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GRIFO CrossFit

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CrossFit®️ Affiliate 🇧🇷
Mudando vidas! A melhor hora do seu dia! 👊🏻
Agende uma aula e mude de vida!

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NOVIDADES NA GRIFO! 🔥
Mais opções. Mais resultados.

Chegaram os novos planos da GRIFO CrossFit para levar sua experiência de treino a outro nível! 🚀

A GRIFO é diferente. 💙
E agora você tem ainda mais possibilidades para treinar do seu jeito.

📲 Fale com a gente no WhatsApp ou mande uma mensagem no Instagram e descubra o plano ideal para você! taken in Águas Claras, Distrito Federal by @crossfitgrifo

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5 months ago

#Repost @crossfitbrazil
・・・
O programa CrossFit gera resultados inigualáveis.

Isso significa que o @CrossFit realmente deixa as pessoas em forma, e nós as tornamos mais condicionadas com mais rapidez e segurança do que qualquer programa existente.

Qualquer um pode fazer isso.

Comece sua jornada e encontre uma academia em nosso Mapa de Afiliados. Link na bio.

#CrossFit #Fitness #Esportes #Motivação taken in GRIFO CrossFit by @crossfitgrifo

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12

3 years ago

Tem algum esporte q mudou sua vida? Me conta aqui!

Grifo, obrigada por td 🫶🫶🫶

#desafio3 #crossfit #fit taken in GRIFO CrossFit by @crossfitgrifo

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15

8 days ago

Se tem sorriso, treino e comunidade, a semana tem GRIFO. 💙 taken in Águas Claras, Distrito Federal by @crossfitgrifo

56

4

12 days ago

WEEK 4 – FINAL WEEK 🦋🔥

4 weeks of work. One goal.
Keep moving. Keep progressing. 💪🏼

Butterfly Pull-Up | Trust the process!🚀

@coach_michelleveras
@dan_matos07

#ButterflyPullUp #ButterflyProgression #Week4 #FinalWeek #KeepProgressing TrustTheProcess CrossFitTraining GymnasticsSkills CrossFitGrifo GrifoTeam 🦋🔥 by @crossfitgrifo

41

4

16 days ago

Since 2018. 💙

Há 8 anos começamos essa história. Uma menina de 28 anos que aceitou o desafio e correu atrás do sonho de se tornar Head Coach.

De lá pra cá, quantos momentos, desafios, aprendizados e histórias vivemos juntos! Passamos por uma pandemia, por tantos Opens, tantos Grifo Games e superamos tantos obstáculos e, no meio de tudo isso, vivi o momento mais especial da minha vida: a maternidade.💙

Desde sempre, sou muito grata pela confiança no meu trabalho, pela oportunidade, pela parceria, pela dignidade e pelo compromisso. E, principalmente, por sempre acreditarem nas minhas loucuras… 😂

O mais importante é que continuamos mudando vidas— seja através da saúde, dos desafios, das superações ou das transformações.

Porque CrossFit é muito mais do que treino. É comunidade, é parceria, é amizade, é família.

E essa é a família que escolhemos construir juntos. 🫶🏼

Que venham muitos anos, muitos desafios e muitas histórias para contar! 🚀

#8AnosDeGrifo #GrifoCrossFit #Since2018 #CrossFitCommunity #CrossFitLife CrossFitBrasil HeadCoach CoachDeCrossFit ComunidadeCrossFit FamiliaGrifo TransformandoVidas Superacao Saude Desafios Evolucao CrossFitFamily TeamGrifo 💙 by @crossfitgrifo

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23 days ago

Eu sou muito feliz aqui! Viver a GRIFO diariamente é a realização de muitos sonhos. 🥹
Aos meus sócios, alunos, amigos, staffs e coaches… muito obrigada por mais um ano feliz. 💙

Deus é muito bom comigo! 🙏🏽 taken in GRIFO CrossFit by @crossfitgrifo

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24 days ago

Mais do que ensinar movimentos, eu ensino a acreditar no próprio potencial. 🏋️‍♂️🔥
Ser Coach é estar presente, corrigir, incentivar, comemorar cada evolução e, acima de tudo, amar o que faço todos os dias.
O CrossFit entrou na minha vida e se tornou muito mais do que um esporte: virou profissão, propósito e paixão.
Tenho orgulho de cada aluno que confia em mim para fazer parte da sua evolução.
Ser Coach é transformar esforço em resultado e treino em superação!

@lightstrongest @crossfitgrifo taken in GRIFO CrossFit by @crossfitgrifo

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24 days ago

🏋‍♂️ by @crossfitgrifo

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18

24 days ago

Week 3…Keep working. Keep progressing.🦋🦋🦋

#Week3 #ButterflyPullUp #KeepWorking #KeepProgressing #CrossFit CrossFitGymnastics Gymnastics Progression Evolution Consistency CrossFitTraining TrainingDay NeverStop by @crossfitgrifo

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24 days ago

Uma das melhores sensações da vida! 🥵🏋🏻‍♀️🤎🤏🏾 by @crossfitgrifo

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24 days ago

🏋‍♀️🩵

@crossfitgrifo
@lightstrongest taken in Águas Claras, Distrito Federal by @crossfitgrifo

3

15

24 days ago