Instagram story viewer> @chennboublil> Tagged

Chen Boublil

@chennboublil

1.8K

followers

863

following

עצבנית לשעבר
יוגה, תלתלים ומשברי זהות קטנים
מנרמלת סבל ומאמינה שחוסר שלמות בונה אופי וירכיים פתוחות🤸🏼‍♀️

POSTS STORIES REELS TAGGED

MOBILITY TIME ⏱️

תרגולי המוביליטי מאפשרים לנו לשפר טווחי תנועה, לפתח שליטה תנועתית ולהפחית תחושת נוקשות.

ככל שאנחנו מתרגלים תנועה מגוונת ומבוקרת, אנחנו מאפשרים לגוף לפתח בהדרגה יכולות חדשות ולנוע בחופשיות ובביטחון.

מזמינה אתכם להצטרף לאימוני המוביליטי, להכיר את הגוף שלכם לעומק ולגלות את הפוטנציאל התנועתי שניתן לפתח בו❤️

19

6

✨🧘🏻‍♂️ גוף נפש והתפתחות אישית - לשבוע הקרוב:
ביודנסה - אלה אור 13.10 | 19:30
יוגה דאנס - מאיה שליט 14.10 | 19:30
אירוע סגירת הקיץ חן בובליל 16.10 | 9:00
יוגה - יובל שלוש 17.10 | 18:00
יוגה דאנס – מאיה שליט 18.10 | 9:00
מודעות יהודית - אסתר אופק אמסילי 19.10 | 10:00

🌈 בקרוב:
ניה שבועי - כרמית ריקלין – ימי ג 18:00 – החל ב-20.10

לפרטים על פעילויות אלו ועוד, בלוח האירועים (לינק בביו)

4

0

- 30 -
ברת מזל שאני מוקפת באנשים הכי טובים בעולם
תודה עליכם, תודה על מה שיש לי ותודה על מה שעוד עתיד לבוא 🪬🧿🙏🏽

בסרטון האחרון מסר חשוב בהחלט 😉

72

41

.הכל כלול

3

37

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ מי אמר שלעצב שיער זה לא עזרה ראשונה?⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

172

91

⁨ ⁨ יש רגעים שאני עוצרת ומסתכלת מסביב ולא באמת מעכלת.
אנשים הגיעו לחוות משהו שהוא כל כך אני.
את התנועה, הגלישה, האתגרים, האנרגיה, האנשים והחיבורים שנוצרים בדרך.
והפעם זה נגע בי אפילו יותר.
כי בין כל מי שהגיעו היו גם האנשים שאני הכי אוהבת בעולם.
אלה שמכירים אותי באמת, שבאו לפרגן, לתמוך, ולהיכנס לרגע לתוך העולם שלי.
לראות את כולם יחד, נהנים, צוחקים, מעזים, שוברים מחסומים ומגלים בעצמם משהו חדש וזה היה רגע של וואו בשבילי.
כי אפשר לתכנן ריטריט עד הפרט האחרון,
אבל אי אפשר לתכנן את האנרגיה שנוצרת כשמגיעים האנשים הנכונים.
וזה בדיוק מה שהיה שם.
תודה שבאתם לחוות קצת מאורליה.
תודה על האמון, על הפתיחות ועל כל האהבה שהייתה שם.
חזרתי הביתה עם לב מפוצץ.
וזה ממש, אבל ממש, לא מובן לי
מאליו.⁩⁩

ערכה וצילמה הכי מוכשרת שלי בעולם
@shiran__golan
@shiran.social_

3

37

⁨ הגעתי אל היוגה בגלל התרגול הפיזי. התרגול היה יפה ומרשים וסקרן אותי מאוד להתנסות ולאתגר את עצמי.
לאט לאט, דרך ההתמדה והתמסרות, היוגה נכנסה לי ללב, הפכה לדרך חיים ומאז זורמת לי בדם.

היום אני יודעת שהתרגול הפיזי הוא רק שער כניסה לעולם עמוק הרבה יותר.
עולם שמלמד אותי להקשיב פנימה, לנהל שיח פנימי מיטיב, ולדייק את עצמי מחדש בכל יום.

היוגה היא לא רק מה שאנחנו עושים על המזרן.
היא בעיקר מי שאנחנו בוחרים להיות כשאנחנו יורדים ממנו.

מזמינה אתכן להתנסות בתרגול שמפגיש אותנו עם חלקים עמוקים בפנים, תרגול שהוא הרבה מעבר לספורט.
מחכה לכן על המזרן 🤍⁩

17

6

Мы, преподаватели, привыкли созидать пространство для других. Но внутри каждого тичера живет ученик, который жаждет тотального расслабления.Моя Шавасана на практиках у Хен — это всегда полет в невесомость. Когда человек ведет йогу от сердца, это чувствуется каждой клеткой тела. Хен, спасибо тебе за твою искренность и душу, которую ты даришь.Хочу поддержать тебя на этом красивом пути. Расти, сияй и масштабируй свою любовь! Намасте 🤍#yoga #yogalife #йога

3

0

היי!
מי שעוד לא יודע חזרתי ללמד ווהו
שלישי 9:30 בפרדס חנה סדרה ראשונה
חמישי 12:00-14:00 החל מ 16.7 ווהו

לינק בביו לקבוצת עדכונים של אשטנגל'ה גם קורסים סדנאות אירועים הפקות שיעורים הכל שםם 😘

63

5

בהתרגשות רבה אני שמחה להכריז שנפתח עוד מחזור של קורס תמיכות במגע!

3 מפגשים מרוכזים שבהם נלמד איך להתאים את המגע, איך לזהות את האנטומיה ואיך ליישם אותה בתרגול ובהוראה.
זה לא עוד קורס שבו תלמדי תמיכה ותעשי העתק הדבק. פה תקבלי כלים מעולמות המגע והפילוסופיה של גוף האדם.
המטרה שלי זה שתצאי עם ביטחון לגעת מתוך הבנה אנטומית והוליסטית 💗

מתאים למורים ומורות בתחילת ואמצע הדרך.
ימי שלישי ב12:00 - פרדס חנה

לקבלת הסילבוס הגיבי- ״שפת גוף״

#אשטנגלה #אשטנגה #תמיכות #תמיכותבמגע

42

47

הכירו את הנבחרת✨
חן בובליל מדריכת יוגה ותלמידה נצחית. 🤍

בשיעורים שלה תמצאו מרחב קשוב ומאפשר,
שבו אפשר להתחזק, להשתחרר, לנשום ולהתחבר פנימה.
היא מאמינה בתהליך, בהקשבה לגוף וביצירת תרגול שמכבד את המקום שבו כל אחת נמצאת.

בגישה חמה ונעימה, חן מזמינה כל מתאמנת לחוות תנועה מתוך מודעות, סבלנות ואהבה לעצמה.

מחכות לכן על המזרן. 🧘🏻‍♀️

18

5

🧘🏾‍♂️ מרחבי תנועה, ריפוי וחיבור - השבוע הקרוב בחווה 🧘🏻‍♀️
את הפעילויות מעבירות מנחות מדהימות שמתארחות אצלנו 💚

חמישי | 28.5 - סדנת קונסטלציה משפחתית עם מרינה גלנץ
שישי | 29.5 - יוגה בחווה עם נוף
שבת | 20.5 - יוגה שבועי עם חן בובליל
שבת | 20.5 - יוגה ויניאסה עם יובל שלוש
ראשון | 31.5 - יוגהדאנס נשים עם מאיה שליט
שני | 1.6 - האטה יוגה עם ליאת בנימין

לינק בביו שלנו ללוח האירועים עם הרשמה ופרטים

קרדיט תמונה: @noa_shoshany

4

0