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De Leon Hiit

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Especialista en transformación física real
🤝Ayudo a hombres y mujeres a bajar grasa y construir músculo
💥 Creador del MÉTODO DE LEÓN & HIIT FACTORY 45

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En HIIT FACTORY 45 Entrenarás conmigo totalmente EN VIVO a las 6:00 am 💪 o em cualquier hora del día ya que los entrenamientos quedarán grabados para que puedas hacerlos con la mayor comodidad posible.
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No importa la hora ni el lugar, quiero que le saques el mayor de los provechos a cada una de las rutinas y ejercicios.
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Mucho entrenamiento funcional, mucho cardio, mucha intensidad, pero sobretodo mucho movimiento y musculación. No creas que solo haremos cardio, mí objetivo principal es que tu masa muscular se incremente notablemente con el transcurso del tiempo.
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No esperes que te lo cuenten 🤝
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HIIT FACTORY 45 Llegó y viene con todo, el momento del cambio es hoy.
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a year ago

Conoce un poco más de qué trata HIIT FACTORY 45 el programa de entrenamiento ONLINE que cambiará tu vida
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Los resultados y cambios que obtendrás atreves del ejercicio y alimentación saludable serán inimaginables.
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Serán 45 minutos de intensidad, esfuerzo, disciplina y mucha diversión.
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El programa de entrenamiento está diseñado para todas las edades y para todo tipo de condición física.
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Los ejercicios y rutinas estarán en todo momento adaptados para ti, si piensas que no puedes yo te haré ver de una manera empatica y amigable que si puedes lograrlo.
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HIIT FACTORY 45 ⚡️
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#teamdeleon #hiitfactory45 #entrenacondeleon #panama #costarica #panamafitness #venezuela #fitnessvenezuela #fitnesspty #fitnessgame #fitnessgamepty #fitnesspanama #fitnessperu #fitnesscostarica #entrenadorpersonal #entrenamientoonline taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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2

a year ago

¿Quieres resultados reales?
🔥 Baja de peso
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🌐 hiitfactory45.com

#HitFactory45 #transformatucuerpo taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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93

a year ago

Quizás no puedan entrenar siempre juntos pero (para ti, hombre o mujer que me lees) déjale saber que ella/el es tu mejor aliado, tu equipo, tu mejor compañía. Muchas veces el entrenamiento se torna algo muy personal e individual por eso involucrar a tu pareja siempre será algo especial.
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El apoyo debe ser incondicional y constante, motiva a tu persona favorita, ayúdal@ metele un poquito más de peso y que tu motivación sea la protagonista a la hora de que ella/él se esfuerce y de su 100%
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#teamdeleon #entrenadorpersonalpanama #panamafitness #fitnesspanama #fitnessgamepty taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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10

14 hours ago

Por supuesto acompañado de una excelente estrategia en el gym, entrenar con propósito y mantener una buena alimentación será determinante a la hora de poder ver resultados a mediano/corto plazo.
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No pienses que por comer menos adelgazarás, mientras cumplas con tus requerimientos físicos diarios créeme que acompañado de tu entrenamiento lo vas a lograr sí o sí 🤝
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Es un proceso muy importante en tu vida, procura guiarte con profesionales en el área de la salud y nutrición con los cuales puedas trabajar en equipo y así lograr trabajar de la mejor manera y alcanzar tu mejor versión.
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Te deseo lo mejor, no dejes de intentarlo 🫡
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#teamdeleon #entrenadorpersonalpanama #smartfitpanama #fitnesspanama #panamafitness taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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2 days ago

Valoremos mucho más todo el esfuerzo que estamos aplicándole a la vida el día de hoy. Valoremos esas ganas y ese ánimo que por más cansad@ que nos encontremos siempre tengamos la fuerza física y mental para una repetición más 🤝💪🫡
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#teamdeleon #smartfitpanama #smartfit #entrenadorpersonalpanama #entrenacondeleon taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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15

2 days ago

Mil tormentas, mil caídas, mil defectos. Pero mi fe intacta y la certeza de que Dios nunca me dejará solo.
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📍 @lachantingym
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#teamdeleon #hyroxworkout #fitnessgamepty #entrenadorpersonalpanama #hyroxtraining🏃🏻‍♂️ taken in La Chantin by @deleonpersonaltrainer

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14

8 days ago

@cityclinicitaly Encontré el lugar indicado para ocuparme de mi recuperación física, mental y emocional. 💪

Las terapias que recibiré en este lugar van mucho más allá de tratar únicamente mis molestias musculares. El objetivo es trabajar mi recuperación de una manera integral, buscando sentirme y rendir cada vez mejor.

City Athletic es el nombre del programa de recuperación que comenzaré y, poco a poco, les iré contando mi experiencia, evolución y cómo me voy sintiendo con cada una de sus terapias.

Es un programa enfocado en atletas de alto rendimiento que incluye:

1. Sauna infrarroja
2. Inmersión en frío
3. Terapia Somática Reset
4. Terapia de luz roja
5. Cámara hiperbárica

Entre los beneficios que busca ofrecer este programa se encuentran:

✅ Ayudar a reducir el estrés y favorecer la regulación del cortisol asociado al ritmo y las exigencias del día a día.

✅ Promover un sueño más profundo y reparador.

✅ Mejorar la claridad mental, el enfoque y la capacidad para tomar decisiones.

✅ Favorecer la recuperación física, el rendimiento deportivo y los niveles de energía.

Comienza una nueva etapa enfocada no solo en entrenar y rendir, sino también en recuperar el cuerpo, cuidar la mente y encontrar un mejor equilibrio. 💪

Poco a poco les iré mostrando el proceso y contándoles cómo me va con cada una de estas terapias.
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Let’s Go!! taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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11

11 days ago

Procura realizar este ejercicio de la manera más estricta posible, puede que tengas que moverte UN POCO, pero es un poco solamente y si la carga externa lo amerita pero no 👎🏽 exagerar como lo muestro en el inicio del video.
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Dale like comenta y comparte si te gustan este tipo de tips para mejorar tu performance en el gimnasio.
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📍@smartfitpa
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#teamdeleon #smartfitpanama #pty #entrenadorpersonalpanama #fitnessgamepty taken in Smart Fit Panama by @deleonpersonaltrainer

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19

11 days ago

Cuando pienso que las cosas no están saliendo como quiero, solo debo confiar. Confiar en ese Dios que todo lo puede, que me bendice diariamente con el milagro de la vida, confiar en que todo siempre puede estar mejor.
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Me lo merezco 🔆
Puedo hacerlo 💪
Lo haré 🤝
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#teamdeleon #smartfitpanama #fitnessgamepty #fitnesspanama #panamafitness taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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13

15 days ago

No tienes excusas para no ponerte en forma en @smartfitpa
Tenemos las máquinas que tú necesitas para lograr tus objetivos
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Ya quedan pocos meses para terminar el año, no te gustaría verte y sentirme mejor en diciembre?
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No lo pienses más y escríbeme al DM trabajemos en equipo y alcancemos tu nueva versión 🤝💪
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#teamdeleon #entrenadorpersonalpanama #fitnessgamepty #smartfitpanama #fitnesspanama taken in Smart Fit Panama by @deleonpersonaltrainer

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4

21 days ago

Unos días media maratón
Otros días 5km
Pero me aburro e incorporó pliometria o calistenia
O TRX 🤷🏾‍♂️
O simplemente un poco de entrenamiento funcional/deportivo
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✅Todo sea por no caer siempre en lo mismo, eso es lo bueno de estudiar y saber aplicar más de una metodología de trabajo conmigo mismo y para mis clientes 🤝🫡
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Y obviamente nunca olvido el trabajo de fuerza 💪
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#Teamdeleon #entrenadorpersonalpanama #panamafitness #fitnesspanama #fitnessgamepty taken in Panama City, Panama by @deleonpersonaltrainer

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8

23 days ago