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Daniela Kanno

@danielakanno

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🍎|Nutróloga e Medicina do Estilo de Vida
👩🏻‍⚕️| Co-fundadora @sownutrition
📆 Consultas, palestras, treinamentos:
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A ansiedade está tirando sua paz, seu sono, sua esperança? Talvez esteja impactando seu relacionamento com seu cônjuge e até mesmo com o Senhor. Mas o que fazer com a ansiedade? Ficamos muito felizes em dizer que por meio da Jornada de Saúde Emocional aqui da Novo Tempo, trazemos informações, reflexões e dicas práticas para melhorar sua saúde mental. Além disso, temos grupos de terapias para que nossos telespectadores possam conversar com especialistas e assim tirar suas dúvidas. Se perdeu a programação de hoje, não se preocupe! Ele está disponível em nosso canal, link na bio. #ansiedade #psicologia #reflexao #saudemental by @danielakanno
23
2 months ago
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♀️ La menopausia no es el fin, es un cambio de etapa clínica. Y prescribir movimiento, nutrición y manejo del estrés en esa fase cambia la trayectoria de salud de la mujer. 🚀 Seguimos elevando el estándar académico del VI Congreso Latinoamericano de Medicina del Estilo de Vida organizado por LALMA. Esta vez traemos a un referente que aporta una mirada imprescindible a nuestra programación. 🌎🏆 🌟 Nuevo Ponente Confirmado: Dra. Daniela Kanno Médica brasileña especialista en Nutrología, Medicina de Familia y Medicina del Estilo de Vida. Promotora de la prescripción de ejercicio físico en mujeres durante la menopausia y la longevidad. 🇧🇷🎓 💡 ¿Por qué es un privilegio aprender de él? La Dra. Kanno enfoca su trabajo en un grupo clínico subatendido: mujeres en menopausia y longevidad. Combina nutrología, MEV y medicina de familia para diseñar intervenciones que respetan la fisiología femenina en cada etapa. 🔬 Su mensaje central: El ejercicio físico en la mujer menopáusica no es opcional, es terapéutico. Modifica densidad ósea, composición corporal, salud cardiovascular y estado de ánimo con evidencia sólida. ⏳ ¡Atención! El Early Bird llega a su fin. No dejes pasar la oportunidad de aprender de la élite médica con nuestro precio especial. ¡El tiempo corre y los cupos vuelan! 🚀💸 📌 Detalles del Evento: 📅 23 al 27 de Agosto de 2026 💻 100% ONLINE (¡Únete desde cualquier lugar! 🌎) 👥 Profesionales de la Salud y Todo Público 🎓 Congreso Certificado (Válido para Acreditación) 🔗 ¡Asegura tu cupo hoy mismo! Haz clic en el enlace de nuestra bio para inscribirte. 👆 ✉️ Contacto: congreso@lalma.co 👇 ¿Qué estrategia te ha funcionado mejor para que el paciente sostenga cambios alimentarios? ¡Compartí tu experiencia! #medicinadelestilodevida #lifestylemedicine #lalma #congresolalma #nutrologia #saludfemenina #menopausia #saluddelamujer #ejerciciocomomedicina #educacionmedicacontinua taken in Brasil by @danielakanno
2
2 months ago
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Mais um capítulo de nossa história se encerra aqui. Formatura de doutorado do @doutorsella na Universidade de Loma Linda, Califórnia. Foram 4 anos de estudos, dedicação, desafios e aprendizados. Mas que na realidade, resultaram de mais de 18 anos de experiência clínica e vivências no auxílio ao próximo. E tudo para que possamos avançar a cada dia com responsabilidade e dedicação naquilo que nos prontificamos a ser: médicos de almas. Parabéns, meu amor! Que todo o conhecimento até aqui adquirido possa honrar cada vez mais a nossa profissão e o nosso chamado. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 by @danielakanno
89
4 months ago
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Amo viajar. Conhecer novos lugares, novas culturas, aumenta a minha capacidade de compreender melhor o outro e o mundo. Transforma o meu jeito de pensar e de me conectar com o próximo. Estimula a minha criatividade e fortalece a minha resiliência. Relaxa a minha mente e alivia o meu stress. Aumenta a minha auto confiança e me traz muita felicidade. Enfim, tudo de bom! by @danielakanno
5
8 months ago
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Qual a maior mudança que você já passou na vida? Conta pra gente 👇 O Especial de Natal do Vida e Saúde está chegando! 🎄 📅 25 de dezembro | ⏰ 16h | 📺 TV Novo Tempo by @danielakanno
41
10 months ago
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Cuidar da saúde também é um gesto de amor. Outubro chegou e com ele a campanha do Outubro Rosa, um lembrete importante sobre a prevenção e o combate ao câncer de mama. No programa de hoje, a Dra. Daniela Kanno tira dúvidas, quebra mitos e fala sobre como manter um estilo de vida saudável pode fazer toda a diferença. Tem também exercício de fighting com a Tânia Santos e uma receita de dar água na boca: bolinhos de couve-flor e chia! #VidaESaúde #OutubroRosa #CâncerDeMama #PrevençãoÉAmor #EstiloDeVidaSaudável #TVNovoTempo by @danielakanno
4
a year ago
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Neste episódio do Videocast Vida e Saúde, vamos explorar os efeitos colaterais dos extremos. Saiba como o “8 ou 80” na alimentação, religião e outras áreas prejudica a saúde e os relacionamentos. Descubra a importância do equilíbrio e da temperança para evitar divisões e danos, seguindo o exemplo de Jesus. Acompanhe a gente, às 16h, na telinha da TV Novo Tempo. by @danielakanno
16
a year ago
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Dia dos Pais Há quase 5 anos, nos despedíamos de vc. Você que me deu tantas broncas. Que me ajudou tanto nas tarefas da escola. Que trabalhava dia e noite; que fazia de tudo para oferecer o melhor pra família. Você que me incentivou a estudar piano. Você que me inspirou a me tornar médica. Você que foi usado por Deus para eu ser quem eu sou hoje. Você se foi, Tô. Mas os seus ensinamentos, não. Os sábios conselhos, as boas memórias, ficaram. Sempre que tenho que decidir algo, fico pensando no que vc acharia. Que conselho me daria. Você está ainda presente. E sempre estará! Agradeço a Deus pelo pai que vc foi. Por todas as alegrias e tristezas, brigas e aprendizados que tivemos um com o outro. Pelas memórias que permanecerão. Pela história que foi escrita. Prometo honrar vc, fazendo o melhor que posso, com tudo que me foi dado. Prometo continuar semeando aquilo que vc plantou. E que os frutos venham com a força e as bençãos de Deus! Obrigada por tudo. Amo você ❤️ by @danielakanno
34
a year ago
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Você acorda cansada, sente dor de cabeça frequente, sofre com ansiedade, dificuldade para perder peso e problemas digestivos? Esses sintomas podem ter uma raiz comum: a inflamação crônica. Para essa coluna, conversei com os médicos Daniela Kanno, nutróloga, e Luiz Fernando Sella, endocrinologista, ambos com certificação internacional em Medicina do Estilo de Vida (@sowsaude ). Na inflamação crônica o sistema imune permanece ativado por longos períodos, liberando substâncias inflamatórias que, em vez de proteger, passam a agredir os tecidos e órgãos do próprio corpo. 🔻Sintomas • Inchaço abdominal, gases, refluxo e azia • Intolerâncias alimentares e enjoo matinal • Mau cheiro corporal, gosto ruim na boca • Unhas fracas, pele seca, pés rachados • Dificuldade para dormir ou acordar • Ansiedade, estresse, irritabilidade • Falta de concentração, lapsos de memória • Vício em doces, descontrole alimentar • Gordura abdominal, celulite, perda muscular • Acne, rosácea, dermatites, urticária, psoríase • Cabelos brancos precoces, envelhecimento acelerado 🔺Causas • Excesso de alimentos ultraprocessados, açúcar e gordura trans • Disbiose (desequilíbrio) intestinal • Estresse crônico e sono ruim • Sedentarismo • Exposição a toxinas químicas (poluição, cosméticos e produtos de limpeza) • Uso excessivo de medicamentos, como anti-inflamatórios e antibióticos • Consumo excessivo de álcool • tabagismo • Baixa hidratação e deficiência de vitamina D 🔺Estudos associam a inflamação crônica a doenças como: • síndrome metabólica • obesidade • diabetes • hipertensão • doenças autoimunes • depressão • Alzheimer • câncer • sarcopenia (perda de massa muscular) •osteoporose • infertilidade. Boa notícia: a inflamação pode ser revertida. E a chave não está em remédios ou suplementos milagrosos, mas em adotar um estilo de vida anti-inflamatório. Não há medicamento que anule os efeitos dos maus hábitos. A alimentação é o ponto de partida, pois a principal causa da inflamação crônica é a alimentação ultraprocessada. A solução Dieta à base de frutas, vegetais, grãos integrais, leguminosas, sementes e castanhas. Prática regular de atividade física Cuidado com o sono Manejo do estresse taken in Jornal O Globo by @danielakanno
40
a year ago
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Nada como uma pizza para reunir os amigos e curtir o fim de semana! by @danielakanno
3
a year ago
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Minha versão pianista Meu pai era médico. Médico pediatra. Mas carregava na alma uma veia artística: desenhava casas, trabalhava com marcenaria, gostava de fazer pipas e balões. E amava piano. E quando completei 8 anos de idade, ele decidiu que eu e meus irmãos deveríamos aprender um instrumento. E escolheu o piano. Todas as sextas pela manhã, íamos nós: não só eu e meus irmãos, mas tb nossos vizinhos. Éramos 6. E como morávamos em casas geminadas, nossas famílias escutavam os mesmos acordes, as mesmas escalas e as mesmas músicas, 6 vezes ao dia.😅 Depois de alguns anos, Meus irmãos desistiram. Meus vizinhos tb. Mas eu permaneci. Para mim, encarar cada nova partitura era um desafio. E eu amo um desafio. Aprendi a tocar samba e bossa nova. A sentir na alma a melancolia e a Tristesse de Chopin. A intensidade das obras de Beethoven. A alegria das melodias de Mozart. E na rotina super agitada, que tb incluía natação, catecismo e aulas de japonês, durante 12 anos, o piano fez parte do meu dia a dia. E eu poderia escrever um livro sobre tantas histórias que vivenciei por ser pianista. Hoje, toco para o Luiz, para a família e para amigos mais íntimos. Só quando me solicitam. E por isso, poucos conhecem esta minha versão pianista. Mas gosto de escutar música clássica para me acalmar. E você, gosta de piano? by @danielakanno
60
2 years ago
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#tbt Em meados de 2018, passamos por um dos momentos mais angustiantes de nossas vidas. Motivados pelo nosso propósito , fomos subitamente arrancados de nossos caminhos… Estávamos abalados. Tristes. Chocados. Ficamos como que sem rumo. E perante a poeira levantada no meio da estrada, eis que surge uma luz. Um convite. Embarcamos então para a Nova Zelândia, o país dos kiwis. Um local tranquilo, com uma natureza exuberante. Pudemos desfrutar do relaxamento profundo proporcionado pelas águas termais e vulcânicas em Rotorua; sentir o som da Huka Falls vibrar na alma. Contemplar as cores cítricas do parque de Waiotapu, e as luzes celestiais dos vagalumes dentro das cavernas em Waiotomo. Imersos na natureza, começamos a sentir paz. Não sabíamos o que aconteceria conosco, quais seriam os próximos passos que daríamos em nossas vidas. E com muita fé, pedimos um sinal. Um sinal de que Ele estaria conosco. E eis que, abrindo a janela, bem de manhãzinha, surge um arco íris. Não um, mas dois! E para nós, particularmente, o arco íris tem um significado muito especial: ele simboliza uma aliança, a fidelidade e a proteção divina. E a partir daquele dia, TODOS os dias pudemos contemplar um, dois, inúmeros arco íris, que repentinamente se formavam no meio da estrada, ao caminhar na praia, no alto da montanha… por onde andávamos, aparecia um arco íris. Como num sonho, mas era real. Não tenho como expressar em palavras a emoção que senti ao ter a certeza de que Deus estaria conosco, guiando nossos caminhos, e nos protegendo durante a nossa jornada! Seguimos adiante. E então, um novo capítulo se iniciou em nossas vidas… Obrigada, Senhor! by @danielakanno
37
2 years ago
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