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Daniela Albuquerque da Cruz

@danielaaacruz

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E saber que isto é um resumo incompleto 🥹
Foi um verão preenchido e feliz, com viagens, amizade, família, trabalho e comidinha, uma misturada dos temas que são parte da minha vida e dos momentos em que saquei do telemóvel para registar. Ainda há os outros todos que ficaram sem registo numa captura mas estão guardados no meu coração. A vida passa muito rápido, os movimentos estão acelerados e é cada vez mais essencial conseguir desfrutar e apreciar o agora. (E isto também sou eu a fazer experiências com formatos diferentes aqui no insta, bare with me 😇) by @danielaaacruz

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2

4 days ago

O silêncio de um amanhecer bonito numa cidade a acordar.
✨

#theartofnoticing taken in Lisboa, Portugal by @danielaaacruz

28

1

a month ago

Daqui a três dias faz dois anos que me mandei para a minha primeira aula de cycling no @amplifylisbon .
Um domingo de manhã e eu não sabia sequer se ia gostar porque o que já tinha experimentado antes nos ginásios não tinha sido bem a minha “cena”. Estava numa fase emocional delicada, sendo eu uma geradora com autoridade emocional (se isto vos parece chinês, são referências ao Human Design, Google it!) estava numa daquelas partes mais low, sensível, insegura, confusa e agora olhando para trás, a dar demasiada importância a mais um término de relação que foi maravilhosa para ambas as partes e serviu o seu propósito nas nossas vidas. A aula foi com a @adrividal__ e mal começou percebi a energia única dela, um glow, uma garra e uma confiança tão cool que aliadas à melhor playlist (yes, havia mais alguém a curtir tanto de @fredagainagainagainagainagain como eu) me fizeram pensar: “estou no sítio certo”. Lembro-me perfeitamente de não conseguir acompanhar nem 1/3 do ritmo com as minhas pernas, lembro-me de mal me conseguir manter de pé se mexesse os braços e de ter a minha voz interna a dizer “olha aí o equilíbrio, é isso que precisas de trabalhar”. Para pessoas tendencialmente overthinkers, a conexão com o corpo é uma coisa que não acontece de um dia para o outro. E eu já sabia que esse era o próximo ponto de foco na minha vida, depois das formações em PNL, do escrutínio e análise das minhas crenças e convicções e do modus operandi da minha cabeça, tinha de integrar o corpo. Lembro-me também de ter saído da aula com uma enorme vontade de chorar e da Adri ver a minha carinha e perguntar “como assim estás triste?”. É que realmente o corpo guarda e faz stock de muitas memórias ao longo do tempo e se não olharmos para ele e lhe dermos movimento, estímulo, um pushzinho de quem ainda não conhece o que ele é capaz, podemos perder a oportunidade de libertar e criar espaço e ir além do que julgávamos ser possível. Passaram dois anos e a prática do cycling passou a fazer parte da minha rotina. Isto é um post de agradecimento. À Adri.

Quando acordas sem vontade e sabes que tens alguém do outro lado que sem esforço te vai melhorar o dia com um sorriso e assertividade (desenga taken in Lisboa, Portugal by @danielaaacruz

54

5

a month ago

Entre o 16 de agosto de 2020 e o 16 de agosto de 2026 tanta coisa aconteceu. Quando as redes sociais me propõem as memórias, acontece um flashback automático, como quem faz rewind no tempo e vários capítulos saltam em imagens mentais como marcos ou checkpoints que quando foram vividos, não se compreendiam muito bem.
Num jogo de encontrar as diferenças salta-me à vista a seguinte lista: um vestido que ficou para sempre perdido num país distante, quando eu achava que iria voltar mas secretamente já sabia que não, uma strelitzia que cuidei durante tanto tempo para ser destruída numa noite quase como quem avisa que certos cuidados não são vistos em certos lugares, por muita teimosia e resiliência que se tenha. Seis anos e várias decisões e apostas arriscadas. Construção e constrição, recolher e colher, receber e dar de volta. Chorar e rir. Amar é (e) deixar ir.
O que é que eu quero com estes escritos? Recordar que a vida é feita de ciclos. E agradecer por ter sempre comigo quem gosta de me ver feliz. É que sinceramente, não há nada no mundo que valha tanto como o amor da amizade verdadeira. E saber que isso existe e senti-lo e vivê-lo na pele, comprova a minha teoria de que tudo se repara e tudo floresce com o amor certo. Os corações que eu seguro e que me seguram de volta. As verdades mais ou menos cruas e os mimos que se trocam naturalmente. A vida não é em linha recta e é uma odisseia fantástica na companhia de quem nos vê pelo que realmente somos e trazemos connosco, não pelo que podemos dar ou pelo potencial do que poderá vir a ser. É o que é. Mas é preciso deixar a alegria entrar. É preciso viver muito mais do lado de fora. E quando a coisa não for para lado que se pensava, ri. Porque é só mais um reminder daquele cliché que enjoa um bocadinho mas é verídico de que não deves estragar os planos que a vida tem para ti. by @danielaaacruz

299

14

2 months ago

Celebrar a vida. Voltar-se para ela. A alegria profunda de festejar os 90 anos do meu avô. Tive a sorte (que durante muito tempo não sabia que era) de ser educada por ele também. O avô João simboliza estrutura, organização, disciplina. E também cuidado, carinho e amizade. Agora, tem sido uma alternância entre clareza e viagens no tempo. Entre saber que tem 90 anos e cantarmos-lhe os parabéns 3 vezes no mesmo dia, enquanto ele sorri também com os olhos felizes, e perguntar-me se eu vi o pai dele na aldeia que o viu nascer. Também o mundo se esquece do valor dos nossos velhotes. Da sabedoria inequívoca deles. Do tanto que já viveram. 90 anos, parabéns avô.

A Família Albuquerque é internacional. Isto dito assim parece sofisticado mas na realidade causa múltiplas dores internas apesar das belezas externas. Um casal que se conheceu numa aldeia do interior de Portugal, decidiu ir viver para Lisboa. Teve duas filhas. As filhas também escolheram o mundo e o que os seus corações pediram. Os meus primos dividem-se entre a Suíça e a Itália, tanto geograficamente como naquilo que os compõe. A irmã da minha avó apaixonou-se pelo irmão do meu avô e a Alemanha é casa há mais de 40 anos. E apesar da distância, da dificuldade de estarmos todos juntos quando bem nos apetece, somos família que se abraça e apoia, cada um com a sua linguagem de amor, cada um a trazer a sua experiência para o caldeirão mágico que uma família pode ser. E a alegria do meu avô já ser bisavô. 89 anos desde a primeira geração à mais recente. Tantas nuances que nasceram de um casal que enamorou numa aldeia do interior de Portugal.

Não amamos a velhice. Fazemos contas com números que nos colocaram em papéis que achamos que fazem parte da nossa identidade. Chateamo-nos com as rugas, com os cabelos brancos, com as dores, com a falta de autonomia que um idoso pode ter. Esquecemo-nos da grandeza e do tanto que já foi conseguido por quem já não sabe quantos mais dias acorda de olhos abertos e a respirar. Numa capa vintage e a quem o tempo até tem sido amigo, quantas vezes perdemos a curiosidade de tantos episódios aquele ser viveu? Quantas versões e upgrades e obstáculos já ultrapassou? E nós, que achamos qu by @danielaaacruz

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2

2 months ago

Sobre transformar dor em amor.
Há um ano tive de tomar a decisão mais difícil da minha vida. Adormecer o ser que era e sempre será a representação terrena do amor puro e incondicional.
O Simba foi muito mais do que um gato ou animal de estimação como algumas pessoas dizem. Era um dos pilares da minha estabilidade emocional. No espaço de duas semanas, a vida virou-nos tudo de “patas para o ar”, com um cancro intratável devido à sua localização e avanço. Uma equipa incrível e o querido veterinário Diogo fizeram todos os exames, o Simba apesar do malvado cancro, era um gatinho super saudável para os seus 13 anos. Tomou todas as drogas possíveis (imagino as viagens galácticas que fez). Por muito que eu quisesse fazer tudo ao meu alcance para o manter comigo, por muito que a decisão fosse a coisa mais dolorosa que já fiz, também era a decisão com mais amor e respeito pela vida dele, pelo que ele me deu, sempre sem esperar quase nada em troca. Digo quase nada porque uma latinha de papa boa era a moeda de troca essencial para ser feliz.
Impossível esquecer este meu amor peludo. Impossível esquecer o apoio da @milenabandeira que me acompanhou neste dia e em tantos outros.
E a dor transforma-se em amor assim. Tive de deixar ir o que eu não queria deixar ir. Tive de libertar e criar um espaço que eu não sabia que era possível. Libertar um amor por amor mesmo.
E a vida depois mostra que um dia estás em cima, outro dia estás em baixo. Um dia tens razões para chorar, e outro dia tens razões para celebrar. E eu vou sempre celebrar o meu Simbinha, a minha companhia e maior cheerleader sem sequer falar durante 13 anos.
Espero que onde estiveres, tenhas latinhas de papa boa até ao infinito e mais além. E todo o colinho que sempre gostaste de ter.
Obrigada meu gatinho ❤️ by @danielaaacruz

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3 months ago

Os bons momentos das concretizações escondem quase tudo do que foi necessário para se chegar até lá. E como tenho relembrado a mim mesma (e a quem me ouve) que não é sobre como se começa, mas sobre como se continua, como se persiste e não se desiste da missão que se encarou como compromisso absoluto desde o primeiro dia.
A alegria de chegar a top buyer agent neste primeiro semestre do ano é o mais puro e simples reflexo de dedicação e foco dados às minhas missões. É consequência de ter agarrado com as duas mãos, cabeça, coração e presença inteira, a cada vez que disse “sim, eu vou ajudar”. Estar ao serviço no imobiliário é muito, muito mais do que mostrar casas bonitas e explicar o que está à vista óbvia de quem vê. Para mim e no que me faz sentido na minha forma de viver, é acompanhar a cada passo, de mãos dadas com quem escolho servir (e ter uma rede de apoio incrível para o fazer nas melhores condições @oria_advisors ) nos momentos em que surgem dúvidas sobre o próprio caminho definido. É estar disponível para cuidar e colocar tantas vezes à frente de outras coisas, o sucesso daquela compra ou venda. Porque no final nunca se trata apenas de uma transação. São inícios e fins de ciclos de cada pessoa que atendo. É o largar para recomeçar, o alívio do que já fez sentido e a coragem de mudar de lugar, de escolher um novo abrigo, de plantar uma semente numa terra nova para algo que vai ainda nascer, crescer e florescer. É um acordo de confiança mútua em que eu represento, e só consigo fazê-lo assim, as dores e as curas para as pessoas que confiam em mim para a resolução dos seus “problemas”. Sempre achei que a razão de estar no imobiliário era o meu amor pelas pessoas e pelas casas. Agora sei que é sobretudo por poder ser a ponte, o veículo, o meio, que lhes permite melhorar as suas vidas através da orientação nas escolhas, com transparência, verdade e o bem maior para todos os envolvidos. Com muito trabalho que não se vê.
Durante estes 6 meses, nos momentos que dediquei a mim mesma as lições foram simples: disciplina, resiliência e a frase “a abundância vem a quem resolve mais problemas”. A missão continua! taken in Lisbon, Portugal by @danielaaacruz

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24

3 months ago

Madrid 🇪🇸 pt 2
Aqui faço apenas uma ode à aleatoriedade aparente da vida (como se eu não achasse que nada é por acaso). À amizade que está nos baixos, nos médios e nos altos. À amizade que não se perde no tempo. À beleza de nos encontrarmos quando nos podíamos perder se não existisse o Google maps. (E quando o universo nos fala na forma mais simples). À alegria e ao orgulho do amor sem fórmula e cheio de cor. Às artes e às letras. Às tapas a sério servidas e acompanhadas de carinho. A um dos mercados mais bonitos que já vi. A um dos mercados mais catitas que já vi. Ao backstage da viagem porque nem tudo é glamour mas tudo é boa disposição e muito bem querer. Ao calor. Às risadas. Ao mimo. À fé. À celebração. À satisfação do lazer depois da disciplina e do compromisso.
Aos momentos que só se vivem uma vez porque só há uma primeira vez para tudo.
Aos sonhos muito sonhados e conseguidos e aos que estão a ser cozinhados e aos que ainda não ousamos sonhar mas que estão à espreita, prontinhos para serem vividos no tempo divino de todas as coisas.
Com paixão.
❤️‍🔥
À vida! taken in Madrid by @danielaaacruz

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3 months ago

Madrid 🇪🇸
Há uma semana andava eu e a @milenabandeira sob o sol caliente e ruas vibrantes da capital de nuestros hermanos. Uma viagem a um sítio que não se conhece é sempre como se fosse uma lavagem aos olhos, são tantas as coisas novas, as formas dos monumentos, a fonte de letra dos sinais de trânsito, as cores dos prédios, a organização de tudo aquilo que forma uma cidade que apesar de tão perto de Lisboa, se sente tão maior e imponente e estruturada.
Tudo começou com a ideia da minha amiga que é tão boa sagitariana quanto eu: “estou a pensar ir preparar o enxoval da bebé em Madrid”. E enquanto eu dorminhava uma siesta na nossa praia da linha, acordei com as reservas todas feitas no meu whatsapp. Esta viagem “obrigou-me” a desligar uma ficha de workaholic que foi e é necessária quando se é empreendedor e apenas está garantido o resultado do próprio esforço (e vontades alinhadas) e cooperação. E assim é nesta coisa de viver. A sorte grande de ter amor a sério que não precisa de ser romântico para me relembrar que a alegria está na partilha, no dar e no receber (e saber receber!), nos momentos em que estamos juntos e nos outros em que cada um pega na sua bolha e vai ser feliz em quarteirões diferentes para chegar ao fim do dia e contar tudo como foi. Aprendemos tanto sobre nós assim. E eu sou TÃO AGRADECIDA e feliz assim. Perdida entre ruas, portas e janelas, observando as pessoas, saboreando o que de melhor se faz, sentindo-me tão pequena na imponência das avenidas e tão abundante de vida, da vida, de todas as vidas. ! Me encanta Madrid !
As primeiras 20 capturas de momentos ficam já aqui. Trago mais já já 🌞
Hasta luego! taken in Madrid by @danielaaacruz

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2

3 months ago

Atenção a quem escolhes dar atenção, achar razão ou pedir opinião.
Há visões do mundo em que por muito que hajam coisas boas, razões para estar feliz, motivos para agradecer, vão sempre escolher o lado sombrio, o que não foi bem feito, o que correu mal, o que não funciona, o que não faz bem.
É um perigo deixar a felicidade nas mãos de alguém assim. É quase mortal entregar a possibilidade de alegria no coração aos olhos de alguém que não consegue ver beleza em nada, ou em muito pouco.
Daí a importância de te conheceres bem a ti mesma/o. Daí a relevância de te rodeares de quem vê não exactamente o mesmo que tu ou que concorda exactamente contigo mas de quem te ajuda a abrir o horizonte da tua visão, de quem te incita a espreitar de ângulos que ainda não experimentaste, de quem dá um empurrãozinho gentil para explorar a beleza que se esconde onde ainda não a encontraste.
Cuida das tuas escolhas com amor e responsabilidade. São essas escolhas que vão fazer com que mais caminhos apareçam, com rotundas e cruzamentos para paisagens de novidade deslumbrante, cheias de vida.
Ninguém quer um caminho sem cor, sem prazer, sem alegria, sem gargalhada partilhada, sem pele de galinha, sem paixão, sem fome de viver. Sem poder ir ao fundo quando é preciso e flutuar quando também é preciso.
Cuida e distingue quem sempre, quem não, quem nunca. Quem te faz sentir amada e amado, seja esse amor romântico, de amigo, de irmão, de família, de brincadeira, de passagem ou até ao fim.
Atenta no que o corpo te fala depois de cada interação. Atenta na forma como te acolhem as palavras e as alegrias e as dores. Porque haverá sempre quem se põe a si primeiro mesmo que diga que se sente o último, sem perceber a sorte grande que é poder segurar um bocadinho desta vida contigo. Haverá sempre quem não consegue ver as cores “que o vento tem” e que pena seria chegar ao fim disto tudo com memórias insossas. Cuida das tuas escolhas. A tua vida depende delas. taken in Lisboa, Portugal by @danielaaacruz

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4 months ago

you just found your Lapa Dream home! ✨

DM for more info. taken in Lapa, Lisboa, Portugal by @danielaaacruz

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4 months ago

Os dias têm corrido sem que eu sinta o odor do asfalto. Entre kms percorridos em visitas e minutos que se transformam em horas ao telefone por conversas e negociações, ajustes e concretizações, a vida corre numa velocidade que às vezes me surpreende.
E as surpresas são sempre inesperadas. Numa terça-feira estava numa visita, na terça-feira seguinte estava a apanhar um voo para Milão. Eu já não voava há 2 anos e a última visita a Milão tinha sido há 3.
Em 24 horas pude experimentar não só uma bolhinha de oxigénio italiano como ter pequenos vislumbres de uma vida diferente da que tenho. Como se em vários cenários do dia a questão chegasse: “quem serias tu se tivesses escolhido diferente até agora?” Isto claro que ficou como um pensamento a flutuar no ar enquanto caminhei (e podia ter caminhado tanto mais) pelas ruas milanesas de cabeça e olhos voltados para cima como quem quer tirar fotografias mentais dos detalhes arquitectónicos, feliz por sentir um calor diferente numa cidade carregadinha de história e de inovação e de verde. Ir dizer olá ao Duomo. Comer um gelado. Beber um Campari Spritz. Comer uma amatriciana. Ter tempo de observar e desfrutar mesmo quando esse tempo está contado porque em 24h o compromisso em Lisboa volta a chamar.
A minha primeira reação a este convite foi dizer “lamento muito mas acho que não vou conseguir, seria irresponsável viajar agora”. Mas estou tão feliz por ter decidido que irresponsável seria não aceitar os convites que a vida traz assim como quem quer dar um abraço quentinho e te diz “estás a ir bem, continua”. Aprender a receber também é um caminho que tem que se lhe diga. Aprender a deixar-se surpreender enquanto se vive em presença na disciplina e no relaxamento, entre fazer acontecer e deixar acontecer. A vida e as escolhas que fazemos nela. A vida que nasce delas. Um mundo imprevisível de possibilidades que às vezes está apenas à distância de um sim. Mesmo que seja só uma bolha no tempo, uma memória para guardar com carinho e recordar a esperança de que os sonhos merecem ser sonhados e existir.
E relembrar a responsabilidade maior que é a de ser feliz. taken in Milano, Italia by @danielaaacruz

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4 months ago