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김라희수영선수엄마계정(@cometrue3126)'s profile avatar HD Profile

김라희수영선수엄마계정

@cometrue3126

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#엄마의기록장#경북김천거주
#수영선수김라희#대전체중1학년
#꿈나무대표#청소년국가대표
#감성글#위로글#멘탈글귀#감동#수영
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❤️ 기록장 ❤️ 매년 찍어주는 사진 올해는 시간도 없고 대전서 지내다보니 촬영이 늦어졌다. 사장님도 반가워하시고 축하해 주셨다. 몇백장 넘는 사진 준비시간과 촬영시간까지 40분 걸린것같다. 후다닥~~신속하게. 사진은 원본사진들중 고른건데 다 잘 나왔다. 사진 선택하기가 어렵네. 작년보다 많이 큰 느낌이고 뭔가 다른 느낌을 받았다. 2023~2026년 소체메달만 들고 찍은 사진. 열심히해서 내년에도 촬영하자. 2026.07.04 #수영선수김라희 #김천사진관 #수영대회와서사진찍고가세요 #청소년대표 #국가대표 taken in Gimcheon by @cometrue3126
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3 months ago
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❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 2026.06.09 발표 내친구가 라희 청소년대표 축하한다며 보내준사진 2014년생(13살)이 늘 창피해했는데 이번에는 더 당당해지길바래. 더 열심히 잘해나갔으면 좋겠어. 주위서 시기.질투하는거...널 미워하는거 아니야. 너의 잘못도 아니고 걱정하지마. 너가 너무 잘해와서 그런거니깐. 실력으로 보여주는거 밖에는 없다. 기회는 준비된자에게 온다. 라희를 응원해주는 이들이 많다는거 잊지말고. 힘내자.내딸~♡사랑해♡ 친구야고마워~♡ 이렇게 멋지게 만들어주고.. 이런데 재주가없어서., #온우주가널응원해 #최연소수영청소년대표(경영) #당당해지자 #수영선수김라희 #이제부터시작이야 taken in Gimcheon by @cometrue3126
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4 months ago
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♡기록장♡ 2026.08.07 * 접영 200미터 결승 * 2위 은메달 라희기록 2.16.45 예선기록 2.19.42. +2.97 결승기록 2.16.57. +0.12 대회도 잘 마치고 청대훈련도 잘마치고 대회 3일전 퇴소해서 이틀뒤 대회장으로~~ 24일간 너무 만족해하는 훈련이였던. 청대훈련 우러러볼 친구들과 선배들과 함께여서 자신감도 생기고 좋은 코치님들과의 훈련속에서 많이 성장해온 라희 짜증한번 안내고 대회장까지와서... 사실 소체이후로 늘 기록을 줄여본적이없어서.. 기록줄이는건 기대도 안했지만 솔직히 빽초만 하지말자였다. 그래서 예선때 19초후반이라 18초예상했다. 중3언니따라 열심히 쫒아가준것에 마지막까지 포기하지않고 최선을 다해준 덕에 자기기록에서 0.12빽초해서 기록보고 놀랬다.옆에 언니가 잘하지않았다면 나오지 않을기록. 키만 컸으면 하는 아쉬움은 늘 있다. 코치님도 아빠도 나도 너무 잘했다며 칭찬해줬다. 그리고 1등한 언니는 진짜 잘하는 언니라며 인정도 해주었다. 매번 만족하지못하면 경기후 우는데 오늘은 만족했나? 날보자마자 "엄마나안울었어"하는데... 이젠 좀 컸구나.상대를 인정해주고 자기실력도 받아들이는구나...하는 생각이 들었다.잘 자라고 있구나. 13살 어린아이가 중학교에서 혼자 대회나와서 혼자 자리잡고 타학교 언니들 도움도 받아가며 엄마를 부르지않고 스스로 해나가는 모습에 대견하기만 하다. 오늘은 메달의 색보다는 아이와 우리가 모두 만족한 대회였다는게 중요했고 가족모두 넷이 다 모이고 외할머니까지 함께여서 더 뜻깊었던 대회였다. 언니는 1주전 오고 나는 오늘아침 혼자오고 아빠는 오후에 결승마치고 10분뒤 도착했지만 퇴근후 다른선수 차타고와서 넷이..할머니까지 5명이 다 모여서 더욱 기뻤던 시간이였다. 오늘도 많이 배우고 성장하는 느낌이다. 누구보다 간절했던 경기였는데 아쉽지만 다음을 기약하면서.. 내일 100미터 경기 마무리 잘하자. 그다음은 휴가니깐~^^ 끝날때까지끝난게아니다. 김라희... 비단 (라) 빛날 (희) 세상에 물속에서 인어공주처럼 비단처럼 빛나길 기도해. 잘해줘서 고맙고 화이팅!!!! 가족의 힘은 진짜 크다~♡ #제45회대통령배전국수영대회 #전주완산수영장 #가족의힘 #멋진해설감사합니다. #13살수영선수김라희 taken in Jeonju by @cometrue3126
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2 months ago
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♡기록장♡ 2026.10.14 너 좀 멋있네~♡ 멋진영상 감사합니다~!!! #김천크로스핏 #트레이닝필드 #김천pt #수영선수 #김천핫플 by @cometrue3126
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2 days ago
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♡기록장♡ 2026.10.15 트레이닝오픈멤버 오픈때부터 열심히 다녔던곳~~ 라희에겐 방과후학교였던곳. 수영훈련마치고 바로 운동갔었다. 지금은 대전에 있어서 주말 오후에 와서 가고싶어도 못간다.당분간 휴가라서 코치님과 의논후 훈련하러~~ 신이나서 대전서 수영마치고 저녁도 차안에서 햄버거로 배채우고 7시30분수업인데 7시29분에 도착했다. 운전하는 내가 힘들었다... 운동 시작하자마자 신이난 라희 동생들과 함께라 더 신난듯하다. 너무 재밌어서 즐겁다는 라희. 운동은 즐기는자가 승리자지~~ 코치님 감사합니다.내일 뵐게요~♡ 오늘 꿀잠 예약입니다~!!! 근데 턱걸이 20개나했니? 난 10개이후 못봤는데~^^ @_training_field #김천크로스핏#김천부곡동#트레이닝필드#수영선수#김천pt by @cometrue3126
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2 days ago
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♡ 36번째 책 ♡ 2026.10.13 ♡ 제목 갱년기를 위한 전선생의 제철 푸른 식단 ♡ 지은이 전미란 ♡ 출판사 서사원 ♡ 발행일 2026.10.09 ♥️ 좋은책을 읽으며 나를 돌보는 시간 ♥️ 나이가 어느덧 50을 바라보니 몸에도 조금씩 변화가 찾아오는 것 같다. 갱년기가 시작되는 것은 아닐까 하는 생각도 들고, 예전과 달라지는 몸을 어떻게 돌봐야 할지 궁금해졌다. 그래서 자연스럽게 이 책에 관심이 갔고, 내 몸을 더 이해하고 싶은 마음으로 읽게 되었다.오전에 여유있게 한장씩 다 넘기며 세심하게 읽었다. 책을 읽으며 매일 먹는 음식이 단순히 배를 채우는 것을 넘어 몸과 마음에 영향을 미치는 중요한 요소라는 사실을 새삼 깨달았다. 이 책은 음식이 우리 몸에서 어떻게 소화되고 흡수되는지, 어떤 영양소가 필요한지, 식습관과 생활 습관이 건강에 어떤 영향을 미치는지를 알려 준다. 탄수화물과 단백질, 지방 같은 영양소의 역할부터 소화와 흡수 과정까지 설명해 주어, 평소 무심코 먹던 음식들을 더욱 관심 있게 바라보게 되었다. 특히 좋은 음식을 먹는 것만큼 천천히 꼭꼭 씹어 먹고, 규칙적으로 식사하며, 충분히 쉬고 움직이는 습관도 중요하다는 점이 기억에 남았다. 몸에 좋다는 음식을 무조건 많이 먹기보다 내게 필요한 영양소를 골고루 섭취해야 한다는 것도 알게 되었다. 아이들을 키우며 가족의 식사를 챙기는 일이 매일 반복되는 일상처럼 느껴질 때가 많았다. 하지만 책을 읽고 나니 식탁에 올리는 음식 하나에도 가족을 생각하는 마음이 담겨 있다는 것을 다시 느꼈다. 태희와 라희에게도 무조건 잘 먹으라고 하기보다, 왜 골고루 먹어야 하는지, 올바른 식습관이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 이야기해 주고 싶었다. 몸의 변화는 자연스러운 과정이지만, 무엇을 먹고 어떻게 생활하느냐에 따라 그 변화를 받아들이는 마음은 달라질 수 있다. 내 건강은 거창한 계획이 아니라 매일의 선택에서 시작된다. 변화를 두려워하기보다 오늘의 한 끼와 작은 습관을 정성껏 가꾸며, 나와 가족의 건강을 오래 지켜 가고 싶다. * 이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 좋은책을 읽을수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. #갱년기를위한전선생의제철푸른식단#갱년기#서사원#전미란#건강하자 by @cometrue3126
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3 days ago
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♡기록장♡ 2026.10.13 #네임시 #권글 #청소년대표 #국가대표 가자 #수영선수김라희 통큰이벤트 많은 사람들중에 당첨이 된 귀한순간 유명한 작가님이 써주신 귀한 네임시 선수생활에 큰 힘이 될것 같다. 너무 감사합니다~~ 액자해서 보관해야겠어요. @kwongeul 감사합니다~♡ by @cometrue3126
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3 days ago
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♡ 35번째 책 ♡ 2026.10.11 ♡ 제목 오늘의 풍선이 도착했습니다. ♡ 지은이 박하선 ♡ 출판사 한끼출판사 ♡ 발행일 2026.09.21 ♥️ 좋은책을 읽으며 나를 돌보는 시간 ♥️ 신도시 골목에 생긴 작은 서점. 그곳에는 여덟 가지 마음을 담은 풍선이 떠 있다. 처음에는 ‘오늘의 풍선’이라는 제목이 궁금해 책을 폈다. 풍선에 전하고 싶은 말을 담아 누군가에게 보낸다는 이야기가 참 따뜻하게 다가왔다. 책 속 인물들은 저마다 다른 사연과 상처를 안고 살아가지만, 작은 서점에서 서로의 이야기를 만나며 조금씩 위로받고 다시 살아갈 힘을 얻는다. 가장 마음에 남았던 말은 “마음을 전한다는 게 반드시 답을 받기 위해서만은 아니에요”였다. 누군가에게 진심을 전했을 때 꼭 답을 받거나 내 뜻을 알아주지 않더라도, 그 자체로 의미가 있다는 말이 오래 남았다. 내가 건넨 작은 말 한마디가 누군가에게는 힘든 하루를 견디게 하는 위로가 될 수도 있으니까. 책을 읽으며 엄마로서의 나도 돌아보게 되었다. 아이들을 키우다 보면 해야 할일을 챙기고, 잘자라고 있는지 살피느라 정작 서로의 감정을 천천히 들여다보지 못할 때가 있다. 아이를 사랑하는 마음은 늘 가득하지만, 바쁘다는 이유로 따뜻한 말 한마디를 건네는 일을 놓치기도 한다. 가까운 사이라서 굳이 말하지 않아도 알겠지 생각할 때도 있다. 하지만 사랑하는 마음과 그것을 표현하는 일은 다르다는 생각이 들었다. 아이들에게도 잘한 일을 칭찬하는 것뿐 아니라, 힘들었을 때 그 마음을 먼저 알아주고 아무 말 없이 곁에 있어 주는 엄마가 되고 싶다. 때로는 해결책을 알려 주기보다 아이의 이야기를 끝까지 들어주는 것이 더 큰 위로가 될 수도 있을 것이다. 다른 사람의 아픔을 들여다보는 일이 나 자신을 이해하는 과정이 될 수도 있다는 점이 인상적이었다. 누구나 겉으로 드러내지 않은 고민과 상처를 안고 살아간다. 겉으로는 괜찮아 보여도 속으로는 힘든 시간을 보내고 있을지 모른다.그래서 누군가를 쉽게 판단하기보다 한 번 더 헤아려 보고, 따뜻한 말 한마디를 건넬 줄 아는 사람이 되고 싶어졌다. 풍선은 언젠가 바람이 빠져 사라지지만, 그 안에 담겼던 진심까지 사라지는 것은 아닐 것이다. 무심코 건넨 말 한마디가 오래 기억되기도 하고, 힘든 순간에 누군가의 따뜻한 말이 다시 일어설 용기가 되기도 한다. 표현하지 못하는 나도 그동안 표현하지 못했던 고마움과 사랑을 조금 더 자주 전해야겠다고 생각했다. 가족이라는 이유로 마음을 표현하는 일을 미루지 않고, 가까운 사람일수록 더 다정하게 대하고 싶다. * 이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 좋은책을 읽을수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. #한끼출판사#박하선#오늘의풍선이도착했습니다.#소설 by @cometrue3126
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4 days ago
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♡ 34번째 책 ♡ 2026.10.12 ♡ 제목 세상이 정한 방식으로는 결코 나를 담아낼 수 없다 ♡ 지은이 세종대왕 ♡ 출판사 결 ♡ 발행일 2026.09.09 ♥️ 좋은책을 읽으며 나를 돌보는 시간 ♥️ 처음에는 세종대왕에 대한 새로운 시선이 궁금해 이 책을 읽기 시작했다. 책은 그를 백성을 사랑하고 한글을 창제한 왕을 넘어, 생각을 현실로 만든 실행가로 바라보게 했다. 세종대왕은 백성의 불편을 안타까워하는 데 그치지 않고 원인을 살펴 필요한 것을 만들고 제도로 정착시켰다. 훈민정음은 물론 과학과 농업, 법과 제도에 이르기까지 그의 업적을 보며 생각을 행동으로 옮기는 힘의 중요성을 느꼈다. 가장 마음에 남은 말은 “세상이 정한 방식으로는 결코 나를 담아낼 수 없다”였다. 익숙한 기준과 남들이 만든 방식을 따르기보다, 불편함이 있다면 원인을 살피고 나에게 필요한 방법을 직접 만들어야 한다는 뜻으로 다가왔다. 엄마로서도 많은 생각을 하게 되었다. 아이들을 키우다 보면 어느새 정해진 기준으로 아이를 바라보게 된다. 몇 살이면 무엇을 해야 하는지, 어느 정도 해내야 하는지, 다른 아이들과 비교해 어느 위치에 있는지 신경 쓰게 된다. 하지만 아이마다 자라는 속도와 잘하는 것, 좋아하는 것이 다르다. 좋은 길을 알려 주는 것도 중요하지만, 부모가 정한 길을 따르게 하기보다 아이 스스로 필요한 것을 발견하고 자기만의 길을 만들어 가도록 기다려 주는 일도 중요하다. 아이를 믿고 기다리는 일은 쉽지 않다. 조금이라도 더 잘되기를 바라는 마음이 앞서다 보면 나도 모르게 아이가 가야 할 길을 정해 주려 하기 때문이다. 그러나 아이에게 필요한 것은 정해진 답보다 스스로 생각하고 선택하며 자신만의 답을 찾아갈 수 있다는 믿음일지도 모른다. 이 책을 읽으며 나 역시 익숙한 방식에 나를 맞추기보다 지금 내게 필요한 것이 무엇인지 돌아보게 되었다. 많은 사람이 사용하고 오래 이어 온 방법이라도 지금의 나에게 반드시 맞는 것은 아니다. 불편함이 있다면 이유를 살피고, 필요하다면 새로운 방법을 만들어 가는 태도가 중요하다는 것을 배웠다. 세상이 정한 기준에 나를 억지로 맞추지 않아도 된다. 세종대왕처럼 나도 경험과 배움을 바탕으로 내 삶에 필요한 것을 하나씩 만들어 가고 싶다. 아이들에게도 남이 정한 길을 따르라고 하기보다 자신에게 맞는 길을 찾도록 믿고 기다려 주고 싶다. 나 역시 남이 만든 방식에 나를 맞추기보다 내 삶에 필요한 것을 직접 만들어 가는 사람이 되고 싶다. 남이 만든 길을 기다리기보다 내가 걸어갈 길을 직접 만드는 사람. 나도 그런 사람이 되고 싶다고 생각했다. * 이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 좋은책을 읽을수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. #결출판사 #세상이정한방식으로는 코나를담아수없다 #세종 #자기계발서 #신간추천 by @cometrue3126
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4 days ago
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♡ 33번째 책 ♡ 2026.10.11 ♡ 제목 당신은 반드시 잘될사람 ♡ 지은이 라파엘 ♡ 출판사 봄 ♡ 발행일 2024.08.02 ♡ 두번 읽은책 ♡내돈내산후기♡ ♥️ 좋은책을 읽으며 나를 돌보는 시간 ♥️ 요즘 들어 마음처럼 되지 않는 일도 많고, 때로는 아무것도 하기 싫고 잠시 쉬고 싶을 때도 있었다. 그래서인지 2년전 사서 읽은책을 다시 꺼내 읽었다. 이 책은 누구나 살아가면서 실수하고 넘어질 수 있지만, 중요한 것은 그 자리에서 포기하지 않고 다시 일어서는 것이라고 이야기한다. 잘못된 선택을 후회하며 자신을 탓하기보다는 지금은 잠시 쉬어 가는 시간이라고 생각하고, 다시 시작할 힘을 얻는 것이 중요하다는 말이 위로가 되었다. 특히 긍정적인 말과 생각이 우리의 행동을 바꾸고, 결국 삶에도 좋은 변화를 가져올 수 있다는 내용이 기억에 남았다. ‘나는 분명 잘될 것이다’, ‘나는 나의 길을 잘 가고 있다’라고 스스로에게 말해 주는 것만으로도 마음가짐이 달라질 수 있다는 생각이 들었다. 또한 모든 사람에게 잘 보이려고 애쓰기보다 나를 힘들게 하는 관계에서는 적당한 거리를 두고, 나 자신을 지키는 것도 중요하다는 것을 느꼈다. 살다 보면 뜻대로 되지 않는 순간도 있고, 다른 사람과 비교하며 마음이 작아질 때도 있다. 하지만 조금 늦더라도 나만의 속도로 걸어가면 된다는 생각이 들었다. 실패했다고 인생이 끝나는 것도 아니고, 잠시 쉬어 간다고 해서 뒤처지는 것도 아니니까. 책을 읽으며 나 자신에게도 따뜻한 말을 건네고 싶어졌다. 지금까지 열심히 살아온 나를 다그치기보다 격려해 주고, 앞으로의 시간도 조금 더 긍정적인 마음으로 살아가고 싶다. 오늘 당장 모든 것이 잘되지 않더라도 괜찮다. 지금의 나를 믿고 한 걸음씩 나아가다 보면 언젠가는 웃으며 돌아볼 날이 올 것이다. 나에게 늘 주문처럼 외우는 말~~ 당신은 반드시 잘될 사람이라고~♡ #라파엘#봄#에세이#당신은반드시잘될사람#성공 by @cometrue3126
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4 days ago
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♡기록장♡ 2026.10.10 큰할머니댁에 다녀와서 저녁 마니 먹었다고 갑자기 밤 12시에 줄넘기를 한단다. 첨에 살살 몸풀더니 2단뛰기한다 갯수세란다. 처음 영상 찍자마자 깜짝 놀랬다. 1년전 20개에서 30개한다고 될때까지 연습한게 엊그제인데 연습할시간도 없는데 언제한건지... 50개넘어가니 내가 숨 넘어갈것같았다. 무려 59개..대박이다. 떨어져있어서 잘 몰랐는데 하루하루 혼자 노력하면서 성장하는 모습에 기분이 너무 좋았다. 준비된자가 되자. 하루하루 저축하다보면 노력은 언젠간 빛을본다. 조만간 100개하겠다. 한번에 59개하고 힘들어서 바로 집으로~^^ 밤12시가 넘어서 내가 들어가자했다 ㅋㅋ 넌 진짜 뛰어난 재능아니고 재능을 이기는 노력형 최고의 선수야!!! 여기까지 오기까지 얼마나 노력했는데 타고났다.재능이다..그딴소리 집어쳐~!!!! 모든건 꾸준하게 피나는 노력이 필요한것이다. 꾸준하게 한다는것이 참 중요하다. 늘 널 응원할게.넌 특별한 사람이야~♡ #줄넘기2단뛰기 #노력형선수 #김라희 #꾸준함의힘 #야간운동 by @cometrue3126
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♡ 32번째 책 ♡ 2026.10.08 ♡ 제목 #단순한메시지가살아남는다 ♡ 지은이 스기노미키토 ♡ 출판사 동양북스 ♡ 발행일 2026.10.07 ♥️ 좋은책을 읽으며 나를 돌보는 시간 ♥️ 제목을 보고 꼭 읽어보고 싶었던 책이었다. 평소 사람들과 대화하다 보면 내가 하고 싶은 말을 제대로 전달하지 못하거나, 많은 이야기를 하다가 오히려 핵심을 놓칠 때가 있기 때문이다. 이 책은 복잡하고 많은 정보 속에서 상대방에게 꼭 전해야 할 핵심 하나를 찾고, 명확하게 전달하는 방법을 알려준다. 가장 중요한 논점을 찾는 ‘초점화’, 설득력 있는 답을 만드는 ‘첨예화’, 상대방이 쉽게 이해할 수 있도록 생생하게 표현하는 ‘결정화’를 통해 하나의 메시지를 완성하는 방법을 설명한다. 책을 읽으면서 말을 많이 하는 것보다 꼭 필요한 말을 정확하게 전하는 것이 더 중요하다는 생각이 들었다. 특히 흐릿한 메시지는 책임지기 싫은 마음에서 나온다는 부분이 기억에 남았다. 나 역시 상대방에게 내 생각을 충분히 전달하고 있다고 생각했지만, 정작 중요한 이야기는 제대로 하지 못했던 순간들이 떠올랐다. 가정에서도 마찬가지인 것 같다. 가족이라는 이유로 내 마음을 알아줄 거라 생각하고 설명을 생략하거나, 하고 싶은 말이 많아 오히려 서로의 마음을 상하게 할 때도 있다. 이 책을 통해 말을 잘한다는 것은 단순히 유창하게 이야기하는 것이 아니라, 상대방이 무엇을 알아야 하는지 생각하고 진심을 담아 명확하게 전하는 것임을 배웠다. 앞으로는 무조건 많은 말을 하기보다 내가 전하고 싶은 핵심이 무엇인지 먼저 생각하고, 상대방이 이해하기 쉽게 이야기하는 연습을 해보고 싶다. 일상 속 대화부터 사람들 앞에서 의견을 전하는 순간까지, 꼭 필요한 한마디의 힘을 기억하며 조금씩 실천해 나가야겠다. * 이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 좋은책을 읽을수 있는 기회를 주셔서 감사합니다. #북피티#신간추천#스기노미키토#동양북스 by @cometrue3126
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