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Pedro Polido

@colmeia_caa

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Colmeia, Capoeira Alto Astral
💪 PT / Coach @atletas_dia.a.dia (+info DM)
🐶@rock_the_almighty

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🎼aqui é minha casa,
Minha varanda,
Meu dendê🎶

Muita capoeira, muita alegria e vários momentos que este local presenciou.
É uma energia, uma mística que não se explica... Parece que foi feito para isso mesmo
@capoeiraaltoastralsesimbra

Sesimbra é Bahia de Portugal 🤩

Ja teve em alguma roda aí? O que ficou na memória? 😜👇🏽 taken in Sesimbra Beach - Praia de Sesimbra by @colmeia_caa

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4

a year ago

Redbull Paranauê 2024 os finalistas

- Adoro essa foto e tinha de a partilhar com o Mundo.

Está foto mostra o sonho tornado realidade, ambição e coragem.
Mostra a felicidade de todos os presentes e vontade de vencer na vida.
Nada nos pode parar quando lutamos pelo que acreditamos.
Obrigado a todos.
Foi um prazer enorme estar do vosso lado.

@rodrigo.saguim @riancapoeira @borrachaquilombola @bibinhaorigem @guguquilombola @ellen_luabranca @saci.fiu @florziinhaa__ @sinhafernanda @natalia.diasfiu @danny_india_ @chorao_quilombola @boneca_aca @victor_capoeira.oficial @arthurfiu taken in Salvador, Bahia by @colmeia_caa

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2

2 years ago

30 ANOS CAPOEIRA ALTO ASTRAL
Que orgulho que eu tenho de fazer parte desta viagem, deste grupo, desta família...
O coração treme só de ouvir o nome Alto Astral porque tem o peso das amizades, das vivências e da influência que tem na minha vida.
Obrigado meu Mestre @marcoantoniocaa
Obrigado meu Contramestre @meiaduzia_caa
Obrigado meu Mestre @cogumelocaa
A sorte que se tem na vida é cruzar com as pessoas certas. Vocês são essas pessoas mesmo.

A todos os que estiveram presentes, a todos os que fazem parte desta família, deste linda comunidade que é a Capoeira, um gigante OBRIGADO! by @colmeia_caa

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30

a year ago

CONSISTÊNCIA!
O trabalho árduo, vence o talento.
Não é escolhido por ser capacitado, capacita se por é o escolhido!
PEGA A VISÃO 😎 by @colmeia_caa

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5

10 days ago

Sente a energia da Roda de abertura do nosso Festival... É impossível ficar quieto com todo esse Axé!
Jogo com Mestre @joeldcaboco
Sempre na malandragem
Obrigado 💪🏽😁
Registo feito por @bragahavaiana by @colmeia_caa

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15

13 days ago

Capoeirista sabe... Que na roda não tem como esconder o que você é!
Você pode até tentar mas a Capoeira cobra, a Capoeira testa, a Capoeira te põe no devido lugar.

Seja esse lugar no topo ou no chão mas ela sabe sempre o que faz. by @colmeia_caa

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23

17 days ago

Treino na casa, treino na academia, treino na sede.
Treino só, treino acompanhado.
Treino longo, treino curto.
Treino... taken in Sesimbra, Portugal by @colmeia_caa

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6

22 days ago

Saltou do story para o feed 💪🏽😁 by @colmeia_caa

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10

a month ago

É meus amigos, isto também é Capoeira!👇

Capoeira não é só tapa na cara e chuto para arrancar cabeça...
Também faz parte mas não é só.

Até porque a palavra "só" reduz muito a nossa Capoeira.
Porque ela é isto, àquilo e muito mais!

Ela não é só!
Até porque quem anda só, não vai longe.

PEGA A VISÃO 😎 taken in Sesimbra, Portugal by @colmeia_caa

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8

a month ago

Jogo de @tangerina_dikamba e @colmeia_caa evento do @boca.dikamba na @casa.makamba no evento de capoeira. Filmagem 🎥@mukoko_cdo taken in Palmela by @colmeia_caa

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6

a month ago

Você tem um parceirão de treino?
Um jogo sem fim
Construção de anos de parceria e amizade
Obrigado meu irmão
Meu professor
Contra Mestre @meiaduzia_caa

Identifica aí seu parceiro 👇 taken in Sesimbra Beach - Praia de Sesimbra by @colmeia_caa

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11

a month ago

Ouvimos falar que este treino fez parte da preparação do "Homem Aranha" para o seu último filme.
Não contente... Decidimos piorar a nossa situação

Fizemos então um AMRAP de 20' de:
- 5 elevações (sem kipping)
- 10 flexões
- 15 agachamentos
com o colete de 10kg

Fica até ao final do vídeo para saberes o resultado e experimenta tu também by @colmeia_caa

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10

a month ago