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Melli | HYROX • Running

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Running • HYROX • Strength
47 | Motivation & Fortschritt
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Hört auf euren Körper 🤝

Übertraining ist ein ernstes Problem und kann zu Verletzungen und langen Zwangspausen führen!
Aber wenn man dem Drang nach Bequemlichkeit nachgibt, verschenkt man viel Potenzial.
Es ist ein schmaler Grad, ob man dem Körper eine Pause geben soll, oder ob er gerade kein Bock hat 🤷‍♀️
Wie entscheidet ihr ?
#run#runningmotivation#running#laufen#runner by @die.melli79

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10 hours ago

Single Open Woman Karlsruhe 2026! - alleine durchbeißen 😂💪🏻

Nicht alles optimal gelaufen. Konnte meine Bestzeit diesmal nicht halten …
Dennoch absolut zufrieden mit dem 6.Platz meiner AK 45-49 🔥💪🏻!
Learnings mitgenommen-weiter gehts 😀
#hyrox#hyroxcommunity#training#run#race taken in Messe Karlsruhe by @die.melli79

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9 days ago

Ob wir irgendwann Freunde werden ?
Jetzt weiß ich weshalb ich keine Skifahrerin bin 😂⛷️
#hyrox#fitness#hyroxcommunity#running#race taken in Messe Karlsruhe by @die.melli79

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11 days ago

Und trotzdem melden wir uns wieder an 🫶🏻….
#hyroxkarlsruhe#run#race#community#running taken in Messe Karlsruhe by @die.melli79

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13 days ago

Hab ich was vergessen 😂?

Gerade jetzt lohnt es sich, Kraft aufzubauen, Muskeln zu erhalten und seinem Körper etwas Gutes zu tun. 🔥
Denn wie fit wir sind und wie wir uns fühlen, haben wir zu einem großen Teil selbst in der Hand!
#fitness#run#ageisjustanumber#train#laufen by @die.melli79

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21 days ago

Wie es sich jedesmal anders anfühlt 🫠😀…
Aber hey - völlig egal welche pace, laufen ist laufen 🤍
#run#running#runner#laufen#runningmotivation by @die.melli79

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24 days ago

Laufen ist verrückt !

Das ist schon crazy, oder 🤭?
#run#running#laufen#runners#runningmotivation

Wer kennt‘s? by @die.melli79

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a month ago

Wer liebt sie nicht ?🤭
#burpees#hyrox#run#running#training by @die.melli79

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a month ago

Oder lieber gar nicht nachdenken 🤗?….

#run#running#runners#laufen#runningmotivation by @die.melli79

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2 months ago

Laufen in 5 Phasen…🤞Ich durchlebe alle 🫢
- bei welchem Punkt erkennst du dich wieder?📩
#run#running#runner#laufen#runners by @die.melli79

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2 months ago

Wem kommt es bekannt vor ? Is so oder ?🤞😂
Mir gehts immer so, wenn ich nicht 100 pro fit bin und nichts machen kann 🙄
#run#runningcommunity#runner#laufen#runningmotivation by @die.melli79

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2 months ago

Das Alter entscheidet nicht über deine Form…
➡️Meine Bestform ist jetzt mit 47 Jahren und Stillstand gibt es nicht.

Egal ob mit 20,30,40,50 Jahren. Du entscheidest, wann du wie fit bist 🫵🏻

#fitness#fitover#gymmotivation#running#hyrox by @die.melli79

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2 months ago