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▪️ATHLÈTE IFBB 🇫🇷🇸🇳
▪️Le Havre 📍
🥇champion de France IFBB 2k26
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▪️🏋🏾‍♂️ @sbz_trainer

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Hors saison pas d’excuses. Juste du travail, de la discipline et de la constance. La meilleure version se construit maintenant.
pendant l’off-season. Chaque séance, chaque repas et chaque heure de sommeil comptent. 📈💥
c’est là que tout se construisent. Rendez-vous au prochain niveau. 🚀 taken in Le Havre, France by @doudmafit

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19 days ago

Le progrès ne se résume pas à un chiffre sur la balance ou à une photo. C’est le résultat de petits choix répétés chaque jour : des entraînements réguliers, des repas équilibrés, mais aussi des moments précieux en famille. Trouver un équilibre entre prendre soin de soi et profiter de ceux qu’on aime, c’est ça ma plus belle évolution. Le chemin continue, un jour à la fois. 💪❤️👨‍👩‍👧‍👦

#training #noexcuses #nopainnogain #insta #workinprogress taken in Le Havre, France by @doudmafit

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a month ago

Je suis pas photogénique.
J’aime pas toujours mon reflet.
Mais ma motivation est plus forte que mes doutes.
Je vais changer, atteindre mes objectifs et me relever quoi qu’il arrive. by @doudmafit

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2 months ago

On va se remettre au travail et affiner encore plus ce physique pour être prêt .Retour aux bases. Discipline, patience, constance.
Chaque séance me rapproche de la meilleure version de moi-même. 💪🏾📈🫡

Pas de raccourcis, juste du travail… et les résultats suivront.

#sports #dicipline #motivation #fitness #insta taken in Le Havre, France by @doudmafit

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3 months ago

Bon bah voilà petit retour sur cette compétition IFBB qui a été à la hauteur de son niveau, plusieurs athlètes de haut niveau qui ont pu briller sur scène et quelle aventure incroyable !
Bravo à chacun pour votre engagement, votre détermination et votre esprit d’équipe. Peu importe le résultat, vous pouvez être fiers du chemin parcouru et des efforts fournis.

Merci pour ces moments de partage, de dépassement de soi et d’émotions. Ce n’est peut-être qu’une fin… ou le début de nouveaux défis pour moi .

Un grand merci à ma femme pour tout le soutien et les nombreux plats qu'elle m'a préparés .🫶🏾

Merci à Micka et son équipe pour la séance posing qui m’a permis de progresser.
Merci à Yan de m’avoir donné des conseils précieux.
Merci à @mway_production pour sa qualité de photographe encore une fois au rendez-vous.
Merci au chef d’orchestre @sbz_trainer 📈.

À très bientôt pour de nouvelles victoires ✨
Place maintenant aux championnats d’Europe 💪🏾📈 taken in Martigues, France by @doudmafit

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3 months ago

Je reviens sur le top de Colmar!
Très belle compétition à laquelle je n’aurais jamais imaginé autant de participants.
Pour ma catégorie, 48 athlètes et je finis dans le top 10 pour une première année sur Colmar.

On voit tout de suite que c’est vraiment une ambiance bon enfant, avec de belles rencontres qu’on suit à travers les réseaux.
Des passionnés de body, et une scène immense qu’on souhaite à chaque fois ,on se revoit bientôt Colmar .📈✌🏾.

Place maintenant à notre objectif principal et reviendra sûrement dans 2 ans plus massif.

#lahorde #topdecolmar #bodybuilding #insta #fit taken in Colmar, Alsace, France by @doudmafit

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4 months ago

Soyez prêt mentalement,car les grandes victoires se construisent dans les détails. taken in Le Havre, France by @doudmafit

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5 months ago

Si vous voulez changer ce qui se passe autour de vous ,vous devez commencer à changer ce qui se passe en vous.

#trainhard #motivation #insta #force #noexcuses taken in Le Havre, France by @doudmafit

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5 months ago

N’oubliez jamais combien vous êtes capable .
Ont esquive pas le jour des jambes.

#noexcuses #nopainnogain #legday #fitnessmotivation #reelsinstagram taken in Le Havre, France by @doudmafit

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5 months ago

Accorde toi de la grâce d’accepter que si certains jours seront difficiles ,d’autres seront aussi géniaux
Essaie d’avancer le nouveau départ de demain.

#fitness #body #trainhard #noexcuses #nopainnogain taken in Le Havre, France by @doudmafit

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6 months ago

Merci d’être mon pilier, mon soutien et ma motivation au quotidien. Quand je vacille, tu me relèves. Quand je doute, tu me rappelles qui je suis. Merci pour ton amour et ta présence précieuse, chaque jour. by @doudmafit

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7 months ago

🏆 Champion – Catégorie Classique Physique 🏆
🏆Overall Classic 🏆

Une étape de plus, un rêve qui prend forme.
Des mois de discipline, de doutes, de sacrifices… tout pour quelques minutes sur scène.
Mais ces minutes-là valent tout.

Merci à ceux qui m’ont soutenu dans l’ombre, cru en moi quand c’était le plus dur.
J’ai failli abandonner…

Mais Dieu avait déjà écrit la victoire 🙏
Ce n’est que le début 💪🔥

@the_focus_evolution_contest

#classicphisique #bodybuilding #discipline #champion #workoutmotivation #stayhumble #ɴᴇᴠᴇʀɢɪᴠᴇᴜᴘ #god #mindset #fitnessparkofficiel by @doudmafit

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9 months ago