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Dina | coach perte de poids alimentation émotionnelle

@dinatacoach

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🎯J’aide les femmes de 25 à 30+ a avoir des résultats durable et sortir des compulsions alimentaires💥
⬇️Quizz identifie ce qui bloque ta perte de poids

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Si tu manges ça, tes fringales vont disparaitre ! 👇🏽

#pertedepoidssaine #tips #pertedepoids #allimentation #hyperphragie taken in Ile-de-France, France by @dinatacoach

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9 months ago

Mon évolution partie 2 🌻
« T’as pas commencé en avance. T’as commencé POUR TOI. »
Voilà ce que je me suis dit pendant autant de temps, j’ai longtemps passé mon temps à me réfugié dans la nourriture me voilà enfin libéré mentalement tout en ayant un bon équilibre sur ma relation avec la nourriture et le sport. Résultat ? Plusieurs kilos de perdu durablement mais reprise de poids à cause d’une mauvaise gestion lié à l’alimentation émotionnelle. J’ai appris à m’écouter, a travailler sur moi et mon entourage, et par dessus tout répondre à mes besoins sans passer par la nourriture.🥹❤️‍🔥
Si toi aussi tu te reconnais dans mon cas commente ❤️ et je t’envoie une astuce qui peux t’aider à t’en défaire et enfin changer ta vie !

#pertedepoids #fitnessmotivation #effetyoyo #sportmotivation #transformationphysique #pertedepoidssaine #fitnessgirl taken in Paris, France by @dinatacoach

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a year ago

MA TRANSFORMATION !!!🤩
Discipline rigueur et constance.

C’est avec le sourire au lèvre que je vous présente mon évolution de perte de poids!!🤩 je peux vous dire que j’en ai bavé la route à été longue mais efficace et je le referai sans hésiter!
Je tenais vraiment à partager mon Avant/Après afin que l’on voit la vraie réalité des choses.

Un grand merci à @fafa_el_cotcho qui m’as fait présenter l’opportunité !🙏🏽

Je sais que tout et faisable une fois que l’on ce donne les moyens de réussir.
Rien n’est impossible, il suffit de s’armer de courage, de vouloir, d’y croire et de passer à l’action. 💪🏽
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Déjà 5 mois que j’ai commencé mon challenge et me voila aujourd’hui à 76,6 kilos ( poids de départ 88kilos), le meilleur reste à venir 😉.

#bodyweighttransformation #blackwomenlosingweight #pertedepoidssaine #pertedepoids #bodychallenge #herbalifefrance #herbalifenutrition #herbaliferesult by @dinatacoach

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5 years ago

Mon crash test pour la Whey Protéine peanut 🥜 de chez @prozisfrance @prozis . @catia_prozis
Je précise c’est bien un collaboration entre Prozis et moi, ce colis m’a été offert donc je me dois de partager honnêtement mon ressentit.
Honnêtement, j’aime beaucoup le côté rassasiant on dirais un substitut de repas limite alors que non, et le goût est tellement consolant ahaha belle découverte 8/10.
Voici le lien de ma commande si tu veux passer commande : prozis.com/20bPv

#pertedepoidssaine #wheyprozis #prozisfrance #trainig #crashtest taken in Seine et Marne (77) by @dinatacoach

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a month ago

Cours collectifs #fitnessmotivation #courscolletctifs #77sud taken in Dammarie Les Lys 77 by @dinatacoach

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a month ago

Repartir après diverse blessures physiques et perte de constance + mauvais sommeil +🍩.
Me voici dans mon nouveau chapitre de ma vie: moi VS moi🤝💫.
Suis moi pour suivre tout mes aventures et évolution. Je me donne 4 mois pour descendre à -5 kilos lentement mais sûrement, sans privation juste de la simplicité et de la constance.💪

#maigriravecplaisir #maigrir #pertedepoids #transformationpersonnelle #gym taken in Ile-de-France, France by @dinatacoach

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20

a month ago

Mes indispensable fessiers, le premier restera mon FAVORIS🫰, dis moi en commentaire quel exos te fait ressentir le plus tes fessiers 🍑🔥
Sauvegarde et abonne toi pour na pas rater la prochaine astuces !

#gym #booty #workout #glutestraining taken in Melun 77 by @dinatacoach

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2 months ago

C’est bientôt le démarrage de ma nouvelle série perte de poids🥳 rejoins moi c’est gratuit et surtout abonne toi pour ne rien rater ! 🎯- 10 kilos Démarrage 1er septembre
#pertedepoids #maigriravecplaisir #motivation #alimentationsaineetequilibrée #sportnutrition taken in Melun Ile De France by @dinatacoach

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2 months ago

Un bon entraînement commence aussi pas les bons équipements mes go .🔥😏👌
Confort, maintien, et style: les chaussettes Prozis complètent ta tenue pour t’accompagner dans chacun de tes mouvements. 💪
Je suiq prete! Et toi, tu préfère les chaussette sport et performance ou confort et style ? 😎 perso je préfère le confort j’ai opté pour un full black ehehe .

🎁 1 paire de chaussettes OFFERTE dès 20€ d’achat. Code promo SOCKS

Fais ton achat via mon lien : 🔗 prozis.com/1YPsM

@prozisfrance @prozis
#prozissocks #fitness #training workout sportlifestyle💪❤️ taken in Paris, France by @dinatacoach

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2 months ago

Ma routine sportive 🤝
#ﬁtness #gymlife #fitnessmotivation 🤜🤛 taken in On Air Fitness Melun / Vert Saint Denis by @dinatacoach

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2 months ago

Hello l’équipe, voici mes complètements que j’utilise, indispensables pour mes séance post et après entraînement, perso je suis fan de la Combishort ! 👌. Vraiment de la qualité. ✨
@prozisfrance @prozis

#gymworkout #prozis #sportmotivation #blackfitness taken in Paris, France by @dinatacoach

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3 months ago

Mon GLUCOMANE du jour pour contribuer à une perte de poids saine et durable sans rétention d’eau.
Écris « GLUCOMANE et je t’envoie le lien de commande »

##pertedepoidssaine #glucomannan #fitnessmotivation by @dinatacoach

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4 months ago