Instagram story viewer> @diet_lamosh> Posts

رجيم النقاط_كوتش لمى

@diet_lamosh

233.4K

followers

373

following

رجيم النقاط الفرنسي
مدربة شخصية
واخصائية تغذية رياضيين معتمدة منNCSF🥇
أساعدك توصلي لهدفك بدون حرمان
⤵️للاشتراك واتساب

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨

جاهزة تبدين هالمرة بطريقة مختلفة؟ 🤍

مو لازم تحرمين نفسك من أكلك المفضل، ولا تعيشين على الحرمان والتعقيد..
مع قروبات لموش بنظام النقاط الفرنسي بتتعلمين كيف توازنين أكلك وتستمرين بدون ما تحسين إنك داخلة دايت مؤقت.

✨ اشتراك 4 أسابيع بـ 50 ريال فقط
ومعك كل اللي تحتاجينه عشان تبدين:
مجلد نقاط + وصفات محسوبة + تمارين مقاومة وكارديو + قائمة تسوق صحية + تحديات أسبوعية + متابعة والرد على استفساراتك.

ابدئي بخطوة بسيطة اليوم، وخلي هالمرة تكون بداية تغيير حقيقي بأسلوب حياة تقدرين تستمرين عليه 🌿

📲 للاشتراك واتساب:
0501454304⁩ by @diet_lamosh

13

2

a month ago

⁨ جاهزة تبدئين رحلتك مع قروبات لموش ؟ 🤍
انحفي بدون حرمان، تعلّمي توازنين أكلك واستمتعي بأكلاتك المفضلة مع نظام النقاط الفرنسي!

اشتركي الآن
واستفيدي من عرض 10 أسابيع بـ100 ريال فقط، لفترة محدودة.

اشتراكك يشمل:
مجلد نقاط مرتب وواضح
مجلد وصفات محسوبة النقاط
تمارين مقاومة + كارديو
قائمة تسوق صحية
تحديات أسبوعية تحفزك للاستمرار
- متابعة + رد على الاستفسارات
مو لازم تنتظرين بداية مثالية...
ابدئي الآن
واستغلي العرض
للاشتراك والتفاصيل تواصلي معي⁩

واتساب كوتش لمى
966501454304⁩⁩ by @diet_lamosh

7

0

10 days ago

ما فيه حرمان ولا أكل ممل
تقدرين تستمتعين بأكلاتك المفضلة وتحققين هدفك بنفس الوقت 💪🤍

السر مو في المنع
السر في التوازن وحساب النقاط بطريقة صحيحة 🌷⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @diet_lamosh

11

0

9 hours ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ نتائج نزول واراء مشتركاتي ( قروبات لموش )
نظام النقاط الفرنسي 🍃⁩⁩⁩⁩⁩ by @diet_lamosh

10

0

a day ago

by @diet_lamosh

282

3

2 days ago

أشياء تمنيت عرفتها من بداية رحلتي لخسارة الدهون 🤍

مو كل ما شددتي على نفسك نزلتي أسرع
السر في فهم جسمك
والاستمرار على عادات تقدرين تعيشين عليها.

احفظي البوست عشان ترجعين له وقت تحتاجين تذكير ✨ by @diet_lamosh

110

0

5 days ago

ما فيه حرمان ولا أكل ممل
تقدرين تستمتعين بأكلاتك المفضلة وتحققين هدفك بنفس الوقت 💪🤍

السر مو في المنع
السر في التوازن وحساب النقاط بطريقة صحيحة 🌷⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @diet_lamosh

21

0

6 days ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ نتائج نزول واراء مشتركاتي ( قروبات لموش )
نظام النقاط الفرنسي 🍃⁩⁩⁩⁩ by @diet_lamosh

12

0

7 days ago

⁨ ⁨ أفكار وجبات تساعدك في رحلة نزول الـ4 كيلو بالشهر 🤍✨

وجبات صحية، متوازنة ولذيذة…
لأن الدايت مو حرمان ولا أكل ممل 🥗🍗

الأهم هو الالتزام بنقاطك والكميات المناسبة لهدفك، مع الاستمرارية 💪🏻
اختاري وجبتك وابدئي اليوم 🤍⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @diet_lamosh

532

3

9 days ago

مو كل مرة يتأخر فيها نزول وزنك يكون السبب من أكلك 🤍

أحيانًا أشياء بسيطة مثل قلة النوم
تأثر على شهيتك
اختياراتك للأكل
ونشاطك خلال اليوم.

عشان كذا لا تركّزين على الميزان والأكل فقط
اهتمي بنومك بعد.

احفظي البوست وارسليه للي تحتاج تقرأه 🤍 by @diet_lamosh

53

0

11 days ago

ما فيه حرمان ولا أكل ممل
تقدرين تستمتعين بأكلاتك المفضلة وتحققين هدفك بنفس الوقت 💪🤍

السر مو في المنع
السر في التوازن وحساب النقاط بطريقة صحيحة 🌷⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @diet_lamosh

29

0

12 days ago

by @diet_lamosh

13

2

13 days ago