Instagram story viewer> @donidzr> Posts

Doni Zaenal R

@donidzr

2.6K

followers

1605

following

Hari ini udah bersyukur belum kita?
Founder of @kabour.id
Sport Scientist
Parkour Coach, @pkbdg
⬇️Flight Martial Art Channel⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Honorable mention: @firhanyusuf karna di inti ceritanya crossing sama idup belio. Tontonan buat apapun agama/keyakinan/latar belakang kamu. Da ini mah kisah perjalanan hidup aja #agama #Islam #kristen #hindu #budha #atheis #agnostik #murtad #cerita #hidup #pengalaman by @donidzr

133

16

5 years ago

Mohon tutor cara maen game ini🙏 by @donidzr

2k

17

12 days ago

Namanya latihan pasti ada gagalnya, termasuk latihan parkour. Tapi justru di situ kita belajar buat jadi lebih baik lagi. Jangan sedih kalo gagal, nikmatin aja prosesnya biar terus jadi lebih baik😁👌

Beli di Shopee pake kode voucher ini ya biar oke + harga lebih hemat:
YAYLKBOUR

Juga cek dan follow akun @yaylesupport @yayleindonesia buat info gizi yg oke juga👌

#RitualSangJuara #TalentaJuara #Yayle #yayleetrexa taken in Saparua Jogging Track by @donidzr

86

11

a month ago

Menurut kalian apa 5 beladiri terbaik utk beneran beladiri?
#Kabour #beladiri #fighting #bully by @donidzr

30

4

a month ago

Kadang berhasil aja ga cukup, tapi harus tau kita 100% potensinya segimana. Latihan harus bener, gizi juga harus bener💪🧠

Beli di Shopee pake kode voucher in ya biar oke:
YAYLKBOUR

Juga cek dan follow akun @yaylesupport @yayleindonesia buat info gizi yg oke juga👌

#RitualSangJuara #TalentaJuara #Yayle #YayleEtrexa by @donidzr

65

2

2 months ago

Sebuah alasan kenapa gaada video cork di beton sapar by @donidzr

92

14

2 months ago

Malaikat izroil nak ucap hello👋 by @donidzr

25k

234

3 months ago

My very very first time freestyle competition, ended up with 🥈 place🫡

Thanks to our beloved coach @andikakarmaa for the directions and support. Need to practice more so the run will be cleaner than this. Siap berangkat world cup freestyle buat ngasih kerjaan tim medis🤣 taken in British School Jakarta - BSJ, formerly BIS by @donidzr

174

33

3 months ago

Jangan lupa pake Kode Voucher Shopee: YAYLKBOUR

Cek juga akunnya @yaylesupport

#RitualSangJuara #TalentaJuara #Yayle #YayleEtrexa taken in Saparua Jogging Track by @donidzr

75

16

3 months ago

2025 podium, 2026 podium lagi?🤔

Di Kabour semua diajarin buat all out dengan kemampuan masing masing, bukan untuk ngalahin org lain, bukan untuk lebih baik dari org lain, tapi untuk lebih baik dari diri sendiri🫡

Jadi kasih ngebut aja dulu, juara mah bonus😁

#Kabour #KabourAja #FlightForIt #parkour #parkourindonesia taken in Saparua Jogging Track by @donidzr

86

7

3 months ago

Shift + C to slide💨

Gerakan sederhana yg bisa banget buat cut off org yg ngejar kita. Pas yg ngejar mau lewat bisa langsung tarik kakinya. Pokonya anti bully anti zombie👊

Kalo pelatih beladiri kalian suruh kalian lawan balik pembully yg jumlahnya 10 org, mending cari pelatih lain yg lebih rasional cara berfikirnya🤔

#Kabour #KabourAja #FlightForIt #parkour #beladiri by @donidzr

56

2

4 months ago

Seru kayanya kalo @bakuhantamchamp.id ringnya model obstacle gini kaya Arena Combat. Bisa kali metode Flight to Fight dipake, soalnya streetfight biasanya areanya ga polosan😝 taken in Saparua Jogging Track by @donidzr

81

2

5 months ago