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Clara Carvalho

@claramilvolts

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Mãe | Médica Emergencista pela USP
Forbes Heart Billions
@med.carreiramedica | @volts.ia | @humanitarsaude
Acelere sua carreira médica ↓

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“Forbes elegeu 10 pessoas que se destacam por investir em um ativo tão ou mais precioso do que aqueles que você está habituado a ver em nossas páginas. Esqueça ações, ouro, fundos, criptomoedas, dólar, unicórnios… Elas investem nelas mesmas.
São homens e mulheres dos mais variados segmentos, das mais variadas atividades e atitudes que seguem seu coração em busca do maior patrimônio de todos: o equilíbrio, a harmonia, a paz consigo mesmas. Investir nelas não exclui a dedicação ao outro – à família, aos colaboradores, aos seguidores, aos mais frágeis… a todos que também buscam e merecem essa fortuna.”

Heart Billions - Ir com amor. Ser amor. Fazer com amor. Evoluir com amor. Confesso que seguir a intuição do coração tem sido a melhor decisão há alguns anos. Impressionante como nao erra. É Sobre ouvir apenas o que e quem importa. Sobre entender que o meu caminho é só meu.

Nunca troque o estilo, o discurso, o sorriso, o olhar, a roupa por aceitação. Nunca deixe de ser voce. O mundo precisa de originalidade. Como diria Adam Grant... Originais: inconformistas que mudam o mundo.

Matéria completa na Bio!

@forbesbr @deciogalina @victoraffaro

“Por fim, permita que eu fale, não as minhas cicatrizes. Achar que essas mazelas me definem é o pior dos crimes...É dar o troféu pro nosso algoz e fazer nóiz sumir.....” by @claramilvolts

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5 years ago

Mais um IRONMAN 70.3! 1.9km de natação, 90km de bike e 21km de corrida.

Vibre as suas conquistas. Só eu sei o que deixei nessa linha de chegada. Essa foi muito especial, que ciclo difícil. Enquanto a vida bombava lá fora, aqui dentro me ressignificava todos os dias no esporte.

A vida fica muito melhor quando a gente vence nossas lutas e conquista nossos sonhos. Eu busquei muito esse momento e não ia deixar nada tirar ele de mim.

Aff, faria tudo de novo! Pela 3ª vez completo um Ironman 70.3! Dessa vez sob condições desumanas de temperatura, indo ao meu limite, driblando a mente, passando pelo pórtico deixando tudo de mim.

05h e 20 min! A meta era sub 05’15”, ainda não acredito que consegui fazer “tão rápido” naquelas condições. Foi duro demais pra mim, só eu sei o quanto fui forte!

Treinador: @fernandonazario
Assessoria: @sciencepeaksports by @claramilvolts

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3 years ago

Existe um paradoxo na vida adulta: conquistamos aquilo que tanto desejávamos e, pouco tempo depois, já parece insuficiente.

A psicologia chama esse fenômeno de adaptação hedônica: nossa tendência de nos habituarmos até ao que antes parecia extraordinário.

O problema não é a ambição, mas transformar cada conquista em apenas mais uma etapa rumo à próxima.

Talvez amadurecer seja compreender que gratidão e ambição podem coexistir. Que é possível desejar mais sem desvalorizar o que já temos.

Afinal, de que adianta chegar cada vez mais longe se nunca nos permitimos reconhecer onde chegamos?

Que a gente não se esqueça de viver a vida que um dia tanto sonhou ter. ❤️

#CarreiraMedica #Medicina by @claramilvolts

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2 days ago

Sem a capacidade de dizer bons nãos, nós acabamos aceitando o inaceitável.

A Dra. @claramilvolts mostra que existem possibilidades dentro do que parece impossível.

A medicina pode ser boa. by @claramilvolts

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4 days ago

#Publi | Existem dias que são absolutamente comuns para nós e inesquecíveis para alguém

Talvez a medicina tenha me ensinado, mais do que qualquer outra coisa, que a gente só entende o valor da saúde quando ela falta.

E o esporte me ensinou a enxergar aquilo que existe por trás dos momentos que celebramos: os dias comuns, a repetição, a disciplina e tudo aquilo que ninguém vê.

Na medicina também são 364 dias cuidando, decidindo, estudando, se preparando e estando presente para alguém.
E um dia para celebrar quem cuida.

A campanha da @unicred me tocou justamente por isso: porque escolheu olhar para quem passa o ano inteiro olhando para o outro.

O Valor de Quem Cuida.
Feliz Dia do Médico.

#publi #Unicred #Cooperativismo #saúde by @claramilvolts

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5 days ago

Médico x rede social

Não caia na onda dos outros! Faça por você.

#medicina #carreiramedica by @claramilvolts

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6 days ago

Dia das crianças! Final de semana Juntos, vivendo a vida e construindo memórias.

Eu não me lembro de muitos presentes que ganhei na infância. Mas lembro das viagens com meus pais, das histórias que me contavam, dos lugares que conhecemos juntos. Lembro da bicicleta, do queimado, do pega-pega, dos pés descalços e da liberdade de simplesmente ser criança.

E hoje entendo que a maior herança da minha infância não foi aquilo que meus pais puderam me dar, mas aquilo que me permitiram viver.

Nesse final de semana, durante o café da manhã do hotel, uma cena me fez refletir. Quase todas as mesas tinham adultos e crianças imersos em seus celulares. Famílias inteiras compartilhando o mesmo espaço, mas não necessariamente o mesmo momento.

E me perguntei: de que adianta proporcionar experiências extraordinárias se estamos cada vez menos disponíveis para experimentá-las?

Vivemos uma época curiosa. Nunca tivemos tantos recursos para registrar a infância dos nossos filhos e, paradoxalmente, talvez nunca tenhamos tido tanta dificuldade de estar inteiramente presentes nela.

Fotografamos tudo, mas será que estamos vivendo tudo?

A infância não é apenas uma fase da vida. É o lugar onde começamos a construir nossa percepção de mundo, nossos vínculos, nossa segurança e nossa capacidade de encontrar alegria nas coisas simples.

E talvez estejamos confundindo oferecer uma boa infância com oferecer cada vez mais coisas.

Criança precisa de tempo, natureza, imaginação, movimento, conversa, tédio, descoberta. Precisa de adultos que não apenas organizem sua vida, mas que participem dela.

Não sou contra a tecnologia. Sou contra a ideia de que precisamos preencher cada segundo da existência com algum estímulo.

Porque uma infância rica não é necessariamente aquela que teve acesso a tudo. É aquela em que houve espaço para sentir, explorar, pertencer e ser amado.

Que a gente nunca se esqueça de que criar boas memórias é muito mais importante do que acumular bons presentes.

No fim, talvez nossos filhos não se lembrem de tudo que fizemos por eles. Mas certamente carregarão muito daquilo que viveram conosco.

E isso, pra mim, é uma das maiores responsabilidades e belezas de ser mãe. by @claramilvolts

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7 days ago

Ame as pessoas e use o dinheiro. Verdades da vida adulta. by @claramilvolts

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11 days ago

Maternidade e seus desafios…. by @claramilvolts

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11 days ago

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18 days ago

Ah o amor….

#maternidade by @claramilvolts

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24 days ago

O “depois” acompanha muitos médicos.

“Depois da residência, farei isso.”
“Depois que a agenda estabilizar.”
“Depois que eu abrir um consultório.”

O tempo passa e esse “depois” parece não chegar. A agenda sempre continua cheia e sempre cabe mais trabalho.

E assim vemos diversos profissionais exaustos, frustrados e com a saúde mental afetada.

Qual é o seu depois e há quanto tempo ele está sendo adiado? 💛

#SetembroAmarelo #Medicina by @claramilvolts

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24 days ago