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deadlydozen.dach

@deadlydozen.dach

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Europas härtestes Fitness Race
12 Runs • 12 Workouts
Outdoor | Stadion-Atmosphäre
12+ Events in DE / AT / CH
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Davos, we’re coming back. And this time, one day isn’t enough. 🏔️

On August 14th & 15th, Deadly Dozen returns to Davos for **2 full days of racing**.

Higher. Bigger. Harder.

**Saturday is Solo day. Sunday is for Pairs & Relays.**

That means if you want to take on more than one format, you finally can — without having to race them on the same day. Go Solo on Saturday, recover, then come back with your teammate or relay crew on Sunday.

At 1,500m above sea level, Davos gives the Deadly Dozen a setting like no other. The mountains. The altitude. The atmosphere. And that finish-line feeling you don’t forget. 🫶

12 Journeys. 12 Labours. One unforgettable weekend.

Now secure your start spot – link in bio.

#deadlydozen #fitnessrace #beattherace #dddavos #davos #hybridathlete #functionalfitness taken in Davos, Switzerland by @deadlydozen.dach

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9 days ago

🔥 WAS IST DIE DEADLY DOZEN? 🔥

Das zugänglichste Fitnessrennen der Welt 💥
12 x 400 m Runs 🏃‍♂️
12 x knallharte „Labours“ 💪

Eine epische Challenge. Ein unvergessliches Erlebnis.

#TrainAnywhere #RaceEverywhere

—

✅ WAS MACHT SIE SO ZUGÄNGLICH?
• Einfaches Equipment
• Einfache Bewegungen
• Einfacher Ablauf
• Keine Maschinen – nur purer Wille.

Austragbar in:
🏋️ jedem Gym
🏃‍♂️ jeder Laufbahn
🌍 jeder Stadt & jedem Land

Wir kommen überall hin!

—

💀 KB FARMER’S CARRY
📏 240 m
M: 2 x 24 kg / 53 lbs
F: 2 x 16 kg / 35 lbs

💀 KB DEADLIFT
🔁 60 Wiederholungen
M: 1 x 32 kg / 70 lbs
F: 1 x 24 kg / 53 lbs

💀 DB LUNGE
📏 60 m
M: 2 x 12,5 kg / 30 lbs
F: 2 x 7,5 kg / 20 lbs

💀 DB SNATCH
🔁 60 Wiederholungen
M: 1 x 15 kg / 35 lbs
F: 1 x 9 kg / 20 lbs

💀 BURPEE BROAD JUMP
📏 60 m
M: Bodyweight
F: Bodyweight

💀 KB GOBLET SQUAT
🔁 60 Wiederholungen
M: 1 x 16 kg / 35 lbs
F: 1 x 12 kg / 26 lbs

💀 WP FRONT CARRY
📏 240 m
M: 1 x 25 kg / 55 lbs
F: 1 x 20 kg / 45 lbs

💀 DB PUSH PRESS
🔁 60 Wiederholungen
M: 2 x 12,5 kg / 30 lbs
F: 2 x 6 kg / 15 lbs

💀 BEAR CRAWL
📏 120 m
M: Bodyweight
F: Bodyweight

💀 WP CLEAN & PRESS
🔁 60 Wiederholungen
M: 1 x 15 kg / 35 lbs
F: 1 x 10 kg / 25 lbs

💀 WP OVERHEAD CARRY
📏 180 m
M: 1 x 15 kg / 35 lbs
F: 1 x 10 kg / 25 lbs

💀 DB DEVIL PRESS
🔁 20 Wiederholungen
M: 2 x 10 kg / 25 lbs
F: 2 x 5 kg / 12 lbs

🏃‍♀️ DIE JOURNEYS
Vor jedem Labour: 400 m Lauf
= 4,8 km Laufen insgesamt

Don’t just pace it —
🔥 RACE it.

—

Werde Teil der Bewegung und finde dein Race 👉 www.deadlydozen.de

#DeadlyDozen #FitnessRace #TrainHard #NoMachinesJustGrit #FunctionalFitness #HybridAthlete taken in Germany by @deadlydozen.dach

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a year ago

LEIPZIG!! 2026 war ein voller Erfolg. Jetzt steht fest: Wir kommen zurück.

Das Stadion des Friedens hat uns alles gegeben, was ein Deadly Dozen Race braucht: eine starke Community, echte Race-Energie und jede Menge unvergessliche Momente auf der Bahn.

Am 1. Mai 2027 wollen wir genau dort weitermachen. 12 × 400 m. 12 Labours. Solo oder als Pair. Und hoffentlich viele bekannte Gesichter aus 2026 wieder an der Startlinie. 💪

Ostdeutschland, macht euch bereit. Wir freuen uns auf die nächste Runde Leipzig.

Jetzt Startplatz sichern – Link in Bio! taken in Leipzig, Germany by @deadlydozen.dach

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13 days ago

Wolfsburg, was für ein Finale. 📸

Unser Season Finale am 26.09.2026 hatte noch einmal alles, was wir uns für den Abschluss dieser Saison wünschen konnten.

Bestes Wetter, volle Energie und vor allem eine fantastische Atmosphäre im Stadion. Ihr habt gekämpft, euch gegenseitig gepusht, angefeuert und gemeinsam jede Runde zu etwas Besonderem gemacht.

Genau so sollte sich ein Finale anfühlen. 🫶

Und jetzt könnt ihr die besten Momente noch einmal erleben: Die Fotos aus Wolfsburg sind ab sofort online.

Danke an alle Athlet:innen, Volunteers, Judges, Partner und Supporter, die diesen Tag mit uns zu einem würdigen Saisonabschluss gemacht haben.

Alle Fotos findet ihr unter https://deadlydozen.de/fotos

#deadlydozen #fitnessrace #beattherace #wolfsburg #functionalfitness #hybridathlete #strongertogether taken in Wolfsburg, Germany by @deadlydozen.dach

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13 days ago

Das ist der Deadly Dozen Spirit ❤️ by @deadlydozen.dach

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15 days ago

Danke an JUUZ @juuzde für die Partnerschaft dieses Jahr! by @deadlydozen.dach

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15 days ago

Relay auf dem Track - jetzt wird zu viert gekämpft! by @deadlydozen.dach

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15 days ago

Die schnellsten Solos des Tages by @deadlydozen.dach

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15 days ago

Banane oder Ente, die Frage bleibt die selbe: Can you beat the race? by @deadlydozen.dach

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15 days ago

Die Pairs sind auf dem Track. by @deadlydozen.dach

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15 days ago

Danke an @goldnutrition.germany für die Partnerschaft diese Saison. Unsere Athlet:innen haben sich gefreut. 🙌 by @deadlydozen.dach

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16 days ago

Die Judges zeigen hier genauso viel Einsatz wie die Athlet:innen. 👌 by @deadlydozen.dach

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16 days ago