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Clélia | Dopamine Life 🌈

@clelia.lam

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🌈 DA freelance en mission dopamine
💖 Skincare Addict
🌸Mode & Déco colorée

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Ma rosacée et moi, c’est une longue histoire 😅

Certains jours, elle sait se faire discrète… et d’autres, elle décide clairement de prendre toute la place. Avec le temps, j’ai trouvé quelques produits que j’aime vraiment utiliser selon les besoins et la tolérance de ma peau :

– Le spray Créaline AR+ SOS de @biodermafrance
– La crème Azéane à 15 % d’acide azélaïque @labo_acm
– Le masque LED @nooanceparis CLELIA15 pour -15%
– La CC Red Correct @erborian
– Le Voile de Nuit @cyla.beauty code CLELIA (-15%)

Ce n’est évidemment pas une ordonnance ni une routine universelle : je vous partage simplement ce qui fonctionne pour ma peau, que j’adapte toujours selon son état.

Et vous, quel est le produit que vous adorez et qui calme votre rosacée je suis preneuse on partage ?

#rosacee #peausensible #rougeurs #routinebeaute #acideazelaique by @clelia.lam

Rosacée : 5 erreurs que je ne fais plus 💜

Les petits gestes auxquels je fais plus attention au quotidien : l’eau, la composition de mes soins, le soleil, mes déclencheurs, et une nouveauté à la fois.

Spoiler : j’apprends encore 😅
Si vous avez des conseils je prends.

Je partage mon expérience : chaque peau est différente et ces habitudes ne remplacent pas un traitement.

#rosacee #peausensible #rougeurs #routinebeaute #beaute40ans by @clelia.lam

Hello ! Moi c’est Clélia, et bienvenue dans mon joyeux bordel. 🌈✨

Si vous êtes nouveaux par ici (ou si vous me suivez depuis longtemps sans trop savoir qui se cache derrière ces couleurs), voici un petit mode d’emploi de mon cerveau.

Entre mon œil de DA perfectionniste et mon TDAH qui tourne à 1000 à l’heure, la vie n’est jamais linéaire, mais elle est toujours colorée. 🎨

En résumé :
🛍️ Victime du marketing beauty et mode addict
🧠 Cerveau en ébullition permanente. Dyslexie & Tdah 🌈
🚗 Zéro permis.
👑 Fan absolue de Sissi l’Impératrice
😶 Grande timide qui bugue dans les soirées.
🏠 Ma maison est mon moodboard géant.

Ici, on ne cherche pas la perfection, on cherche l’authenticité et surtout… la dose de dopamine quotidienne ! 💖

Et vous, on fait connaissance ? Vous êtes ici depuis longtemps ? Dites-moi plus sur vous en commentaire ! J’ai hâte de vous lire. 👇✨

#TDAH #dopaminedressing by @clelia.lam

Rosacée : ce que je mange peut aussi jouer sur mes rougeurs

Pendant longtemps, je pensais surtout aux cosmétiques. Mais certains aliments et boissons peuvent aussi déclencher des rougeurs. Voilà quelques pistes pour comprendre pourquoi 👇

🍷 L’alcool
Il peut dilater les vaisseaux sanguins et accentuer les rougeurs. C’est un déclencheur fréquemment rapporté, notamment le vin rouge.

🌶️ Les plats pimentés
La capsaïcine, la molécule qui donne au piment son piquant, active des récepteurs impliqués dans la sensation de chaleur : les TRPV1. Cela peut favoriser les bouffées de chaleur et les rougeurs.

☕ Les boissons très chaudes
La chaleur peut suffire à déclencher une poussée, sans que la caféine soit forcément responsable. Laisser tiédir son thé ou son café peut déjà aider.

🥛 🍞Le gluten et les produits laitiers
Certaines personnes les associent à une aggravation de leurs symptômes. Mais leur effet inflammatoire sur la peau et leur rôle dans la rosacée ne sont pas établis : pas de raison de les supprimer systématiquement.

🧀 Certains aliments fermentés ou affinés
Les fromages affinés, le vin ou certaines préparations fermentées peuvent contenir de l’histamine, une substance qui favorise notamment la dilatation des vaisseaux. Elle pourrait contribuer aux rougeurs chez certaines personnes, mais son rôle précis dans la rosacée reste à confirmer.

🍫 Le chocolat et les tomates
Ils sont aussi rapportés comme déclencheurs par certaines personnes. Cela ne veut pas dire qu’ils feront réagir toutes les peaux.

Le but, ce n’est pas de tout supprimer, mais de repérer ce qui fait réagir ma peau.

Et toi, tu as déjà remarqué des rougeurs après certains aliments ou boissons ? 💬

#rosacée #peausensible #alimentationantiinflammatoire #rougeurs by @clelia.lam

Petit cadeau de moi à moi 🐻🍂🤎

Les baskets @newbalance c’est les plus confort de l’univers version automnale acheté chez @sezane j’ai craqué évidement.

Parfaites pour l’automne !!

#newbalance530 #sneakers #sezane #sezanexnewbalance by @clelia.lam

Les petits looks de la semaine 🌈

Vous avez un préf ? On vote ?

Pull @sezane
Manteau @flotte.fr & @makemylemonade
Sac @polene_paris
Basket @vans

Manucure d’amour @lelibeaute_paris

Oui j’ai acheté un pantalon marron 🤎🤭

Pull @modecachecache
Pantalon @uniqlofr
Veste @maison123_paris
Sac @balzacparis
Basket @nike

Mon look préf 💙

Veste @petitemendigote
Jean @mango
Boots : @mellowyellowparis

Tourner des réels pour @casavida_home

Pull @uniqlofr
Blouse @sezane
Pantalon @promod
Sac @casavida_home

Ce combo 💚🩷

Pull @katiasanchezparis
Jean @sezane by @clelia.lam

La vie sociale : 0.
Le maquillage : 10/10.

Dites-moi que je ne suis pas la seule 😂 by @clelia.lam

Terminés… mais est-ce que je les rachète ? 💗

Des coups de cœur, des déceptions, et ceux pour lesquels j’hésite encore. Je vous raconte ce qui a marché ou pas pour ma peau.

Et vous, votre dernier produit terminé : à racheter ou à oublier ?

#reviewbeauté #produitsterminés #skincare by @clelia.lam

Bon… ça fait beaucoup trop longtemps que je joue avec le configurateur @tylko 😭

Depuis qu’on a changé le canapé, j’ai encore plus envie de changement dans le salon. Et évidemment, maintenant que j’ai configuré la bibliothèque… je suis incapable de choisir la couleur 😆

Alors je vous laisse décider : laquelle vous choisiriez chez moi ?

Je compte sur vous pour m’aider : dites-moi en commentaire 🙏 by @clelia.lam

Mon TDAH et moi, en train de dépenser l’argent que j’étais censée garder 🤭💸

Je devais juste regarder… 🙈oups 🎀

#Rhode #TDAH #Sephora #achatcompulsif #rhodesephora by @clelia.lam

Rosacée : les 5 démaquillants et nettoyants que j’utilise vraiment 🌸

Quand ma peau est réactive, le démaquillage peut vite devenir le moment où tout se complique 😅 Alors voici les produits vers lesquels je reviens, selon mes envies et ce que ma peau supporte :

1️⃣ @biodermafrance Créaline H2O : surtout pour les yeux, et je la rince toujours.

2️⃣ @nooanceparis : un baume doux et rechargeable. Je ne l’utilise pas sur les yeux. ( Code CLELIA15 )

3️⃣ @geekandgorgeous Mighty Melt : j’adore sa texture baume.

4️⃣ @cyla.beauty Crème Filante : une texture crème que je fais mousser dans les mains, sans sensation de peau qui tire ( Code CLELIA )

5️⃣ @ohmycream mousse nettoyante : mon nettoyant du quotidien, tout doux.

Et vous, c’est quoi votre démaquillant chouchou ? Je suis toujours curieuse d’en découvrir d’autres ou si vous avez envie que j’en teste demandez-moi en commentaire !

#rosacee #peausensible #demaquillage #routinesoin #beaute40ans by @clelia.lam

Les petits selfies miroir de la semaine, sans prétention comme d’habitude 🪞

On ne sait plus trop à quelle saison on appartient en ce moment… mais je crois que mon dressing, lui, a déjà choisi : j’ai clairement envie de passer en mode automne 🍂

Les vestes, les mailles, les jeans … je suis prête.

Vous avez un préf ? by @clelia.lam