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Daniel Freitas | Fisioterapeuta

@daniel_freitass

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📚 Pós-graduação em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Esportiva
🏋Reabilitação, Prevenção e Saúde!
📌Agende sua avaliação e conquiste seus objetivos

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Recuperar uma lesão do reto femoral não é apenas fazer a dor desaparecer ou “recuperar força”.

O Aspetar Rectus Femoris Injury Rehabilitation Pathway propõe uma lógica muito mais ampla: reconstruir, progressivamente, a capacidade do atleta de tolerar as demandas que o esporte realmente impõe.

O processo é organizado em seis fases — Foundation, Reload, Accumulation, Transition, Simulation e Resilience — e a progressão entre elas acontece por critérios clínicos, laboratoriais e de campo. Dor, amplitude de movimento e força são importantes no início, mas progressivamente deixam de ser suficientes para responder à principal pergunta: esse atleta já consegue produzir, absorver e repetir força na velocidade, no volume e na intensidade exigidos pelo jogo?

Por isso, a reabilitação evolui da recuperação clínica para diferentes manifestações de força do reto femoral, considerando extensão do joelho e flexão do quadril em diferentes comprimentos musculares. A carga progride por meio de isométricos, trabalho trifásico, altas cargas, intenção máxima e sobrecarga excêntrica. Em seguida, entram explosividade e força reativa, com saltos, hops, drop jumps e tarefas que exigem produção rápida de força e ciclos alongamento-encurtamento cada vez mais rápidos.

No campo, o raciocínio continua. A corrida deixa de ser simplesmente “voltou a correr” e passa a ser quantificada por velocidade máxima, distância total, high-speed running, sprint, acelerações e desacelerações. A exposição à velocidade progride até valores superiores a 95% da velocidade máxima, enquanto o volume é reconstruído em relação às demandas típicas da partida.

#fisioterapiaortopédica #fisioterapiaEsportiva #Reabilitação #reabilitaçãoesportiva #rectusfemoris SportsRehab ReturnToPlay ReturnToSport Aspetar SportsPhysio StrengthAndConditioning FootballRehab by @daniel_freitass

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8 days ago

BASTIDORES DA PREPARAÇÃO 📋💪

A nossa semana começou com foco total na integridade e performance dos nossos atletas! 🚀

Na última segunda-feira, recebemos os fisioterapeutas para um trabalho essencial de pré-temporada. Realizamos um mapeamento completo para prevenir lesões e garantir que o time suporte a intensidade das competições que vêm por aí.

Como o Paulo e o Daniel destacaram, essa união entre a fisioterapia e a comissão técnica é o que nos dá base para buscar grandes resultados! 🏆⚽️

Confira como foi esse processo de avaliação.

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#FutsalUnB #UnB #FisioterapiaEsportiva #Bastidores #Preparação by @daniel_freitass

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5 months ago

Grato por vivenciar o SONAFE 2025
XII Congresso Brasileiro de Fisioterapia Esportiva
X Congresso Internacional

Um evento marcado por ciência, troca de experiências e muito aprendizado.
Reencontrar colegas, professores e conhecer referências que tanto admiro. by @daniel_freitass

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a year ago

Formação Internacional do Conceito Mulligan 🇳🇿
@mulliganconceptinternational

Foram quatro dias de imersão, muito conhecimento e troca de experiências!
Agradeço ao professor @edelberto.marques pela excelência no ensino e a todos os colegas que tornaram essa jornada ainda mais especial.
Seguimos evoluindo e buscando o melhor na prática clínica! taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @daniel_freitass

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a year ago

Estava pensando o que escrever sem parecer ridículo. Fernando Pessoa diz que “todas as cartas de amor são ridículas. Não seriam cartas de amor se não fossem ridículas.”

Aqui vai uma carta de amor. Hoje o Woody um companheiro e cara muito gente boa se foi, depois de longos meses lutando pela vida. Woody foi marcante durante todos estes anos, reivindicou espaço no coração de todos aqui em casa e conseguiu ser amado por cada um nós, fazia questão de deixar suas marcas seja no nosso coração, ou, pelas quinas da casa com seu xixi, marca registrada da sua traquinagem. Para o Woody a vida era muito simples bastava uma cama e uma companhia e ele já se sentiu realizado, detestava a solidão, sabia pelo tipo de roupa que vestíamos se íamos ficar em casa ou sair, se fossemos sair ele se vestia de tristeza e drama. Ele tinha uma atenção fora do comum não deixava ninguém sozinho, amava a rua, gostava de pessoas e se sentia intimidado por outros cães, era meio frouxo rs.

O mundo vive tantas mazelas tantos sofrimentos que sofrer por um cachorro pode parecer tolo, mas hoje essa despedida está doendo muito, apesar dos nossos esforços e da sua força não foi possível outro fim, mas antes de ir ele pôde tomar um banho de sol que tanto amava, pôde estar conosco e nós com ele.

Bendito seja o Senhor porque toda a Criação revela a Beleza da Deus, seja as aves, os animais e os céus. by @daniel_freitass

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2 years ago

🐺 by @daniel_freitass

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4

3 years ago

Vacation days 🌅 taken in Jericoacoara - CE by @daniel_freitass

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3 years ago

by @daniel_freitass

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5 years ago