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Debora

@deholiveeiraa

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Psicologia | Esporte & Performance 🧠
Wellness Júnior 🌱
👑 @legends.ntrl
Seu lifestyle começa aqui ⤵️

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Você tem a dieta. Tem o treino. E mesmo assim tem semana que tudo sai do plano.

Muitas vezes o problema não é o que você come. É o que tá acontecendo na sua cabeça.

Na Legends, a psicoeducação faz parte do acompanhamento, pra que o estilo de vida seja leve e você consiga manter.

Toca no link da b!o que te explicamos como funciona

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Quer entender melhor sobre a diferença entre fome física e fome emocional e aprender mais sobre o assunto?

Acesse o link da bio e conheça a Legends Academy 👑

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Dias incríveis na grande São Paulo, com direito ao 1º atleta PRO na @legends.ntrl e comidas insalubres até a falha 👌🏼

Ver o cenário natural crescendo e ganhando cada vez mais proporção me trás ainda mais certeza do que estamos fazendo!

Orgulho do que estamos construindo juntos, time! Vocês são excepcionais.

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Mais um capítulo importante na história da Legends. 🏆

Primeiro PRO CARD conquistado, muito trabalho nos bastidores e uma equipe inteira fazendo parte dessa história.

Orgulho do @marrino.h e de todos que estão construindo isso com a gente.

Estamos construindo algo muito grande. E podem ter certeza: estamos só começando. 👑

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Últimos ajustes antes da estreia. 👑

Hoje a Helena sobe pela primeira vez nos palcos da WNBF. Meses de preparação colocados à prova em poucos minutos.

Chegou a sua vez, Helena! ✨

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A aula completa está na Legends Academy, exclusiva para quem faz parte da Legends.

Quer viver tudo isso por dentro?
Link na bio. 👑

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Tem gente que combina com a Legends antes mesmo de fazer parte dela.

A Nara sempre teve uma relação muito forte com treino, com o natural e com esse lifestyle inclusive já viveu a experiência de subir em um palco.

E agora começa um novo capítulo com a gente.

Mais do que representar a Legends, a ideia é viver o processo, estar perto da rotina, do time e de tudo que a gente acredita.

Bem-vinda ao time de Embaixadores Legends, Nara. 💛

Be a Natural Legend.

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Como é viver uma preparação na prática? @marrino.h contou pra gente 🤝🏻

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Mais um pouco do nosso treino com o Hugo por aqui, vem entender como o Hugo virou a chave pra viver a vida de atleta 👑

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A partir de hoje todas as terças o Hugo estará presente no perfil para compartilhar como está sendo viver um Lifestyle de atleta rumo a WNBF 👑

O que vocês querem ver por aqui?

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07/08.

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Que comece a nova era do Fisiculturismo Natural no Brasil …para o Mundo 🌎

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