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Dra Marcela Reges | Médica

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🏆 Emagrecimento com saúde e segurança!
📍 Cuidado integrativo para MULHERES 40+ , HOMENS e CASAIS.
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Correr no Rio de Janeiro, com esse cenário , com elas e essa energia, deixou tudo ainda mais especial. ✨

5K concluídos com o tempo de 00:36:27 , mais uma experiência pra memória e mais uma prova de que a gente sempre consegue ir um pouquinho além. 💛
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#meiamaratonainternacionaldorio #rj #corrida #5kmrunning #atletawellness taken in Axia Marina da Gloria by @dramarcelareges

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2 months ago

Os 30 e 40+ chegam com muitas mudanças no corpo, no sono, no humor e até na forma de se sentir.

É uma fase de transição que pode ser desafiadora, mas também é um convite para se conhecer melhor e cuidar de si com mais atenção.

Você não precisa passar por isso sozinha.

Com acompanhamento e o tratamento certo, é possível equilibrar os hormônios e recuperar o bem-estar.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

Dra. Marcela Reges | Médica
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1

a year ago

Participando do Obesity Week Brasil 2025 , um evento que reúne ciência, inovação e atualização sobre obesidade, metabolismo e saúde integrativa.

Estar em constante evolução é essencial para oferecer o que há de mais moderno e seguro aos meus pacientes. 💚
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#ObesityWeekBrasil #AtualizaçãoMédica #SaúdeMetabólica #obesityweek2025 taken in Centro de Convencoes Frei Caneca - SP by @dramarcelareges

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9

a year ago

A reposição hormonal não é a vilã que muitas mulheres aprenderam a temer.
Quando existe indicação e o tratamento é individualizado, ela pode ser uma grande aliada para atravessar a menopausa com mais qualidade de vida.

O problema é achar que toda mulher deve usar ou que toda mulher deve passar longe dos hormônios.

Cada caso precisa ser avaliado. E, se foi indicado para você, não precisa enxergar a reposição como algo assustador.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

Dra. Marcela Reges | Médica
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10 hours ago

Ver o número na balança cair pode ser animador, mas ele não conta toda a história.

Quando a perda de peso acontece rápido demais, também podemos perder massa muscular, e isso interfere na força, no metabolismo e na qualidade de vida.

Por isso, durante um processo de emagrecimento, tão importante quanto perder peso é entender o que você está perdendo.

Emagrecer bem também é preservar o que o seu corpo precisa.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

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2 days ago

A menopausa pode trazer mudanças que vão muito além dos sintomas que a gente costuma ouvir falar.

Alterações no peso, massa muscular, colesterol, glicemia e até no apetite podem estar relacionadas a essa nova fase do corpo.

Por isso, se você percebeu mudanças que antes não aconteciam, vale investigar. Nem tudo precisa ser colocado na conta da idade.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

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4

9 days ago

Parar a medicação não significa que o tratamento terminou.

A manutenção do peso também precisa de atenção, porque é nesse momento que alimentação, atividade física, sono e outros hábitos fazem ainda mais diferença.

E se o peso volta, isso não significa falta de esforço ou que a medicação “deu errado”. O tratamento precisa ser pensado também para o depois.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

Dra. Marcela Reges | Médica
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14 days ago

Um antes e depois chama atenção, mas o peso sozinho não conta toda a história.

No caso da Chrissy Metz, a perda de peso levantou uma discussão importante: tratar obesidade vai muito além de uma medicação.
É preciso olhar para o histórico, a saúde metabólica, a fase da vida e, principalmente, para como esse corpo está depois da perda de peso.

Porque o resultado não está só na balança.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

Dra. Marcela Reges | Médica
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0

16 days ago

Já envia para aquela amiga que precisa saber disso ✅✨

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

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8

21 days ago

Bday - Breno Ferreira ✨
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📸: @amauri.maurilio
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#montecarlosp #sp #dresscode #Sp taken in monte carlo -vila olimpia by @dramarcelareges

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44

22 days ago

Mais uma produção de conteúdo pra vocês acompanharem tudo de pertinho. 🎥

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

Dra. Marcela Reges | Médica
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1

23 days ago

• Não olhe só para o peso. A composição corporal, a força e a evolução das medidas também importam.
• Não corte carboidrato sem necessidade. Ele pode ser importante para ter energia e melhorar o desempenho no treino.
• Proteína não é só para quem quer ganhar massa muscular. Ela também é importante para preservar músculos durante a perda de gordura.
• Não copie a dieta ou a suplementação de quem treina com você. O que funciona para uma pessoa pode não fazer sentido para outra.
• E, principalmente, não espere o corpo “reclamar” para começar a investigar. Cansaço excessivo, queda de desempenho, alterações no ciclo, queda de cabelo ou dificuldade de recuperação merecem atenção.

(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.)

Dra. Marcela Reges | Médica
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a month ago