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Deborah Dolente

@deborah_dolente

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Jiu-jitsu 💙
@thierry_44_1 ♥️
Agent artistique @agence_parallaxe_pro

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Au sommet de la Tour Eiffel je lui ai dit OUI ♥️

No topo da Torre Eiffel, eu disse SIM para ele.♥️ taken in Tour Eiffel by @deborah_dolente

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12 days ago

First training at @alliancejjlondon 🥋

Such a warm welcome, a great atmosphere, and truly high-quality coaching.

A huge thank you to @renatamarinhobjj and henriquerezendecs — you made me feel right at home. 🫶 taken in Alliance Jiu Jitsu London by @deborah_dolente

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a month ago

O tatame è meu espaço de evolução

📸 1. @oumaiirah
2. @le_artphotography by @deborah_dolente

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2 months ago

Dernier cours de JJB de l’année

Félicitations aux nouveaux gradés 🔥 c’est bien mérité 💪.

Merci prof @thierry_44_1 pour l’enseignement et la pédagogie 🙏

Rendez-vous en septembre sur le tatamis
Oss 👊 taken in Lecubefightclub by @deborah_dolente

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3 months ago

☀️🌈 taken in Normandie, France by @deborah_dolente

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3 months ago

Drill - rétention de garde

Merci @d_n648 , mon partenaire: la progression est toujours le fruit d’un travail d’équipe🥋

Merci @thierry_44_1 pour sa pédagogie et son exigence taken in Lecubefightclub by @deborah_dolente

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3 months ago

A constância derrota o talento, sempre

La technique est essentielle, mais elle repose sur un corps fort, stable et endurant.

Après le jiu-jitsu, j’ajoute du renforcement pour gagner en puissance et limiter les blessures. 💪

Merci à @anth0lmrch pour ses séances de renfo. Chaque jour, je me rapproche un peu plus de mes objectifs. 💪

Merci à @thierry_44_1 , mon professeur de jiu-jitsu, pour sa patience et son exigence. Un privilège d’apprendre et de progresser à ses côtés. 🥋 taken in Lecubefightclub by @deborah_dolente

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3 months ago

Le plus beau dans le jiu-jitsu, ce n’est pas seulement le combat. C’est ce qu’il en reste.

Deux compétitrices qui ont tout donné sur le tapis, puis le respect.

Nos adversaires sont aussi celles qui nous permettent de progresser, de repousser nos limites et de révéler le meilleur de nous-mêmes.

La victoire est éphémère. Le respect, lui, reste.

❤️🥋 Merci à toutes celles avec qui je partage ces moments.

📸 @le_artphotography taken in Paris, France by @deborah_dolente

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4 months ago

🥈 Vice-championne de France de JJB

Je termine ces Championnats de France avec beaucoup d’émotions✨

Cette 2ᵉ place est le fruit de mois de travail, d’entraînements, de remises en question et de persévérance. Je suis fière du chemin parcouru.

Cette compétition m’a surtout permis d’identifier mes faiblesses et de repartir avec de nouvelles pistes de progression.

Merci à mon professeur @thierry_44_1 , à tout mes partenaires d’entraînements, au @lecubefightclub pour son accueil chaleureux chaque jour et enfin un grand merci à l’équipe @infinity_combat pour son soutient ♥️. Votre confiance et votre présence font toute la différence 🫶🤗

Je repars avec de précieux souvenirs et encore plus de motivation pour la suite🙏

Le travail continue 🔥💪

📸 @le_artphotography taken in Stade Pierre-de-Coubertin by @deborah_dolente

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4 months ago

Toute femme forte a un jour été la plus hésitante du tatami.

On a toute déjà cru qu’on n’était pas à la hauteur.

La différence, c’est qu’on a continué quand même.

La confiance ne vient pas avant.
Elle naît dans le processus.
🙏♥️

📸 @le_artphotography taken in Paris, France by @deborah_dolente

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4 months ago

Enseigner le jiu-jitsu à un enfant est une expérience précieuse. Voir sa confiance grandir, ses progrès se construire et son sourire après une réussite me rappelle pourquoi j’aime tant cet art.

Le JJB est bien plus qu’un sport : il apprend à croire en soi, à persévérer et à progresser avec patience.

Et si j’aime enseigner, c’est aussi parce que j’apprends énormément en retour. Chaque cours nourrit ma propre évolution, sur les tapis comme en dehors.
Transmettre, c’est donner un peu de soi, mais c’est aussi recevoir beaucoup.

Reconnaissante envers mon coach @thierry_44_1 pour tout ce qu’il m’enseigne au quotidien. Cette transmission que j’essaie d’offrir aujourd’hui est le reflet de celle que je reçois 🥋♥️ taken in Paris, France by @deborah_dolente

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4 months ago

Cette médaille ne représente pas une victoire sur quelqu’un d’autre. Elle représente une victoire sur moi-même.

Au début, je n’arrivais même pas à terminer un combat à cause du stress et de la pression. Et seules les personnes qui ont déjà vécu ça peuvent comprendre à quel point cette bataille mentale peut être difficile.

Petit à petit, avec de la persévérance et du courage, j’ai évolué. D’abord, j’ai réussi à aller jusqu’au bout des combats. Puis, lors de ce dernier championnat, quelque chose a changé : j’ai commencé à me sentir bien dans le combat, à vraiment combattre, à être présente.

La victoire contre mon adversaire n’est peut-être pas venue. Mais ma vraie victoire, elle, était là.

Parce que parfois, le combat le plus difficile n’est pas contre la personne en face de nous. C’est contre notre propre esprit.

Credit : @le_artphotography taken in Stade Charléty by @deborah_dolente

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5 months ago