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DL PERFORMANCE | CORRIDA ONLINE

@dl_performanceclub

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| Te ajudo a dar os primeiros passos e a melhorar o condicionamento na corrida 🏃🏽
| Um treino que se encaixa na sua rotina
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#VOLTEI! 🏃🏽‍♂️🔥 ##

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Disciplina

Dia após dia.
A constância vem do fazer sem querer, sem vontade.

Só vamo🤪

📊 @dl_performanceclub
🧢 @dksupplementos
👚 @ncfitness19
🏃🏻‍♀️ @resenhadacorrida
📸 @underground_of_street

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Falta um mês para a minha segunda meia-maratona 😱

Te conto as diferenças de um ciclo para o outro ✌️

Treino de corrida: @dl_performanceclub 🏃
Treino de fortalecimento: @rosamoura_personal 🦵

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Aqui eu fui feliz!😮‍💨
Ainda sobre meu CT das férias: Canindé!💜

Boné e meia : @resenhastorece
Look: @ncfitness19

📊 @dl_performanceclub
📸 @luan__nascimento__

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Ontem vivemos a 2ª edição da nossa Deusas Run: uma manhã de movimento, autocuidado e propósito. Obrigada a cada Deusa que correu com a gente e aos nossos parceiros que tornaram esse momento possível! 💗

Em prol do Outubro Rosa, também arrecadamos doações para a @toquedevidaoficial, que serão destinadas às mulheres atendidas pela instituição. 🌷

Correr, cuidar e fazer o bem juntas. Até a próxima, Deusas! ✨

#souldreams #deusasrun

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É ali que eu converso com Deus, sinto meu corpo ficar mais forte, encontro mulheres incríveis que correm pelo mesmo propósito e organizo minha cabeça para encarar tudo o que vem depois.

Se você sempre teve vontade de começar e nunca soube por onde, esse é o seu sinal. E começar do jeito certo faz toda a diferença. Eu corro com a assessoria @dl_performanceclub , que acompanha cada passo com treino pensado para o seu ritmo, e indico de olhos fechados.

E amanhã tem Deusas Run. Vem viver isso com a gente. Não importa se você nunca correu ou se já corre há anos, aqui ninguém corre sozinha.

Comenta DEUSA que eu te mando todos os detalhes no direct.

Vai, Deusa! #deusasrun #vaideusa #corrida

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Pode incluir aí no caderninho de sugestões, @dl_performanceclub ?

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Treininho no feriado pra começar o dia bem🤌🏻☀️
6h da manhã e o calor do Canindé já daquele jeito🥵
Hoje temática ao dia 12 porque ainda existe a minha criança interior! 🥳
To de férias mas os treinos estão on🫶🏻
@ramiramodafitness como sempre representando!😍🩷

@samuelphotos001 📸
@luan__nascimento__ 📸

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Correr 16km comigo é assim. 😁😩

Reclamo, mas corro @dl_performanceclub 🚀🏃

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Faltam poucos dias para nossa segunda edição da Deusas Run! Dia 17/10, 5:30hs! 2 trechos: 5km e 10km em parceria com a @dl_performanceclub
E vamos correr por uma causa especial: outubro rosa! Após a corrida vamos ter um talk sobre autocuidado e prevenção ao câncer de mama! Vem viver esse movimento conosco! Inscrições na bio! #corrida #deusasrun

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Sextou !!!!

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15 dias da segunda maior loucura da nossa história (a primeira já faz 8 anos 🙃), de uma nova rotina, da certeza da casa cheia, bagunçada e cheia de vida.
Há 15 dias eu tive, pela segunda vez, a certeza que não tem nada que eu não seja capaz, que tenho uma força e coragem que eu nem lembrava que tinha pq tenho vcs do meu lado.

Amo vocês e a nossa casa de garotos malucos
🤍🩵

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