnRunHub taken in สนามเทพหัสดิน by @chanon.lee

1k

21

22 days ago

Had a great time at the On Run Hub Pop Up Store at สนามเทพหัสดิน 1-30 Sep 2026
A place where runners, the community, and the love of movement come together.
@orp_thailand #OnRunHUb by @chanon.lee

533

6

a month ago

Congrats all Finisher🎉💪
กับทุกเป้าหมายและความสำเร็จในครั้งนี้
และมาลุยต่อไปด้วยกันกับลมหายใจระดับแชมป์!

Airdog — Breathe like a Pro.

🔗กดลิงก์ที่ไบโอ เพื่อรับรายละเอียดเพิ่มเติม
#Airdog #AirdogThailand #BreatheLikeaPro #Hyrox #Hyroxthailand by @chanon.lee

110

10

2 months ago

Hyrox Bangkok ครั้งนี้ เป็นครั้งแรกจริงๆ ที่ฉันได้เห็นพี่อู๋มีอาการเจ็บก่อนการแข่ง

ตลอด 10 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่แข่งไตรกีฬามาแล้วไม่รู้กี่สนาม จนมาถึง HYROX อีกหลาย race ฉันไม่เคยเห็นพี่อู๋เจ็บจนต้องเปลี่ยนแผนเลยสักครั้ง จนบางทีก็แอบคิดว่า “นี่มันเรื่องปกติของพี่อู๋หรือเปล่า?” 😂 เพราะทุกครั้งแข่งเสร็จคือเที่ยวต่อได้ชิลๆ เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

แต่ครั้งนี้ไม่เหมือนเดิม… จากที่วางไว้ 4 races ต้องลดเหลือ 2 races เพราะอาการเจ็บขาและแน่นอนว่า “คนขี้กังวล” อย่างฉัน กังวลมากกกก 😅 ไม่อยากให้เจ็บ ไม่อยากให้ฝืน กลัวเจ็บมากขึ้น กลัวจะกลายเป็นหนักกว่าเดิม จนบางช่วงก็แอบคิดว่า...ไม่ต้องแข่งแล้วได้ไหม 😂

แต่ถ้าเค้าเลือกแล้ว…เราก็ห้ามไม่ได้ หน้าที่เดียวของฉันก็คือยืนอยู่ข้างสนาม แล้วเชียร์ให้ดังที่สุด

ตลอด race นี้ บอกเลยว่าลุ้นทุก station ลุ้นว่าขาจะไหวไหม ลุ้นว่าจะเจ็บขึ้นหรือเปล่า ลุ้นจนกระทั่งผ่าน Lunge ไปได้ ถึงกับถอนหายใจโล่ง 😮‍💨

แล้วมาจบที่ Wall Ball… Station ที่ปกติ “ตัวตึง Wall Ball Unbroken” ของเราจะไม่มีคำว่าแผ่ว 🤣
แต่วันนี้…เพิ่งเคยเห็นป๊ามีสีหน้าประมาณว่า..ไม่ไหวแล้วโว้ย 😂 โอเคค่ะ วันนี้ยอมหนึ่งวัน!

แต่สิ่งที่อยากบอกที่สุดหลังจบ race นี้ คือ แม่ภูมิใจในตัวป๊ามากๆ ❤️

จริงๆ ภูมิใจมาตลอด ตั้งแต่วันที่พี่อู๋เริ่มแข่งไตรกีฬาแล้ว เพราะพี่อู๋เป็นคนที่ถ้าตัดสินใจจะทำอะไรแล้ว จะทำให้สุดเสมอ เล่นไตรกีฬาก็เอาจนเป็นตัวตึงโพเดี้ยม มา HYROX ก็ยังคงเป็นคนเดิม มุ่งมั่น ตั้งใจ และไม่เคยหยุดพัฒนาตัวเอง ที่สำคัญคือไม่เคยเอาตัวเองเปรียบเทียบกับใคร

วันนี้อาจไม่ได้เป็น race ที่ง่ายที่สุด อาจไม่ได้เป็น race ที่สมบูรณ์แบบที่สุด แต่สำหรับฉัน มันเป็นอีกหนึ่ง race ที่ทำให้รู้สึกว่า..แม่ภูมิใจในตัวป๊ามากจริงๆ❤️

ดีใจที่ได้เห็นป๊าทำในสิ่งที่ตัวเองรัก
ดีใจที่ได้เห็นป๊ามีความสุขกับสิ่งที่ทำ
ดีใจที่ได้เห็นคนรัก คนรอบตัว และเพื่อนๆมากมายมาคอยเชียร์ป๊าในสนาม
และดีใจที่สุดที่ได้เป็นคนหนึ่งที่ยืนอยู่ข้างๆในทุกสนาม

ไม่ว่าจะกี่ race กี่สนาม หรือเส้นทางต่อจากนี้จะเป็นยังไง แม่จะอยู่ตรงนี้กับลูกสาวคอยเชียร์ คอยซัพพอร์ต และภูมิใจในตัวป๊าเสมอ ❤️

เก่งมากนะป๊า
รักและภูมิใจที่สุดเลย 🫶🏻 by @chanon.lee

420

27

2 months ago

Last race of the weekend at @hyroxtha
Double Men Pro with @chanon.lee

Finished AG 🥇and WC qualified

แข่งคู่กันรอบนี้ ด้วยภารกิจชีวิตเรื่องงาน และ ยิมที่เปิด ทำให้ก่อนแข่งรอบนี้ได้ซ้อมคู่กันจริงๆแค่ 1 ครั้งถ้วนเท่านั้น

Key หลักที่คิดว่าทำให้ race นี้ออกมาดี คือตลอด race communicate กันตลอดทาง และ เชื่อใจกันและกันรู้ว่าอีกคนไหวแค่ไหน ไม่ทำอะไรนอกแผนที่คุยกันมา

อะไรก็ตาม for the record นี่เป็นครั้งแรกที่ใน Race เกี่ยงกันทำฐานกับพี่อู๋ จากที่ปกติไม่เคยจะเกี่ยงกันทำ 🤣

ขอบคุณทุกคนที่มาตามเชียร์ตลอดทาง ได้ยินเสียงทุกคนที่ตะโกนเชียร์ it really what keep me going แต่ไม่มีแรงจะตอบแล้วครับ 😅

We made it bro 🫶🏻 will do it again in HK 🇭🇰

Thank you all the team behind who support us

@orp_thailand
@amazfit.thailand
@formrecovery
@rysearena
@139_arena
@muangthailife
@singhasparklingwater
@pava.flow
@airdog.thailand
@greathumanofficial
@bty_drink
@brewrunclub_
@third.hybrid

📸 @mybox_photo @carrtoonsishappyverygoodgirl 🫶🏻 taken in Queen Sirikit National Convention Center by @chanon.lee

568

28

2 months ago

We made it bro 🇭🇰

The promise by @chanon.lee

845

133

2 months ago

ลุยทุกเป้าหมายไปกับคุณอู๋ x คุณแบงค์
ด้วยลมหายใจระดับแชมป์!
Airdog — Breathe like a Pro.

🔗กดลิงก์ที่ไบโอ เพื่อรับรายละเอียดเพิ่มเติม
#Airdog #AirdogThailand #BreatheLikeaPro
#hyrox #hyroxthailand by @chanon.lee

243

8

2 months ago

HYROX สำหรับผมมันมาไกลมาก มากจนอยากวางมือ แต่โชคชะตาชอบเล่นตลก ขอบคุณแบงค์ @vsplee ที่มาเติมเชื้อไฟ Next station เจอกัน HYROX World Championship at Hong Kong 🇭🇰 ขอบคุณงานภาพสวยๆจากตากล้องฝีมือดีครับ

@amazfit.thailand
@greathumanofficial
@muangthailife
@singhasparklingwater
@pava.flow @bty_drink
@airdog.thailand by @chanon.lee

607

64

2 months ago

มีคำถามว่าผมเล่น Hyrox แล้วได้อะไร จริงๆผมได้เยอะสุดๆ แต่สำคัญสุดผมขอตอบว่าผมได้คนพลังบวก(คนบ้า)มารวมตัวและรู้จักกัน ผมเห็น Hyrox สร้างแรงบันดาลใจให้คนที่ไม่เคยทำอะไรให้ตัวเอง ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ขอบคุณมนุษย์ที่สร้างกีฬานี้ขึ้นมาครับ ขอบคุณเสียงเชียร์ของเพื่อน พี่ น้องทุกท่านที่เสียสละเวลามานะครับ ผมพยายามจะส่งพลังกลับไปหาทุกครั้ง แต่การแข่งครั้งนี้สำหรับผมมันไม่ง่ายเลยครับ สังขารมันไม่เที่ยง แต่ก็ไม่อยากทำให้เพื่อนๆที่อุตส่าห์มาผิดหวังหวังเช่นกันครับ สุดท้ายก็จบมาได้ด้วยการบริหารพลังงาน มั่นใจใน Partners และใจผมที่ไม่เคยยอมแพ้ ตายเป็นตาย สุดท้ายขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ออกกำลังกายนะครับ by @chanon.lee

548

53

2 months ago

RANDOM Carry All - Utility Tote @ran_dom.official by @chanon.lee

366

14

2 months ago