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Debora

@deholiveeiraa

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Psicologia | Esporte & Performance 🧠
Wellness Júnior 🌱
👑 @legends.ntrl
Seu lifestyle começa aqui ⤵️

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Fome física Vs Fome emocional by @deholiveeiraa

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4 months ago

This is Wellness 💫 by @deholiveeiraa

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4 months ago

TOP3 Wellness Júnior Paranaense 🏆✨

Sou imensamente grata a Deus por me permitir vivenciar essas experiências e por ter me sustentado até aqui.

Todos os dias durante essa preparação orei indo pro ponto de ônibus a caminho do trabalho, pra que se estivesse dentro dos planos dele essa competição, ele não me deixasse desistir, pedi pra que ele sustentasse meu corpo físico e me desse a força que estava faltando por falta de alimento.

Essa competição foi uma experiência que quero levar pra minha vida profissional como futura psicóloga, senti na pele por alguns meses o que é ser atleta, e espero que essa vivência possa acrescentar no meu propósito que é cuidar de quem vive a alta performance todos os dias✨

Agradeço ao @davidtreinador_ por estar comigo em todos os momentos, e ter confiado no meu potencial ⚡️

Agradeço a @fraanpereira_posingcoach por toda paciência e carinho, e por me ajudar a evoluir tanto não somente nas poses, mas como mulher 💖

Agradeço ao @paulo.isidoro_ pelo atendimento excepcional, mas principalmente por me ensinar a amar o esporte, admirar o fisiculturismo e por me acalmar todas as vezes que eu falava “não aguento mais” 🤣✨

E principalmente agradecer a minha família por ter estado comigo nos dias bons e ruins, por me ajudar na rotina, com marmitas, com compromissos nos dias em que eu estava sem forças, sou muito grata a Deus por ter colocado pessoas tão incríveis na minha vida 🥹

Feliz demais, grata demais por tudo 🙏🏻 by @deholiveeiraa

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a year ago

A aula completa está na Legends Academy, exclusiva para quem faz parte da Legends.

Quer viver tudo isso por dentro?
Link na bio. 👑 by @deholiveeiraa

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3 days ago

Tem gente que combina com a Legends antes mesmo de fazer parte dela.

A Nara sempre teve uma relação muito forte com treino, com o natural e com esse lifestyle inclusive já viveu a experiência de subir em um palco.

E agora começa um novo capítulo com a gente.

Mais do que representar a Legends, a ideia é viver o processo, estar perto da rotina, do time e de tudo que a gente acredita.

Bem-vinda ao time de Embaixadores Legends, Nara. 💛

Be a Natural Legend. by @deholiveeiraa

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5 days ago

Domingo raro em terras Curitibanas ☀️ by @deholiveeiraa

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8 days ago

Como explicar a escala Tallis Gomes? 💫😮‍💨 by @deholiveeiraa

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16 days ago

Como é viver uma preparação na prática? @marrino.h contou pra gente 🤝🏻 by @deholiveeiraa

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16 days ago

Apenas uma Wellness em off vivendo o lifestyle 🌱✨ by @deholiveeiraa

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18 days ago

Tu ja parou pra pensar que talvez tu sinta que nunca tá seguindo a dieta 100% porque a regra que tu estabeleceu pra si são MUITO rígidas? 👀 by @deholiveeiraa

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18 days ago

Com lookinho novo by @legends.ntrl 👑 by @deholiveeiraa

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20 days ago

Mais um pouco do nosso treino com o Hugo por aqui, vem entender como o Hugo virou a chave pra viver a vida de atleta 👑 by @deholiveeiraa

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21 days ago