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Deborah Casimiro | Highline & Slackline

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Entrenadora
Top 8 Mundial Highline Freestyle 2024
PROX. FECHAS HIGHLINE WORKSHOP:
8 y 15 de Noviembre
6 y 13 de Diciembre
📍Gran Canaria

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¿Es acaso certero lo que tenemos bajo nuestros pies, bajo nuestra piel, y de ello nos proclamamos soberanos, o podríamos encontrar la paz también en caminar sobre la incertidumbre de lo desconocido y entregarnos al misterio de no saber cuándo perderemos el equilibrio y volveremos a empezar de nuevo?

#slackline #highline #movimiento #naturaleza #aventura by @debcasimiro

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a month ago

En los entrenamientos en suelo practicando la puesta en pie sobre el Highline observo los mismos errores constantemente. Por eso recomiendo estos tres ejercicios para agilizar el proceso desbloqueando la técnica de Chongo Mount.

1. Para integrar correctamente el movimiento práctica lo sobre una superficie estatica a camara lenta y grabate para ver los errores.
2. Pide a otra persona que te de pequeños toques que desestabilicen tu postura al subir para aprender a activar en todo momento tu core.
3. Lo mismo pero esta vez el estímulo será desde los hombros o la cintura con la intención de crear torsión en tu tronco, de esta manera aprenderás a dirigir tu eje hacia Highline.

Todo esto lo exploramos juntos en nuestro formato de clase específico para técnica de Highline.

Contacta para más información 📩

#highline #slackline #grancanaria #balance #training by @debcasimiro

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3 months ago

Highline Freestyle en los Alpes suizos

Thank you @samuelvolery for this amazing shot

#slackline #highline #switzerland🇨🇭 #inlovewithswitzerland #highlinefreestyle #awesome #extreme #balance #wintersport by @debcasimiro

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3 years ago

Este último trimestre del año tenía claro donde estaba mi trabajo personal:
Sentirme. Bajarle el volumen a lo de fuera. Reducir la velocidad y mirar a lo que llevo tiempo sin atender.

@lidyarioboo, mi mentora este ciclo, observando la tarea que tengo por delante me dice que no se trata de quitar lo que ya hay: mi fortaleza y mi capacidad para resolver, sostener, crear desde ese ímpetu por establecer algo seguro. Pero claro, cuando se trata de suavizarme, de encontrarle el gustito a no tener que hacerlo desde la exigencia sino desde el amor, y que sea el placer el que se instale como arte por defecto, o que simplemente haya espacio para todo me suena a chino. ¿Eso cómo se hace?

De eso se trató este fin de semana de retiro conmigo. De ver cómo confluían ambas fuerzas. Descubrí que es más natural de lo parece, que la mente en la única que se interpone.

La naturaleza es muy sabia en ese sentido. El tiempo se dilataba en la montaña, y ahí, en ese silencio ensordecedor pude activarme y jugar, para luego entregarme al descanso con una armonía que me resultaba desconcertante.

¿Así de fácil?

Y es que a veces las respuestas están ahí. Y diría que sólo me bastó con hacer espacio para ir a escucharlo, pero no es así de mágico.

El trabajo estuvo en ver mi coche preparado para empezar a conducir y negociar unas horas antes de salir, porque tenía miedo de no saber acompañarme. También en resistir la tentación de juntarme con escaladores a convivir una vez allí, escuchando lo bien que se lo pasaban superándose en un bloque. También en usar el móvil mientras hacía mi práctica. Todas esas manera sofisticadas de interrumpir el proceso y, ahí justo, cuando me pillaba escaqueándome, porque ES INCÓMODO, reconducirme a la tarea con amor fue mi máximo descubrimiento.

#equilibrio #movimiento #slackline #innerwork #practice by @debcasimiro

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a day ago

Nunca fui muy fan de la escalada
o de hacer bloque o Boulder.

De hecho, siempre lo consideré como medio para llegar al fin: un anclaje de Highline. Pero no una práctica como tal.

En mi tiempo viviendo en Suiza, los inviernos invitaban a las actividades indoor así que empecé a cogerle cierto gusto por resolver los puzzles en la pared. Pero me seguía faltando algo. La naturaleza. Si. Pero definitivamente el prisma desde el que me estaba viviendo.

Entonces descubrí #magicwood, también en Suiza. El paraíso del bloque. Ahí fue donde rodamos “Another day in Magic Wood” (La encuentras en Youtube). Nos juntábamos muchos atletas a subir el nivel del Highline Freestyle y algunos de ellos también se divertían en los laberintos de ese bosque.

El caso es que siempre que hubiera Highline de por medio, toda mi energía iba destinada a eso, a trabajar en mis trucos. Pero en el fondo yo quería jugar.

También se me juntaba con la gestión de la endometriosis aún en esos momentos que me tenía contando cada gotita de energía porque la recuperación de cada sesión era tediosa, pero sigo creyendo que había un enfoque que contaminaba.

Hoy, desde casa, aquí en Gran Canaria, me puedo por fin dedicar a jugar. Sin magnesio, sin crashpad, sin gatos, sin técnica, sin partner. Solo la roca y yo. Sentir eso.

Qué regalo

#escalada #climb #slackline #boulder by @debcasimiro

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2 days ago

LA PUESTA EN PIE

Vente a practicar en nuestros próximos talleres de Highline:

8 de Noviembre - Quedan plazas

15 de Noviembre - Quedan 3 últimas plazas

6 de Diciembre - SOLD OUT

13 de Diciembre - Quedan 2 plazas

Reserva la tuya o pide más información escribiendo por mensaje privado 📨

#slackline #highline #climb #aventura #balance by @debcasimiro

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4 days ago

Nadie sabe lo que me ha costado salir a la calle a practicar. Y una vez ahí digo, jolin, no era para tanto. ¿A quién le importa?

A mi. A mi piel recibiendo sol le importa. A mi mente exponiéndome a los ojos que juzgan o se inspiran, quien sabe. A mi corazoncito cada vez que atravieso algo incómodo con el afán de vivir en coherencia con lo que para mí tiene sentido.

Esta idea pretendemos llevar @phyoconcept a las calles a final de Octubre, como parte un movimiento tremendo que esta mujer activa a través del proyecto DESFAZE.

Te contamos pronto

#movement #practice by @debcasimiro

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6 days ago

Actualización de plazas disponibles:

Domingo 8 de Noviembre - Aún quedan plazas

Domingo 15 de Noviembre - 3 últimas plazas

Domingo 6 de Diciembre - completo!

Domingo 13 de Diciembre - 3 últimas plazas

Reserva la tuya o pide toda la información por mensaje privado 📩

#highline by @debcasimiro

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8 days ago

Octubre, ven a mí

Después de medir mi éxito muchos año por mi rendimiento deportivo, se posa en mi piel un nuevo enfoque. La idea de que simplemente me gusta mi vida. La escuela de Highline que va cogiendo forma, las conexiones bonitas que me inspiran, el movimiento que me atraviesa como manera de seguir explorando lugares desconocidos dentro de mí.

- Fechas disponibles para Iniciación de Highline en mi Biogragia.

- Pronto sale el cartel para el eventazo junto a @phyoconcept

- Empiezo un ciclo de trabajo a través de la danza y el baile con este mujerin @lidyarioboo

#slackline #highline #movement by @debcasimiro

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5

9 days ago

PRÓX. FECHAS:

Últimas fechas del año

- Domingo 8 de Noviembre
- ⁠Domingo 15 de Noviembre

- Domingo 6 de Diciembre
- ⁠Domingo 13 de Diciembre

PLAZAS LIMITADAS

📍Gran Canaria, ESP

Para mas información, escríbeme por mensaje privado 📩

#slackline #Highline #aventura #movement #adventure by @debcasimiro

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11 days ago

¿Qué es el equilibrio?

Te leo con gusto en comentarios.

#slackline #highline #balance #movement #movimiento by @debcasimiro

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14 days ago

A golpe de miércoles, una mañana de mi vida normal se ve así. Desmontaje del highline donde doy clases. Bikini, pantalón corto y arnés. Poco más necesito que estar justo ahí, presente.

Agradecida por poder dedicarle cada vez más tiempo a la escuela de Highline y tener una red cómplice de toda esta aventura.

#slackline #highline by @debcasimiro

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15 days ago