Instagram story viewer> @koosvp> Posts

Koos van Plateringen-Private addiction coach/counselor

@koosvp

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dit is hem! De cover van m’n boek: Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen. Begin januari verschijnt ie, maar nu al te bestellen via #linkinbio

Het hele proces heeft me geraakt, ontroerd en compleet gemaakt. Ik heb dit zeker niet alleen gedaan.

Grote dank aan @spectrumboeken @tekstenomstreken @merlemudde ❤️

#boek #stoppenmetalcohol #alcoholvrij #alcoholprobleem by @koosvp

475

71

2 years ago

Wat als stoppen met drinken je juist méér oplevert?

🎧 De GRAPES Podcast is deze zomer even met pauze. Tot we terug zijn met nieuwe afleveringen, delen we onze favoriete gesprekken uit eerdere seizoenen. Misschien raken ze je nu op een andere manier dan toen. Luister de aflevering met Koos van Plateringen via je favoriete podcastapp of kijk mee op YouTube. by @koosvp

3

170

2 months ago

In de stilte vind je de antwoorden. Niet in de rush van je drukke leven.

Zeven dagen de stilte opzoeken, op een prachtige plek in Portugal. Yoga, meditatie, wandelingen, vegetarisch eten.

En dan gebeurt er iets.

Mensen vinden zichzelf terug. Krijgen inzichten waar ze jaren omheen liepen. Worden geconfronteerd met wat ze liever niet zagen. Er wordt gelachen tot de tranen komen, en gehuild tot er weer gelachen kan worden.

Dat is het Reload Retreat, dat ik elk jaar organiseer vanuit @drankjeminder.nl Een week met mensen die alcoholvrij leven, of dat willen.

Dankjewel allemaal voor weer een fantastische week.

Volgend jaar gaan we weer.

Wil je erbij zijn, of eerst meer weten? Stuur me een DM. #yogaretreat #alcoholvrij #persoonlijkeontwikkeling #drankjeminder
@dalijoretreatcenter by @koosvp

172

23

3 months ago

Een week opladen in Portugal.
Stel je voor: een week geen agenda, geen verplichtingen.
Gewoon jij. Zon. Stilte. Yoga, meditatie op een prachtige plek in Portugal.

Vorige deelnemers kwamen herboren terug, vol energie, met inzichten die bleven hangen.

Het alcoholvrije Reload Yoga Retreat van Drankje Minder · 4–11 juli 2026

Nog een paar kamers beschikbaar.
Yoga · Meditatie · Inspiratie · Bekijk alle info en prijzen via link in bio of stuur een DM voor meer info.
#yogaretreat #mediteren #mindfulness by @koosvp

55

5

5 months ago

Niemand kiest bewust voor een alcoholprobleem. #alcoholvrij #stoppenmetalcohol #drankjeminder by @koosvp

183

15

5 months ago

Wanneer heb je een alcoholprobleem? Sommige mensen willen graag weten of ze een probleem hebben en baseren dat dan op het aantal glazen dat ze drinken. Wat nou als dat niet afhankelijk is van de hoeveelheid, maar eerder jouw ervaring? Sommige mensen ervaren een probleem bij 2 glazen per dag. Anderen bij 2 flessen. #persoonlijkeontwikkeling #alcoholvrij #stoppenmetalcohol #drankjeminder by @koosvp

137

8

7 months ago

Alcoholprobleem erkennen.
Dat is geen zwakte.
Dat is waar verandering begint.
Zonder smoesjes.
Zonder jezelf kleiner te maken.
Gewoon eerlijk kijken naar je eigen leven. #alcoholvrij #stoppenmetalcohol #persoonlijkeontwikkeling by @koosvp

166

7

7 months ago

Verdoven om niet te hoeven voelen. Herkenbaar? Luister nu de nieuwste aflevering van de podcast Eerlijk Over Alcohol #eerlijkoveralcohol #stoppenmetalcohol #podcast by @koosvp

36

8

7 months ago

@djbillythekit kon zonder verdoving niet optreden. Inmiddels leeft hij al jaren alcoholvrij en gaat z’n carrière als een speer. Luister nu de nieuwste aflevering van de podcast Eerlijk Over Alcohol. #eerlijkoveralcohol #stoppenmetalcohol #podcast by @koosvp

58

10

8 months ago

Alcohol dempt emoties. Emoties zonder verdoving: leren omgaan met je gevoelens. Ook als dat heel onprettig is. #alcoholvrij #stoppenmetalcohol #persoonlijkeontwikkeling by @koosvp

107

5

8 months ago

Alcohol maakte van mij een heel naar mannetje. Luister nu de nieuwste aflevering van de podcast Eerlijk Over Alcohol. #stoppenmetalcohol #podcast #eerlijkoveralcohol by @koosvp

206

39

8 months ago

“Van overleven naar leven” Dat is wat stoppen met alcohol haar heeft gebracht. Luister nu de nieuwste aflevering van de podcast Eerlijk Over Alcohol. #stoppenmetalcohol #alcoholvrij #drankjeminder by @koosvp

249

37

8 months ago