Instagram story viewer> @chennboublil> Posts

Chen Boublil

@chennboublil

1.8K

followers

863

following

עצבנית לשעבר
יוגה, תלתלים ומשברי זהות קטנים
מנרמלת סבל ומאמינה שחוסר שלמות בונה אופי וירכיים פתוחות🤸🏼‍♀️

POSTS STORIES REELS TAGGED

בלונדי אהובי
7 שנים העברנו יחד
ובכל שנותיי בעולם הסוסים (יש הרבה) לעולם לא נוצר לי חיבור כל כך עמוק, כל כך חזק.
הביטחון שמצאת בי היה מרגש!
המחוות הקטנות מחיה אצילית שכמוך, ההתרפקות אחרי רכיבה טובה. זר לא יבין.
היית הרבה מעבר לסוס.
אוהבת אותך לתמיד נסיך בלונדיני שלי
תמשיך לדהור אל עבר שקיעות 🌅❤️🐎👼🏽 by @chennboublil

118

20

2 years ago

אני מתרגלת יוגה 8 שנים ואף פעם לא חשבתי שאהיה מורה ליוגה. האמנם?
הרגשתי רחוקה מהחיבור לפילוסופיה ולידע הרחב שיש ליוגה להציע מחוץ לגבולות המזרן.
אבל לחיים תכניות אחרות והם הפגישו אותי עם לא מעט אתגרים שגרמו לי לחפש עמוק יותר פתרונות. ואיך לא? כל הפתרונות נמצאים אצלי בפנים.
וכך בלי להבין העמקתי בעצמי מתוך רצון לחיות את החיים בשקט פנימי למרות הסערות שבחוץ.
ובתזמון מדויק אחרי תקופה של שבר התגלגלתי לקורס של אריקה. חיפשתי לרגע פינה שתיתן לי מסגרת להעמיק בתרגול שלי. הפיזי והמנטלי.
וואו איזו החלטה מדהימה. למדתי על עצמי כל כך הרבה. האשטנגה היא תרגול כל כך אינטנסיבי שדורש המון משמעת, התמדה וקשב עצמי.
למדתי לא להתחמק מהשאלות הקשות וגם מהתשובות אליהן. שחררתי מחסומים פיזיים ורגשיים והבנתי כמה עבודה אינטנסיבית על הגוף מאפשרת העמקה בחקר התודעה והעצמי . כמה אהבה עצמית היא הבסיס להכל. וכמה שחשבתי שאפשר להזיע בתרגול, תמיד אפשר עוד💦
הקורס הזה היה מתנה ממני אליי. מתנה עוצמתית שההד שלה יהדהד בי עוד תקופות.
תודה לאריקוש על מאגר ידע בלתי נדלה, על 5 שבועות של טיפול פסיכולוגי קבוצתי ועל קבוצה שהפכה את התקופה הזאת לטובה כל כך. @ericarintovich
ובנימה זאת,
אל היוגה הגעתי בגלל התרגול הפיזי. נשארתי כי היא מרפאת אותי מבפנים לבחוץ.
בואו לתרגל איתי, יהיה כיף🦋🧘‍♀️🙏🏼🤍 by @chennboublil

125

46

a year ago

אז מתי נפגשים? יום שישי הקרוב
החווה האקולוגית בגן יבנה 9:00-12:30.
מקומות אחרונים! דברו איתי ❤️❤️❤️ by @chennboublil

54

11

3 days ago

הנה טעימה קטנה מערב השנה החדשה שלנו.
אם הייתם אומרים לי לפני שנה שבעוד שנה מהיום אעזוב את לימודי הוטרינריה ואלמד יוגה הייתי צוחקת לכם בפנים.

והנה אני שנה אחרי, עזבתי את הלימודים שחשבתי שהם הייעוד שלי ואני מחזיקה מרחבים של תנועה.
מעבירה הלאה כמו צינור את הדרך המופלאה של היוגה.
מלמדת ובעיקר לומדת, ממורים אחרים, מעצמי ובעיקר מכם.
מכל מתרגל שמגיע אליי ופורס מזרן. הדרך שלכם היא הדרך שלי.
בכל יום אני לומדת דרככם איך להנגיש את התורה הזאת בצורה קצת יותר נכונה. אתם מהווים לי מראה.
היוגה פוגשת אותנו לא רק על המזרן, אלא בתור לקופה, בשיחה עם ההורים ,בכעס ובעצב, בפרידות, בשמחות, בכל מקום.
מבקשת מאיתנו להתבונן פנימה אל המקור.
תודה לכם. שאתם מאפשרים לי להעביר אותה הלאה.
על הבחירה והאמון. על תרגולים מלאי זיעה ולב פתוח.
שנמשיך לתרגל יחד גם בשנה שבאה עלינו לטובה.
שתביא איתה ארגזים של אושר ואת כל קשת הרגשות
שנה טובה לכולנו🍏🍯🤍 by @chennboublil

38

13

a month ago

הנה פוסט שלא קשור ליוגה💃 על השיער המטריף אחותי המוכשרת @hadar_bublil by @chennboublil

100

15

a month ago

⁨ מלמדת בסטודיו שהוא הבית בכל יום ראשון וחמישי ‪@m.a_pilates_ashdod‬ בואו לנסות מקסימום תתאהבו🤍🤍🤍⁩ by @chennboublil

42

7

2 months ago

🌀🪷🤍 by @chennboublil

60

6

2 months ago

שואלת בשביל חברה by @chennboublil

48

19

2 months ago

⁨ רועיקי ואני החלטנו ספונטנית לטוס וזה היה הדבר הכי טוב שקרה לי לאחרונה 🫠. ארבעה ימים של שתן במכנסיים מרוב צחוק, הרבה אלכוהול והרבה יותר מידי אוכלללל
ועכשיו איך טסים עכשיו לחופשה שהיא לא הכל כלול אני לא יודעתתת
נ.ב במציאות שמתקיימת ביקום מקביל רועי ואני זוג נשוי בוודאות , לאב יו בייבי היה מושלם❤️⁩ by @chennboublil

90

16

2 months ago

⁨ הגעתי אל היוגה בגלל התרגול הפיזי. התרגול היה יפה ומרשים וסקרן אותי מאוד להתנסות ולאתגר את עצמי.
לאט לאט, דרך ההתמדה והתמסרות, היוגה נכנסה לי ללב, הפכה לדרך חיים ומאז זורמת לי בדם.

היום אני יודעת שהתרגול הפיזי הוא רק שער כניסה לעולם עמוק הרבה יותר.
עולם שמלמד אותי להקשיב פנימה, לנהל שיח פנימי מיטיב, ולדייק את עצמי מחדש בכל יום.

היוגה היא לא רק מה שאנחנו עושים על המזרן.
היא בעיקר מי שאנחנו בוחרים להיות כשאנחנו יורדים ממנו.

מזמינה אתכן להתנסות בתרגול שמפגיש אותנו עם חלקים עמוקים בפנים, תרגול שהוא הרבה מעבר לספורט.
מחכה לכן על המזרן 🤍⁩ taken in יבנה Yavne by @chennboublil

17

6

2 months ago

למי זה לא קורה? by @chennboublil

67

7

2 months ago

3 הדברים שמשתיקים לי את המוח: אשטנגה, ניקיון ואהובתיאה.
בתקופות עמוסות אני מחפשת עוגנים שמרגיעים את ההכרה הגועשת ואת מערכת העצבים.
אשטנגה, מדיטציה בתנועה. הרצף הקבוע מאפשר פשוט לתרגל, בלי לחשוב.
ניקיון (שאוצ’ה) בפילוסופיה היוגית, סביבה נקייה עוזרת ליצור תודעה בהירה יותר.
אהובתיאה שמחלקת נשיקות, אהבה וגורמת לי להיות נוכחת. לפעמים זה כל מה שהמוח צריך. ❤️🐶🧘‍♀️🧼 by @chennboublil

25

1

3 months ago