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Recuperar uma lesão do reto femoral não é apenas fazer a dor desaparecer ou “recuperar força”.

O Aspetar Rectus Femoris Injury Rehabilitation Pathway propõe uma lógica muito mais ampla: reconstruir, progressivamente, a capacidade do atleta de tolerar as demandas que o esporte realmente impõe.

O processo é organizado em seis fases — Foundation, Reload, Accumulation, Transition, Simulation e Resilience — e a progressão entre elas acontece por critérios clínicos, laboratoriais e de campo. Dor, amplitude de movimento e força são importantes no início, mas progressivamente deixam de ser suficientes para responder à principal pergunta: esse atleta já consegue produzir, absorver e repetir força na velocidade, no volume e na intensidade exigidos pelo jogo?

Por isso, a reabilitação evolui da recuperação clínica para diferentes manifestações de força do reto femoral, considerando extensão do joelho e flexão do quadril em diferentes comprimentos musculares. A carga progride por meio de isométricos, trabalho trifásico, altas cargas, intenção máxima e sobrecarga excêntrica. Em seguida, entram explosividade e força reativa, com saltos, hops, drop jumps e tarefas que exigem produção rápida de força e ciclos alongamento-encurtamento cada vez mais rápidos.

No campo, o raciocínio continua. A corrida deixa de ser simplesmente “voltou a correr” e passa a ser quantificada por velocidade máxima, distância total, high-speed running, sprint, acelerações e desacelerações. A exposição à velocidade progride até valores superiores a 95% da velocidade máxima, enquanto o volume é reconstruído em relação às demandas típicas da partida.

#fisioterapiaortopédica #fisioterapiaEsportiva #Reabilitação #reabilitaçãoesportiva #rectusfemoris SportsRehab ReturnToPlay ReturnToSport Aspetar SportsPhysio StrengthAndConditioning FootballRehab

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A união que transforma cada tratamento! 🤝✨

Por trás de cada conquista e avanço dos nossos pacientes, existe uma equipe multidisciplinar inteiramente dedicada a olhar para o mesmo objetivo.

Periodicamente, o nosso corpo clínico — com fisioterapeutas, médico fisiatra, terapeuta ocupacional, psicólogo e diretoria — se reúne para discutir cada caso em detalhe.

💡 Por que o estudo de caso é tão importante?
Unir diferentes visões da área da saúde nos permite:
✔️ Personalizar ainda mais o plano de reabilitação.
✔️ Acompanhar a evolução sob múltiplos ângulos.
✔️ Garantir a máxima precisão, segurança e acolhimento para o seu tratamento.

Aqui na ReHab, seu cuidado é planejado a muitas mãos! 💙

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REHAB Espaço de Saúde e Bem-Estar

📍CLS 213, Bloco D, 36 Asa Sul - Brasília - DF
☎️61 3445-3009 | 4141-1216 | 98117-0067

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Por trás de cada evolução existe uma equipe inteira estudando seu caso.

Aqui no REHAB, nenhum tratamento é feito sozinho. Toda semana nossa equipe de fisioterapeutas se reúne para discutir casos clínicos, alinhar condutas e se atualizar.

Isso significa mais segurança para você, julgamento mais rápido e um plano de tratamento que realmente funciona, porque foi pensado por várias cabeças com um único objetivo: sua recuperação.

Unidade e atualização constante. É assim que a gente cuida de você.

Você já viu uma equipe fazer isso?

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BASTIDORES DA PREPARAÇÃO 📋💪

A nossa semana começou com foco total na integridade e performance dos nossos atletas! 🚀

Na última segunda-feira, recebemos os fisioterapeutas para um trabalho essencial de pré-temporada. Realizamos um mapeamento completo para prevenir lesões e garantir que o time suporte a intensidade das competições que vêm por aí.

Como o Paulo e o Daniel destacaram, essa união entre a fisioterapia e a comissão técnica é o que nos dá base para buscar grandes resultados! 🏆⚽️

Confira como foi esse processo de avaliação.

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#FutsalUnB #UnB #FisioterapiaEsportiva #Bastidores #Preparação

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Estar junto a coordenação de fisioterapia no Ironman Brasília, o maior evento de triatlo do mundo, é um marco muito importante na minha vida profissional. Expressar gratidão ao @meo.medicina por esta oportunidade é reconhecer que o trabalho devolve.

Um agradecimento especial aos coordenadores @fabiosprada @felipecamposfisio e @euripedes.fisio . A parceria e a confiança depositadas em meu trabalho foram fundamentais para o sucesso da operação. Atuar ao lado de profissionais desse calibre reforça o compromisso com a excelência e o aprendizado que busco em cada etapa da minha carreira.

Nada disso seria possível sem a nossa equipe de fisioterapeutas. Vocês foram o braço forte desta operação, doando-se incansavelmente e garantindo uma entrega impecável. A dedicação individual de cada um e o companheirismo do grupo foram os pilares que permitiram oferecer o melhor suporte aos atletas. Tenho profundo orgulho de ter liderado um time tão talentoso e comprometido.

#ironman #brasília #fisioterapia #rp #triathlon

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Primeiros passos para mais segurança e independência 💙

Assim foi a nossa primeira aula do **Passo Seguro**, um programa desenvolvido para fortalecer o corpo, melhorar o equilíbrio e devolver a confiança ao caminhar.

Aqui, cada exercício é planejado de forma individual, respeitando limites e promovendo evolução com segurança.

O medo de cair não precisa fazer parte da sua rotina.
Com o fortalecimento certo, é possível andar com mais estabilidade, confiança e tranquilidade no dia a dia.

Se você ou alguém próximo precisa desse cuidado, fale com a gente.

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Hoje foi dia da nossa Reunião Anual ReHaB 2026.

Um momento importante pra alinhar ideias, rever nossa caminhada e fortalecer tudo aquilo que queremos construir juntos.

Seguimos para 2026 mais unidos, organizados e comprometidos com o que realmente importa: cuidar de pessoas e fazer bem feito.
Obrigada, time. 💙

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2026 já se aproxima, trazendo a oportunidade de acreditarmos ainda mais nos nossos sonhos, nas novas esperanças e na construção de um mundo realmente melhor.

Não se esqueçam de dizer “eu te amo” a quem vocês amam, valorizem a companhia dos amigos, façam planos — e, principalmente, executem esses planos.
Sejam felizes. Trabalhem com alegria, pois isso torna os dias mais leves, os desafios menores e a caminhada mais bonita.

Que possamos seguir espalhando o bem, cuidando uns dos outros e lembrando sempre:
seja feliz e faça o outro feliz. ✨

Feliz 2026🥂

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Hoje foi dia da nossa confraternização. Um momento de parar, olhar para trás e agradecer por tudo o que vivemos neste ano.

Agradecer, principalmente, a cada pessoa que faz o ReHaB acontecer todos os dias. Foi dia de celebrar não só o trabalho, mas os encontros, as trocas, o respeito, a amizade e a união de um time que segue junto, de verdade.👏👏👏

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Congresso sonafe 2025 🎖️✨

Dias intensos de imersão em uma área que tem todo meu coração, a fisioterapia esportiva.
Foi incrível estar perto de grandes referências da área, reencontrar professores que fizeram parte da minha formação e estar ao lado de pessoas que encontrei durante essa caminhada!

#sonafe

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🌽🎉 Hoje foi dia de São João no ReHaB! E que festa linda vivemos juntos! 🎊💃

Clientes, colaboradores e toda a equipe fizeram desse momento um verdadeiro arraial de alegria, com muita dança, animação e aquele clima gostoso de união que só o São João tem! 💛

Nosso coração transborda gratidão a cada um que participou e fez parte dessa celebração tão especial. Foi incrível ver o sorriso no rosto de todos!

E já avisamos: a contagem regressiva para o próximo São João do ReHaB já começou! 🗓️🔥
Ano que vem tem mais, e vai ser ainda melhor!

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Foram 3 dias intensos de troca, prática e muito aprendizado na fisioterapia aquática com o mestre Fernando Calixto! 💧✨
Seguimos ainda mais preparados para cuidar com excelência! 💙

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