Instagram story viewer> @claricetas> Posts

Clara Calvo | Nutricionista & Psicóloga

@claricetas

3.8K

followers

342

following

Vegan 🌱
Ayudo a escaladores a optimizar su rendimiento con nutrición y evidencia 🧗🏻‍♀️
Digestivo • TCA • Hormonal 🫐

POSTS STORIES REELS TAGGED

Aquí os dejamos una pequeña reflexión de nuestro documental 🎥

podéis verlo entero en este enlace: https://youtu.be/bhBfTZkgvbw?is=bSi91hLZF81a8qYP 🙌

¿tu qué opinas?

#escalardesdedentro #escalada #climbing #reflexión by @claricetas

1k

24

7 days ago

Cada paciente es un aprendizaje, un recuerdo, una emoción. Y no solo cuando estamos juntas en consulta. También cuando os preparamos los menús con mimo, diseñamos los materiales con detenimiento, simplemente, existimos y algo nos recuerda a vuestro proceso.

Porque quizás lo de ser nutri-madre se nos va de las manos, pero así es como nos gusta hacerlo. Con cercanía, cariño, empatía y conexión. Y así seguiremos haciéndolo.

Si quieres tomarte un café virtual con nosotras puedes reservar un huequito en el link de la bio.

Un abrazo,
Clara, Bea y Pau ❤️‍🩹 taken in Santa Cruz de Tenerife by @claricetas

3

0

2 months ago

Desinfluenciando la vida en furgoneta 😂

#furgoneta #vidacamper #naturaleza #escalada by @claricetas

299

21

3 months ago

El concepto de “alimentación saludable” puede no ser como te lo han contado 🧡

En Planet Based trabajamos bajo un enfoque basado en ciencia pero, sobre todo, bajo una forma de comer más tranquila ✨

➡️ Pide info en DMs taken in Santa Cruz de Tenerife by @claricetas

3

0

3 months ago

Restaurante @laraposauvieu 🌱 by @claricetas

36

4

3 months ago

Cómo la nutrición puede llegar a afectar al rendimiento es SAVAGE 💅🏼

Y con frecuencia en consulta vemos que… lo estáis haciendo todo al revés 🫠

En Planet Based no solo te damos un menú, sino que te enseñamos a planificar tus comidas de acuerdo a tu objetiva

➡️ Asesoría inicial gratuita en bio taken in Santa Cruz de Tenerife by @claricetas

3

0

3 months ago

¿Entrenas doble? ¡Este post te interesa! 👀

Cuando entrenas dos veces al día, la recuperación empieza en cuanto termina la primera sesión. Comer suficiente y de forma adecuada puede marcar la diferencia entre llegar con energía al segundo entrenamiento o no. 🥵

¿Alguna vez has notado que rindes peor en la segunda sesión? by @claricetas

54

0

3 months ago

Go vegan 💜🌱 by @claricetas

92

5

3 months ago

Te desvelamos las claves para rendir en escalada 🧗

Planet Based,
una forma de comer más tranquila ✨ taken in Santa Cruz de Tenerife by @claricetas

3

7

4 months ago

Tenemos un súper poder 😎✨️🌱 by @claricetas

215

13

4 months ago

Que no te mientan 🌱💜

#govegan by @claricetas

305

14

4 months ago

Por qué no rindes en el gimnasio y cómo solucionarlo 💥🏋️‍♂️ taken in Santa Cruz de Tenerife by @claricetas

3

2

4 months ago