Instagram story viewer> @creomas_> Posts
Creomás | Arteterapia, emociones y sensibilidad femenina(@creomas_)'s profile avatar HD Profile

Creomás | Arteterapia, emociones y sensibilidad femenina

@creomas_

1.7K
followers
979
following
Fundadora @leslyerivera_
Permite que el arte te muestre la ruta para abrazar tu sensibilidad emocional🌱
Talleres | libros | recursos de arteterapia🎨
POSTS STORIES REELS TAGGED
La sensibilidad no es un escudo para huir de los problemas, de una realidad percibida como difícil o de aquellas situaciones que requieren de nuestra atención. Estar conectadas con nuestra sensibilidad es reconocer cada emoción que sentimos, comprender cómo nos afecta y encontrar los caminos para responder ante las dificultades sin abandonarnos a nosotras mismas. Hay situaciones que efectivamente, nos sobrepasan, emociones que no sabemos cómo atravesar y momentos en los que necesitamos pausar para entender qué está pasando, pero eso no significa que nuestra sensibilidad emocional nos lleve a atacar, escapar o evadir. Si hoy sientes que tus emociones te sobrepasan y que necesitas ayuda para conocerte y comprenderte mejor, te ofrezco los siguientes caminos: 1. Sesión de Arteterapia Exploratoria (presencial o virtual). 2. Mi libro “Navegando hacia mi alma” el enlace en mi perfil. 3. Espacio de Autocuidado Creativo (6 sesiones en donde fusionamos arteterapia, escritura y creatividad). Escríbeme y hablemos de lo que necesitas. Un abrazo, Leslye✨ #autoconocimiento #arteterapia #art #emociones #sensibilidad taken in Hollywood, Florida by @creomas_
8
4 days ago
Download
En arteterapia, cada material nos propone una manera distinta de expresarnos🎨 Pintar, modelar, recortar, escribir, mancharnos las manos… también puede abrir una puerta hacia aquello que llevamos dentro. ¿Qué podría aparecer en ti si te das un espacio para crear? Te invito a una sesión de arteterapia exploratoria de 1 hora presencial en Hollywood, Florida y virtual para el mundo. 📩 Coordinemos por DM #creomás #autoconocimiento #arteterapia #materialesartísticos #crea taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
0
9 days ago
Download
¿Cómo estás? 🍃 Seamos sinceras. Esos mensajes doble que comunicamos resultan más habitual de lo que quisiéramos. En mi caso, muchas veces he dicho: "Súper bien" y mi cuerpo gritando dolor, angustia, preocupación o incomodidad. Muchas veces he respondido "si, todo bien", pero mi frustración se desborda por mis ojos cansados. Muchas veces he creído (mente) que "estoy bien", pero mi energía está por el suelo. Es por eso que el arte es tan importante para el ser humano, porque es la voz de nuestro cuerpo cuando nuestra mente desea mantener el falso equilibrio; es la honestidad pura de nuestro mundo emocional que pide ser visto, escuchado, nombrado; es ese vehículo lleno de colores que eleva nuestra energía y la vuelve a sintonizar con nuestra alma, con el gran espíritu. El arte es revelador y cuando nos envolvemos en el acto creativo, nuestra mente se rinde al presente y podemos volver a ser quiénes somos. ¿Te sientes identificada? Te leo, #arteterapia #emociones #cómoestás #autoconocimiento #creomas by @creomas_
5
10 days ago
Download
Una escritora puede tomar un pincel y pintar. Una pintora puede escribir un hermoso poema. La sensibilidad y la expresión no se guían por etiquetas. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ A veces, nos acostumbramos a pensar que debemos elegir una sola forma de crear: escribir, pintar, dibujar, bailar, hacer música… pero la creatividad no funciona así. Crear es permitirnos explorar diferentes lenguajes para conocernos, expresarnos y descubrir nuevas partes de nosotras. Asimismo, hay emociones que necesitan convertirse en palabras y otras, en cambio, requieren de un color, una textura, una línea o una mancha para salir y entregar su mensaje. Con estas palabras te invito a que no te definas con una sola forma de hacer las cosas. Permítete experimentar, probar diversos caminos creativos y vivir la libertad de descubrir todas las posibilidades para expresar tu universo interior. Hoy, ¿qué necesitas: palabras o colores? 🖌️✍🏼 PD: Gracias @dianavillafanegamez por ser mi modelo💎 #creomás #arteterapia #autoconocimiento #creatividad #emociones taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
2
11 days ago
Download
Arteterapia y Nostalgia🐚 Hay recuerdos que llegan sin avisar… una canción, un olor, una fotografía, un lugar y algo dentro de nosotras vuelve por un instante a otro tiempo. La nostalgia puede traer alegría, tristeza, ternura o incluso esa sensación difícil de nombrar cuando recordamos algo que fue importante para nosotras. En mi sesión de arteterapia exploratoria de 1 hora, podemos acercarnos a esta emoción a través del arte, la escritura y la reflexión, descifrando el mensaje que tiene para ti en el presente 💖 Recuerda: -No necesitas saber pintar. -No se requiere hacer algo bonito. - Regálate un espacio para crear, conectar y escucharte. Escribe en los comentarios la palabra NOSTALGIA y te envío más información de la sesión. Y, para cerrar: ¿Qué es para ti la nostalgia? ¿Has conectado con ella últimamente? Te leo, #arteterapia #emociones #nostalgia #autoconocimiento #creatividad taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
7
12 days ago
Download
En arteterapia, el autorretrato no significa intentar dibujar tu rostro perfectamente o desde técnicas artísticas. Significa explorar cómo te ves, cómo te sientes y qué partes de ti necesitan ser escuchadas. ¿Haz dibujado tu rostro alguna vez? En el taller virtual “Autocuidado Creativo” tengo una sesión exclusiva para trabajar el autorretrato. ¿Te gustaría participar? Escríbe en los comentarios “autocuidado creativo” y te envío el enlace para inscribirte. Comenzamos el miércoles 7 de octubre🖌️ #autoconocimiento #creatividad #arteterapia #autorretrato #autocuidadocreativo taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
1
21 days ago
Download
Arteterapia y Alegría🫟 ¿Te gustó el post de hoy? ¿Cómo habitas la alegría en tu vida? ¿Te permites expresarla en todo su esplendor? Si quieres participar en un espacio creativo en donde podamos profundizar en esta emoción, te invito a: AUTOCUIDADO CREATIVO🎨 Taller de arteterapia de 12 sesiones vía zoom los miércoles de 9.30 a 11.30 AM en donde el arte y la escritura serán nuestros senderos para habitar el bienestar, la conexión emocional y conocernos un poquito más 💖 Comenzamos en octubre. Escríbeme por interno y te mando toda la información. #arteterapia #emociones #expresiónemocional #creatividad #autocuidadocreativo taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
2
22 days ago
Download
Hace unos días escribí 20 dedicatorias en inglés para un grupo de lectoras en el estado de Michigan, y mientras escribía cada una, pensé en lo especial que es este momento. Porque una dedicatoria no son solo unas palabras en la primera página de un libro, es mi manera de decirle a cada lectora: Gracias por elegirnos como autoras. Gracias por confiar en éstas palabras. Gracias por darle un espacio a este libro en tu vida. Cada nombre que escribí esa noche me recordó algo importante: detrás de cada libro hay una mujer con su propia historia, sus recuerdos, sus preguntas… y también, quizás, una niña interior que necesita ser escuchada. Gracias a cada mujer que ha elegido “Rescatando a mi niña interior”. Ojalá que estas páginas sean un recordatorio poderoso para abrazar a esa niña que vive en ti. Cuéntame, ¿ya tienes este libro? ¿Cómo te ha ido con la escritura de cartas? Te leo💖 taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
4
a month ago
Download
Ha habido épocas de mi vida en las que me dejé guiar más por el miedo que por mi intuición. Decisiones tomadas desde el “debería”, desde lo que se veía bien o lo que otros esperaban. Y después venía lo mismo: sentir que no era yo misma, arrepentimiento, culpa, esa sensación de estar desconectada de mí. 😞 Por eso quiero hablar de esto en vivo, para que aprendas a reconocer cuándo es tu miedo hablando y cuándo es tu intuición, esa voz más quieta que casi siempre sabemos ignorar. ✨ Me acompaña Leslye Rivera (@creomas_ ), mujer, madre, esposa, amiga, especialista en arteterapia, psicóloga, emprendedora. Una persona muy cercana, amigable, de las que inspiran confianza apenas hablas con ella. Conoce el tema desde la escucha, la conexión, la creatividad y la expresión, y tiene esa sensibilidad intuitiva y maternal que hace que cualquier conversación con ella se sienta segura. 🤍 Después de este live vas a poder identificar, la próxima vez que estés frente a una decisión, si estás escuchando tu miedo o tu cuerpo. Y vas a saber cómo guiarte desde ahí. 🌿 📅 Jueves 17 de septiembre 🕖 7:00pm hora Miami 📍 En vivo por Instagram Guarda este post, activa el recordatorio, y si conoces a alguien que necesita escuchar esto, envíaselo. 🥰 taken in Fort Lauderdale, Florida by @creomas_
12
a month ago
Download
En arteterapia, volver a la raíz es una invitación a crear tu suelo interno, a ser consciente de la base sobre la cual estás construyendo tu presente y a reflexionar sobre las siguientes preguntas: ¿Qué me sostiene hoy? ¿Qué personas, experiencias, valores o sueños me mantienen conectada a la vida? ¿Dónde están mis raíces? ¿Qué necesito fortalecer para seguir creciendo? A veces queremos avanzar con certeza, pero la certeza no siempre está en saber exactamente hacia dónde vamos. Está en sentir que tenemos un lugar sagrado que es sólo nuestro, una base sólida y firme que nos impulse a volar. Cuando reconocemos nuestras raíces, podemos mirar nuestros proyectos con mayor seguridad. Ya no caminamos desde la exigencia de llegar, sino desde la confianza de saber por qué vale seguir. En mis sesiones de arteterapia presencial te acompaño a explorar aquello que te sostiene, darle forma a lo que estás viviendo y encontrar, a través del proceso creativo, nuevas maneras de conectar con esa fuerza interna habita en ti. No necesitas correr hacia tu próximo destino, necesitas volver a tus raíces para caminar con mayor confianza. Si sientes que es momento de volver a ti, escríbeme por mensaje directo y conversemos sobre una sesión individual presencial en Miami y alrededores. Con cariño, Leslye 🪴 #creomás #autoconocimiento #creatividad #arteterapia #arttherapy taken in Hollywood, Florida by @creomas_
4
a month ago
Download
Primero que todo… gracias por quedarte. Estuve ausente de mis redes sociales por aproximadamente 100 días y me hizo muy bien. Pude viajar a Chile y disfrutar junto a mi familia sin preocuparme de subir post, dejar automatizaciones y todo lo que se hace para seguir presente de manera digital. Lo sé… es una pésima estrategia si “deseo crecer”, porque se me fueron muchos seguidores, no vendí y quizás perdí oportunidades laborales durante el verano, pero mi definición de éxito no va por ese lado. Me regalé estos 100 días para recrearme. Para volver a mi tierra, mi familia, mis amigos, mis tradiciones y volver a mi ser interno que me pedía avanzar a paso lento. Estaba viviendo muy acelerada, sosteniendo demasiados roles sin descanso y mi estómago me lo hizo saber con dolores intensos. Molestias que me tiraban al piso y que, al atendernos con tratamiento médico y alma consciente, se convirtieron en los frenos necesarios para volver a vivir como me gusta: Con confianza, certeza, optimismo, abundancia, creatividad y presencia. Si mi relato ha sintonizado contigo y sientes que necesitas regalarte una pausa para volver a ti, escríbeme y cuéntame cómo te puedo ayudar. Estoy segura que ya conoces todo lo que ofrezco, pero, si eres nueva por aquí, te invito al enlace de mi perfil y encontrarás lo que andabas buscando. Un abrazo, Leslye🦋 Arteterapeuta y escritora Fundadora de @creomas_ taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
26
a month ago
Download
Las experiencias de arteterapia grupal tienen el poder de abrir espacios de conexión, creatividad y bienestar emocional dentro de comunidades y equipos de trabajo. A través del movimiento, la expresión creativa y la presencia consciente, podemos fortalecer vínculos, despertar nuevas perspectivas y habitar experiencias más humanas y auténticas. Si deseas llevar una experiencia de arteterapia a tu equipo, organización o comunidad, escríbeme por mensaje interno o directamente a mi email: contacto@creomas.com Será hermoso crear alianzas contigo🎨✨ Leslye🩵 #creomás #arteterapia #arttherapy #creatividad #expresióncreativa taken in Florida, Estados Unidos by @creomas_
7
5 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up