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DL PERFORMANCE | CORRIDA ONLINE

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| Te ajudo a dar os primeiros passos e a melhorar o condicionamento na corrida 🏃🏽
| Um treino que se encaixa na sua rotina
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Maratona de Fortaleza

Um evento histórico e que merecia um encontro da turma à altura.

Foram 70 alunos participando dessa edição da @maratonadefortalezaoficial e a grande maioria era estreante, então assumi a missão de reunir a turma e passar tranquilidade para todos na véspera.

Viver o ciclo de treinos e finalizar melhor forma!

É sobre isso!

Comenta o que você achou da prova e se você vai na próxima edição 👇🏼

@arlan.elton 📸
@complexnewbody 🏠 by @dl_performanceclub

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6 months ago

O que eu mais gosto na nossa comunidade é que ela não depende só de mim para acontecer.

Eles perguntam, respondem, indicam provas, tênis, relógios, dividem promoções, contam como foi o treino e comemoram as conquistas uns dos outros. Muitas vezes são pessoas que nunca treinaram juntas e talvez nem se conheçam pessoalmente.

O acompanhamento continua sendo individual. Cada aluno tem sua rotina, seus objetivos e seu planejamento, mas correr cercado de pessoas que estão vivendo processos parecidos muda bastante a experiência. by @dl_performanceclub

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2 months ago

Essa é uma das maiores dúvidas de quem pensa em começar uma assessoria de corrida.

O João Paulo também pensava assim. E em apenas 3 meses ele não só evoluiu na corrida, como descobriu que um acompanhamento de verdade vai muito além de entregar uma planilha.

É estar presente, ajustar o treino quando a rotina muda e caminhar junto em cada etapa. by @dl_performanceclub

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3 months ago

Não é só uma planilha de treino 🏃🏽‍♂️ by @dl_performanceclub

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5 months ago

“Ser exemplo para a minha filha”

A corrida te transforma e em seguida você passa a inspirar e transformar os demais à sua volta!

Você só precisa dar o primeiro passo!🏃🏻‍♂️

Vem correr com a gente! by @dl_performanceclub

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2 years ago

Ontem vivemos a 2ª edição da nossa Deusas Run: uma manhã de movimento, autocuidado e propósito. Obrigada a cada Deusa que correu com a gente e aos nossos parceiros que tornaram esse momento possível! 💗

Em prol do Outubro Rosa, também arrecadamos doações para a @toquedevidaoficial, que serão destinadas às mulheres atendidas pela instituição. 🌷

Correr, cuidar e fazer o bem juntas. Até a próxima, Deusas! ✨

#souldreams #deusasrun by @dl_performanceclub

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6

9 hours ago

Amanhã não é apenas correr para uma meta de velocidade ou tempo, é correr para celebrar a vida de mulheres que venceram e estão vencendo a batalha contra o câncer de mama! Elas são verdadeiras Deusas que compreenderam em meio a dor a importância do autocuidado! E amanhã é dia de celebrar, agradecer. Não importa o pace, importa viver! Um agradecimento especial a todos os parceiros que acreditaram nesse projeto! Vai, Deusa! #mulheres #vaideusa #autocuidado #corridaderua by @dl_performanceclub

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2 days ago

É ali que eu converso com Deus, sinto meu corpo ficar mais forte, encontro mulheres incríveis que correm pelo mesmo propósito e organizo minha cabeça para encarar tudo o que vem depois.

Se você sempre teve vontade de começar e nunca soube por onde, esse é o seu sinal. E começar do jeito certo faz toda a diferença. Eu corro com a assessoria @dl_performanceclub , que acompanha cada passo com treino pensado para o seu ritmo, e indico de olhos fechados.

E amanhã tem Deusas Run. Vem viver isso com a gente. Não importa se você nunca correu ou se já corre há anos, aqui ninguém corre sozinha.

Comenta DEUSA que eu te mando todos os detalhes no direct.

Vai, Deusa! #deusasrun #vaideusa #corrida by @dl_performanceclub

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1

2 days ago

Pode incluir aí no caderninho de sugestões, @dl_performanceclub ? by @dl_performanceclub

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4 days ago

O planejamento precisa acompanhar não só a evolução do aluno, mas também o momento que ele está vivendo🤓 by @dl_performanceclub

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4 days ago

Correr 16km comigo é assim. 😁😩

Reclamo, mas corro @dl_performanceclub 🚀🏃 by @dl_performanceclub

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6 days ago

Faltam poucos dias para nossa segunda edição da Deusas Run! Dia 17/10, 5:30hs! 2 trechos: 5km e 10km em parceria com a @dl_performanceclub
E vamos correr por uma causa especial: outubro rosa! Após a corrida vamos ter um talk sobre autocuidado e prevenção ao câncer de mama! Vem viver esse movimento conosco! Inscrições na bio! #corrida #deusasrun by @dl_performanceclub

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7 days ago