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C.K. (L-L-C)

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• 👟Dancer
• 🏋️‍♂️S&C @eligium.dance
• 👨🏾‍🎓MSc Sport Sciences
• ✌🏾MA journalism
• 💪🏾Game changer (I try)
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Vibing with them ✨
🎵 : @hamzasaucegod 🇧🇪
🧠 : 😎✌🏾
💃 : LLc Fam youth by @ck_llc

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2 months ago

Dans le blanc des yeux…
Mais pas que. by @ck_llc

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2 months ago

🧠 On t’a appris à travailler ton corps. Personne t’a appris à travailler ton mental.
Pourtant, des études scientifiques le prouvent : la confiance en soi peut expliquer 56% de la variabilité du classement en compétition de danse. Ton niveau technique, lui, c’est peut-être que 44% au final…?
—
Que tu sois dans un choreo contest ou dans un battle, les mécanismes psychologiques sont les mêmes que ceux des athlètes de haut niveau.
Focus. Confiance. Maîtrise sous pression. Résilience. Visualisation.
Ce ne sont pas des concepts flous — ce sont des skills. Et comme toutes skills, elles s’entraînent.
—
⚠️ Juste un chiffre qui devrait t’interpeller : 39,4% des danseurs pré-professionnels rapportent des difficultés mentales qui affectent leur performance et leur santé. La préparation mentale n’est donc pas un luxe — c’est une nécessité.
Mais attention aux « gourous ». Tourne-toi toujours vers quelqu’un ayant suivi une formation certifiante en pédagogie et/ou en psychologie de la performance. Car dans ce milieu, tout le monde se prend vite pour Monsieur Miyagi🥋
—
💾 Sauvegarde ce post avant ta prochaine compét. 🔁 Tague le danseur de ton crew qui en a besoin. 💬 Dis-moi en commentaire : tu travailles ton mental, oui ou non ?
—
« Strong mind. Strong body. Unstoppable dancer. »
—
📚 Sources scientifiques
[1] Dwarika, M. et al. (2024)
[2] Agostini, T. et al. (2024)
[3] Nordin-Bates, S. (2015)
[4] Nam SM, Park HY and Kim MJ (2024)
[5] Zaccaro, A. et al. (2018)
[6] Aashi Sharma in The Gateway (2026)
—
#dancepsychology #dancescience #dancecompetition #preparationmentaledudanseur #psychologiedusport by @ck_llc

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5 months ago

Récemment, j’ai eu l’opportunité de revenir dans le game des concours chorégraphiques — en tant que juge, mais aussi en tant que participant.

Je tiens sincèrement à remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance🙏🏾🙏🏾🙏🏾.

Et pour être clair : ce post n’a pas pour but de critiquer gratuitement qui que ce soit. Au contraire, je propose des pistes constructives, nourries par mon expérience et les nombreuses discussions intéressantes que j’ai eues avec certains d’entre vous.

Dans ma bio, il est écrit “game changer (I try)”.
This is just me trying ☺️ by @ck_llc

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6 months ago

👟 🤷🏾‍♂️ by @ck_llc

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7 months ago

Romae cum sodalibus

#LLCommunity taken in Rome, Italy by @ck_llc

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a year ago

🦒-> 🦍

📍: @unbreakable_breaking_champs
🎥 : @nolimits_cre8 taken in Leuven, Belgium by @ck_llc

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a year ago

Petit récapitulatif de la première sortie de l’année avec l’option sport études hip hop aux fêtes de Wallonie 👀 by @ck_llc

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a year ago

Express mission in 🇯🇵
とても良かった。また来るよ😄 taken in Sapporo, Hokkaido, JAPAN by @ck_llc

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a year ago

Tout est dans le 🎠
S/O
@espace_danse, @studioartendance et @deadline.dance by @ck_llc

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a year ago

Video de mon workshop à la LLc Week.
Je danse avec les miens et ils sont trop chauds.

👟 : @max_g_llc @liah.waeytens @michmich @olivervilhelmsen @fiona_dance26 @jonzynls @theo_vertigo_
🧠 : 👉🏾😎👈🏾
🎧 : Booba feat @sdm__92 « dolce Camara » taken in Studio Artendance asbl by @ck_llc

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a year ago

Juge démo au Maubeuge Street Contest.
Encore Merci @secteur7official pour l’invitation🙏🏾

🎧 : « Do Yo Sh » by @theo_vertigo_ taken in Maubeuge by @ck_llc

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a year ago