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Leslye Rivera | Psicóloga, arteterapeuta y escritora

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🎨Fundadora @creomas_
🖌️Creadora @espacioazul_art
📘Coautora @rescatando.a.mi.nina.interior
📩 Colaboraciones [[email protected]]

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Nunca me lo imaginé, pero la vida, en su infinita sabiduría, me impulsa a seguir este camino. Gracias querida Indira por mostrarme esta nueva posibilidad para estar al servicio de los demás.

Mentora de escritoras y autoras emergentes💎

Se abre un nuevo capítulo… taken in Hollywood, Florida by @leslyerivera_

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16 days ago

Hace unos días escribí 20 dedicatorias en inglés para un grupo de lectoras en el estado de Michigan, y mientras escribía cada una, pensé en lo especial que es este momento.

Porque una dedicatoria no son solo unas palabras en la primera página de un libro, es mi manera de decirle a cada lectora:

Gracias por elegirnos como autoras.
Gracias por confiar en éstas palabras.
Gracias por darle un espacio a este libro en tu vida.

Cada nombre que escribí esa noche me recordó algo importante: detrás de cada libro hay una mujer con su propia historia, sus recuerdos, sus preguntas… y también, quizás, una niña interior que necesita ser escuchada.

Gracias a cada mujer que ha elegido “Rescatando a mi niña interior”. Ojalá que estas páginas sean un recordatorio poderoso para abrazar a esa niña que vive en ti.

Cuéntame, ¿ya tienes este libro? ¿Cómo te ha ido con la escritura de cartas?

Te leo💖 taken in Florida, Estados Unidos by @leslyerivera_

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a month ago

Gracias @main.spot por hacerme sentir en casa💖 taken in Cooper City by @leslyerivera_

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a month ago

Este momento es lo que, por mucho tiempo, imaginé que sería la maternidad; una tarde de verano en el parque, brisa suave, yo leyendo poesía y mis hijos jugando entre ellos. Pero, para llegar a este instante sagrado, porque si, es un instante, hemos pasado por mucho.

🪁Noches con agotamiento extremo
🪁Estrés del más alto rango
🪁Discusiones de herman@s

🪁Dolores corporales
-cabeza por no dormir
-cuello por la tensión
-pechos por amamantar
-hombros por malas posiciones
-manos por el peso de pequeños cuerpos
-estómago por comer cualquier cosa durante las noches intentaba relajarme viendo televisión
-piernas por jugar caballitos, pájaros voladores y miles de inventos más
-pies por sostener tanto…

La lista es larga, y si le sumo la intensidad emocional de criar en el extranjero, sin mucha red de apoyo, intentando además, sacar adelante un emprendimiento en donde mi creatividad es vital… se convierte en un recorrido que pareciera no tener fin… pero si lo tiene.

Todo es temporal, como este momento.

La vida está construida de impermanencias.

Nada dura para siempre y el hoy es lo único real.

Así como pasaron los primeros años de mis hijos bebés, este momento también se irá, más pronto que tarde, y seremos otros; ellos más grandes, nosotros más viejos.

Con este video no quiero romantizar la maternidad, para nada, he vivido en carne lo complejo y caótico que es. Pero si quiero darme el permiso de honrar este presente de solo 60 segundos en donde puedo compartir con ustedes una síntesis minúscula de mi proceso que ha sido increíblemente intenso, sabroso, doloroso y glorioso.

Gracias por leerme🩵 by @leslyerivera_

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2 months ago

Alex: Mamá, ¿Qué se siente ser grande?
Yo: “Se siente bien porque puedo hacer lo que quiera, me divierto, tengo dos hijos que amo…”

Y si, al profundizar en esta hermosa pregunta, puedo decir que soy una humana feliz.

Dentro de las situaciones complejas de habitar la adultez —porque toca reconocerlas y aceptarlas con honestidad— me siento plena con mi vida en este momento. Vivo mi libertad desde las elecciones conscientes y no desde las reacciones impulsivas de la adolescente ingenua que fui.

Mi salud física está volviendo a su equilibrio porque me permití pedir ayuda profesional. Por fin pude hacerme cargo, no desde mi soberbia detrás el telón, sino desde la apertura humilde a recibir.

Mi mente está tranquila a pesar de que tengo actividades profesionales en pausa. Para mí, el trabajo es muy importante, siempre lo ha sido, y esta sensación de parar antes lo catalogaba como estancamiento. Ahora lo veo como una gestación tranquila y fluida, que requiere tiempo merecido.

Mis emociones van y vienen sin bloqueos o retenciones. Expreso rabia, frustración, miedo, alegría, ansiedad, orgullo, nostalgia, angustia, entusiasmo y un sin fin más, dándoles la bienvenida a todas. Ya no dejó ninguna fuera.

Mi energía se mueve en diversos grados, momentos y todo esta bien. Mi equilibro interno ha incorporado al desequilibrio, que es parte de ese virtuoso balance.

Mi mundo interno sigue transformándose y pruebo nuevas posibilidades. Habito la incertidumbre con naturalidad y puedo decir que ya no me desestabiliza como antes. Que ligereza es vivirla así, como parte de los misterios de la propia vida en donde todo es incierto y verdadero al mismo tiempo.

Claramente…

Si, sigo cansada y cuestionándome todo.
Si, sigo viendo mis fallas y equivocándome.
Si, sigo con un kilo de ideas que se pisotean entre sí.
Si, sigo juzgando aunque no quiera y sigo diciendo palabrotas al conducir.

Lo quiero todo al mismo tiempo y, dentro de todo ese ser exquisito que soy, sigo observándome con atención.

Sigo conociéndome, imaginando, soñando y sigo creyendo inocentemente que esta es mi mejor vida a pesar de todo.

Gracias Alex por tu pregunta. Te amo 💖 taken in Ft Lauderdale Beach by @leslyerivera_

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12

4 months ago

Las experiencias de arteterapia grupal tienen el poder de abrir espacios de conexión, creatividad y bienestar emocional dentro de comunidades y equipos de trabajo.

A través del movimiento, la expresión creativa y la presencia consciente, podemos fortalecer vínculos, despertar nuevas perspectivas y habitar experiencias más humanas y auténticas.

Si deseas llevar una experiencia de arteterapia a tu equipo, organización o comunidad, escríbeme por mensaje interno o directamente a mi email: contacto@creomas.com

Será hermoso crear alianzas contigo🎨✨

Leslye🩵

#creomás #arteterapia #arttherapy #creatividad #expresióncreativa taken in Florida, Estados Unidos by @leslyerivera_

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7

5 months ago

¿Hagamos una pausa?

Es imperativo descansar, reprogramar
Es momento de caminar en paz
De volver a soñar, vivir y despertar
Para que el propósito de integrar el cambio se haga realidad.

¿Detengámonos por un momento?

La alta producción va en contra de nuestra naturaleza…
¿A quién le quieres ganar?
No hay metas ni objetivos hacia afuera.
Basta de buscar el tesoro que vive en ti.
Todo lo que hoy eres es suficiente.

¿Entremos en calma?

El tiempo no avanza… tú eres la que atraviesa el tiempo y lo esencial es que lo hagas a tu ritmo, no a la vorágine de una sociedad que no está dispuesta a frenar.

¿Paremos un ratito?

Necesito escuchar con atención
Ducharme con lentitud
Comer con gratitud
Vivir con plenitud

¿Conectemos con la quietud?

Querida, atiende mi mensaje estelar
El dolor abdominal no es enfermedad
Es un grito de alerta, de consciencia
No quiero hacerte daño, no podría
Solo quiero recordarte lo valioso que es la presencia.

Lo único real en nuestra existencia.

✨✨✨✨✨

Gracias cuerpo,
Mensaje recibido.

✨✨✨✨✨

#mensajedelcuerpo #escrituraterapéutica #volverami #poesiaterapéutica #escrituraintrospectiva by @leslyerivera_

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6 months ago

Semana de las Terapias Expresivas🎨

Hay espacios y momentos en donde las palabras no alcanzan para darle sentido, y es allí donde la expresión artística es el camino más transformador que pueda existir.

Esta semana celebramos las terapias expresivas: una forma profunda, sensible y científicamente respaldada de acompañar procesos humanos desde la creación.

Las terapias expresivas —como la escritura, el arte visual, el movimiento o la exploración sensorial— no buscan “hacerlo bonito”, buscan hacerlo verdadero, porque cuando creamos, activamos áreas del cerebro vinculadas a la regulación emocional, integramos experiencias y damos forma a aquello que, muchas veces, no sabíamos cómo nombrar.

En cada sesión y en cada taller, he sido testigo de algo sutil pero poderoso: personas volviendo a sí mismas.

🖌️Respiraciones que se hacen más profundas.
🖌️Manos que se sueltan del control.
🖌️Adultos que conectan con su infancia.
🖌️Niñ@s que fortalecen sus habilidades innatas de crear.
🖌️Historias que encuentran un lugar seguro donde existir.

Crear también es reconstruirse y, en ese proceso, no siempre es entender… a veces es simplemente sentir.

Gracias a cada una de las personas que se permitió explorar, soltar y conectar.

Gracias por confiar en el proceso, en el espacio y en ustedes mismas.

Seguimos creando espacios donde el alma pueda expresarse sin miedo y abrazar su ser sensible🦋

#TerapiasExpresivas #arteterapia #EscrituraTerapéutica #RegulaciónEmocional creomás taken in Florida, Estados Unidos by @leslyerivera_

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7 months ago

Disfruto muchísimo verte pintar porque abres la puerta a lo más luminoso de ti, esa capacidad para crear, expresarse y gozar del presente.

Aprecio con encanto la forma en que combinas los colores, dejas atrás tus creencias de “no poder” y te diviertes durante el proceso, porque abrazas a esa niña curiosa, alegre, inocente, sensible y entusiasta que desea descubrir el mundo tal y como es.

Tus corazas se desprenden y vuelves a ser tú.

Durante la elaboración de tu obra, contemplo asombrada la magia que desprendes cuando dejas a un lado el rol de madre, esposa, trabajadora, hija, amiga y le das la bienvenida a tu ser mujer que se entrega en totalidad a la experiencia artística en el aquí y ahora.

Admiro el compromiso que tienes contigo misma y valoro tu participación porque sé que venir a un espacio de arteterapia grupal toma tiempo, reflexión, confianza y abrirse a nuevas formas de salud emocional para continuar tu camino espiritual.

Gracias por creer en el poder transformador del arte y gracias por elegirme como tu compañera de viaje.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Relato dedicado a todas las mujeres sensibles que han participado en mis talleres Creomás.

Las honro y recuerdo a cada una 💜

Gracias @mgmillanrios por CoCrear este espacio✨

#creomás #autoconocimiento #arteterapia #creatividad #niñainterior taken in Florida, Estados Unidos by @leslyerivera_

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8 months ago

Hoy, 1 de febrero, cumplimos dos años en Florida.

No tengo idea cómo resumiré estos 730 días, sin embargo, y de manera muy honesta, quiero compartir este recorrido con ustedes que siempre me envían energía tan bonita.

Bueno, aquí vamos:

Vivir en Florida, uno de los lugares más hermosos -y costosos- que he conocido, me ha dado el privilegio de habitar la dualidad del ser como nunca lo he experimentado, descubriendo regalos y asumiendo desafíos; recibiendo bendiciones y aceptando lecciones que sigo integrando hasta el día de hoy, como si fuese un péndulo que se balancea de un extremo a otro anhelando equilibro, quietud y paz interna.

Y en este movimiento de ir y venir, he guardado perlas de incalculable valor, piezas de un tesoro escondido por muchos años y que el mar atlántico me ha entregado con la firme convicción de que puedo cuidar con responsabilidad, ternura y franqueza.

Mis perlas valiosas:

-Lealtad inquebrantable de mi familia. Ellos van a todas conmigo amándome y confiando en mis decisiones.

-Ser testigo del crecimiento de mis hij@s y sentirme afortunada, agradecida de ser su mamá. Soy una madre feliz dentro de todo el caos que eso implica.

-Transformar mi perspectiva sobre la abundancia, el dinero y la prosperidad, trabajando fuertemente mi merecimiento y poder personal a todo nivel, especialmente a nivel espiritual. Un viaje necesario de transitar del cual voy saliendo victoriosa.

-Conectar con almas tan sabias y hermosas que me han ayudado en este trayecto, mostrándome que cada persona posee un diamante para exponer, iluminar y embellecer el mundo.

-Reconocer mi tremendo poder de manifestar cada uno de mis sueños, soltando el cómo, cuándo y hasta qué punto llegará.

-La capacidad de sorprenderme día a día de toda la naturaleza que me rodea. El mar infinito, sol, lluvias, árboles frondosos, vientos huracanados, noches estrelladas, cielos nublados, lunas llenas gigantes… pura magia.

-Abrazar mi sensibilidad que me permite crear, escribir y plasmar mi yo interno desde la más profunda autenticidad.

-Saber que Dios siempre está conmigo y, que en esta tierra, he logrado escucharlo al fin y dejarme guiar por su amor infinito.

Gracias💖 taken in Florida, Estados Unidos by @leslyerivera_

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9 months ago

Hoy, 25 de enero, es mi cumpleaños y quise crear algo especial: Escribir una síntesis sobre mis septenios.

Los septenios, según la psicología humanista y la teoría antroposófica de Rudolf Steiner, son ciclos de siete años que van marcando, de manera simbólica, las etapas vividas del ser humano.

Es como un mapa del alma en donde cada septenio posee momentos claves, crisis o experiencias trascendentales que dejan huellas profundas respecto al avance en nuestro proceso de autoconocimiento y desarrollo espiritual.

Escribir sobre los septenios me ha ayudado a ordenar mi memoria emocional, dar voz a distintas versiones de mi misma, conocerme desde una vereda biográfica distinta y honrar lo vivido tal como fue, aceptando los momentos dolorosos y valorando aún más todo lo maravilloso que me rodea.

Querida lectora, gracias por leerme siempre y celebrar conmigo esta nueva vuelta al sol. Siento que será un año de mucha claridad, templanza, coherencia y fe en todo lo bueno que la vida, en su infinita sabiduría, tiene para mi.

Leslye🦋

PD: ¿Conocías esta forma de escritura terapéutica? Si te llama la atención y deseas iniciar un proceso de autoconocimiento abrazando tu sensibilidad desde los septenios, escríbeme y te envío toda la información.

#creomás #septenio #42yearsyoung #cumpleaños taken in Florida, Estados Unidos by @leslyerivera_

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9 months ago

Gracias 2025 por las maravillas que se muestran en el video, luz poderosa que le da sentido a mi vida. Al mismo tiempo, te agradezco infinito por:

Las noches de preocupación y los llantos de un ego destruido por una errada… equívoca percepción.

Gracias por las dudas, la rabia y la incertidumbre viva
La falta de ánimo y el cansancio acumulado que me hacían por fin decir SI a parar, detenerme y sentir paz.

Gracias por las noches estrelladas en donde me sentía sola, perdida y triste porque es allí, en ese acantilado de temores en donde me llevaste magistralmente al reencuentro con Dios.

Gracias 2025 por quitar los velos de la carencia y la falta de confianza en mi propia intuición que siempre me guía hacia mi mejor versión. Ahora veo todo con CLARIDAD.

Gracias por mostrarme que soy bendecida siempre, aún cuando mi mente se sienta frágil… sin fuerzas y sin rumbo.

Gracias 2025 porque en este viaje de crecimiento y transformación llegaron personas increíbles a mi vida que han crecido conmigo y que dejaron una huella imborrable en mi corazón.

Gracias por permitirme recuperar mi poder y desplegar nuevamente mi capacidad para expresarme desde mi verdad, siendo fiel a mi misma en todo momento.

Gracias 2025 por los retos, desafíos y todo lo grande que fuiste. Porque si, en un momento pensé que me devorabas completa, pero el mar cálido y sereno me salvó. Fuiste rudo, pero no tanto porque me devolviste la llave dorada que abre todas las puertas de la sabiduría creadora, especialmente la de un encantador 2026. by @leslyerivera_

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10 months ago